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- 오십견, 호전 없다면 브리즈망 등 정형외과에서 비수술 치료가 도움될 수 있어
- 뉴스포인트2021-03-25
- 인천 청라 국제 병원 정세진 원장(정형외과 전문의)주로 50대 전후 중장년층에게 많이 발생하는 '오십견'은 만성적인 어깨 통증과 운동 장애, 능동적∙수동적 운동 범위의 제한을 가져온다. 동결견 혹은 유착성 관절낭염이라고도 불리며, 원인으로 흔히 알려진 노화보다는 어깨의 반복적인 움직임이나 운동 부족, 다른 어깨 질환의 방치가 원인이 된다.이에 젊은 층부터 중장년층 이상까지 오십견 증상이 나타날 수 있으며, 최근에는 발병 연령이 더욱 다양해지는 추세다. 특별한 외상이 없거나 경미한 외상 후 견관절 부위(어깨뼈와 위팔뼈 사이 관절)에서 ...
- 현대인 건강의 적 신체 불균형, 도수치료가 도움 될 수 있어
- 제주교통복지신문2021-12-14
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 현대인들은 누구나 크고 작은 통증에 시달리고 있다. 사람마다 통증이 나타나는 위치와 정도의 차이가 있을 뿐, 대부분의 사람들이 어깨와 목, 허리와 같은 부위에 나타나는 근골격계 통증을 고질병으로 앓고 있다. 서대문구에 거주하고 있는 40대 직장인 남성 김 모씨의 경우도 마찬가지다. 그는 중, 고등학교 시절부터 어깨가 자주 뻐근하고 아파 쉽게 피로함을 느꼈다. 이러한 문제점은 시간이 지나도 나아지지 않았고, 성인이 된 지 꽤 오랜 시간이 지난 지금까지 그를 괴롭히고 있어 한의원, 병원 등의 의료 ...
- 겨울철 목·허리 디스크, 도수치료로 통증 완화 도움
- 제주교통복지신문2022-02-03
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 현대인들은 온종일 의자에 앉아 생활하면서 자기도 모르게 잘못된 자세를 오랜 시간 유지해 목, 허리, 어깨, 골반 등 신체 곳곳이 틀어진 경우가 많다. 고개를 숙이고 스마트폰을 보거나, 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내밀고, 어깨와 허리를 구부정하게 유지하고 있거나 다리를 꼬고 앉는 행동 등 신체 불균형을 유발하는 잘못된 자세는 수도 없이 많다. 하지만 일상생활 속에서 항상 올바른 자세를 유지하기는 쉽지 않다. 이 같은 자세가 오랫동안 지속하고 반복되면 관절과 주변의 인대, 힘줄에 과도한 자극 ...
- 원인 모를 통증·뻐근함 느껴진다면, 섬유근육통 의심
- 제주교통복지신문2022-02-03
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 섬유근육통은 만성적으로 전신의 근골격계 통증, 뻣뻣함, 감각 이상, 수면 장애, 피로감을 일으키고 신체 곳곳에 누르면 아픈 압통점이 나타나는 연부조직의 통증 증후군이다. 해당 질환을 앓는 사람의 중추신경계에서 세로토닌의 대사가 감소해 있고, 체내의 성장호르몬 분비도 감소해 있으며, 스트레스에 대한 부신피질호르몬의 분비 반응 감소, 뇌척수액에서 P물질(통증 유발 물질)의 증가, 자율신경계의 기능 부전 등의 이상이 있다는 것이 밝혀져 있다. 섬유근육통은 전체 인구의 3% 정도가 경험하는 질 ...
- 겨울 추위 피하려다 주름과 턱살에 적신호
- 전남인터넷신문2022-11-24
- [전남인터넷신문/김동국 기자]늦가을을 지나 초겨울로 접어들면서 본격적인 추위가 시작됐다. 쌀쌀해진 찬바람과 훅 떨어진 온도에 저절로 어깨와 목이 움츠러드는 요즘, 팔짱을 단단히 끼고 몸을 한껏 웅크린 채 지나가는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 몸을 작게 웅크릴수록 근육들이 긴장하면서 굳어지기 때문에 추위를 피하기 위한 구부정한 자세를 오래 취할 경우 어깨와 목 통증을 유발할 수 있어 건강에 좋지 않으며, 자칫 잘못하여 넘어지기라도 하면 큰 부상을 입거나 관절 혹은 근육이 다칠 우려도 있다. 또한 목을 숙이면서 어깨가 올라간 상 ...
