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- 오산시 남촌동 어르신을 위한 ‘비(非)대면 건강 특화 프로그램’진행
- 오산인터넷뉴스2020-09-11
- 【오산인터넷뉴스】오산시 남촌동행정복지센터는 9월 4일부터 9월 22일까지 비(非)대면 어르신 건강프로그램 ‘우리 동네 건강 UP『홈 헬스 챌린지』’진행한다. ▲ 남촌동 어르신 건강프로그램이번 사업은 코로나19확산에 따른 사회적 거리두기로 활동 제한이 장기화되면서 사회적·정서적 고립에 취약한 어르신들의 건강 증진을 위해 기획됐다.프로그램은 운동 물품과 교육물,운동일지 등을 대상자의 가정으로 배달하고 전화 등을 통해 비대면으로 진행된다.밴드 탄성을 이용해 근력을 강화시키는 근력 운동밴드,손과 손목의 근육 발달에 영향을 주는 도넛 악력기 ...
- 멜킨스포츠, 공간활용 가능한 홈트레이닝기구 분리형 스쿼트랙 출시
- 제주교통복지신문2022-01-07
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 멜킨스포츠가 가정에서 3대 근력운동이 가능한 홈트레이닝기구로 분리형 스쿼트랙을 출시했다고 밝혔다. 스쿼트랙은 데드리프트, 바벨스쿼트, 벤치프레스 등의 운동을 집에서 가능하게 한다. 신제품으로 선보인 스쿼트렉은 인테리어에 조화로운 글램 화이트, 제트 블랙, 그레이시 카키 컬러로 구성되며 분리형 방식을 사용하여 90x60cm의 공간만 있다면 보관할 수 있다. 다양한 운동과 소비자의 신장을 고려하여 분리형스쿼트랙은 간편한 원터치 높이조절 텐션 레버로 28단계 높낮이 조절이 가능한데 상 ...
- 제주시 동부보건소 체력건강증진실 운영 재개
- 제주교통복지신문2022-11-16
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 제주시 동부보건소는 오는 11월 16일부터 코로나19 및 보건소 리모델링 공사로 중단됐던 보건소 체력건강증진실 운영을 재개하기로 했다. 동부보건소 2층 체력건강증진실은 162㎡ 규모로 운동장비 22종 54개(런닝머신, 싸이클, 근력운동기구 등)를 갖추고 있고 스트레스 해소와 체력증진을 위해 만 19세이상 지역주민 누구나 등록하여 무료로 이용할 수 있다. 이용자 편의 및 운동시설이 부족한 지역여건을 고려하여 이용시간은 평일 오전 8시~오후 9시, 토요일 오전9시~오후 6시까지 운영한다. 평일 운동 ...
- 봉화군, ‘뉴트렌드’ 점핑교실 운영, 수강생 모집
- 뉴스포인트2021-08-24
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 봉화군은 8월 23일부터 봉화군민을 대상으로 점핑교실 참여자를 모집하고 있다. 점핑교실은 신나는 음악에 맞춰 1인용 트램폴린 위에서 반동을 이용하는 운동으로, 짧은시간에 많은 칼로리를 소모하여 체지방 감량에 효과적이고, 하체근력 강화와 성장판 자극에 도움이 된다. 또한 재활운동, 근력, 밸런스, 유산소운동을 동시에 할 수 있어, 최근 뉴트렌드로 급부상한 운동이다. 점핑교실은 월, 수, 금 주 3회 오전 1반과 오후 2반으로 총 3개 반이 운영되며, 세부일정은 코로나19 사회적거리두기 방역지침에 맞춰 ...
- 제주시, 국민체력 100 체력증진교실 4기 수강생 모집
- 제주교통복지신문2022-09-13
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 제주시는 만 65세 이상의 어르신을 대상으로 “체력증진교실 4기”수강생을 9월 1일부터 9월 15일까지 모집한다고 밝혔다. 이번 체력증진교실 4기는 어르신을 대상으로 하는 대면교육으로 유연성, 근지구력 등의 향상을 위하여 소도구를 이용한 근력운동을 중점적으로 강의할 예정이다. 수강생 모집은 9월 1일부터 9월 15일까지 만 65세 이상 어르신을 대상으로 총 40명을 선착순으로 모집하며 참가비는 무료이다. 모든 수업을 대면강의로 진행할 예정이며 교육은 9월 20일부터 10월 27일까지 매주 화요일 ...
