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- 부부의 날, 중년 배우자에게 흔하지만 잘 모르는 병
- 전남인터넷신문2021-05-20
- [전남인터넷신문/김동국 기자]5월 21일은 둘이 하나 되는 날로 정해진 부부의 날이다. 가정의 행복을 위해서는 남편과 아내 모두의 건강이 뒷받침되어야 한다. 특히 갱년기 및 질병이 많이 찾아오기 시작하는 중년 이후에는 서로의 건강 상태를 꾸준히 파악하고 챙겨야겠다. 나이가 들면 으레 아프기 마련이라며 참고 지내는데 남편들이 모르는 아내의 병과 아내들이 잘 모르는 남편의 병을 배우자 서로가 관심을 가져보는 것도 좋을 것이다.◆ 아내들은 잘 모르는 남편의 위험한 대사 질환 중년 남성은 복부비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지지혈증 등 여러 ...
- [독자기고] 알아두면 유용한 삠(염좌) 응급처치법
- 전남인터넷신문2021-04-05
- 삠(염좌) 증상은 스포츠 활동이나 일상생활 중 손목이나 발목 등의 관절 주위의 인대가 과신전 되거나 찢김에 의해 발생한다. 주요 손상 관절 부위는 손가락, 손목, 발목, 무릎 등이다.삠은 뼈와 관절 주위의 연조직들(인대, 근육, 힘줄)이 여러 방법으로 손상을 받아 관절 부위가 붓고 아픈 증상을 일컫는다. 특히, 관절 부위의 통증과 압통, 관절의 움직임에 제한이 있고 부기와 타박상을 수반한다. 응급처치는 방법으로는 ▲손상 부위의 움직임 방지 ▲얼음찜질(부기, 타박상, 통증감소) ▲붕대고정(발목, 손목 손상 시) ▲손상부위 올림(부기 ...
- 누구에게나 나타날 수 있는 어깨통증, 정확한 진단이 중요
- 라온신문2022-06-20
- 어깨는 관절, 인대, 근육, 활액낭, 신경 등 유기적인 구조물이며 사용이 많아 손상되기 쉽다. 어깨통증을 유발하는 많은 어깨질환 중 대표적으로 비교되는 것이 바로 오십견과 회전근개파열이다. 회전근개파열은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 4개의 힘줄 중 하나라도 파열이 진행된 경우다. 초기 단계에서는 심한 통증이 특징인데 심해지면 일정각도로 팔을 올려 유지하는 것이 어려워진다. 또한 어깨를 움직일 때 삐걱거리는 느낌을 받을 수 있고 근력저하가 진행된다. 또한 오십견은 50대 전, 후 주로 발생한다고 하여 붙여진 이름 ...
- 만성 디스크 통증, 프롤로 주사 치료 시 주의점은?
- 제주교통복지신문2021-12-24
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 최근 컴퓨터와 스마트폰 사용이 증가하면서 잘못된 자세로 인해 허리통증을 호소하는 젊은 세대들이 늘고 있다. 단순히 무리한 근육의 사용이나 자세 불균형으로 인한 통증은 일시적인 경우가 많다. 시간이 지남에 따라 자연스럽게 완화될 수 있으나 만성적인 문제라면 의학적 치료를 통한 개선이 필요하다. 가장 대표적인 문제로는 디스크 질환을 꼽을 수 있는데, 이는 잘못된 자세나 외부의 충격, 노화 등으로 디스크(추간판)가 튀어나와 발생하게 된다. 디스크 탈출증으로 인해 신경이 눌리거나 자극을 받게 되면 ...
- 잠 못 이루는 어깨 야간 통증, 석회화건염 가능성 높아
- 뉴스포인트2021-01-04
- 구로 참튼튼병원 관절외과 오현섭 원장우리 몸에 요석이 생기는 질환 중 요로결석은 많이 알려진 편이지만, 어깨 인대에 석회가 쌓여 통증을 일으키는 '석회화건염'은 비교적 흔하지는 않다. 하지만 석회화건염은 심해질 경우 잠을 이루지 못할 정도로 칼을 찌르는 것과 같은 통증을 느낀다고 알려져 있다.석회화 침착은 몸 어느 곳에서나 생길 수 있으나, 어깨는 움직임이 많은 곳이므로 어깨 부위에 주로 쌓이게 된다. 석회화 침착이 생기는 이유는 칼슘이 쌓이면서 염증을 유발할 수 있고 어깨 힘줄 내 퇴행성 변화가 생기면 인대에 탄력을 잃기 때문이다 ...
