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- 여름철 숙면에는 얼음물 녹차
- 전남인터넷신문2024-07-10
- [전남인터넷신문]녹차와 커피는 수면 방해 음료라는 인식이 강하다. 카페인은 수면에 필요한 멜라토닌과 단백질 물질인 프로스타글란딘 D2의 분비를 억제하므로 취침 전에는 카페인이 들어 있는 녹차, 홍차, 커피를 마시지 않는 것이 상식이다. 더위로 잠 못 드는 밤이면 취침 전에 더욱더 녹차를 마시지 않는 것이 좋다고 생각할 수 있으나 반드시 그런 것만은 아니다. 녹차에는 우리 몸에 이로운 다양한 성분이 있는데, 그 성분들은 추출온도에 따라 추출량이 다르게 되기 때문이다. 녹차에서 떫은 성분의 카테킨은 80℃ 이상의 고온에서 잘 추출된다. ...
- "책" 과유불급 [過猶不及, 대한민국
- 굿모닝논산2020-12-30
- 책소개 과유불급. 이 책은 2019년 11월 16일부터 2016년 1월 1일까지 1414일 간의 대한민국 자화상이다. 우리 현대사에서 가장 풍파가 심했던 격동기의 모습을 생생하게 그렸다. 몰락하는 정권과 민중의 저항, 새로운 사회에 대한 열망, 촛불정권의 치부, 남북의 적대와 평화, 한반도 주변 강대국들의 야만성까지 모두 담았다. 특히 ‘조국’사태를 일으킨 청와대의 과한 행동을 신랄하게 비판하고 문재인 정권의 운명을 예측한다. 대통령을 탄핵시킨 대통령, 그는 괜찮을까?청와대가 국민에게 삿대질을 해, 감히?개봉박두, 문재인의 복수혈전 ...
- 자폐 스펙트럼 장애: 조기 진단이 삶의 변화를 만든다 ②
- The Psychology Times2024-09-27
- [한국심리학신문=김정민 ]어떠한 병명을 ‘진단’ 내리는 것이 꼭 필요할까? 진단이 이루어지면 때로는 낙인의 위험을 불러일으킬 수 있어, 일부에서는 이를 피하고 증상 자체에만 집중하는 치료 방법을 선호하기도 한다. 그러나 효과적인 개입을 위해서 정확한 진단이 필수적이라는 사실은 변함이 없다. 그렇다면 자폐 스펙트럼 장애의 조기 진단은 어떻게 이루어질까? 자폐 스펙트럼 장애의 특성 상, 어떤 생물학적인 표지로 진단을 내리는 것은 불가능하다. 즉, 행동 표지로만 진단이 가능하다는 것이다. 다양한 검사와 평가 도구들이 존재하며, 각 도구는 ...
- [주섭일 칼럼] 윤석열, “사적채용”문제와 네포티즘의 함정
- 와이타임즈2022-07-20
- ▲ [서울=뉴시스] 홍효식 기자 = 윤석열 대통령이 20일 서울 용산 대통령실 청사로 출근하고 있다. (대통령실통신사진기자단)2개월 남짓 지난 윤석열 대통령 정부가 대통령실의 ‘사적채용’문제 등으로 집권 2개월 만에 여론조사상 지지도가 30%대로 추락해 정계와 유권자의 불신이 극에 달하고 있다. 한국갤럽의 7월 12-14일 실시한 여론조사에서 32%만이 긍정, 53%가 부정평가를 했다. 긍정평가는 5% 추가됐고 부정은 다시 4%가 빠졌다는 것이다. 2주전까지는 주로 중도층의 하락이었으나, 이번에는 핵심지지층인 국민의힘, 고령층, 영 ...
- 트럼프, 해리스와 TV토론 때 '여성비하 카드' 꺼낼까
- 전남인터넷신문2024-09-10
- [전남인터넷신문]10일(현지시간) 미국 대통령 후보들의 첫 TV 토론을 앞두고 뉴욕타임스(NYT)가 공화당 후보인 도널드 트럼프 전 대통령의 과거 여성 비하 발언을 소개해 눈길을 끌고 있다.신문은 트럼프 대통령이 9년 이상 정계 활동 기간에 경쟁자인 여성 후보나 여성 언론인을 공격하면서 '여성비하 대본'을 다듬어왔으며, 새로운 여성 경쟁자인 카멀라 해리스 부통령과 토론에서 이 대본을 활용할 수 있다고 전망했다.트럼프는 자신의 신체적 존재감과 신체 언어를 여성 위협에 활용했다. 또 은근히 위협을 가하기도 하고 여성이 유난히 못됐다고 ...
