뉴스
21-30566해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드
- 나에게 맞는 ‘오(늘)하(루)운(동)’찾기 !
- 전남인터넷신문2021-08-04
- [전남인터넷신문]운동을 통한 규칙적인 자기 관리로 건강한 일상을 완성하는 ‘오늘 하루 운동’. 하지만 운동을 계획하기 전 연령과 체력, 건강 상태를 고려해 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다. ◇ 다양한 운동의 종류와 필요성건강 유지와 증진을 위해‘운동’은 필수이다. 꾸준한 신체 활동이 생존 기간을 늘리고 효과가 있고 근력과 근육량이 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 보고되고 있다. 그에 발맞춰 다양한 기관에서 운동에 대한 가이드라인을 제시하고 있다. 대한체육회에서는‘7330 캠페인’으로 일주일에 3회 이상, 하루 30분 ...
- 허리디스크, 척추관협착증 등 척추 질환 주의해야
- 제주교통복지신문2022-05-20
- [제주교통복지신문 이청 기자] 사람의 척추는 신체의 중심을 잡는 대들보와 같은 역할을 하는데, 이러한 척추가 건강해야 전체적인 자세가 바르게 되고 건강한 생활도 영위할 수 있다. 하지만 현재 현대인들은 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아 있는 시간이 길어지면서 척추 건강에 적신호가 켜지고 있다. 대부분의 사람은 척추 질환으로 디스크를 주로 생각하지만 이외에도 척추전방위증, 척추관 협착증, 척추 측만증 등 다양한 척추 질환으로 병원을 찾는 이들이 많다. 그렇다면, 척추 건강을 지키기 위해서는 어떤 점이 필요할까? 동탄시티병원 재활의학 ...
- 뇌 청춘 회복! 영등포구, 치매예방 홈스쿨링 운영
- 서남투데이2023-12-13
- 영등포구가 치매예방을 위해 어르신들이 가정에서도 신체활동과 두뇌훈련을 할 수 있도록 ‘홈스쿨링 홈런(Home-Learn)’을 운영한다고 밝혔다. 인구 고령화 속도가 빨라지면서 치매 발병률도 매년 늘고 있다. 이에 구는 거동이 불편해 집 안에 머무는 시간이 많거나 치매안심센터에 방문하기 어려운 어르신들이 집안에서도 치매예방 활동을 할 수 있도록 ‘홈스쿨링 홈런’을 마련했다. ‘홈스쿨링 홈런’은 주 5일 학습 계획표에 따라 1교시 운동교실, 2교시 학습지 활동, 3교시 뇌 훈련 퀴즈로 진행된다. 운동교실에서 어르신들은 유튜브 ‘영등포구 ...
- 고성군, 민원담당공무원 비대면 힐링교육 실시
- 뉴스포인트2021-04-29
- 고성군청 전경[뉴스포인트 - 인터넷신문 김용호 기자] 강원 고성군은 민원담당공무원 30명을 대상으로 오는 4월 30일에 역량강화를 위한 비대면 힐링교육을 추진한다.이번 교육은 대민업무 처리에 스트레스 노출이 잦은 민원담당공무원의 직무 스트레스 해소로 민원담당 공무원의 민원응대 서비스 능력향상과 역량 강화를 위해 추진하는 교육으로,오는 4월 30일 코로나19에 따른 비대면으로 대상자별 자택에서 ZOOM을 활용한 온라인 교육을 실시하게 되며, 교육전문기관에 위탁하여 자기진단을 통한 건강레벨진단 및 이해와 스트레칭, 이완을 위한 스트레칭 ...
- LS울산엘에스센터, 잘못된 습관으로 생긴 척추비대칭‧거북목 체형교정 도움될 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-15
- 최근 현대인들의 일상 속에서 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하는 생활 습관은 척추·골반 비대칭 및 체형 불균형을 유발하기도 한다. 특히 척추는 주로 중장년층부터 나이가 들어 퇴행성으로 불편함을 호소하곤 했던 과거와 달리 이제는 나이를 불문하고 발생하고 있다.또한, 잘못된 생활습관으로 생긴 거북목, 일자목 등에 대해서도 불편을 느끼는 경우가 늘어나고 있는 추세이다. 학생부터 직장인까지 학교, 직장 등 오랜 시간 앉아있거나 한 자세로 서있는 경우에는 허리 또는 척추에 무리가 가 골반 및 척추가 틀어질 수 있다.이와 관련해 LS울산엘에스 ...