- 누구에게나 나타날 수 있는 어깨통증, 정확한 진단이 중요
- 제주교통복지신문2022-07-07
- 어깨는 관절, 인대, 근육, 활액낭, 신경 등 유기적인 구조물이며 사용이 많아 손상되기 쉽다. 어깨통증을 유발하는 많은 어깨질환 중 대표적으로 비교되는 것이 바로 오십견과 회전근개파열이다. 회전근개파열은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 4개의 힘줄 중 하나라도 파열이 진행된 경우다. 초기 단계에서는 심한 통증이 특징인데 심해지면 일정 각도로 팔을 올려 유지하는 것이 어려워진다. 또한 어깨를 움직일 때 삐걱거리는 느낌을 받을 수 있고 근력저하가 진행된다. 또한 오십견은 50대 전, 후 주로 발생한다고 하여 붙여진 이 ...
- 권재관 틀어진 골반 '나는 몸신이다' 교정법으로 완치?
- 제주교통복지신문2021-07-22
- [제주교통복지신문 최효열 기자] 틀어진 골반을 바로 세우는 교정법이 '나는 몸신이다'에서 공개된다. 22일 방송되는 채널 A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘수건 하나로 단 10분! 틀어진 골반을 바로 세워라’를 주제로 이야기 나눈다. 한 해 동안 틀어진 골반으로 병원을 찾은 사람은 약 200만 명으로, 진료 부담금만 총 1,652억에 달한다. 상체와 하체의 중심을 잡아주는 골반은 잘못된 습관과 자세로 인해 쉽게 틀어질 수 있다. 이때 목부터 허리, 무릎으로 통증이 유발되고 골반 주변에 근육, 인대, 힘줄 등이 약해지면서 ...
- 추운 겨울 찾아오는 근육·관절 통증, 프롤로테라피로 개선될 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-16
- 부산 AK정형외과 이승원 대표원장추운겨울은 근육과 관절 등이 경직되어 가벼운 운동이나 일상생활 활동에도 통증을 호소하는 경우가 많다.겨울에는 체온유지와 갑작스런 온도 변화에 대비해 신체가 놀라지 않도록 적절한 스트레칭을 통해 근육과 관절의 경직을 완화시켜주는 것이 좋다. 또 체온유지 및 보온을 위해서는 두꺼운 옷을 한 두 개 입는 것 보다 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 더 효과적이다.이러한 보온, 운동, 충분한 휴식에도 관절이나 근육의 통증이 생긴다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. 근육 또는 관절의 통증을 일으키는 질환은 ...
- 어깨회전근개파열, 치료 및 재활의 중요성
- 제주교통복지신문2022-01-13
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 어깨통증을 겪고 있는 사람들 역시 증가하고 있으며, 어깨통증을 유발하는 원인은 무척 다양한데, 그중에서도 어깨질환 중 하나인 어깨회전근개파열의 발생이 주요 원인으로 손꼽힌다. 회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 힘줄 근육을 뜻하는 것으로 어깨관절의 움직임을 담당하고 있으며, 연령이 비교적 젊고 활발한 활동을 하는 사람들에게는 어깨를 무리하게 사용하는 운동이나 어깨 부위의 부상이 회전근개파열의 큰 원인을 차지한다. 연령이 중, 장년층으로 넘어가면 ...
- [의학칼럼] 허리디스크 개선에 도수 치료, 원리 및 유의점은?
- 제주교통복지신문2022-02-10
- 하루 중 대부분의 시간을 의자에 앉아 생활하는 현대인의 경우 본인도 모르는 사이 잘못된 자세를 취하기 쉽다. 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내밀고 어깨와 허리를 구부리거나 다리를 꼬는 행위 등 안 좋은 자세를 지속할 경우 관절과 인대, 힘줄 등에 무리가 가해져 각종 정형외과 질환의 근원이 될 수 있다. 이러한 습관에서 기인해 발병할 수 있는 질환으로는 허리디스크가 있다. 이는 척추 뼈 사이에 위치해 충격을 완화해주는 디스크(추간판)가 손상되면서 내부에 있는 수핵이 탈출해 주변 척추 신경을 압박, 통증을 동반하는 질환이다. ...
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