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- 자기 확신이 나를 지탱합니다
- The Psychology Times2022-11-11
- [The Psychology Times=김혜령 ]변질된 욜로의 모습신조어 욜로족의 YOLO는 '네 인생은 오직 한번뿐이다 ( You live Only Once)'라는 뜻을 포함합니다. 이 단어가 유행을 하면서 각자 여러 가지 의미로 받아들였고, 그에 따라 욜로족의 풍경도 무척 다양해졌습니다. 그 때문인지 이따금씩 본질을 잃어버린 모습을 보게 됩니다.삶의 질을 높이는데 아낌없이 투자하겠다는 가치관이나 소비행태를 문제시할 필요는 없습니다. 스스로 책임지는 것이니까요. 하지만 '결코 미래를 위해 현재의 자신을 희생하지 않겠다.' 라거나 ...
- 천안시태조산청소년수련관, 청소년자기도전포상제 설명회 개최
- 뉴스포인트2022-02-16
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 천안시태조산청소년수련관은 오는 19일 오후 3시‘2022년 청소년자기도전포상제’관련 설명회를 개최한다고 밝혔다. 청소년자기도전포상제는 청소년이 자기개발, 봉사활동, 신체단련, 탐험활동 4가지 각 활동 영역에서 자기 주도적으로 목표를 세우고 목표 성취하도록 자기주도성을 함양하는 프로그램이다. 올해는 만 7세~15세(초등학교 1학년 ~ 중학교 3학년) 대상으로 연령 범위를 확대 운영해 많은 청소년이 참여할 수 있도록 한다. 지난해 천안시태조산청소년수련관은 청소년자기도전포상제 포상식에서 총 34명 금장(2 ...
- 충주시 아동들‘자기 도전’위한 체험활동 실시
- 뉴스포인트2022-07-25
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 충주시는 26일 청소년자기도전포상제 참여 아동을 대상으로 국립 평창 청소년수련원에서 탐험 활동을 실시했다고 밝혔다. 청소년자기도전포상제는 ‘도전의식’, ‘생태감수성’, ‘자기주도성’, ‘팀워크 함양’ 등 4개 영역에서 목표과제를 달성한 아동과 청소년에게 활동 시간에 따른 여성가족부 장관 인증서를 수여하는 프로그램이다. 이번 탐험 활동에 참가한 60여 명의 아동들은 12명의 지도자들과 함께 지난 24일부터 3일간 안전교육을 시작으로 숙영지 조성과 생물권보전지역 탐사, 생태지도 만들기 등의 활동을 수행했다 ...
- [독자기고] 자기 자신을 이기는 자가 승리자다
- 전남인터넷신문2022-04-04
- 자기 자신을 이기는 자가 승리자다 누구를 미워하면 내가 힘이 들고 고통스럽다마음은 늘 불편하고 하루하루가 무겁다누구를 함부로 험담치 말라 그러러니..하면 된다금수 같은자들 입에 올려봐야 내 입만 더러워진다감성을 가진 사람이라 견디기 어려울 때가 많다 허나 참고 인내하자남을 시기하지 말라 부러우면 괜한 트집 잡지말고 더 많이 노력해서 그 사람을 이겨보라누군가에게 복수하고 싶으면 마음에 칼을 갈지 말고 자신의 행복에 집중하여그 사람보다 사람답게 잘 사는 게 최고의 복수다불평 불만 보다는 사랑의 마음으로 상대를 관조하고 이를 승화시킬 때 ...
- 과감하게 '자기 개방'을 하라…인생이 행복해 진다
- The Psychology Times2020-11-02
- 너와 나의 대인관계에서 우리의 마음은 네 가지 영역으로 나눌 수 있다. 심리학자 조지프 루프트(Josepth Luft)와 해링톤 잉햄(Harrington Ingham)이 이 영역을 격자무늬의 창으로 설명했기 때문에 창 모형을 ‘조해리의 창(窓)’이라고 부른다. 먼저 나의 입장에서 ‘아는’ 마음과 ‘모르는’ 마음이 있을 수 있다. 나의 진정한 모습에 대해 나 자신도 모두 정확하게 알고 있는 것은 아니다. 나도 모르는 부분이 있다. 또 너의 입장에서 나에 대해 모든 것을 알 수는 없으므로 ‘아는’ 마음과 ‘모르는’ 마음이 있을 수 있다 ...
