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- 안양시, 허약 노인 건강증진 프로그램 운영
- 경기뉴스탑2023-05-02
- 워킹클래스 (사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양시는 어르신의 신체활동 증가와 영양 관리를 위한 ‘방문간호사와 함께하는 워킹·쿠킹 클래스’를 운영 중이라고 2일 밝혔다. 안양시 만안구보건소는 어르신들의 근력 강화와 낙상 및 근감소증 예방을 위한 건강증진 프로그램을 지난달 3일부터 8주 과정으로 진행하고 있다. 보건소의 건강관리 대상자 중 허약 노인에 해당하는 어르신들을 대상으로 간호사가 가정을 방문해 악력측정과 앉았다 일어서기 등을 통한 사전 평가를 시행한다. 이후 진단 결과에 따라 걷기지도자의 워킹 클래스를 5회 ...
- 무릎 수술, 파열 연골 양상에 따라 각각 적용해야
- 제주교통복지신문2022-03-11
- 무릎 관절은 여러 가지 구조물들로 이뤄져 있다. 그중 반월상 연골판은 허벅지 뼈인 대퇴골과 정강이뼈인 경골 사이에 있으며, 뼈에서 뼈로 전달되는 충격을 흡수하는 쿠션과 같은 역할을 한다. 또한 관절의 안정성 유지 및 윤활작용 등을 통해 관절의 마모를 방지하는 중요한 기능을 하는 구조물이다. 반월상 연골판은 무릎 관절의 격렬한 움직임 및 외상, 퇴행성 변화 등으로 인해 찢어지거나 닳아 없어지는 등의 손상이 발생할 수 있다. 특히 무릎에 발생하는 직접적인 충격 외에도 무릎이 비틀리거나 꺾어지는 부상 또한 파열의 원인이 된다. ...
- 부산시설공단 스포원체력인증센터, 매주 수요일‘야간 체력인증’
- 부산경제신문2023-06-14
- 부산시설공단(이사장 직무대행 박인호)은 국민체력100 스포원체력인증센터에 평일 낮시간대 이용이 힘든 직장인을 위해 올해 6월부터 11월까지 매주 수요일 오후 6시~오후 8시까지 야간 체력인증을 도입한다고 밝혔다. 이는 지난 5월 1일, 부산시설공단과 스포원이 하나되어 새로운 미래를 열어가며, 함께 시민에게 한 발짝 더 다가가기 위한 적극 행정의 일환이다. 지난 2019년 6월 처음 운영에 들어가 2년 연속 고객만족도 전국 1위를 달성한 국민체력100 스포원체력인증센터는 그동안 매주 화요일부터 토요일까지 낮시간대만 운영돼 왔다. 올해 ...
- 고흥, 제10회 고흥군 노인회장기 한궁대회 개최
- 전남인터넷신문2022-08-29
- [전남인터넷신문/강계주] 대한노인회 고흥군지회가 주최한 ‘제10회 노인회장기 한궁대회’가 지난 26일 고흥군민회관에서 200여 명의 회원들이 참가한 가운데 성황리에 개최됐다.한궁은 우리나라 전통놀이인 투호와 궁도, 서양의 전통놀이인 다트와 양궁이 조화를 이룬 생활체육으로 이번 대회에는 16개 읍면 분회경로당 회원들이 남녀 각 5명씩 1팀을 이루어, 총 32개 팀이 참가했고 경기는 남녀 토너먼트 방식으로 진행됐다. 황인수 군 노인회장은 “코로나19로 지난 2019년 대회 개최이후 3년 만에 건강한 모습으로 만나게 되어 더욱 반갑고, ...
- 안양시, 호계공원 매봉광장 새단장
- 경기뉴스탑2022-12-16
- 호계동 매봉광장 전경(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안앵)=장동근 기자]안양시 동안구 호계공원 매봉광장(동안구 호계동 335-112)이 새단장을 마치고 쾌적한 휴식 공간으로 돌아왔다.시는 주민 건강을 증진하고 삶의 질을 높이고자 특별교부금 3억원을 들여 매봉광장을 정비하고 재개장했다고 16일 밝혔다.매봉광장은 수도권 제1순환고속도로 교각 하부에 조성한 광장으로 사계절 날씨에 상관없이 이용할 수 있는 운동·휴식장소이다. 특히 매봉산 등산로와 이어져 많은 사람이 이용하는 문화 공간이기도 하다.이번 정비사업은 매봉광장 내 공터로 남아있던 ...