- ‘안전도 챙기고 건강도 챙기고’ 고창군, 농작업 안전교육 추진
- 뉴스포인트2022-07-19
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 고창군이 지난 18일 성내면 농업인상담소에서 성내G멜론연구회 회원을 대상으로 농작업 재해예방과 안전보건 교육을 추진했다. 여름철을 맞이한 농촌에서 농업인들의 안전한 농업활동을 위해 폭염 대비 온열질환 예방, 진드기 매개 감염병 예방 교육을 중점적으로 실시했다. 또 스트레칭 밴드를 이용한 근골격계 질환 예방 건강 관리 교육도 함께 이뤄졌다. 교육에 참여한 성내G멜론연구회 회원들에게 자외선 차단 쿨토시, 예초기 보안면, 스트레칭 밴드 등 농작업 재해를 예방하기 위한 물품을 보급했다. 이번 교육은 농작업 ...
- 도봉구 도봉문화정보도서관, ’건강을 전하는 지식문화 플랫폼‘ 사업 스타트!
- 뉴스포인트2022-04-25
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 도봉구 도봉문화정보도서관(덕릉로 315)은 지역주민들이 책과 함께하는 기회를 넓히고, 건강에 대한 관심을 유도하고자 2022년도 특성화 사업 '건강을 전하는 지식문화 플랫폼(이하 건‧전‧지)'을 운영한다. 건‧전‧지 사업은 주민들이 집에서 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 자료들을 수집하여 제공하고, 누구나 참여할 수 있는 마음건강과 신체건강을 위한 프로그램이다. 마음 건전지 프로그램으로는 4월 28일 마음 건강을 위한 반려식물 기르기 ‘마음을 위한 홈가드닝‘이 진행된다. 5월에는 푸른식물 전시와 포토존 ’ ...
- 남양주시체육회 더블UP 체조 영상, ‘대한체육회 우수사례 공모전’서 장려상 수상
- 경기뉴스탑2020-12-15
- 남양주시체육회 더블UP 체조 영상(사진=남양주시 제공)[경기뉴스탑(남양주)=이윤기 기자]남양주시체육회 소속 생활체육지도자(13명)들이 전국 228개 시‧군‧구체육회를 대상으로 대한체육회에서 주최한 2020년 생활체육지도자배치사업 우수사례 공모전에서 경기도 31개 시‧군‧구체육회 중 유일하게 장려상에 입상하였다. 남양주시체육회 김지환 회장은 올 초 초대 민간체육회장으로 취임 하면서 2월부터 남양주시 체육과와 홍보기획관과 함께 협업하여 코로나19로 체육활동이 어려운 남양주시민들을 위해 생활체육 영상을 선제적으로 보급했다. 입상한“남양주 ...
- 서귀포시 동부보건소 장애인 건강관리사업 우수기관 표창 수상
- 제주교통복지신문2021-12-28
- [제주교통복지신문 김현석 기자 기자] 서귀포시 동부보건소는 지난 27일 보건복지부 및 국립재활원이 주관한 ‘2021년 장애인 건강보건관리사업 우수사례 공모’에서 우수 기관으로 선정돼 보건복지부 장관표창을 수상하는 쾌거를 이뤘다. 이번 사업은 보건복지부가 전국 광역시･도 지방자치단체 보건소 및 권역재활병원 등을 대상으로 장애인 건강보건관리사업의 성과를 돌아보고 우수 지자체 사례 공유 등 사업을 활성화하기 위한 것이다. 동부보건소는 장애인 건강보건관리 전달체계구축의 체계적인 제도 운영과 성공적인 장애인 건강개선 향상에 높게 평가돼 ...
- 양천구, 건강리더 160명 배출할 ‘건강도시학교’ 연다
- 서남투데이2023-05-19
- 양천구는 걷기, 영양상담 등 구민에게 건강한 생활습관의 중요성을 전파할 건강리더 160명을 양성하는 ‘2023 건강도시학교’를 운영한다고 밝혔다. 건강도시학교는 걷기와 스트레칭, 영양상담 등 분야별 전문교육을 통해 지역 주민에게 건강생활 실천의 중요성을 알리는 ‘건강 리더’를 배출하는 프로그램이다. 해누리타운 아트홀과 건강힐링문화관을 활용해 상・하반기 연 2회 개강하며, 4회기로 나누어 기수별 40명씩 총 160명을 대상으로 진행한다. 6월에 개강할 상반기 건강도시학교는 주 1회 총 4회차로 진행되며, 교육 과정은 ▲올바른 걷기 자 ...
뉴스 기사와 댓글로 인한 문제 발생시 24시간 센터로 접수해주세요.센터 바로가기