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- 공주시, 갱년기 극복! 한의약 건강교실 호응
- 뉴스포인트2022-09-26
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 공주시는 갱년기 증상을 가지고 있거나 평소 갱년기 예방에 관심 있는 40~60대 지역민 30명을 대상으로 ‘갱년기 극복! 한의약 건강교실’을 운영한다고 26일 밝혔다. 이번 프로그램은 시민들의 적극적인 참여를 유도하기 위해 직장인 퇴근 시간 이후인 오후 6시 30분부터 시작해 직장인들에게 많은 호응을 얻고 있다. 세부 프로그램은 ▲건강측정 및 갱년기 증상 설문조사, 건강 인식도 평가▲한방진료 및 건강상담 ▲요가교실 ▲원예요법 ▲아로마테라피 ▲천연화장품 만들기 ▲갱년기 영양관리 ▲구강보건교육 및 치매예방 ...
- 보령시, ‘갱년기 뱃살, 물럿거라!’프로그램 참여자 모집
- 뉴스포인트2021-07-22
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 보령시는 갱년기 여성의 삶의 질 향상을 위한 ‘갱년기 뱃살, 물럿거라!’프로그램의 참여자 20명을 22일부터 28일까지 선착순으로 모집한다. 2020년 보령시 지역사회건강조사에 따르면 50~59세 연령의 비만율이 36.8%로 가장 높은 비율을 차지했으며, 특히 여성 비만도 분포도에 따르면 50대 여성의 27.6%가 비만인 것으로 나타났다. 우울감 경험률 역시 남성(3.5%)에 비해 여성(4.9%)이 높게 나타났으며 그중 50대 연령이 6.4%로 가장 높은 비율을 차지했다. 이에 시는 갱년기 여성호르몬 ...
- 관악구, 갱년기 건강관리 프로그램 운영
- 서남투데이2024-09-23
- 관악구(구청장 박준희)는 중년 여성들의 건강한 갱년기를 돕기 위해 올해 처음으로 갱년기 건강관리 프로그램을 마련했다. 갱년기는 노화로 인해 호르몬이 감소되면서 신체적, 정신적으로 큰 변화를 겪는 시기로 적절한 관리가 무엇보다 중요하다. 구는 중년여성이 갱년기를 슬기롭게 극복할 수 있도록 체계적인 프로그램을 제공한다. 갱년기 건강관리 프로그램은 9월부터 10월까지 총 4회로 진행되며 운동 동영상 공유와 인증을 비롯해 다양한 활동이 포함된다. 쿠퍼만 검사를 통해 개인의 갱년기 증상을 진단하고, 증상극복을 위해 ▲맞춤형 운동과 영양교육· ...
- 나주시 “갱년기 극복 노하우 알려드려요”
- 전남인터넷신문2024-03-12
- [전남인터넷신문/서성열기자]전라남도 나주시(시장 윤병태)가 중장년층 여성 갱년기 예방에 나섰다. 나주시보건소는 12일 관내 40~65세 중장년층 여성 60명을 대상으로 한의약 갱년기 예방관리교실을 운영한다고 밝혔다.갱년기 예방관리교실은 12일부터 6월 17일까지 14주 동안 나주신협 빛가람지점, 송월동 나주문화센터 2개소에서 진행된다. 프로그램은 최근 화두로 떠오르는 웰다잉(Well-dying) 교육을 시작으로 갱년기의 이해를 돕는 한의약 강의, 기혈순환을 위한 기공체조 실습, 심신 안정을 위한 아로마테라피, 1:1 한의약 건강상담 ...
- 보성군, ‘비만 탈출을 위한 갱년기 교실’ 참여자 모집
- 전남인터넷신문2024-01-22
- [전남인터넷신문]보성군은 오는 29일부터 4월 5일까지 관내 40~64세의 체중 조절을 희망하는 갱년기 여성 20여 명을 모집해 ‘비만 탈출을 위한 갱년기 교실’을 운영한다고 밝혔다. ‘비만 탈출을 위한 갱년기 교실’은 호르몬 불균형으로 인한 체중 증가를 예방하고 갱년기 증상을 한의약적 프로그램을 통해 완화해 삶의 질을 높이기 위해 마련됐다. 이번 프로그램은 ▲한의약적 갱년기의 이해 및 관리, ▲한방치료, ▲영양교육, ▲줌바댄스 등의 신체활동을 포함하며 프로그램 전후로 체지방 및 복부둘레 측정과 갱년기 증상에 대한 설문조사를 실시한 ...