- 천안새마을금고, 청수건강생활지원센터 7년간 무상 임대 지원
- 뉴스포인트2022-06-10
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 천안시 청수건강생활지원센터는 천안새마을금고가 천안시에 시설사용 허가 및 무상 임대를 지원하는 등 사회공헌 활동을 활발하게 펼치며 지역사회와의 상생 발전에 앞장서고 있다고 밝혔다. 천안새마을금고는 도시지역 주민밀착형 건강생활 지원을 담당하는 청수건강생활지원센터 2016년 개소부터 본점 건물 6층(368.34㎡)을 무상 임대 지원하고 있다. 이는 2억2500만 원 상당으로, 천안새마을금고는 건강한 지역사회 환경조성에 큰 역할을 하고 있다. 청수건강생활지원센터는 천안새마을금고의 도움으로 현재까지 시민의 통 ...
- 사천시, 생활 속 틈새 운동 “신바람 건강체조교실” 운영
- 뉴스포인트2022-04-06
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 사천시보건소는 바쁜 일상으로 낮 시간 운동이 어려운 지역주민의 규칙적인 신체활동 실천을 돕기 위해 새벽과 저녁시간을 활용한 찾아가는 시민 체조교실을 운영한다고 6일 밝혔다. 보건소는 오는 4월 11일부터 시민들의 접근성이 높은 생활체육시설 공간을 활용해 매주 5일 동안 ‘신바람 건강체조교실’을 운영할 예정이다. 단, 주말과 공휴일은 운영하지 않는다. 이 ‘신바람 건강체조교실’은 건강생활체조 보급을 위해 생활 터에 찾아가는 체조교실로서 전문 운동 지도사의 스트레칭, 건강체조, 에어로빅 등의 프로그램이 ...
- 의정부교육지원청, 체육교원 역량 강화 자율연수 실시
- 뉴스포인트2022-10-20
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 의정부 교육지원청은 10월 13일부터 10월20일까지 의정부 관내 특수, 초, 중, 고 체육교원을 대상으로 ▲뉴스포츠(핸볼,넷볼), ▲통합체육교육의 실제적 운영방안, ▲컬링의 실제, ▲열정 기백쌤과 하는 슬기로운 체육수업, ▲속성으로 배드민턴 전문가 되기의 연수를 실시했다. 특히, ‘뉴스포츠 연수’는 이대로 교사(어룡초)와 함께 국가대표 및 전문가로 구성된 대한핸드볼협회의 ‘찾아가는 핸볼교실’의 운영진이 진행하여 많은 호응을 얻었다. 또한, ‘통합체육교육의 실제적 운영방안’은 이희훈 교사(송민학교)의 진 ...
- 근골격계 질환 통증 지속된다면, 한방병원 도수치료 도움 받을 수 있어
- 제주교통복지신문2021-09-17
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 오랜 시간 컴퓨터나 스마트폰 등 스마트기기를 이용하게 되면 구부정한 자세로 인해 근골격계 질환의 발병률이 높아진다. 근골격계 질환은 △허리 △목 △어깨 △팔다리의 근육 △관절 등에 손상이 생겨 통증이나 감각 이상 등의 증상을 유발하는 질환이다. 흔히 근골격계 질환 치료를 생각하면, 정형외과를 떠올리곤 한다. 하지만 최근에는 양방과 한방의 협진이 이뤄지는 한방병원은 X-ray, MRI 등 영상검사와 양방 및 한방 치료를 동시에 받아볼 수 있다. 한약이나 침치료, 온열치료는 물론 근골격계 ...
- 스마트폰 사용에 현대인 목 건강주의보, 목디스크 관리 필요
- 제주교통복지신문2022-04-06
- 코로나19의 재확산으로 재택근무가 다시 활성화되면서 집에 머무르는 시간이 길어졌다. 이와 함께 컴퓨터, 스마트폰 같은 전자기기 이용이 늘어나고 있다. 뻐근한 목 통증은 현대인에게 흔하게 나타나는 증상으로, 목 건강을 위해 올바른 자세를 유지해야 한다는 인식이 널리 퍼졌다. 헬스나 필라테스 등으로 몸의 균형을 바로 잡으려 노력하기도 하지만, 오랜 시간 한 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 사용하다 보면 목이 앞으로 슬금슬금 나오게 되고 이러한 자세는 목과 어깨 주변 근육을 약화하고 뼈가 굳어지게 만든다. 이처럼 바르지 못한 자 ...
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