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- 번아웃의 중심에 물음표를 던져보기
- The Psychology Times2023-06-18
- [The Psychology Times=김은수 ]버거운 마음의 중력이 찾아온 이들에게 ‘무기력증이 온 것 같아.’ ‘번아웃인가 봐’. 고민을 들어주는 우체통 안에 무기력하다는 이야기가 한가득했다. 그들은 해야 할 일이 많은데 손에 잡히지 않고 한없이 늘어지고 축 처진 몸을 겨우 일으키더라도 책상에서 딴짓만 하다가 도로 내려오게 된다는 이야기를 호소했다.최근 사람들이 심리학에 관심이 많아지면서 다양한 정신질환이 세상에 알려지게 되면서 자신이 겪는 여러 가지 감정을 주절주절 설명하기보다 ‘무기력증’, ‘번아웃’ 같은 단어는 손쉽게 상황 ...
- 제36주년 6월 민주항쟁 여수기념식과 기념음악회 성황리에 마쳐
- 전남인터넷신문2023-06-09
- [전남인터넷신문]여수시가 주최하고 여수YMCA가 주관한 제36주년 6월 민주항쟁 여수기념식과 기념음악회가 6월 8일(목) 저녁 6시 30분 여수시청소년수련관에서 열렸다. 미래의 주인인 청소년과 시민단체, 여수시민 등 약 100여 명이 참석하여 6월 민주항쟁의 정신을 기리고 음악회로 그 의미를 되새기는 뜻깊은 시간을 가졌다. 김종기 여수 부시장은 기념사에서 6월 민주항쟁의 정신을 여수 지역사회에서 계승하고 민주주의를 생활에서 실천하자고 말하였다. 여수 YMCA 박원균 이사장은 바쁜 일정에도 이 자리에 참석하고 민주주의 정신을 실천하고 ...
- 삶에 무게를 더하는 불안, 범불안장애
- The Psychology Times2023-06-04
- [The Psychology Times=김은수 ]하늘이 무너져 내릴까봐 겁이 났던 적이 있는가?아니면, 전등이 발 앞에 떨어질까 두려웠을 때는 있는가?이번 기사에서는 일상 곳곳에 불안이 도사리는 범불안장애에 대해 다뤄볼까 한다. 불안장애 중에 범불안장애범불안장애는 공황발작이 오는 것을 두려워하는 공황장애나 특정 사회적 상황에 불안을 느끼는 사회불안장애와 같은 불안장애의 일종으로 상대적으로 사회에 덜 알려져 있다. 이러한 범불안장애에 대해 간략히 설명하자면 잔걱정이 과하게 많아 불안을 느끼는 질환이다. 살면서 불안을 느끼는 건 당연한 ...
- 이별에도 교과서가 있다
- The Psychology Times2023-05-16
- [The Psychology Times=김은수 ]매체에서 비치는 사랑 이야기를 가만 보면 시작과 끝만 존재한다.주인공이 사랑에 빠지고 상대도 같은 마음인지 전전긍긍하다가 끝내 서로의 마음을 확인하며 결말이 나거나, 사랑하던 관계에서 한 사람이 연결의 끈을 놓아버리며 갈라서는 결말로 마무리된다.그러나 사랑의 시작이든 끝이든 실생활에서 단정하기는 매우 어렵다. 감정의 끝은 fade out에 가깝기 때문이다. 따라서 이별의 끝에 대하여 다뤄보고자 한다.모두가 사랑을 예찬하지만, 아름다운 이별은 존재하지 않는다. 지난 학기 끝 무렵, 친해 ...
- 사랑의 준비물
- The Psychology Times2023-05-02
- [The Psychology Times=김은수 ]다른 심꾸미 기자님들의 기사에서도, 주변에서도 자주 나오는 이야기가 사랑에 관한 것 같다.대학생, 한창의 청춘인 데다가 봄까지 찾아오니 사랑하기에 적절한 시기가 아닐 수 없다. 그런 의미에서 이번 기사에는 윤홍균 정신과 전문의께서 집필하신 <사랑 수업>이란 책을 통해, 사랑을 담아보고자 한다. 여러분의 애착 대상은 누구인가? 혹은 무엇인가?애착이란 친밀한 사이에서 형성되는 정서적 관계를 의미한다.우리는 살면서 다양한 사람을 만나고 관계를 형성한다. 이러한 관계에서 신뢰가 생기고 정서적 ...