- 광주 동구, “건강하고 활기차게!” 갱년기 건강교실·걷기 지도자 양성
- 전남인터넷신문2024-08-27
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 주민들의 건강하고 활기찬 삶을 위해 ‘갱년기 건강교실’과 ‘걷기 지도자 2급 양성 과정’을 운영한다고 밝혔다. 올해 ‘갱년기 건강교실’는 중년 이후 발생하는 신체·정신적 변화를 슬기롭게 극복하기 위해 마련됐다. 모집대상은 만40~64세 동구 주민으로 프로그램은 오는 9월 13일부터 11월 29일까지 매주 금요일(오전 10~11시30분) 조선이공대학교에서 진행된다. 주요 내용은 갱년기 증상 이해 교육, 근력 강화 신체활동, 영양 교실 등이다.‘걷기지도자 2급 양성과정’ 역시 주민들에게 걷기의 ...
- 무안군, 한의약 건강 프로그램 ‘갱년기 극복 한방으로’ 참여자 모집
- 전남인터넷신문2024-03-15
- 무안군(군수 김산)은 오는 18일부터 갱년기 극복이 필요하거나 예방에 관심 있는 45세~64세 군민 대상으로‘갱년기 극복 한방으로’ 참여자를 선착순 모집한다.프로그램은 ▲한의사와 1:1 건강상담 ▲침 시술 ▲갱년기 질환 예방 및 관리교육 ▲기초건강검진 ▲근골격계 통증 완화를 위한 테이핑요법 ▲중년 건강을 위한 요가 등으로 구성해 운영할 계획이며, 4월 2일부터 6월 4일까지 매주 화요일 오후 2시부터 4시까지 총 10회 진행된다.참여자는 3월 말까지 선착순으로 20명을 모집할 예정이며 무안군보건소 건강증진팀(☎061-450-5061 ...
- 신안군, 경로당 및 갱년기 건강 교실 운영
- 전남인터넷신문2024-02-15
- 신안군(군수 박우량)은 지역주민의 건강관리와 신체활동을 활성화하기 위해 경로당 및 갱년기 건강 교실을 확대 운영한다고 밝혔다. 지난해 큰 호응을 얻은 이 프로그램은 올해 1월부터 12월까지 전문 강사의 지도에 따라 주 1회 운영되며, 더 많은 어르신과 주민들이 참여할 수 있게 홍보할 예정이다. 경로당 건강 교실은 신안군 내 8개 읍·면 경로당 30개소를 직접 찾아가 진행되며, 이 프로그램은 사전·사후 체력 측정, 걷기 리듬댄스, 근력강화운동, 세라밴드 운동, 영양 보건교육 등으로 구성되어 있다. 갱년기 건강 교실은 갱년기에 접어드는 ...
- 오산시 보건소, 슬기로운 갱년기 생활을 위한 한의약 건강강좌 실시
- 오산인터넷뉴스2024-06-25
- 【오산인터넷뉴스】오산시 보건소는 지난 21일 신장동행정복지센터 내 건강생활지원센터에서 갱년기를 주제로 를 진행했다.이날 강좌를 진행한 한의약 건강증진실 한의사는 갱년기를 잘 극복하기 위해서는 갱년기를 올바르게 이해하고 스스로 노력해야 한다고 강조했다. 갱년기에 좋은 한약재인 백하수오와 칡 등을 소개하고, 효능과 복용 방법 등을 설명하고 질의응답 시간을 가졌다. 강좌에 참여한 한 시민은 “그동안 궁금했던 한약재 복용법에 대해 새롭게 아는 기회가 됐다”며 “배운 내용을 염두해 갱년기를 잘 극복하도록 노력하겠다”고 전했다. 오산시 보건소 ...
- 담양군, ‘아름다운 중년 만들기 갱년기 극복 한의약 건강교실’ 참여자 모집
- 전남인터넷신문2022-09-27
- [전남인터넷신문/서성열 기자]담양군(군수 이병노)은 갱년기에 관심 있는 지역 40~60대 주민을 대상으로 ‘아름다운 중년 만들기, 갱년기 극복 한의약건강교실’ 참여자를 모집한다.갱년기 유증상자의 우울증, 스트레스 해소 및 갱년기 증상을 완화시키기 위해 진행하는 이번 프로그램은 갱년기에 대한 이해도를 높이고 다양한 체험 프로그램을 구성해 오는 10월 6일부터 7주에 걸쳐 진행한다.정신과 전문의 우울증 예방교육 및 상담, 한방 건강강좌, 명상, 도형심리치료 공예체험 등 다양한 구성을 통해 갱년기 호르몬 변화로 힘들어하는 대상자들의 갱년 ...
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