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- 미운 군살 시원하게 날리자!
- 전남인터넷신문2024-07-24
- [건강]날씨가 더워지는 여름이 되면 휴가지에서 몸매를 자랑하기 위해 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 여름이 반이나 지났는데 다이어트에 성공하지 못했다고 좌절하기에는 이르다. 남은 기간 동안 관리에 집중하면 원하던 수영복을 입을 수 있다. 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기 쉽고, 영양 손실로 이어져 건강을 해칠 수 있다. 건강을 유지하면서 살을 빼기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 갖춘 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 좋다. 식사를 할 때는 혈당이 천천히 ...
- 군살 제거 위한 의료적 시술, 흉터와 부작용 고려한 신중한 선택 중요
- 라온신문2022-06-16
- 비만은 고혈압, 당뇨와 같은 성인병을 비롯해 고지혈증, 심혈관질환과 같은 합병증에 노출될 위험이 높아 평소 식습관이나 생할 습관을 건강하게 유지할 수 있도록 노력하거나 체중을 감량하는 등의 노력을 하는 것이 좋다. 비만을 예방하는 방법은 평소 과식하지 않고, 1일 권장 칼로리에 맞춘 식단을 유지하거나 혹은 고칼로리, 튀긴 음식과 같이 체중을 쉽게 불릴 수 있는 음식에 대한 조절과 함께 적절한 운동을 병행하는 것이 중요하다. 그러나 이러한 방법은 생활습관 자체를 바꿔야 하는 일이기 때문에 마음먹은 만큼 누구나 쉽게 성공 ...
- '쌍둥이맘' 핑클 성유리, 군살 하나 없는 몸매 자랑
- 제주교통복지신문2022-05-12
- [제주교통복지신문 이소민 기자] 12일 가수 겸 배우 성유리가 핑클 데뷔 24주년을 맞이해 선물을 보내준 팬들에게 고마움을 전했다. 성유리는 12일 자신의 인스타그램에 "데뷔 24주년 축하해줘서 고마워 울 핑클도 울 팬들도 이제 완죤 조상님들"이라고 글을 남겨 웃음을 자아냈다. 공개된 사진 속 성유리는 핑클 데뷔 24주년을 기념해 팬들이 준비한 지하철역 광고판을 찾아 인증샷을 남기고 있는 모습이다. 특히 성유리는 출산 4개월 만에 살이 다 빠진 듯 군살 하나 없는 몸매를 자랑해 화제다. ...
- 철밥통 공무원 군살 '쫙' 뺀다 부처별 정원 1% 줄여 재배치
- 와이타임즈2022-07-12
- ▲ [사진=뉴시스]정부가 이른바 '철밥통' 공무원 조직에 대한 '군살빼기'에 본격 들어간다.공무원 정원은 그대로 유지하면서 분야별로 불필요하거나 중요성이 감소한 기능·인력을 핵심 국정과제 분야로 전환 배치한다.행정안전부는 12일 국무회의에서 '정부 인력운영 방안'을 보고했다.이는 윤석열정부의 국정과제인 '유연하고 효율적인 정부체계 구축'을 구체화한 향후 5년간의 인력 효율화 방안이다. 그간 정부인력 증가에 따른 국가 재정 부담과 행정 비효율을 개선하기 위해 마련했다.공무원 정원은 2009년부터 매년 늘었다. 특히 문재인정부의 공무원 ...
- 황수빈, '얼루어 코리아' 2월호 군살 없는 명품 몸매 공개
- 뉴스포인트2021-01-28
- 아티니카의 새로운 뮤즈이자, 배우 황수빈이 함께한 뷰티 화보가 얼루어 2월호에서 공개되었다.이번 화보의 콘셉트는 "다름이 필요한 건강한 아름다움" 을 블루와 바닐라 컬러 배경으로 황수빈의 포트레이트 표현이 특징이다.화보 속 황수빈은 동양적이면서도 또렷한 이목구비와 19인치 명품 허리 라인으로 독보적인 비주얼을 과시하며 청순하면서도 군살없는 명품 몸매를 뽐냈다.이에 힘입어 아티니카는 론칭 6개월만에 매출 200억을 달성하며 기록적인 성장율을 보이면서 이너뷰티 부문 대한민국 최고브랜드대상을 수상하기도 했다.청순, 상큼 발랄함부터 지적이 ...
