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- 구민을 주인으로 섬기는 제31회 송파구민의 날 기념식 개최
- 뉴스포인트2022-09-18
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 송파구는 지난 16일 오후 3시 송파구민회관에서 ‘송파구민의 날 기념식’을 개최했다고 밝혔다. 지역공동체 의식을 함양하고, 송파구민으로서의 자긍심을 드높이기 위한 연례 행사다. 올해로 서른한 번째를 맞이한 ‘송파구민의 날’은 1988년 9월 17일 서울 올림픽이 개최된 날을 기리기 위해 제정됐다. 이번 행사는 88서울올림픽 개최도시인 송파의 과거를 재조명하고 향후 송파구의 나아갈 길을 모색하는 자리로, 국회의원과 시의원, 구의원, 지역 내 유관 기관장 등 1,000여 명이 참석해 자리를 빛냈다. ‘송 ...
- 먹기 쉽고 약효 높은 진도 구기자 가공제품 ‘인기몰이’
- 전남인터넷신문2022-01-07
- [전남인터넷신문/김동국 기자]하수오, 인삼과 더불어 3대 명약으로 일컬어지는 구기자는 베타인(betaine) 성분이 풍부해서 간세포 재생과 지방축적을 억제하고, 고혈압과 동맥경화를 예방한다. 동의보감에서 구기자는 ‘근골을 튼튼하게 하며, 음(陰)을 강하게 하고, 정기(精氣)를 보하고, 얼굴색을 밝게 만들고, 눈을 밝게 하고, 정신을 안정시키며, 장수하게 한다’고 기록되어 있다. 전남 진도군은 난류와 한류가 교차되는 해양성 기후와 일조시간이 가장 긴 지리적 특성으로 다른 지역보다 품질이나 영양 면에서 우수한 구기자가 생산된다. 임진왜 ...
- [독자투고] 환절기 건강관리 이렇게 하세요.
- 전남인터넷신문2022-09-15
- 9월 초만 해도 여름이 아닌가 싶을 정도로 무덥던 날씨가 며칠 사이 아주 쌀쌀해졌습니다. 아침, 저녁으로 일교차가 큰 계절에는 환절기 건강관리, 특히 감기를 조심해야 합니다. 이런 환절기에는 우리 몸이 원래 상태로 복귀하기까지 더 많은 시간이 소요되고, 저항 능력도 현저히 감소할 수 있어서 환절기 건강관리에 더욱 유의할 필요가 있습니다. 환절기 건강관리법을 지금부터 알려드리겠습니다. 막바지 늦더위가 기승을 부리고, 밤낮의 일교차가 10도 안팎으로 커지는 가을철에는 신체가 균형을 잃고 면역성이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기는 ...
- 글로벌사이버대학교, ‘위드 코로나 시대 스트레스 관리하기 무료 특강’ 성료
- The Psychology Times2022-01-14
- 해외에서 ‘BTS university’로 알려진 글로벌사이버대학교(총장 이승헌)의 평생교육원이 일반 시민 140여 명과 함께 ‘코로나 블루 극복을 위한 스트레스 관리 무료 특강’을 개최했다고 14일 밝혔다.‘멘탈헬스 365’로 불리는 이 특강은 온라인으로 진행되는 글로벌사이버대학교만의 대중 무료 특강이며 고진선 글로벌사이버대학교 사회복지학과 겸임교수가 이날 강사로 함께했다. 고진선 교수는 현재 서울시동부노인보호전문기관 관장으로 시민들의 정신 건강 증진을 위해 활발한 활동을 이어가고 있다.‘행복에 대해 다시 한번 생각해 볼까요?’라는 ...
- 비대면으로 우리가 아름다운 세상을 그리는 법
- The Psychology Times2022-04-22
- [한국심리학신문_The Psychology Times=정연수 ]우리의 삶에서 그림은 이제 빼놓을 수 없는 존재가 되었습니다. 길거리를 걸으면 보이는 가게의 간판과 가게 안에 놓인 수많은 그림, 기분 전환하러 머리를 염색하려고 할 때 고민되는 염색약의 색까지 말이죠.곰곰이 생각해보면 이렇듯 ‘미술’이라는 단어는 우리의 일상에 많은 색으로 채워져 있습니다. 이것이 심리와 융합이 되면 치료 특성을 보이게 되는데요. 이것을 ‘미술치료’라고 합니다. 어쩌면 치료 중 가장 따듯하기도 그리고 편안한 존재일 것입니다.코로나19도 우리의 종이 위의 ...
