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- 관절통 수술, 재활 통한 건강 관리 필요해
- 제주교통복지신문2022-12-12
- 무릎이나 어깨 등의 부위에 위치한 관절에 문제가 생긴다면 이를 치료하는 것이 도움이 될 수 있다. 관절은 분필과 같기 때문에, 쓸수록 문제가 생길 수밖에 없고, 질환이 발생한 상황에서 이를 고치지 않고 그대로 방치한다면 증상은 더 심해질 수 있기 때문이다. 따라서 비수술적, 수술적 방법을 통해 증상을 다스리게 된다. 물론 수술을 받지 않고 관절통을 치료할 수 있다면 이상적이겠지만, 증상이 중증으로 번진 상황에서는 수술을 고려할 필요가 있다. 수술적 방법은 절개의 과정을 포함하기 때문에, 적합한 계획을 가지고 신중하게 ...
- 잘못된 자세로 인해 발생하는 통증, 습관부터 개선해야
- 제주교통복지신문2022-12-12
- 현대인들 중에서는 잘못된 자세를 습관으로 가지고 있는 사람이 적지 않다. 자기 자신과는 관계가 없는 일이라고 생각할지 몰라도 많은 사람들의 일상을 보면 좋지 않은 자세를 습관으로 가진 경우가 생각보다 더 많을 정도다. 지하철이나 버스, 자동차 등을 봐도 잘못된 자세로 앉은 사람은 너무 쉽게 발견할 수 있다. 과거와 다르게 스마트폰이나 태블릿과 같이 휴대하면서 화면을 볼 수 있는 전자기기가 폭 넓게 보급된 것이 원인일 수 있다. 이러한 잘못된 자세가 습관으로 굳어지면 보기 좋지 않은 것 이외에도 건강에 영향을 미칠 수 ...
- 운동 중 발생한 무릎 부상, 십자인대파열 치료 시 주의할 점은?
- 제주교통복지신문2022-11-30
- 겨울이 되면서 날씨가 추워졌지만, 건강과 운동에 대한 관심은 여전히 높다. 그중에서 축구는 우리나라에서 즐기는 인구가 매우 많은 스포츠로 일반인들 사이에서도 동호회가 성행하며 해당 종목을 즐기는 수가 점점 늘어갈 정도다. 축구와 같은 운동을 통해 건강을 관리하는 것은 분명 좋은 일이지만, 너무 과격한 수준의 운동을 하다 다치는 경우가 적지 않다. 그중에서 무릎을 크게 다쳐 십자인대파열이 의심되는 수준까지 부상을 입는 경우도 종종 존재한다. 십자인대는 전방과 후방으로 2개의 인대가 경골과 대퇴골을 교차하여 무릎을 안정감 ...
- 오만철 작가, 도자회화 작품으로 ‘사우디아라비아 대사관 초청‘ 해외 전시 진행 중
- 전남인터넷신문2022-11-28
- [전남인터넷신문/김동국 기자]도판에 조선 달항아리 이미지로 예술성과 감동을 전하는 오만철 작가는 한국 문화의 우수성을 세계에 알리기 위해 사우디아라비아 대사관 초청으로 수도 리야드 Naila Art Gallery에서 “오만철 도자회화 특별전”이라는 타이틀로 한. 사우디 수교 60주년 기념전이 2022년 11월 25일(금) ~ 12월 1일(목)까지 진행 중에 있다. 이번 작품은 그동안 알려왔던 ‘도자회화’를 중심으로 새롭게 연구해온 도자 옻칠회화, 목판 옻칠회화 등 한국적인 문화와 서정성을 모티브로 한 30여 점이 출품되었다. 주류를 ...
- 겨울 추위 피하려다 주름과 턱살에 적신호
- 전남인터넷신문2022-11-24
- [전남인터넷신문/김동국 기자]늦가을을 지나 초겨울로 접어들면서 본격적인 추위가 시작됐다. 쌀쌀해진 찬바람과 훅 떨어진 온도에 저절로 어깨와 목이 움츠러드는 요즘, 팔짱을 단단히 끼고 몸을 한껏 웅크린 채 지나가는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 몸을 작게 웅크릴수록 근육들이 긴장하면서 굳어지기 때문에 추위를 피하기 위한 구부정한 자세를 오래 취할 경우 어깨와 목 통증을 유발할 수 있어 건강에 좋지 않으며, 자칫 잘못하여 넘어지기라도 하면 큰 부상을 입거나 관절 혹은 근육이 다칠 우려도 있다. 또한 목을 숙이면서 어깨가 올라간 상 ...
