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- 이달의 수산물 참치, 멍게, 미더덕
- 부산경제신문2022-03-02
- [부산경제신문/이상철 기자]해양수산부는 3월의 수산물로 살이 꽉 차오른 참치와 멍게, 미더덕을 선정했다. 바다의 귀족이라 불리는 참치는 ‘참 좋다’라는 의미로 참 진(眞)을 써 ‘진치’로 불리다가 진(眞)을 한글로 바꿔 ‘참치(또는 다랑어)’로 부르게 되었다고 한다. 참치는 주로 회로 즐기는데 다른 회처럼 초고추장에 찍어 먹는 것도 좋지만, 간장에 고추냉이를 곁들여 먹는 것을 추천한다. 참치의 대부분은 고단백, 저지방 식품으로 다이어트와 근육 생성과 유지에 도움이 되고, 다량의 필수 아미노산이 포함되어 있어 피로 회복과 간 기능을 ...
- 구별 어려운 노안과 백내장, 정밀검사로 적절한 치료법 찾아야
- 제주교통복지신문2022-03-25
- 현대인들은 아침에 일어나서부터 잠들기 직전까지 온종일 PC와 스마트폰에 노출돼 있다. 그러다 보니 가장 혹사당하는 것은 ‘눈’이다. 한순간도 쉬지 않고 보아야 하기에 자신도 모르는 새 눈의 피로가 쌓이게 되고 눈의 노화가 나타나는 시기도 빨라진다. 실제로 PC와 스마트폰 사용량이 늘면서 노안이나 백내장과 같은 노인성 안질환의 발병 연령대가 크게 낮아지고 있다. 백내장의 경우 40대 이상 발생률이 42.2%로 높게 나타나고 있어 주의가 필요하다. 그런데 백내장은 초기증상이 노안과 매우 비슷해 일반인들의 경우 쉽게 알아채 ...
- 서초성모이비인후과, 호흡기전담 클리닉 운영 “자가격리 후 후유증 관련 검사 및 치료 진행”
- 제주교통복지신문2022-03-19
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 서초성모이비인후과가 보건복지부 지정 호흡기전담 클리닉을 운영하며 코로나19 신속항원검사 및 PCR검사를 진행하고, 코로나19 확진자가 자가격리 후 느낄 수 있는 다양한 증상에 대해 정밀 검사와 치료를 제공한다고 19일 밝혔다. 현재 방역 정책에 따르면 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 확진된 환자들은 일주일간 자가 격리를 거친 후 일상으로 돌아갈 수 있다. 정영훈 서초성모이비인후과 원장은 지난 18일 본지와의 서면 인터뷰에서 “그러나 격리 여부와 관계없이 근육통, 인후통 등 ...
- 의성군청소년상담복지센터 ‘수능-100일 응원’ 비대면 상담 키트 전달
- 뉴스포인트2021-08-13
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 의성군청소년상담복지센터는 100일 앞으로 다가온 2022학년도 대학수학능력시험 수험생들을 응원하기 위해 ‘마음 에너지 UP! 꿈 파워 ON!’이라는 주제로‘비대면 상담 응원 키트’를 8월 9일 의성고등학교 시작으로 의성관내 고등학교 6개교에 전달한다. 이번 비대면 상담 응원키트는 학습 관리와 정서적 안정감 유지를 위한 상담 관련 물품으로 구성되어 청소년들이 겪는 입시에 대한 심리적 어려움을 줄이도록 돕는 상담 교구이다. 상담응원키트는 △코로나 방역 △긍정적 정서지지 △심리적 안정 △수면 안정 △스트레스 ...
