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- 통증 발생하기 쉬운 겨울, 치료 미루지 말아야
- 제주교통복지신문2021-12-20
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 연말이 다가오면서 본격적으로 추운 날씨가 이어지고 있다. 최저기온은 영하 10도까지 내려가기도 했으며, 이제는 두꺼운 외투 없이는 외출을 생각하기 힘들 정도로 추운 날씨가 이어지고 있다. 이처럼 춥고 눈이 내리는 계절은 연말연시와 크리스마스 분위기로 인해 설레게 만들지만, 건강에 신경을 써야 하는 계절이기도 하다. 감기와 같은 질환에 걸리기가 쉽고, 다른 계절에 비해 통증이 발생하기 쉽기 때문이다. 겨울철에는 날씨가 추워 체온이 내려가면서 자연스럽게 근육과 인대 등이 수축하게 된다. 이 ...
- 질환으로 이어질 수 있는 근골격계 통증, 증상 따른 치료 필요해
- 제주교통복지신문2021-12-21
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 현대인들은 누구나 어깨, 목, 허리와 같은 부위에 나타나는 통증을 달고 살고 있다. 사람마다 나타나는 정도의 차이가 있을 뿐, 조금의 통증도 없이 편하게 생활하고 있다고 자부하는 사람은 아마도 없을 것이다. 30대 직장인 여성 A씨 역시 이러한 상황에 놓여있는 일반적인 사례다. 평소에도 어깨가 자주 뻐근하고 허리가 따끔한 통증이 많이 느껴졌다. 좀처럼 나아지지 않는 지속적인 통증이었지만, 누구나 살면서 흔하게 겪는 문제라고 생각했기 때문에, 별다른 치료를 받지 않고 대수롭지 않게 넘겼다. ...
- 무릎슬개골탈구, 증상에 따른 치료 변경 필요
- 제주교통복지신문2022-11-18
- 탈구라는 말을 들으면 대부분 어깨 탈구를 떠올리지만 무릎 관절에서도 탈구는 발생할 수 있다. 슬개골은 무릎 관절 전면에 있는 뼈로써 무릎 뚜껑뼈라고도 불리며, 무릎 관절을 움직이는 동작을 할 때 도르래와 같은 역할을 한다. 계단을 오르내리거나 무릎을 많이 구부린 자세, 쪼그린 자세에서 갑자기 일어날 때 무릎슬개골탈구가 발생하기 쉬운 편이다. 만성적인 슬개골 탈구는 어린 시절부터 발생할 수 있다. 성장기 때 탈구된 슬개골이 지속적으로 빠지게 되는 것이다. 성장기 때는 비수술적 치료를 시행하며 경과를 지켜볼 수 있다. 그렇지만 ...
- 잠 못 이루는 어깨 야간 통증, 석회화건염 가능성 높아
- 뉴스포인트2021-01-04
- 구로 참튼튼병원 관절외과 오현섭 원장우리 몸에 요석이 생기는 질환 중 요로결석은 많이 알려진 편이지만, 어깨 인대에 석회가 쌓여 통증을 일으키는 '석회화건염'은 비교적 흔하지는 않다. 하지만 석회화건염은 심해질 경우 잠을 이루지 못할 정도로 칼을 찌르는 것과 같은 통증을 느낀다고 알려져 있다.석회화 침착은 몸 어느 곳에서나 생길 수 있으나, 어깨는 움직임이 많은 곳이므로 어깨 부위에 주로 쌓이게 된다. 석회화 침착이 생기는 이유는 칼슘이 쌓이면서 염증을 유발할 수 있고 어깨 힘줄 내 퇴행성 변화가 생기면 인대에 탄력을 잃기 때문이다 ...
- [독자기고] 알아두면 유용한 삠(염좌) 응급처치법
- 전남인터넷신문2021-04-05
- 삠(염좌) 증상은 스포츠 활동이나 일상생활 중 손목이나 발목 등의 관절 주위의 인대가 과신전 되거나 찢김에 의해 발생한다. 주요 손상 관절 부위는 손가락, 손목, 발목, 무릎 등이다.삠은 뼈와 관절 주위의 연조직들(인대, 근육, 힘줄)이 여러 방법으로 손상을 받아 관절 부위가 붓고 아픈 증상을 일컫는다. 특히, 관절 부위의 통증과 압통, 관절의 움직임에 제한이 있고 부기와 타박상을 수반한다. 응급처치는 방법으로는 ▲손상 부위의 움직임 방지 ▲얼음찜질(부기, 타박상, 통증감소) ▲붕대고정(발목, 손목 손상 시) ▲손상부위 올림(부기 ...
