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- 나가요, ‘기억의 궁전’ 속으로 들어가야겠어요
- The Psychology Times2023-12-01
- [The Psychology Times=노민주 ]연말이 가까워짐과 함께 쏟아지는 과제들과 팀플, 그리고 다가오는 기말고사 시험 준비도 해야 하는 시기가 되었다. 나 역시도 쏟아지는 과제에 정신을 차리지 못하고 밤을 새우는 사람 중 한 명이다. 친구랑 함께 밤을 새우다가 뜬금없이 ‘나도 셜록처럼 기억의 궁전을 만들고 싶다’라는 생각이 들었다. ‘기억의 궁전’이란 BBC 드라마 셜록에서 주인공 ‘셜록’이 머릿속에 존재하는 장소이다. ‘기억의 궁전’에 다양한 지식을 모아두고 사건을 처리할 때 추리하며 자주 사용한다.사실 나는 ‘기억의 궁 ...
- 걱정이 될 때, ‘최악’의 상상을 해라
- The Psychology Times2023-11-14
- [The Psychology Times=장재원]‘당장 3시간 뒤에 시험인데, 아직 공부하지 못한 부분이 있어. 어떡하지?’누구나 한 번쯤은 시험기간에 이와 비슷한 상황에 놓여, 이와 비슷한 생각을 해본 적 있을 것이다. 시험은 3시간밖에 안 남았는데 아직 공부하지 못한 부분이 많이 남았다. 당신은 걱정되는 마음에 아직 공부하지 못한 부분의 양이 얼마나 되는지 괜히 한번 더 확인하기도 하고, 지금껏 공부한 양에 비해 얼마 정도 되는 양인지 실감하며 한숨을 쉬기도 한다. ‘지금이라도 뒤에서부터 공부하는 게 나으려나?’ 하는 생각을 하며 ...
- 우리는 어떤 '태도'를 지니고 살아가야 하는가
- The Psychology Times2024-03-25
- [The Psychology Times=노상현 ] 당신은 어떠한 '태도'를 지니고 삶을 살아가는가? '어떤 일이나 상황 따위를 대하는 마음가짐'을 뜻하는 태도는 우리 삶의 방향성과 목적성을 정하는 데에 있어 가장 큰 영향을 미친다 해도 과언이 아니다. 지금까지 자라온 환경 그리고 겪어온 경험을 토대로 각자 다양한 태도를 지니고 살아갈 텐데, 그중에서 복잡한 현대 사회를 살아가는 우리 모두가 지니면 좋을 만한 태도 3가지를 소개해 보려고 한다.내가 변화시킬 수 있는 유일한 것은 "현재의 내 감정"이다우리의 감정은 무엇으로부터 파생되는 ...
- 성인 ADHD 좀처럼 집중이 안 돼요.
- The Psychology Times2021-10-18
- 나는 좀 더 잘하고 싶은데좀처럼 집중할 수가 없어요내 주변이 아무리 조용하다 한들머릿속은 시끄럽다. 내가 일정한 생각을 할 때, 그것을 치고 들어오는 다른 생각 때문에 우리는 한 가지 생각을 오래 붙들고 있기 어렵다.adhd 약을 복용해본 경험자로써, 이 생각의 단순화에 있어서는 약물치료만 한 것이 없었다. 하지만 나는 약물치료를 권하지는 않는다. 왜냐하면 여러 가지 부작용이 있고, 개인차가 있어서 그러한 부작용을 느끼지 못한다고 하여도 영원히 약물로 살 수는 없으니까 말이다.무엇보다도 가장 힘들었던 것은견디기 힘든 무기력약으로 인 ...
- 머릿속에 오로지 자신밖에 없는 사람들.
- The Psychology Times2023-11-14
- [The Psychology Times=유의연 ]드라마 <안나>에서 사람들은 남들이 보지 않는 일기장에도 거짓말을 쓴다는 대사가 기억에 남습니다. 안나는 보여지는 것을 상당히 중요하게 생각한 캐릭터였습니다. 돈은 없지만 보여지는 자신의 모습이 중요했기에, 각종 명품 옷을 빌려입고 결혼식에 부모님조차 고급스러운 사람들로 고용합니다. 점점 원래 모습인 ‘유미’를 잃어버리고 자신이 그토록 증오하던 이들의 모습을 닮아가기까지 합니다. 왜 이렇게까지 보여지는 자신의 모습에 집착하며 자신을 잃어가면서까지 거짓된 모습을 만들어낸 걸까요? 나= ...