- 서귀포보건소, 재가장애인 대상 재활 및 비만예방 프로그램 제공
- 제주교통복지신문2022-07-11
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 서귀포보건소는 7월 11일부터 9월까지 재가장애인을 대상으로 재활서비스를 제공하기 위한 재활 및 비만예방교실을 운영한다. 이번 프로그램은 서귀포보건소 내 체력단련실을 활용하여 주 3회, 24회에 걸쳐 많은 건강문제에 직면하는 관내 장애인에게 운동프로그램을 제공할 예정이다. 프로그램은 신체활동을 돕기 위한 근력강화, 관절의 유연성 향상 운동 및 주기적 운동을 통한 비만 예방 프로그램으로 진행하게 된다. 운동기구로는 트레드밀, 좌식사이클, 세라밴드 등을 이용하며, 재활전문인력과 요가강사가 투입되어 장 ...
- 무안군, 어르신 낙상ZERO 예방운동교실 ‘큰 호응’
- 전남인터넷신문2022-05-18
- [전남인터넷신문/김철중기자] 무안군은 5월 17일부터 6월 9일까지 남악건강생활지원센터에서 총 8회에 걸쳐 낙상 고위험군인 60세 이상 어르신 15명을 대상으로 낙상ZERO 예방운동교실을 운영 중이라고 밝혔다. 운동지도사의 지도하에 운영되는 이번 프로그램은 신체활동 능력이 저하되고 근골격계 질환에 취약한 60세 이상 어르신을 대상으로 진행된다. 주요 교육내용으로는 ▲낙상 위험도 평가 및 근력 평가 ▲하지근력을 강화시키는 요가 ▲심신 단련 기공체조 ▲집에서 할 수 있는 간편 운동법 등이 있다.또한 군은 거동이 불편한 어르신을 위해 남 ...
- 김해시보건소,‘제2기 건강튼튼 운동교실’대상자 모집
- 뉴스포인트2022-09-14
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 김해시보건소는 지역주민의 만성질환예방 및 건강증진을 위해 "제2기 건강튼튼 운동교실" 참여자를 모집한다. 10월 4일부터 12월 23일까지 운동교실 총 3개 반으로 52명을 모집하여 12주간 운영되며, 건강백세운동교실은 만60세 이상 밸런스 운동, 만성질환반은 유산소 및 근력운동, 노르딕 걷기 운동교실은 스틱을 이용한 스트레칭 및 걷기 수업 등 다채롭고 체계적인 프로그램으로 구성되어 있다. 특히 일반적인 걷기 운동보다 많은 힘이 소모되는 노르딕 워킹은 스틱으로 바닥을 찍으며 걷기 때문에 보폭이 넓어져 ...
- 서귀포시, 어르신 건강 놀이터“놀팟”본격 운영
- 제주교통복지신문2022-09-14
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 서귀포시는 건강한 노년생활을 위한 여가서비스 제공 확대를 위한 “어르신 건강 놀이터 놀팟”조성을 완료하고 본격 운영할 것이다. 서귀포시는 지난해 9월 초고령사회 진입을 앞둔 상황에서 어르신이 야외에서 안전하게 신체활동을 할 수 있는 공간을 제공하기 위해 환경부 사업에 공모 선정되어 올해 조성사업비 5억 원(기금 2.5, 도비 2.5)을 투자했다. “놀팟”이란 놀다와 제주어 팟(밭, 장소)를 합친 말로 어르신들이 편안하게 즐길 수 있는 장소라는 의미이다. 조성 장소는 △문부공원 △제석공원 △삼다체 ...
- 스마트 헬스케어 기기 '딥다' 세미나 개최
- 부산경제신문2022-07-04
- [부산경제신문/박홍식 기자]DIPDA(딥다)라는 브랜드의 제품을 생산하고 있는 (주)리디자인(대표 여태영)은 오는 8일과 9일 해운대그린나래호텔에서 운동, 재활, 댄스가 융합된 콘텐츠를 통하여 지속적인 서비스를 제공하는 스마트 헬스케어 제품 세미나를 개최한다.이번 세미나에서는 딥다골프, 딥다홈트, 딥다운동역학 등을 소개할 예정이다.[딥다골프]먼저 딥다골프는 몸으로 배우는 골프라는 컨셉으로 각종 골프의 회전요소를 풀어가는 강력한 골프 회전트레이너이다.종전의 자세로 배우던 골프티칭에서 몸을 엔진으로 뇌를 인지시키는 골프티칭으로서 힙턴 ...
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