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- 2024년 봄, 보성군에서 전국 규모 체육대회 열린다!
- 전남인터넷신문2024-04-02
- [전남인터넷신문]보성군은 1천만 관광객이 찾아오는 체류형 관광도시를 목표로 전국 규모의 전국장사씨름대회, 보성녹차마라톤대회, 한국옵티미스트 전국 요트대회를 펼친다. △ 민속 고유 스포츠, 제2회 전국장사씨름대회‘제2회 전국장사씨름대회’는 4월 13일부터 4월 19일까지 7일간 벌교스포츠센터에서 진행하며, 대한씨름협회가 주최하고 보성군체육회, 보성군씨름협회가 주관한다. 개인전은초등부, 중등부 등 6개 종목, 단체전은 5개 종목으로 1,200여 명의 선수단이 경기에 참여한다. 4월 15일부터 17일까지 ‘MBC SPORTS+’ 채널에서 ...
- [김정희 칼럼] 12월, 가족의 힘이 필요한 때다!
- 와이타임즈2023-12-20
- ▲ [사진=Why Times]심리학자 필리파 랠리가 2010년에 습관화(習慣化)가 이루어지는 기간이 얼마나 되는지를 연구했다. 96명의 지원자를 대상으로 매일의 활동, 식습관을 기록해서 새로운 습관을 만들어 완전히 자동적으로 행동하는데 걸리는 기간을 측정한 것이다. 그 결과 대부분의 사람들은 84일 정도 걸려야 완전히 자신의 것이 되어 행동하더라는 것이다. 연구의 결론은 한 번 시작한 행동은 최소한 석 달 정도 아무 생각없이 해야만 습관으로 뇌에 등록이 된다는 것이었다. 몸이 저절로 반응을 하게 되는 습관화의 길이 결코 쉽지 않다는 ...
- 달리기 좋은 계절 건강한 달리기를 위한 러닝화 선택 가이드
- 갓잇코리아2023-10-19
- 여름이 끝나고 가을이 다가오면서 밤낮을 가리지 않던 무더위도 한 풀 꺾이는 모양새다. 가을은 달리기 매니아들 사이에서 ‘최고의 계절’로 사랑받는 계절. 먼 거리를 오랫동안 달리기에 적합한 기온 및 습도때문이다. 러닝은 운동 경험이 없는 초보자도 근지구력 및 심폐지구력 증진, 체중 감량 등 효과를 체감할 수 있다. 초보 러너라면 일반적으로 런닝화는 대충 아무거나 신고 달리면 된다 생각할 수 있는데 러닝 기록을 위한 기능성도 중요하지만 무엇보다 안전을 위해 러닝화가 꼭 필요하다. 러닝화를 신어야 하는 가장 중요한 이유가 바로 부 ...
- 의왕도시공사 포일스포츠센터 헬스장 신축 공사 실시
- 경기뉴스탑2023-08-10
- 포일스포츠센터 전경(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕도시공사는 8월 7일부터 12월 4일까지 약 4개월간 포일스포츠센터 헬스장 신축공사를 실시한다고 밝혔다. 공사 기간 중 안전상의 이유로 다목적체육관 이용이 중지되고, 기타 시설에 대해서도 일시적으로 이용이 제한될 수 있다. 의왕 포일스포츠센터에는 그동안 헬스장이 없어 근력운동 등 다양한 체육활동을 원하는 시민들의 헬스장 설치 요청이 많았다. 최근 의왕시와 도시공사는 이러한 시민들의 요구를 적극적으로 수용해 4층 다목적체육관 옆 야외 테라스 공간에 유산소 운동기 ...
- 담양군, 담양국민체육센터 현장점검 나서
- 전남인터넷신문2023-08-07
- [전남인터넷신문/서성열기자] 담양군(군수 이병노)은 맞아 최근 군민의 건강증진 및 생활체육활성화를 위해 조성한 담양국민체육센터(담빛수영장, 담빛헬스장)의 시설을 점검했다. 담양군에 따르면, 이번 현장점검은 지속적인 폭염으로 수영장을 이용하는 사람들이 증가함에 따라 종합적인 안전관리 상황 및 내부 시설과 담빛헬스장의 운영 현황 등을 점검하기 위해 마련했다. 이병노 담양군수는 2일 현장을 방문해 시설 담당자들에게 “수영장 이용자들이 증가함에 따라 안전사고를 방지하고 군민이 쾌적한 환경에서 시설을 이용할 수 있도록 수질관리와 샤워실, 탈 ...
