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- [긍정심리학] '우울증'부르는 식단이 있다?!
- 뉴스포인트2021-03-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이상지 기자] 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우울증 증상이 좋아질 수도 심해질 수도 있다. 음식과 우울증, 어떤 상관관계가 있을까?18세 이상 미국인 중 1,600만 명이 주요 우울증을 겪는다는 보고가 있다. 대표적인 우울증 증상에는 슬픔이나 피곤함, 절망, 낮은 자존감, 수면 및 식욕장애 등이 있다.다이어트를 위해 저지방 식단을 따르는 이들이 많지만, 저지방 식단이 오히려 우울증을 유발할 수 있다. 미국의 노화방지 전문가 니컬러스 페리콘 박사는 "지방은 건강 유지에 중요한 영양소다. 지방을 제대로 섭취 ...
- 계절성 우울증, 찬바람 부는 겨울에 무기력해지는 당신을 위해
- The Psychology Times2021-01-14
- 위 내용은 계절성우울증(계절성정동장애 SAD)을 겪고 있는 사람의 대표적인 증상을 띠고 있습니다.계절성우울증(SAD)은 주요 우울 장애 (MOD)의 하위 유형으로 주로 가을과 겨울에 발생하는 경우가 많은데요.일반적으로 가을과 겨울에 시작되어 한겨울에 증상이 악화된후 봄과 여름에 증상이 점차 완화된다고 하지만 연구에 따르면 계절성우울증(SAD)을 겪고 있는 사람들 중 1/3이 비계절성 주요우울장애를 겪게 될 수도 있다고 합니다. 계절성우울증(SAD) 발생의 주요 원인은 무엇일까요?계절성우울증(SAD)의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않 ...
- "반려화분으로 코로나 우울증 극복하세요!"
- 부산경제신문2021-07-19
- [부산경제신문/배희근 기자]기술보증기금은 ESG경영의 일환으로 ‘제로웨이스트(Zero Waste)’ 실천을 위해 5월 17일부터 3주간 진행된 ‘용기챌린지’ 캠페인이 국민들의 적극적인 참여 속에 성황리에 종료되었다고 밝혔다. 용기챌린지는 1회용품 사용 자제 문화 확산을 통해 환경보전에 대한 국민인식을 제고하기 위해 진행된 국민참여형 캠페인으로, 참여인원수에 따라 나무를 심어 탄소흡수 숲을 조성하고, 코로나19로 지친 이웃들에게 반려화분을 전달할 계획이었다. 캠페인 결과, 기보 임직원과 총 3,181명의 국민이 참여하여 1회용품 대신 ...
- 우울하지 않은 우울증 - 비정형 우울증
- The Psychology Times2023-06-04
- [The Psychology Times=이예지 ]지난기사방학인 요즘, 늦게 자고 늦게 일어난다면? 수면위상지연증후군외국어를 배우는 데 최적화된 시기가 있다고? 언어의 민감기나는 누구인가?자야한다는 생각에 잠 못이루는 당신 - 일차성 불면증스트레스 받으면 매운 거 드시나요? - 정서적 섭식고독하다는 건 나쁜 게 아니에요! - 자기결정적 고독동기완벽함의 기준, 누가 정했나요? – 다차원적 완벽주의 ...
- 음성군보건소, ‘갱년기 우울증 극복 한방교실 사업’ 성료
- 뉴스포인트2022-12-04
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 음성군보건소는 지난 10월부터 비대면으로 진행한 ‘갱년기 우울증 극복 한방(one) 교실 사업’을 2일 마쳤다. ‘갱년기 우울증 극복 한방교실’은 한의약 건강증진사업의 하나로 갱년기에 대한 전반적인 지식수준을 파악해 올바른 지식 함양과 건강한 습관을 기르는 비대면 프로그램으로 지난 10월부터 매주 1회씩 40~60세 갱년기 여성 30명을 대상으로 시행했다. 보건소는 한의약 공중보건의사와 업무 담당자를 운영인력으로 구성해 갱년기 일반적인 증상과 건강행태를 측정하고 한국건강증진개발원에서 개발한 시청각 자료 ...