- 1mm 수부내시경 통한 손목터널증후군 치료로 손목통증, 저림증상 해결할 수 있어
- 뉴스포인트2021-03-26
- 두팔로정형외과 하승주 원장팀 연구에 따르면 연간 17만명이 손목터널증후군 치료를 위해 병원을 찾는 것으로 나타났다. 손목을 조금 무리해 생기는 단순질환으로 일반인에 알려진 것과 현실은 전혀 다르다.하 원장 연구팀에 따르면 연간 890억에 달하는 요양급여비용 총액 중 48%가 입원비용으로 외래(52%)와 거의 차이가 없다고 밝혔다. 이유는 손목터널증후군은 단순 근육통이 아니라 수근관터널 내부 정중신경이 비후된 횡수근인대의 압박 때문이다.그래서 신경은 근육, 인대와 달리 치료가 늦어질 경우 후유증을 남길 수 있어 중등도 이상 시 수술치 ...
- 허리통증과 다리저림 발생, 두 가지 질환 의심해봐야
- 뉴스포인트2021-01-12
- 수원 더힘의원 정승호 대표원장강한 한파가 시작되면서 뼈마디가 시리고 아파오는 등 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 근육과 인대가 경직되면서 유연성이 떨어질 수 있고 혈액 순환이 감소해 관절통증이 더 심하게 나타날 수 있다.평소에 허리통증이 있었다면 허리 근육과 주변 인대가 굳어 허리에 더 부담이 커지고 통증이 크게 발생할 수 있다. 때문에 무심코 움직이기 보다는 허리 근육이나 인대가 부드럽게 움직일 수 있도록 스트레칭을 하는 등 근육을 풀어준 후에 움직이는 것이 좋다.허리통증이 발생하는 대 ...
- 골프엘보, 팔꿈치 통증 방치 말고 원인 치료 진행해야
- 제주교통복지신문2021-10-09
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 선선한 가을, 야외 스포츠 활동 인구가 증가하는 시기다. 그중 골프는 최근 관련 산업과 콘텐츠 등이 다양하게 등장할 만큼 많은 이들의 선택을 받는 운동 중 하나다. 그러나 이 같은 골프 활동의 증가는 크고 작은 질환의 고통을 호소하는 사례도 만들고 있다. 바로 골프엘보다. 골프엘보는 팔꿈치 주위 힘줄과 인대가 손상된 질환을 뜻한다. 진단명은 내측성과염으로 골프나 테니스 등 팔꿈치를 무리하게 쓰는 운동으로부터 주로 비롯된다. 관절 주변은 근육의 분포가 적기 때문에 스윙 운동같이 한순간에, 과한 ...
- ‘팔자’ 피는 웃음! 팔자주름 걱정 말고 웃으세요.
- 전남인터넷신문2022-01-05
- [전남인터넷신문/김동국 기자]한 해를 시작하는 이 시기 많은 사람이 비는 새해 소망에 건강이 빠지지 않는다. 인간의 오복((五福)) 중 하나로 꼽히는 건강을 지키는 손쉬운 방법이 있다. 바로 웃음이다. ‘웃으면 복이 온다’는 말은 단순히 긍정적인 마음가짐의 중요성을 강조하는 것 같지만 사실 과학적 진실을 담고 있다. 웃음은 스트레스에 대한 저항력을 높인다. 2020년 7월 스위스 바젤 대학 연구팀이 성인 41명을 대상으로 한 연구에 따르면, 웃음은 피로∙두통∙불안 등 스트레스로 인한 부정적인 영향을 감소시킨다. 또한 웃음은 스트레스 ...
- 무릎통증, 치료 시기 놓치면 위험…추나요법 통해 개선 가능해
- 제주교통복지신문2021-08-30
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 나이가 들어갈수록 신체기능이 떨어지고 몸 여기저기에서 이상 신호가 나오기 시작한다. 특히 무릎을 중심으로 주요 관절부위는 오랫동안 사용해 온 부위인 만큼 이상 신호가 더 자주 발생하는 부위이다. 이러한 퇴행성 관절질환으로 인하여 발생하는 무릎 등 관절부위의 통증은 나이를 먹어가면서 경험해야 하는 당연한 과정이라고도 할 수 있지만, 그렇다고 통증을 어쩔 수 없는 것이라고 참고 넘길 수만은 없는 것이다. 당연하다고 혹은 아직은 참을 만하다고 무릎에 발생한 통증을 그대로 내버려 뒀다간 나중에 큰 후회로 남 ...
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