- [의학칼럼] 회전근개파열 상태 따른 치료 중요, 고려할 점은?
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 어깨 관절은 나이, 성별을 떠나 누구나 흔히 불편함을 겪을 수 있는 신체 부위로, 최근 헬스와 골프 등 스포츠를 즐기는 인구가 늘면서 어깨 통증을 호소하는 이들이 증가하고 있다. 어깨 관절은 인체의 관절 중 360도 회전이 가능한 가장 가동 범위가 넓은 부위이며, 활동적으로 사용되는 부위이기 때문에 자극에 노출되기 쉽고, 그만큼 다치기도 쉬운 신체 부위다. 또한 코로나-19의 장기화로 컴퓨터나 휴대폰을 사용하는 시간이 증가한 것도 어깨 통증을 유발하는 원인이다. 오랜 시간 올바르지 못한 자세로 ...
- 하지정맥류, 혈액순환장애로 다리부종…방치하다간 치료시기 놓쳐
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 혈액순환이 제대로 되지 않으면 체내 곳곳에 혈액공급이 제대로 되지 않아 다양한 증상이 나타나게 된다. 다리에 통증이 생기는가 하면 발목이 부어오르거나 몸이 붓는 현상인 부종이 나타날 수 있고, 자다가도 종아리에 쥐내림이 발생해 깨어날 수도 있다. 이러한 증상이 일시적인 것이 아니라 반복적으로, 또 오랜 시간 지속된다면 '하지정맥류'를 의심해봐야 한다. 하지정맥류는 다리 정맥 속 판막이 손상돼 여러가지 증상을 동반하는 질환이다. 정상적인 판막은 정맥 혈액이 심장으로 돌아갈 ...
- 의정부시 동부보건과, 스마트 운동실 대상자 맞춤형 운동교실로 높은 호응 속 운영
- 뉴스포인트2022-11-04
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 의정부시 동부보건과는 코로나19로 인해 많은 건강 지표가 나쁜 방향을 가리키는데 특히 신체활동은 사회적 거리두기 등 방역 활동으로 인해 줄어들었음을 알 수 있다. 이에 의정부시 보건소 동부보건과는 신체활동의 부족으로 인한 건강문제 해결을 위해 10월 11일부터 송산 3동 공공복합청사에서 스마트 운동실 업무를 재개해 운영하고 있다. 기존 소규모 재활보건실에서 탈피해 스마트 운동실에서는 직접 AI기기를 이용해 개인 운동 능력을 측정하고 이와 연결된 스마트 운동기구로 운동을 시행한다. 이러한 맞춤형 서비스를 ...
- 튀어나온 치핵 조직, 다 떼어내면 후유증 올 수 있어
- 뉴스포인트2021-01-20
- 서울 양병원 양형규 원장주부 김씨(48세, 여)는 평소 독서를 즐겨 대부분 앉아서 생활하는 시간이 많았다. 어느 날부터 샤워를 하다 항문 쪽에 작은 무언가 튀어나온 것이 만져졌지만, 크게 개의치 않았다. 하지만 변기에 피가 떨어져 있는 것을 보고 놀라 병원을 바로 방문하게 되었고, 치핵 3기로 판정 받았다. 지금 상태로는 수술이 불가피 하다는 의사의 말을 듣고 김씨는 충격에 휩싸였다.치핵은 주로 '치질'로 더 흔히 불리고 있으며, 항문 안쪽에 배변 시 충격과 자극을 흡수해 주는 쿠션조직이 항문 밖으로 튀어나온 것을 말한다. 주로 장 ...
- 잦은 목·어깨 담걸림, '근막통증증후군'일수도... 통증유발점 찾아야
- 뉴스포인트2020-12-29
- 창동신세계마취통증의학과 김형준 원장영하 날씨가 이어지는 겨울에는 몸이 경직되고 근육이 수축되기 쉽다. 몸을 움츠리고 긴장을 많이 하게 되면서 목과 어깨 부위가 늘 뻐근하거나 때로는 제법 심한 통증을 동반하는데, 이를 일시적인 근육통 정도로만 여겨서는 안된다. '근막통증증후군'일 수도 있기 때문이다.근막동통증후군이라고도 하는 근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막의 통증유발점에 자극이 있거나 그 부위가 눌리면서 통증이 나타나는 질환이다. 주로 잘못된 자세, 과도한 근육의 사용, 스트레스 및 피로 등이 누적될 경우 근육에 ...
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