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- [기고] 나트륨 섭취를 줄여야 하는 이유
- 제주교통복지신문2022-08-30
- 나트륨이란 우리몸의 혈액을 포함한 체액에 존재하며, 삼투압 유지에 중요한 역할을 한다. 식약처의 자료에 의하면 우리나라 사람의 1일평균 나트륨 섭취량이 2010년 4,831㎎에서 2018년 3,274㎎으로 감소추세이긴 하나 여전히 WHO의 나트륨 권장량인 성인기준 2,000㎎(소금5g)보다 훨씬 넘어서고 있어 우리몸의 위험요인으로 작용하고 있다. 그렇다면 나트륨을 과잉섭취하면 우리몸에 무엇이 문제일까? 체내 나트륨 농도가 높아지면 체내에서 나트륨이 빠져나갈 때 칼슘이 함께 빠져나가 골다공증을 초래하고, 혈중 나 ...
- [칼럼] 겨울철 심해지는 통풍 유발하는 원인…요산수치 관리해야
- 뉴스포인트2020-12-29
- 류마앤정내과 정영옥 원장통풍은 대표적인 대사질환의 하나로 체내 혈액 내 요산이 과도하게 축적면서 발생하는 관절염이다. '바람만 스쳐도 아프다'는 의미를 가지고 있을 정도로 극심한 통증을 동반하는 것이 특징이다. 특히 기온이 낮아지면 관절에 요산 결정이 생기기 쉬워 추운 겨울철에 통풍이 발생하기 쉽다.통풍의 직접적인 원인이 되는 요산은 술이나 음식물에 포함된 단백질이 분해되는 과정에서 생기는 찌꺼기를 말한다. 이때, 요산이 배출되지 않고 체내에 과도하게 쌓이면 관절 통증, 신장 질환 등을 유발한다. 최근 서구화된 식습관과 잦은 음주로 ...
- 골프·테니스엘보, 이런 증상일 때 의심
- 제주교통복지신문2021-11-17
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 이삿짐을 나르거나 운동을 과하게 하는 등 팔을 무리하게 쓰고 난 다음에 팔꿈치에 통증이 나타나는 증상을 흔히 겪고는 한다. 경미한 통증은 근육통이 원인일 수 있으며 이런 경우에는 충분히 휴식을 취하고 찜질을 하는 등의 대처로 수일 내 회복이 가능하다. 그렇지만 팔꿈치통증의 재발이 잦고, 통증도 심한 편이라면 골프·테니스엘보가 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋다. 골프엘보 및 테니스엘보는 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 주로 테니스 선수, 골프선수들에게 ...
- 실리프팅, 팔자주름부터 이중턱까지 교정 가능할 수 있어
- 뉴스포인트2021-02-24
- 로아한의원 강남점 장석원 원장표면적으로 노화현상이 가장 빠르게 진행되고 잘 드러나는 신체부위는 얼굴이라고 할 수 있다. 노화로 인해 피부탄력이 저하되면서, 처짐 현상이나 주름이 생기기도 한다. 이 때 얼굴주름의 주된 고민이라고 할 수 있는 팔자주름과 처진 볼살, 이중턱 등이 심해질 수 있다.이러한 노화현상은 중장년층만의 문제가 아니라 20,30대의 젊은 층에서도 나타나기도 한다. 피부의 탄력저하와 주름으로 인해 본래의 나이보다 노안으로 보여 고민하는 경우가 많다.때문에 최근에는 동안으로 변화하기 위해서 시술이 간단하고, 바로 일상생 ...
- 반복적으로 붓는 다리, 하지 정맥류로 이어질 수 있어
- 제주교통복지신문2022-02-16
- 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 다리 부종은 지금 당장 큰 문제로 이어지지 않는다고 하더라도, 방치한다면 혈류에 문제가 생겨 하지정맥류와 같은 혈관질환에 노출될 수 있다. 또한 부종이 오래 지속하면 노폐물이 쌓여 하체 비만을 야기할 수 있다. 따라서 평소 다리가 자주 붓는다면 부종을 완화하고 예방하기 위해 생활습관부터 바꿔야 한다. 다리부종은 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 발생하는 증상이기 때문에 이러한 자세를 오래 유지해야 하는 직장인은 다리 스트레칭을 하는 것이 좋다. 만약 따로 스트레칭하기 힘든 상황이면 자 ...
- 성형붓기 어떻게 관리해야할까?