- 한번 빠지면 헤어나오지 못하는 도박
- The Psychology Times2024-07-04
- [한국심리학신문=정연수 ]한번 빠지면 헤어나오지 못하는 도박최근 유명 연예인이 인터넷 불법 도박 혐의로 경찰에 소환되는 등 도박이 심각한 사회문제로 대두되고 있다. 도박이란 결과가 불확실한 사건에 재물이나 돈을 거는 행위이며, 도박 문제는 도박으로 인한 대인관계 갈등, 사회적 ･ 재정적 ･법적 문제가 발생하고 있음에도 불구하고 행위를 자의적으로 조절할 수 없는 상태를 말한다. 도박은 인터넷 게임 및 알콜 등에 비해 중독이 더 잘 되는 물질이다. 그 이유는 '돈'이라는 확실한 보상이 주어지기 때문이다. 그러나 마약이나 알코올과는 달리 ...
- [정세분석] 미국 대선, 판이 바뀌고 있다!
- 와이타임즈2020-09-19
- [트럼프, 바이든 지지율 첫 추월. 판이 바뀌고 있다]미국 대통령 선거의 판세가 출렁거리고 있다. 그동안 민주당 조 바이든 후보에게 큰 격차로 밀리던 도널드 트럼프 대통령의 지지도가 급상승하면서 처음으로 바이든 후보를 앞지르는 여론조사 결과가 나왔다.▲ [그래픽= Why Times]보수 성향의 여론조사기관이기는 하지만 지난 8월 중순만 해도 6%p의 차이를 보였지만 9월 16일(현지시간) 공개한 여론조사 결과는 응답자 47%가 트럼프 대통령을 선택해 바이든 후보(46%)를 1%포인트 앞서는 것으로 나타났다.이번 여론조사는 다가오는 ...
- 33개 시민단체, “임기단축 포함하는 개헌안 등 국민발의 보장하라!”
- 전남인터넷신문2024-11-14
- [전남인터넷신문]‘개헌개혁행동마당’ 등 33개 시민단체가 11.12(화) 낮 2시 광화문광장 이순신장군 동상 앞에서 ‘대통령 임기단축 포함, 국민개헌 관련 시민사회 연속제안 1차 기자회견’을 개최하고 있다(사진제공 : 우문명TV). 오늘 오전 ‘개헌개혁행동마당’(상임의장 송운학) 외 32개 (총 33개) 시민단체는 “이번 주 화요일(11.12.) 낮 2시부터 약 1시간 동안 서울 종로구 광화문광장 이순신장군 동상 앞에서 대표와 회원 등 약 40명이 개최한 ‘대통령 임기단축 포함, 국민개헌 관련 시민사회 연속제안 1차 기자회견’에서 ...
- 문화체육관광부, [정책달력] 9월부터 달라집니다
- 뉴스포인트2022-09-04
- 뉴스포인트 이상지 기자 | 9월에 달라지는 정책, 정책달력으로 확인하세요! ◆ 국내 1호 코로나19 백신 스카이코비원 도입 시작(9.1~) 9월 1일부터 국산 1호 백신인 ‘스카이코비원’ 백신 도입을 시작합니다. 스카이코비원 백신은 국민들이 접종 경험이 많은 인플루엔자, B형 간염 백신 등과 같은 유전자재조합 방식으로 생산된 백신입니다. [스카이코비원 백신 접종 대상] - 식약처 허가사항에 따라 18세 이상 성인 미접종자의 기초접종(1차·2차)에 활용 [예약·접종 일정] - 9월 1일(목)부터 사전예약 시작 - 9월 5일(월) ...
- [주섭일 칼럼] 더불어민주당의 정체성과 민주주의의 위기
- 와이타임즈2021-05-05
- ▲ 독일 사회민주당의 자스키아 에스켄 대표[반세기전 정치석학 뒤베르제의 예언]지금 한국의 정치질서는 586주사파 세력이 입법-사법-행정 3부와 지방정부와 시민사회를 지배하고 있다. 자유민주주의 우파와 사회민주주의 좌파가 성장과 번영, 평화와 안정을 도모하는 시민을 위한 봉사의 정치의 모습은 이미 사라져 버렸고, ‘스탈린의 수용소군도’를 방불케 하는 적폐청산, 언론탄압, ‘부동산개혁’ 25차단행한 국민소유권침해, 검찰개혁명분의 사회주의의 위장정치가 판치고 있다. 여당은 ‘더불어 민주당’, 야당은 ‘국민의 힘’이란 아리송한 이름으로 감 ...
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