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- 상처받는 것이 두려운 당신, 고슴도치 딜레마에서 벗어날 때
- The Psychology Times2024-05-23
- [한국심리학신문=박지우 ]지난해 OECD가 발표한 ‘더 나은 삶 지수(Better Life Index · BLI)’에 따르면, 한국의 사회적 연결 지표는 2022년 기준으로 41개국 중 최하위권을 기록했다. 해당 조사에서 ‘도움이 필요할 때 의지할 사람이 있다’는 한국인의 응답은 OECD 평균 수치를 밑돌았다. 우리 사회는 코로나19 팬데믹 사태가 종식되며 3년 만에 일상을 되찾았으나, ‘인간관계의 정상화’는 여전히 해결되지 못한 과제로 남았다. 과거에는 주변인과 친밀한 관계를 맺을수록 마음을 더 많이 나누며 인생의 희로애락을 공유 ...
- 피드백의 힘 : 성장을 이끄는 소통의 기술
- The Psychology Times2024-06-18
- [한국심리학신문=장철우 ]박팀장은 며칠째 많이 당황한 상태이다. 요즘 회사에서는 대표님의 특별 지시로 정기 피드백세션을 진행하고 있다. 과거 성과평가를 위해 6개월 한번씩 하던 정기면담을 금년부터는 수시로 피드백 세션을 진행하면서 중간중간 점검하고, 개선하고 피드백 해서, 성과도 높이고 연말 평가 공정성에 대한 팀원들의 불만을 최소화 시키라는 것이 취지였다.문제는 이 피드백세션 이후 실망하고 상처 받아서 업무에 집중하지 못하는 팀원들이 생겼다는 것이다. 같은 피드백을 해줘도 어떤 팀원은 긍정적으로 받아들이고 적극 개선하는 반면에, ...
- 자도 자도 졸린 당신, 수면장애 의심해 볼 것!
- The Psychology Times2024-02-19
- [The Psychology Times=조수빈B ]대학교 2학년에 재학 중인 20대 초반 K 씨는 과도한 졸음으로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 있다. K 씨는 오전 12시 전에 잠들고, 평균적으로 하루에 9시간 이상 수면을 취함에도 불구하고 주간에 찾아오는 극심한 졸림으로 인하여 수업에 집중하기가 어렵다는 점을 호소했다. 학교에 가지 않는 주말에는 낮잠을 3시간 이상 자는 경향이 있고, 수면 후에도 개운함을 느끼지 못하여 늘 기운이 없다고 전했다.A 기업의 5년 차 직장인, 30대 초반 S 씨는 몇 달 전 당황스러운 일을 겪었다 ...
- 마음 속 빈자리가 사라지지 않아도 괜찮아
- The Psychology Times2024-05-03
- [한국심리학신문=김진현 ]*아래 글은 영화 <미지수>에 대한 스포일러를 담고 있습니다.상실은 마음에 빈자리를 만든다. 그리고 그 빈자리는 정서의 기반을 불안정하게 만들어 슬픔을 불러일으킨다. 5월 8일 개봉하는 영화 <미지수>는 그런 상실에서 비롯되는 슬픔과 애도의 정서를 담고 있다. 누구나 살아가면서 한번쯤은 겪는 사랑하는 사람과의 이별, 그리고 이로부터 비롯되는 고통과 일상의 폭풍은 공통된 정서이다. <미지수>는 이 감정을 다차원적이고 실험적으로 담아낸다.영화는 여러 등장인물들의 삶을 보여준다. 6년간 만난 남자친구인 우주와 헤 ...
- 수도권 과밀억제권역 규제 개선에 가장 적극적인 도시 ‘수원시’ .. “이제는 해야 할 때”
- 경기뉴스탑2024-03-26
- 26일 의왕시 포일어울림센터 대강당에서 열린 과밀억제권역 자치단체 공동대응협회 2024년도 제1회 정기회의에서 대표회장인 이재준 시장이 발언하고 있다. 이 시장은 “먼저 가장 급한 과밀억제권역 세법 중과세 문제부터 풀어내고, 과밀억제권역 재조정, 수정법 개정까지 차근차근 단계별로 힘을 모으자”면서 “12개 지방정부가 힘을 모은다면 1982년 제정된, 태산같은 수도권정비계획법도 개선될 수 있는 만큼 그날이 올 때까지 우리 협의회가 구심적 역할을 하자”고 말했다.있다. 이날 회의에는 수원시를 비롯한 과밀억제권역 12개 지자체 시장·부시 ...
- [정세분석] 잘못된 표적 공격한 이란, 모사드도 미 영사관도 아니었다!