- 뉴스포인트2021-04-21
- 로아한의원 수원점 김세라 원장쌍꺼풀, 코수술 등 성형수술이 보편화되면서 성형 후 붓기에 시달리는 사람들도 함께 늘어나고 있다. 붓기가 심해 수술을 하기 전보다 더욱 스트레스를 받는 경우도 있다. 개인의 체질, 생활습관, 건강상태에 따라서 성형 후 붓기가 빠지는데 소요되는 시간에 차이가 있기 때문이다.성형 후 붓기 제거치료를 제대로 하려면 성형 붓기가 생기는 원인에 대해서 자세히 알아야 한다. 성형 붓기는 일반적인 붓기와는 원인이 다른데 일반적인 붓기는 수분이 정체되어 있다면 성형 후 붓기는 외상으로 인한 어혈이 주된 원인이다.그렇기 ...
- 허리 삐끗했을때 초기대응 중요한 이유
- 제주교통복지신문2021-08-20
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 일상생활을 하다 보면 잠을 자다 돌아누울 때, 떨어트린 물건을 집기 위해 허리를 굽혔다 일어설 때 예기치 않게 허리를 삐끗하는 경우가 있다. 이런 경우 흔히 허리를 삐끗했다는 표현을 쓰는데 이는 사실 허리뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상돼 통증이 발생하는 급성 요추염좌다. 급성 요추염좌가 발병하면 심한 통증으로 몸을 움직이지 못하게 되는데 이러한 증상이 나타나게 되면 가능한 빨리 척추병원 등의 의료기관에 내원해 적절한 치료를 받아야 한다. 또한 의료기관을 방문하기까지 시간을 지체할 ...
- 팔꿈치 통증 지속된다면, 테니스엘보 의심해 봐야
- 제주교통복지신문2022-02-15
- 팔꿈치 통증의 흔한 원인 중 하나는 테니스엘보로, 정확한 진단명은 외측상과염이고 한다. 팔꿈치 힘줄이 비정상적으로 늘어나면서 손상과 함께 통증이 나타나는 질환으로, 주로 테니스를 자주 치는 사람들에게서 나타난다고 해 테니스엘보라는 이름이 붙었다. 이는 평소 팔과 어깨를 자주 사용하거나 무리해서 쓰는 경향이 있다면 나타날 수 있다. 수건을 짜거나 물건을 드는 동작과 같이 팔을 펴는 근육이 긴장할 때 나타나기 쉬워 주부에게서도 흔하게 찾아볼 수 있다. 증상이 발생하면 손목을 펴거나나 위로 향할 때 팔꿈치 바깥쪽부터 욱신거 ...
- 바디프랜드, 의료기기 품질경영시스템 ‘ISO 13485’ 국제 표준 인증
- 더밸류뉴스2023-05-23
- 바디프랜드(대표이사 지성규 김흥석)가 최근 의료기기 품질경영시스템이 국제 표준 인증을 받으며 헬스케어 의료기기 해외 진출에 박차를 가한다.바디프랜드는 최근 글로벌 시험인증기관(BSI)으로부터 의료기기 품질경영시스템 ‘ISO 13485:2016 & EN ISO 13485:2016(이하 ISO 13485)’ 국제 표준 인증을 획득했다고 23일 밝혔다.‘ISO 13485’ 인증은 국제표준화기구(ISO)가 제정한 국제 표준 규격으로 국제적인 요건을 만족하는 경영 시스템과 품질관리시스템을 보유했는지를 판명하는 인증 제도다. 국산 의료기기 및 ...
- 그런 우울은 사치지.
- The Psychology Times2021-05-11
- 시도 때도 없이 인중 위로 묽은 피가 흘러내린다. 피는 물보다 진하다는데, 어째 물의 농도와 다를 바가 없다. 아기에게 보내야 할 혈액이 많이 필요하니 혈류량은 늘어나는데 막상 피의 양은 많지 않아 농도가 옅어진 탓이다.“엄마는 얼굴이 왜 노란색이야?”핏기가 없으니 아이 눈에 내가 노랗게 떠보이나보다. 몸도 문제지만 뇌로 갈 혈액은 더 없다. 쉬운 단어도 생각나지 않고 책을 읽어도 오분 안에 메슥거려 속이 뒤집어진다. 커다란 엉덩이로 뒤뚱뒤뚱 걷는 뒤태는 우스꽝스럽다. 몸도 엉망, 머릿속도 엉망, 바닥에 내팽개쳐진 자존감은 어디서 ...
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