- 어라? 지금 나는 이 기억 어떻게 나는 거지?
- The Psychology Times2023-10-06
- [The Psychology Times=우수연 ]우리의 일상생활을 떠올려 보자. 아침에 출근 준비를 하시는 부모님은 직장의 업무와 관련하여 업무의 내용, 마감 기한 등을 떠올리며 오늘은 어떠한 부분을 회의해야 하는지를 떠올리고 계실 것이다. 마찬가지로 자녀들 또한 학교의 일정과 관련하여 챙겨가야 하는 준비물이 무엇인지, 이번 주 학급 청소 당번으로 배정된 학생들의 뒷번호가 홀수 번호인지 짝수 번호인지를 떠올리고 있을 것이다. 과연 이러한 기억들은 어떠한 원리로 우리의 머릿속에서 떠오르는 것일까?부호화, 저장, 인출. 기억의 기본적인 ...
- 강박이 의심된다면 -2부
- The Psychology Times2023-10-10
- [The Psychology Times=이지현 ]지난 글에서는 주변에서 흔히 접할 수 있는 강박 사례를 통해 강박 장애가 어떤 장애인지, 주요증상인 강박사고와 강박행동에 어떤 특징이 있는지 대해 알아보는 시간을 가졌다. 이번 글에서는 지난 글에 이어 강박장애에서 강박사고와 강박행동 간의 연관성, 발병 과정에서 치료기법까지 자세히 다뤄보고자 한다. 내 머릿속 강박사고강박장애의 원인은 다양하지만 그중 가장 주목받고 있는 이론은 “강박사고 억제의 역설적 효과”이다. 우리의 뇌에서는 스트레스를 유발하는 내적, 외적 자극이 발생하면 침투적 ...
- ‘유미의 세포들’ 네이버 인기웹툰, STCO FORMAL SPA와 함께 콜라보 콜렉션 선봬
- 제주교통복지신문2021-09-19
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] FORMAL SPA 브랜드 STCO가 네이버 인기 웹툰 ‘유미의 세포들’과 손을 잡았다. 남녀 모두가 입을 수 있는 콜라보레이션 콜렉션을 출시한 것. STCO FORMAL SPA는 캐주얼 룩부터 포멀한 출근룩까지 다양한 코디를 제안하는 토탈 솔루션 브랜드이다. ‘유미의 세포들’은 30대 평범한 직장인 ‘유미’의 일상과 연애 이야기를 머릿속 세포들의 시각으로 표현한 웹툰이다. 주인공 ‘유미’의 생각과 행동을 ‘사랑 세포’, ‘출출 세포’ 등 머릿속 세포들이 조절한다는 독특한 설정으로, ...
- 現미국 대통령, 바이든이 알려주는 인생의 1급 비밀
- The Psychology Times2021-12-22
- [한국심리학신문_The Psychology Times=바르타수 ]짧게 후려친 그의 인생 스토리조 바이든은 1942년 미국 펜실베이니아에서 태어납니다. 그의 집안은 증조부가 상원의원까지 지냈을 정도로 부유했었지만, 바이든이 태어날 무렵 아버지 조셉 바이든의 사업 실패로 가난한 생활을 했다고 해요. 그리고 그는 어렸을 때 말더듬증으로 상당히 오래 고생했고, 이를 엄청난 노력으로 극복하였습니다.이후 변호사가 되어 국선변호인으로 활동하다가 정치에 입문하여 1972년 11월 7일 미국 최연소 상원위원(만 30세)이 됩니다. 기쁨도 잠시, 교 ...
- 어떤 제약과 장애물도 없다! 메타버스로 즐기는‘인천 SW미래채움 교육 페스티벌’
- 뉴스포인트2021-11-23
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 인천광역시가 인천시교육청과 공동으로 주최하는 ‘2021 제3회 인천 SW미래채움 교육 페스티벌’이 오는 26일 개막된다. ‘메타코딩’을 슬로건으로 진행되는 올해 페스티벌은 어떤 제약과 장애물 없이 머릿속 상상을 이룰 수 있는 온라인플랫폼을 통해서 즐길 수 있다. 11월 26일 오후 2시, 3D 메타버스 플랫폼을 통해 진행되는 개막식을 시작으로 17일 동안 진행되는 행사에서는 SW해커톤챌린지, 토크콘서트, SW체험, SW캠프, SW아이디어톤, 심화스터디, SW전시관 등 7개의 다양한 콘텐츠를 만나볼 수 ...
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