- 광양시, "폭염으로 잃기 쉬운 면역력, 광양매실로 챙기세요"
- 뉴스포인트2021-07-21
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 광양시가 장마가 끝나고 연일 폭염이 이어지는 가운데 갈증 해소와 면역력 강화를 위해 광양 대표 특산물인 매실을 활용한 식품을 홍보한다. 여름철엔 땀을 많이 흘려 수분이 부족해지고 면역력이 떨어지면서 각종 질환에 걸리기 쉬운데 동의보감에 가장 많이 등장하는 갈증 처방이 새콤달콤한 매실이다. 광양은 백운산의 맑은 바람과 섬진강의 풍부한 수원, 최고를 자랑하는 일조량 등 매실 재배의 최적 조건을 갖춘 국내 최대 매실 생산지다. 또한, 매실을 활용한 농축액, 장아찌, 매실쿠키, 매화빵 등 남녀노소 누구나 즐 ...
- 한의원 공진단 처방 시 확인해야 할 점
- 제주교통복지신문2021-09-06
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 흔히 건강한 몸을 유지하기 위해서는 잠을 잘 자고 식사를 제때 섭취해야 한다고 말한다. 말로는 쉬워 보이지만, 과도한 업무 및 학업 등을 수행하는 현대인들에게는 그리 쉬운 일이 아니다. 이러한 경우라면 한의원을 통해 본인에게 맞는 보약을 처방받는 것도 신체 건강을 유지하는 하나의 방법이 될 수 있다. 한의원에서는 쇠하고 부족한 기운을 보강하기 위한 해결책으로 사향공진단 처방을 권하고 있다. 이 보약은 사향을 비롯해 당귀, 녹용, 산수유 등의 재료로 구성돼 있으며, 상담을 통해 개인별 체질과 증 ...
- [기고] 무더운 여름 폭염으로 인한 온열질환 조심하세요！
- 제주교통복지신문2022-07-20
- 무더운 여름 폭염으로 인해 발생하는 온열질환의 대표적인 종류로는 열탈진과 열사병 2가지를 꼽을 수 있다. 먼저 열탈진(일사병)은 뜨거운 햇볕에 오랜 시간 노출되었을 때 몸이 체온을 조절하지 못해 생기는 질환으로 땀이 많이 나고 창백해지며 어지럼증, 메스꺼움 또는 구토, 극심한 무력감과 피로 등을 주요 증상으로 한다. 그리고 열사병은 과도한 고온 환경에 노출되거나 더운 환경에서 운동 또는 작업등으로 신체의 열 발산이 원활하지 않아 나타나는 질환으로 땀이 나지 않고 체온은 40℃이상, 메스꺼움, 심한두통, 오한, 어지럼 ...
- 편두통에 시달리고 있다면 이갈이가 원인일 수 있어…치료방법은?
- 제주교통복지신문2022-01-14
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 현대인들은 한 번쯤 겪어봤을 편두통. 두통은 발생 원인과 그 증상이 매우 다양하다. 일시적인 현상이라면 진통제나 휴식을 취하는 것이 도움이 되지만 만성두통으로 이어질 때 두통 원인을 파악해 치료하는 것이 중요하다. 일상 속 스트레스, 알코올, 감기, 피로 등 다양한 원인 중에서도 이갈이가 긴장성 두통의 원인이 된다는 사실을 모르는 사람이 많다. 이갈이는 흔히 나타나는 수면장애 중 하나로, 잠잘 때 치아를 꽉 물게 되는 습관이 턱뼈와 머리뼈 사이에 완충 작용을 하는 턱 디스크에 악영향을 주고 ...
- [의학칼럼] 면역력은 건선 피부염에 어떤 영향이 있을까?
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 대표적인 만성 피부 질환인 건선은 붉은 동전 모양의 발진과 비늘 같은 각질이 특징적으로 나타나는 질환이다. 또 가려움과 따가움 등의 증상을 동반하기도 한다. 건선 피부염 환자들은 눈에 보이는 증상으로 인해 심리적 위축과 스트레스를 많이 받는다. 건선은 얼굴을 포함해 팔과 다리, 등과 가슴 등 부위를 가리지 않고 전신에 나타나기 때문에 해당 질환 환자들은 여름에도 피부가 드러나는 옷을 입지 못하거나 목욕탕, 수영장 같은 장소를 방문하는 것을 꺼리게 된다. 그렇다면, 이러한 질환이 나타나는 ...
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