- 여수시도시관리공단, 진남수영장 헬스장 시범운영
- 전남인터넷신문2023-07-06
- [전남인터넷신문]여수시도시관리공단(이사장 김유화)은 진남수영장 내 헬스장을 이달 10일부터 3개월간 시범운영한다고 밝혔다. 헬스장 내 운동기구는 런닝머신 7대, 좌식자전거 3대 및 각종 상하체 근력강화 기구 등 모두 21종으로 구성, 총 33개 기구가 구비되어 있다. 시범운영 기간 중 이용시간은 평일 (월~금) 오전 9시부터 오후 6시까지로, 이용요금은 35,000원이며 수영장 회원에 한하여 이용이 가능하다. 공단에서는 이번 시범운영 기간 중 이용수요 및 문제점 등을 면밀히 분석하여, 향후 정식운영 시 운영시간 및 이용대상 등을 확 ...
- 다이소, ‘시원함+가성비’ 둘 다 잡았다…여름 맞아 ‘이지쿨(EASY COOL) 의류’ 선보여
- 더밸류뉴스2023-05-22
- 균일가 생활용품점 아성다이소(대표이사 김기호)가 여름을 맞아 본격적으로 의류 제품을 선보인다.아성다이소는 ‘이지쿨(EASY COOL) 의류’를 출시한다고 22일 밝혔다. 이번 상품은 편안하고 시원한 느낌으로 착용할 수 있도록 ‘메쉬 소재, 냉감 소재, 따로 봉제선이 없는 프리컷 공법’을 사용한 상품들로 구성했고, 이너웨어, 속옷 총 30여 종의 상품을 선보인다.이너웨어는 반팔 티셔츠와 런닝을 준비했다. 반팔 티셔츠는 기본 티셔츠와 V넥, U넥 세 가지 디자인으로 구성했고, 냉감 원단을 사용하거나 땀을 흡수하고 빨리 마르는 특징을 가 ...
- [실적랭킹] 롯데건설, 30대 건설사 '수주잔고비율' 2년 연속 1위...2위 두산건설
- 더밸류뉴스2023-05-07
- 롯데건설(대표이사 박현철)이 ‘국내 30대 건설사’ 가운데 매출액 대비 수주잔고가 가장 풍부한 것으로 것으로 조사됐다. 기업분석전문 버핏연구소 조사에 따르면 롯데건설의 지난해 수주잔고비율은 768.48%(7.68배)로 1위를 기록했다. 롯데건설은 2021년 조사에서도 1위를 기록했다. 이어 두산건설(724.16%. 7.24배), HDC현대산업개발(634.18%. 6.34배), 동부건설(580.32%. 5.80배), 포스코E&C(476.21%. 4.76배) 순이다. 수주잔고비율이란 수주잔고를 매출액으로 나눈 값으로 건설사가 매출액에 ...
- [체험기] 롯데월드타워 스카이런 123층·3000계단 완주하다...34분만에
- 더밸류뉴스2023-05-04
- "롯데물산 홍보팀입니다. 롯데월드타워의 123층 계단을 도보로 오르는 '스카이런'(SKY RUN·수직마라톤) 대회를 개최합니다. 앤데믹 후 4년만에 마스크 없이 뛰는 대면 레이스입니다...(중간생략)... 긍정적인 취재 검토부탁드립니다." 롯데물산에서 이메일 보도자료가 왔다. 서울 송파구 롯데월드타워의 123층을 도보로 오르는 수직 마라톤 대회가 열린다는 것이다. 서울 강남의 어지간한 곳에서도 하늘을 찌를 듯이 솟아있는 롯데월드타워가 보인다. 국내 최고층 빌딩(555미터)이다.평소 체력 관리의 중요성을 느껴온 터라 관심이 갔지만 무 ...
- 오산시 보건소, 힐링요가 및 자율운동교실 프로그램 운영
- 오산인터넷뉴스2023-04-26
- 【오산인터넷뉴스】 오산시는 시민 건강증진을 위해 보건소 건강증진센터에서‘힐링요가교실’ 및 ‘자율운동교실’ 프로그램을 운영 중이라고 26일 밝혔다. 힐링요가 교실에서는 복식호흡 및 요가의 기본 동작, 코어 강화 운동 등을 배울 수 있으며 주 2회 운영한다. 또한 자율운동 교실에서는 자전거, 런닝 등 유산소 운동과 덤벨 등을 이용한 맨몸 전신 근력 운동을 통해 체력을 강화할 수 있으며 주 5회 운영한다. 힐링요가 교실은 코로나19 기간에 비대면으로 진행했으나 현재는 대면으로 전환됐으며, 자율운동교실은 올해 신규 개설됐다. 지난 10일부 ...
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