- SK SUNNY-인싸이트 와이즈 박스, 노인 우울증 감소 돕는 ‘회상 질문 카드’ 출시
- The Psychology Times2021-11-29
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김미옥 ]행복나눔재단이 운영하는 SK 대학생 자원봉사단 SUNNY(이하 SUNNY)가 인싸이트 와이즈박스와 협업해 노인 우울증 감소에 도움을 주는 ‘회상 질문 카드’를 출시했다.회상 질문 카드는 신종 코로나바이러스(코로나19) 등으로 최근 빠르게 늘어나는 양로원 거주 노인 소외, 우울증 문제를 해결하기 위해 SUNNY 시나브로 팀이 고안한 제품이다. 카드가 소개하는 다양한 키워드를 중심으로 처음 만난 상대와도 과거·현재·미래에 관한 생각을 나눌 수 있도록 만들어졌다.회상 질문 카 ...
- 오산시정신건강복지센터, 경기도권역 난임․우울증 상담센터와 업무협약 체결
- 오산인터넷뉴스2021-09-16
- 【오산인터넷뉴스】오산시정신건강복지센터가 9월 15일 경기도권역 난임․우울증 상담센터와 업무협약을 체결했다고 전했다.경기도권역 난임․우울증 상담센터는 정서적으로 어려움을 겪고 있는 난임부부, 임산부 및 양육모를 대상으로 상담과 정서․심리적 지지, 정신건강 고위험군에 대해 다양한 지원을 무료로 제공하는 기관이다.이번 협약은 최근 증가하는 난임부부의 어려움에 공감하며 맞춤형 서비스를 제공하기 위해 진행됐다. 양 기관은 이번 업무협약을 통해 난임부부, 임산부, 양육모 및 배우자의 우울 등 정신건강 고위험군의 조기발견 및 서비스 연계, 정신 ...
- 오산시보건소, 임산부 대상 산전·산후우울증 자가검사 시행
- 오산인터넷뉴스2023-05-19
- 【오산인터넷뉴스】오산시보건소는 지난 4월부터 모자보건실을 방문하는 임산부들에게 산전·산후우울증 자가검사를 하도록 안내하고 있다고 밝혔다. 2021년 산후조리 실태 조사에 따르면 분만 후 산후우울감을 경험한 산모는 52.6%이고, 출산 후 일주일간의 감정 상태에서 산후 우울 위험군은 42.7%로 높게 나타나, 산전·후 정신 건강관리의 필요성이 증가하고 있다. 이에 오산시보건소는 산전·산후우울증 자가검사를 통해 우울 위험군을 판별하고 있으며, 우울감 해소를 위해서 전문 상담 의뢰기관으로 연결해 주는 역할을 하고 있다. 연계되는 상담 기 ...
- 관악구, 120명 어르신에게 치매·우울증 예방 등 한의약 건강증진사업 추진
- 서남투데이2020-09-01
- 관악구가 서울시 공모사업 ‘어르신 한의약 건강증진’사업에 선정되어 9월부터 사업을 추진한다고 1일 밝혔다.한의약 건강증진사업은 어르신들의 정서에 친숙한 전통적인 한의약적 건강증진 프로그램을 통해 치매 및 우울증을 예방하고,어르신들의 건강유지 및 증진에 기여하는 사업이다.관악구는 서울시 공모에 선정되어 시비7500만 원을 확보했고, 8월 중 사업 참여를 신청한 관내 한의원15개소를 지정한의원으로 선정했다.관악구에 거주하는 만60세 이상 어르신 중 인지기능 선별검사 및 우울증 선별검사를 실시하여 위험군으로 판정된 어르신을 대상으로 진행 ...
- 김해시, 찾아가는 심리지원을 위한 "마음안심버스"운영
- 뉴스포인트2022-04-22
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 김해시는 지난 21일 볼보트럭 직원을 대상으로 “마음안심버스”를 이용하여 사업장에 직접 찾아가서 근로자 40여명에게 정신건강서비스를 제공하였다고 밝혔다. 마음안심버스 내부에는 자가관리키트, 스트레스 검진기가 비치되어 있다. 이날 정신건강전문가가 스트레스를 측정하고 우울증 스크리닝 검사 후 상담을 진행하고 우울 및 자살예방을 위한 정신건강 캠페인, 위기상담전화번호 홍보 등 마음건강을 위한 다양한 서비스를 제공하였다. 또한 김해시정신건강복지센터에서는 35세~49세의 장년층 자살예방을 위해 우울증 검사 후 ...
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