- 경직된 자세로 인해 굳어진 허리, 문제점은?
- 제주교통복지신문2022-11-23
- 사람의 몸은 경우에 따라 매우 유연하게 움직일 수 있지만, 또 잘못된 자세를 오래 가지고 있다면 생각보다 더 많이 경직될 수 있다. 그만큼 평소에 어떤 자세를 취하는지가 중요하다고 할 수 있다. 어깨, 허리, 목과 같은 부위의 경우, 유기적으로 움직이는 부위고, 사람의 자세에 따라 그 유연함과 신체 구조가 변형이 될 수 있기 때문에, 제대로 된 앉은 자세를 유지하는 것이 중요하다고 할 수 있다. 바로 앉은 자세는 어떤 자세일까? 우선적으로 허리를 꼿꼿이 세우고 척추와 목뼈가 C자 곡선을 유지할 수 있도록 앉을 필요가 ...
- 주수 따라 변하는 산모의 신체, 임신 및 출산 검진 병행해야
- 제주교통복지신문2022-11-23
- 임신은 수정란이 자궁 내벽에 착상해서 출산을 통해 배출되기 전까지의 상태를 의미하는 것으로, 수정란이 만들어진 것 자체만으로는 임신이라 칭하지 않는다. 이는 착상을 해야 모체로부터 영양을 공급 받아서 태아로 발육할 수 있기 때문이다. 한 생명을 탄생시키는 행위라는 점에서 매우 중요하게 여겨지며, 산모의 건강이 태아에게도 영향을 끼친다는 점에서 사전 준비 역시 철저히 이루어져야 한다. 아이를 가지게 되면 병이 생기더라도 약물을 함부로 사용할 수 없고, 정밀 검사에서도 많은 제약이 생기게 된다. 그렇기 때문에 산전 검사를 ...
- 보령시, 2022 한국난엽예명품대전 개최
- 뉴스포인트2022-11-20
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 보령시는 19일부터 20일까지 이틀간 보령종합체육관에서 깊어가는 가을 ‘2022 한국난엽예명품대전’전시회를 개최했다고 밝혔다. 사단법인 한국난연합회와 보령시난연합회가 주관한 이번 전시회는 다사다난했던 한해를 마무리하며 지친 시민들의 마음을 위로하고 국내 여행을 계획하는 관광객들에게 차분한 치유의 시간을 제공하기 위해 마련됐다. 이번 전시회에는 한국난연합회 회원들이 출품한 엽예품 1000여 작품이 전시됐으며, 부산난엽합회 이운호씨가 출품한 중투 ‘금강산’이 대상을 차지했다. 김동일 시장은 “세속에 물들 ...
- 바디프랜드, 듀얼 마사지 적용 '더크루즈' 선보여
- 더밸류뉴스2022-11-17
- 바디프랜드(총괄부회장 지성규)가 듀얼 마사지 모듈이 탑재된 안마의자 ‘더크루즈(The CRUISE)’를 출시했다.더크루즈는 2개의 마사지 모듈로 상·하체를 동시에 마사지해 안마감을 강화했다. 목부터 허리까지에는 사람의 손맛과 가깝게 마사지하는 핑거 무빙 기술을 적용한 XD-Pro 모듈, 허리부터 허벅지까지에는 강력한 2D 모듈을 적용했다. 이를 통해 마사지 모듈을 동시에 움직이는 듀얼 무빙기술을 선보이며 두 개의 손으로 정교하면서도 강력한 마사지를 받는 듯한 느낌을 구현했다.상·하체부의 마사지 모듈을 개별적으로 움직이면서 새로운 마 ...
- ‘블랙 팬서: 와칸다 포에버’ 여배우들 알렉산더 맥퀸 착용
- 라온신문2022-11-09
- [라온신문 조윤정 기자] 최근 ‘블랙 팬서: 와칸다 포에버’에 출연한 여배우들이 알렉산더 맥퀸 착용해 화제를 모았다. 현지시각으로 지난 1일 화요일, 영화 ‘블랙 팬서: 와칸다 포에버’ 시사회에 참석한 배우 다나이 구리라(Danai Gurira)가 실버 스팽글과 크리스탈 셀레스티얼 자수 디테일의 블랙 튤 소재의 드레스를 스컬 포 링 클러치와 앤티크 실버 주얼리와 함께 착용하는가 하면, 지난 3일 목요일 런던에서 열린 영화 '블랙 팬서: 와칸다 포에버' 유럽 시사회에 참석한 영화배우 루피타 뇽오(Lupita Nyong’o)는 ...
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