- 와이타임즈2024-01-17
- [이라크 내 이스라엘 첩보시설 파괴한 이란]중동 정세가 점점 혼돈 속으로 빠져들고 있다. 이란의 군사조직인 혁명수비대가 이라크 내 이스라엘의 첩보 기반시설을 공격했다고 주장했지만, 나중에는 IS를 공격했다고 말을 바꾼데 이어 정작 공격을 당한 이라크가 ‘주권침해’라면서 강력하게 반발하고 나서고 있기 때문이다. 로이터통신은 16일(현지시간) “이란혁명수비대는 15일 밤 이라크 북부 쿠르디스탄 지역의 주도 아르빌 근처에 있는 이스라엘 정보기관 모사드의 첩보본부와 테러단체들을 파괴했다고 주장했다”고 보도했다. 이에 대해 이란혁명수비대는 ...
- 집단휴진 불참 선언 의사단체 속출, 서울의대 교수 '휴진 강행'
- 전남인터넷신문2024-06-14
- [전남인터넷신문]의료계의 집단휴진이 코 앞으로 다가오면서 휴진에 참여하지 않겠다는 의사단체들이 늘어나고 있다.집단 휴진에 명분이 없다는 시민단체와 환자단체, 병원노동자들의 비판도 이어지고 있지만, 의료계는 정부에 태도 변화를 촉구하며 집단행동을 멈추지 않을 기세다.서울대병원 교수들은 기자회견을 통해 환자들에게 사과하면서도 17일 시작하는 무기한 휴진을 강행할 뜻을 밝혔지만, 예약 변경 통보가 제대로 이뤄지지 않은 탓에 환자들은 자신의 진료가 취소될지 명확지 않은 상황에서 불만과 불안이 커지고 있다.의료계가 투쟁 의지를 높이고 있지만 ...
- 침투적 사고(Intrusive Thoughts) : 마음의 반갑지 않은 손님
- The Psychology Times2024-06-25
- [한국심리학신문=채진우 ] 오늘날 사회에서 많은 사람들은 침투적 사고, 즉 무의식적으로 발생하는 원치 않는 반복적 생각, 이미지, 충동을 경험한다. 이러한 생각은 종종 매우 고통스럽거나 부적절하여 개인의 정신적 평화를 크게 방해한다. 침투적 사고는 불안, 강박 장애(OCD), 우울증과 같은 정신 건강 상태와 관련이 있지만 정신적으로 건강한 개인에게도 발생할 수 있다. (Emma, 2024).침투적 사고의 특징 반복적이고 지속적이다.침투적 사고의 가장 뚜렷한 특징 중 하나는 반복적이고 지속적인 성격이다. 왔다가 사라지는 일반적인 생각 ...
- [정세분석] 신용평가사 피치, 中경제에 또 찬물 끼얹었다!
- 와이타임즈2024-04-11
- [피치, 중국 신용등급 전망 '안정적→부정적' 조정]중국의 국가신용등급이 또 추락했다. 그리안해도 경기 진작을 위해 갖은 방법들을 다 도입하고 있고, 대외적으로도 경제가 살아나고 있다고 온갖 선전선동을 하고 있는 마당에 세계적인 신용평가회사가 국가신용등급을 부정적으로 평가하자 중국 당국은 망연자실한 듯 보인다.블룸버그는 10일(현지시간) “국제신용평가사 피치가 이날 중국이 부동산 경기침체에서 벗어나기 위해 국가부채를 계속 늘림으로 인한 공공재정의 위험을 언급하면서 국가신용등급 전망을 '안정적'에서 '부정적'으로 낮췄다”면서 “피치의 ...
- [정세분석] 선택의 기로에 선 중국, 진퇴양난의 시진핑
- 와이타임즈2024-03-27
- [외국인 투자 급감에 당황한 中, ‘안심 투자’ 적극 홍보]외국인 투자 급감에 탈중국 행렬이 거세지자 이를 막기 위한 중국 당국의 발걸음도 빨라지고 있다. 이런 상황에서 한발 뒤로 물러서 있던 시진핑 국가주석까지 나서 글로벌 CEO들을 설득할 채비를 하고 있어 주목된다. 문제는 시진핑이 원하는 길과 글로벌 CEO들이 바라는 사항이 완전히 다르다는 점이다.블룸버그는 26일(현지시간) “베이징 댜오위타이(釣魚臺)에서 진행된 ‘중국발전포럼’이 사실상 마무리 되었지만 주요 글로벌 CEO들과 시진핑 주석과의 면담 일정이 새로 잡히면서 체류 ...
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