- 자기 접촉_존재가 눈물을 흘리는 시간
- The Psychology Times2021-08-16
- 직업이 심리상담자인지라,누군가와 자기 자신에게 접속하는 가장 귀한 시간을 함께 할 수 있는 기회를 가지게 된다. 우리 생에서 가장 중요한 순간은 존재가 눈물을 흘리는 시간이라는 생각을 한다. 결국 나는, 눈물의 물꼬를 터주고눈물을 목격하는 일을 하는 사람인 것이다. 눈물, 하면 슬픔을 떠올리지만 우리는 꼭 슬플 때만 울지는 않는다. 아파서, 화가 나서, 억울해서, 놀라서, 격양돼서 그리고 심지어 기뻐서도 울게 된다. 눈물의 모양도 저마다, 때마다, 다르다. 뺨을 타고 천천히 흘러내리는 눈물이 있고 훌쩍이는 눈물이 있고 통곡과 함께 ...
- 자기 접촉_존재가 눈물을 흘리는 시간
- The Psychology Times2022-08-31
- [The Psychology Times=선안남 ]직업이 심리상담자인지라,누군가와 자기 자신에게 접속하는 가장 귀한 시간을함께 할 수 있는 기회를 가지게 된다.우리 생에서 가장 중요한 순간은존재가 눈물을 흘리는 시간이라는 생각을 한다.결국 나는, 눈물의 물꼬를 터주고눈물을 목격하는 일을 하는 사람인 것이다.눈물, 하면 슬픔을 떠올리지만우리는 꼭 슬플 때만 울지는 않는다.아파서, 화가 나서, 억울해서, 놀라서,격양돼서 그리고 심지어 기뻐서도 울게 된다. 눈물의 모양도 저마다, 때마다, 다르다. 뺨을 타고 천천히 흘러내리는 눈물이 있고 ...
- 제2장. 자기 주도 학습능력을 키워줄 걸(상)
- The Psychology Times2022-04-13
- [한국심리학신문_The Psychology Times=페르세우스 ]SQ(Study Quotiont)를 키우는 교육 1 : 자기 주도 학습능력을 키워줄 걸(복습만 해도 길러지는 자기 주도 학습)강제로 주입된 지식은 결코 뿌리를 내릴 수 없다- 조 웨트 -제 어린 시절에서 부모님께 제일 감사했던 부분은 바로 공부하라는 잔소리를 하신 적이 없다는 것입니다. 맞벌이를 하셨기 때문에 저와 제 동생의 공부를 꼼꼼히 챙기실 수 있는 상황이 되지도 못했습니다. 격려나 조언을 넉넉히 받을 여건도 아니었죠. 저는 어렸을 때 눈에 띌만한 것이 거의 없 ...
- 한국인의 '자기가치감'
- The Psychology Times2023-03-23
- [The Psychology Times=한민 ]앞에서 한국인 자기와 자기관에 대해 살펴보았습니다. 하지만 한국인의 자기인식에는 기존의 이론들로는 설명하기 어려운 독특한 점이 또 있습니다. 여러 사회현상들에서 미루어 짐작할 수 있는 이 특징은 한국인들이 자기 자신의 가치를 객관적 사실보다 높이 평가한다는 것입니다.Higgins의 자기불일치self discrepancy 이론에 따르면 사람들은 자신의 객관적 현실에 근거한 현실적 자기(actual self)와 자신이 도달했으면 하는 이상적 상태를 뜻하는 이상적 자기(ideal self), ...
- 인간이 자기 욕구를 인정하기 시작할 때 무슨 일이 일어나는가?
- The Psychology Times2023-03-22
- [The Psychology Times=황선미 ] 지금 이 글을 쓰고 있는 상담실의 왼쪽 벽에는 나비 그림이 걸려있고 오른쪽 벽에는 로데오에서 볼 수 있는 뿔소의 그림이 걸려있다. 하얗고 노란 삼십 마리의 나비가 창공을 날아다니는 그림은 감상하는 이로 하여금 홀가분한 자유를 느끼게 한다. 반면 크고 맑은 눈으로 보는 이를 응시하고 있는 뿔소는 역동성을 머금은 채 도약이 필요한 사람들에게 힘을 준다. 작품에 대한 이런 해석은 작가의 의도와는 빗나갈 수도 있는 보는 사람의 투사이다. 투사란 정신분석에서 사용하는 용어로 “자아에 의해서 ...
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