- 세상의 모든 사람이 아버지입니다
- The Psychology Times2021-12-31
- [한국심리학신문_The Psychology Times=서작가 ]완벽주의는 무한의 루프이다. 왜냐하면 세상엔 완벽이 없기 때문이다. 끝없이 최고를 향해 달리지만, 그 결승선에 도착한 순간 다른 경쟁자가 있다. 뫼비우스의 띠다.아버지는 나에게 혹독했다. 나는 '어린아이' 취급을 받지 못했다. 당연하게도 어리숙함, 미숙함, 실수, 잘못 등을 인정받지 못했고, 그 모든 것은 무능력이라 평가받았으며, 질타와 구박, 모욕, 핀잔, 타박, 체벌로 돌아왔다.그 결과 나는 아버지께 인정받기 위해 끊임없이 노력해야 했다. 나는 그렇게 어린 시절의 아 ...
- 온종일 피곤함을 느끼고 아무것도 하기 싫은 상태가 지속된다면?
- The Psychology Times2022-03-29
- [한국심리학신문_The Psychology Times=유하은 ]의욕이 없고 아무 의미도 느끼지 못하는 상태, 번아웃 증후군누구나 한 번쯤 해야 할 일이 있는데 하기 싫어서 질질 끌었던 경험이 있을 것이다. 혹은 알차게 하루를 보내고 싶은데 그럴 의욕이 없거나 동기부여가 되지 않는 경험이 있을 것이다. 우리는 왜 가끔 인생에서 아무 의미도 느끼지 못하고 허무함을 느끼게 되는 걸까?이런 증상은 번아웃 증후군과 연관이 있다. 번아웃 증후군은 심리적, 신체적 피로감으로 인해 우울, 무기력, 의욕 상실, 회의감 등의 증상을 수반하는 심리적 ...
- 내가 해야 할 일을 자꾸 미루는 이유
- The Psychology Times2022-11-08
- [The Psychology Times=안혜린 ]혹시 해야 할 일을 자꾸만 미루다가 마감 전날이 되어서야 서둘러 무언가를 끝내본 경험이 있는가? 그렇다면 그러한 경험들이 많은가? 이를테면, 수업에 제출해야 하는 과제나 직장에 올려야 하는 서류 같은 것들을 말이다. 그렇게 해야 할 일을 미루고 미루다가 마감 기한 전날에 이르러서야 겨우 제출하고 나서, 자기 스스로를 ‘게으른 사람’이라고 지칭하며 한심하게 생각해 버리곤 하지 않는가? 그리고는 난 원래 그런 사람이라며 합리화를 해 버리거나, 훗날 또다시 해야 할 일을 회피해 버리지는 않 ...
- 디자인마이러브, 보건소, 상담 복지 센터, 기업 등과 코로나19 심리 방역 독서 캠페인 진행
- 주간여성2021-10-10
- 사회적 기업 디자인마이러브가 독서 캠페인을 통해 심리 방역에 앞장서고 있다고 7일 밝혔다.코로나19 장기화로 일상생활에 많은 제약이 생기자 우울감이나 무기력함을 겪는 사람이 늘고 있다. 이에 정부는 인공지능(AI) 정서 장애 관리 서비스를 개발하거나, 자살 예방 강화 대책을 세우는 등 코로나 블루 극복에 힘을 쏟고 있다. 이런 노력은 기업과 민간 차원에서도 이어진다. 디자인마이러브의 심리 방역 캠페인이 대표적 사례다.디자인마이러브의 심리 방역 캠페인은 △용기 내기 △감사하기 △긍정하기 △사랑하기 네 가지 슬로건을 바탕으로, 일기 형 ...
- 멸종위기야생동물 새호리기 자연의 품으로
- 서남투데이2023-09-07
- 인천광역시 인천야생동물구조관리센터는 올해 3월 계양구 계산동에서 구조한 새호리기가 자연의 품으로 돌아가게 됐다고 밝혔다. 새호리기는 환경부에서 멸종위기 야생동물 2급으로 지정해 보호하고 있는 조류로 한국에서는 드문 텃새이자 봄가을에 드물게 볼 수 있는 나그네새다. 지난 3월 30일 계양구 계산동 민가에서 어린 새호리기를 보호하고 있고 야생동물구조관리센터로 인계를 요청하는 신고가 접수됐다. 신고인의 설명에 따르면 지난해 여름 어미를 잃은 채 죽어가고 있는 어린 새호리기(이하 초롱이)를 발견해 자택에서 먹이 공급과 체온 유지를 시키는 ...
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