- 지방분해주사, 라인 개선에 도움될까?…유의할 사항
- 제주교통복지신문2022-04-19
- 따뜻한 봄 날씨에 옷차림이 얇아지기 시작하면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 겨우내 늘어난 체중과 무심코 방치해두었던 군살을 해결하기 위해 고강도 운동을 시작하거나 극단적인 식이요법을 단행하는 사람들도 적지 않다. 그러나 이러한 방법들은 오히려 신체 건강을 해칠 수 있으며, 살이 빠진다고 하더라도 팔뚝이나 복부, 허벅지와 같은 특정 부위의 군살은 관리하기 어렵다. 또한 반복적인 다이어트 실패는 자신감 저하로 이어질 수 있다. 이에 의료적 선택을 통한 도움을 받기도 하는데, 이는 지방분해주사, 지방흡입 등을 예 ...
- 군살 제거 주름 개선에 인모드 리프팅, 주의점은?
- 제주교통복지신문2022-02-12
- 레이저 리프팅은 피부 노화를 개선에 쓰이는 안티에이징 시술 중 하나다. 절개 등의 부담을 줄이고 주름과 피부 탄력 개선 등을 도모할 수 있어 많은 이들의 선택을 받고 있다. 하지만, 적지 않은 경우에서 시술 시 통증으로 인한 문제를 이야기하기도 한다. 고통을 감수해야 미인이 된다는 말에 수긍하면서도 통증은 부담으로 다가오는 것. 대부분의 리프팅이 일회성이 아닌 여러 차례 시술을 받아야 하므로 환자 입장에서는 통증이 부담으로 다가올 수밖에 없다. 또 유독 통증을 참지 못하는 이들도 있어 리프팅 자체가 꺼려지곤 한다. ...
- ‘예비 신부 체크리스트’ 플러스알파로 준비하세요!
- 전남인터넷신문2022-04-07
- [전남인터넷신문/김동국 기자]따뜻한 날씨가 이어지는 완연한 봄이다. 기온도 적당하고 아름다운 꽃도 많이 피는 계절로, 인생 최대의 이벤트를 열기에도 좋은 시즌이라 흔히 봄을 ‘결혼 시즌’이라 말하고 특히 5월을 최대 성수기로 본다. 결혼을 앞둔 예비부부가 필수적으로 준비하는 것으로 가장 잘 알려진 것이 ‘스드메’다. 이는 ‘스튜디오, 드레스, 메이크업’의 줄임말로, 웨딩화보를 촬영할 사진 스튜디오를 비롯해 웨딩화보 및 본식에서의 드레스와 메이크업을 일컫는다. 평생 기억에 남을 일생일대의 이벤트를 위한 준비는 스드메 예약에서 그치지 ...
- 외모도 스펙! MZ세대의 SNS 미(美)의 스펙 ‘자연스러운 아름다움’
- 전남인터넷신문2024-09-25
- [전남인터넷신문]MZ세대는 현재까지 나타난 어느 세대보다도 미디어와 SNS에 많이 노출된 세대다. 예쁘고 잘생긴 연예인을 보며 자랐고 자기과시적 성향의 온라인 공간이 익숙하다 보니 외모를 하나의 스펙으로 여긴다. 경제 미디어 ‘어피티’가 지난 6월 구독자인 MZ세대 1,280명을 대상으로 온라인 설문 조사를 한 결과 ‘잘생기거나 예쁜 외모가 사회에서 혜택을 받는다고 생각하나요?’라는 질문에 응답자의 98.1%가 ‘그렇다’고 답했다. 외모를 대하는 자세도 기성세대와 다르다. 미이즘(Meism, 자기중심주의)적인 사고방식에 따라 기성세 ...
- 혈액순환 방해하는 압박스타킹 및 보정속옷, 하지정맥류 유발 위험 높아
- 제주교통복지신문2022-03-21
- 많은 여성이 몸매를 더 날씬하게 보이도록 압박스타킹 및 보정속옷을 착용하곤 한다. 압박스타킹이나 보정속옷은 처진 군살을 끌어 올려주면서 압박하고 조이는데, 이를 통해 아름다운 몸매 라인을 얻을 수 있으나 혈액 흐름을 막는 부작용이 생길 수 있다. 하체에 혈액이 제대로 흐르지 못한다면 하지정맥류를 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 하지정맥류는 다리에 있는 정맥 속 판막이 손상돼 발생하는 질환으로, 심장으로 돌아가야 할 피가 정상적으로 순환하지 못한 채 역류하며 다리저림이나 다리부종, 다리 붓기 등 다양한 증상을 일으킨다. 압박 ...
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