- 화에도 교과서가 있다
- The Psychology Times2023-04-19
- [The Psychology Times=김은수 ]오늘 하루의 당신 안에서 가장 요동쳤던 감정은 무엇인가? 일상을 살아가다 보면 울컥하고 치밀어 오르는 감정이 있다.그중 가장 화끈한 것이 분노이지 않나 싶다. 분노는 한 번 올라오면 마음을 휘저어 놓는다.분노를 대하는 태도는 크게 두 가지로 나뉜다. 하나는 참거나 혹은 표현하거나.이 두 가지 갈림길에서 동양적 세계관은 화를 참는 것을 미덕으로 삼아왔다.참을 인(忍)자가 셋이면 살인도 면한다는 속담부터, 명심보감에 따르면 “한순간의 분노를 참으면 백날 동안의 근심을 면한다. 참고 또 참 ...
- 제 수면의 비결은 애인입니다
- The Psychology Times2023-04-07
- [The Psychology Times=김은수 ]당신의 밤은 평안한가?방학에서 다시 활기를 찾는 새 학기가 찾아오면 주로 호소하는 고민이 바로 ‘잠을 못 잤다’는 것이다. 방학 동안의 생활 패턴을 새 학기에 맞춰 적응하는 이유도 있지만, 단순히 잠이 오지 않아서 잠을 깊이 자지 못했다고 호소하는 친구들도 많다.우리에게 잠은 꼭 필요한 존재다.잠은 인지 능력에 큰 영향을 끼친다. 잠이 부족하다면 기억력, 의사결정 능력, 자기통제력 등이 손상된다. 이외에도 우울증, 불안장애 등의 정신질환의 위험성이 있고 정신적인 면만이 아니라 신체 면 ...
- 코리안 타임은 인정이지
- The Psychology Times2023-03-23
- [The Psychology Times=김은수 ]코리안 타임이란 무엇일까? 국가번호마저 82인 빨리빨리 나라 대한민국에 살면서 코리안 타임이라는 표현에 대해 처음 듣게 되었다. 엘리베이터를 타면 문 쪽에 선 사람이 문 닫힘을 눌러주는 것이 에티켓이라 할 정도로 시간을 쪼개어 사는 우리이기에 코리안 타임 역시 빠르게 하거나 일찍 시간을 당기는 걸 의미하는 줄 알았다. 그러나 코리안 타임은 예상과 정반대의 뜻이었다. 고구려한국어대사전에 따르면 코리안 타임은 ‘약속한 시각을 잘 지키지 않는 한국인의 시간관념이나 습관을 낮잡아 이르는 말’ ...
- 회사 가기 싫은 사람들, 그 원인은?
- The Psychology Times2022-12-05
- [The Psychology Times=최윤서 ]여러분은 혹시 직장인 증후군에 들어보셨나요? 특히 현대 사회의 직장인들은 대부분 시달리고 있는 직장인 증후군은 과도한 업무, 상사나 동료들한테 받는 스트레스, 일을 제대로 해야 한다는 압박감으로부터 비롯되는데요. 일과 각자 개인의 삶 사이의 균형이 깨지면서 자신도 모르는 사이에 마음은 병들어 가고, 결국은 여러 증후군에 의해 고통받게 됩니다. 이 글은 그런 스트레스가 많은 직장인들이 실제로 많이 앓고 있는 직장인 증후군에 대해 다루고자 합니다. 슈퍼 직장인 증후군슈퍼 직장인 증후군은 ...
- 김태영, 왓챠 '신입사원' 캐스팅…"사회생활 만렙"
- 제주교통복지신문2022-11-25
- 배우 김태영이 드라마 '신입사원'에 캐스팅됐다. 지난 24일 소속사 와이원엔터테인먼트는 "김태영이 오는 12월 21일부터 매주 1회씩 순차 공개되는 왓챠 익스클루시브 드라마 '신입사원'에 출연한다"고 밝혔다. 왓챠 익스클루시브 드라마 '신입사원'은 동명의 인기 웹소설을 원작으로 둔 작품으로 워커홀릭 차도남 파트장 종찬(권혁 분)과 그의 앞에 나타난 귀여운 늦깎이 신입사원 승현(문지용 분)의 사내연애 로맨스를 그린 작품이다. 극 중 김태영은 우승현이 인턴으로 근무하게 된 광고 회사의 기획실 팀원 '이범' 역을 ...
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