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- 기본적 소확행. 멍 때리기
- The Psychology Times2021-08-23
- 어느 날 방송에서 '멍 때리기' 대회라는 것이 나오는 것을 보았습니다. 보통 사람들은 '와 신기하다~ 저런 대회가 다 있어? ㅋㅋ'라고 생각하셨을지 모르겠지만, 관련 분야 전문가로서 신기하고 낯선 대회를 보면서 많은 생각이 들었습니다. 어떤 분들은 저에게 묻습니다. '"멍 때리기"가 정말 도움이 되나요?'라고..당연히 '멍 때리기'는 우리 마음 건강에 매우 중요한 요소이며, 기본 중의 기본이 되는 심리적 활동입니다.1. 멈춤의 가치Photo by Will Porada on Unsplash'멈춤'은 그 자체만으로도 여러 가지 큰 의미 ...
- 서울시, 시간대별로 전기요금 다르게 책정 '시간별요금제' 시범도입… 요금절감 유도
- 제주교통복지신문2021-09-29
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 서울시가 시간대별로 전기요금을 다르게 책정해 요금 절감을 유도하는 친환경 전기요금제인 ‘시간별 요금제’를 시범 도입한다. ‘시간별 요금제’는 통상적으로 시민들의 전력 소비량이 많은 낮 시간대는 상대적으로 비싼 요금을, 전력사용량이 적은 밤과 아침 등 그 외 시간은 비교적 저렴한 요금을 책정하는 제도다. 현재 가정용 전기요금은 시간대에 관계없이 전력 사용량이 많아지면 요금이 비싸지는 누진요금제 방식이다. 소비자는 친환경 소비자로 거듭나고 전기요금 부담도 줄일 수 있다. 자신의 생활패턴에 맞춰 전기 ...
- 주 30시간대 근무로 업무 효율 극대화하는 스타트업들
- 서남투데이2022-11-10
- ‘주 30시간대 근무’, ‘주 4일제’가 다시 한번 최근 채용 시장의 큰 화두로 부상하고 있다. 실제 해당 근무 제도를 경험해 본 구성원들의 만족도가 높은 것은 물론, 생산성 상승효과까지 확인되기 시작하면서다. 이에 30시간대 근무제 도입을 통해 업무 효율성을 개선할 뿐만 아니라, 지속가능한 성장 전략으로써 근무 혁신 제도들을 다양하게 활용하는 스타트업들이 눈길을 끈다. 스토어링크, 주 35시간 근무, 자율 재택, 유연 근무 등 도입.. 직원 만족도 및 업무 몰입도 제고 이커머스 마케팅 플랫폼 기업 스토어링크는 자유로운 업무 환경을 ...
- 최일곤 목포시 국회의원 후보, ‘폭설에도 미끄럼 없는 목포추진!’
- 전남인터넷신문2024-01-24
- [전남인터넷신문]최일곤 목포시 국회의원 예비후보(더불어민주당)는 폭설과 한파로 인한「목포시내 결빙·미끄럼사고 발생 우려 지역에 열선공사 추진」을 공약으로 제시했다. 2022년 도로교통공단 자료에 따르면 전남지역은 전국 두 번째로 결빙 사고 발생이 많은 지역이며 전남의 결빙사고 다발지역 7곳 중 4곳이 목포시 관내이다. 최근 폭설과 한파로 인한 크고 작은 사고가 계속해서 발생하고 있다. 최근 최일곤 후보는 경로당을 방문해 어르신들로부터 눈의 오는 날이면 오르막길이 미끄러워 경로당과 복지시설을 방문하기 힘들다는 민원을 받았다. 이러한 ...
- 尹 출근길 '서초→용산' 8분 소요…교통혼잡 없어
- 와이타임즈2022-05-11
- ▲ 윤석열 대통령이 용산 대통령실 청사로 출근하기 위해 11일 오전 서울 서초구 서초동 자택을 나서고 있다. (사진=대통령실 제공)윤석열 대통령이 11일 서초구 자택에서 용산 대통령실에 도착하는데 소요되는 시간은 8~9분이었다. 출근 시간대 서초동에서 반포대교를 건너 용산으로 향하는 경로였지만, 큰 교통혼잡은 발생하지 않았다.이날 경찰에 따르면, 윤 대통령은 오전 8시21분 김건희 여사의 배웅을 받으며 서울 서초구 자택을 나서 8시23분 경호차량에 탑승, 반포대교를 건너 오전 8시31분께 용산 미군기지 13번 게이트에 도착했다.윤 ...
- 제주도 자치경찰 싸이카, ‘생명의 길’열었다
- 제주교통복지신문2022-09-15
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 제주특별자치도 자치경찰단은 소방안전본부와 협업을 통한 경찰 싸이카 에스코트를 활용한 합동 긴급수송으로 응급환자의 골든타임을 확보해 소중한 생명을 살렸다. 지난 8월 19일 오후 5시 17분경 구좌읍 행원리에서 익수사고로 심정지 상태인 중증 응급환자 1명이 발생했다. 소방안전본부는 신속한 심폐소생술 등 현장 응급조치를 하면서 자치경찰단과 TBN교통방송국에 이동구간 등 긴급 수송상황을 전파했다. TBN제주교통방송은 실시간 이송상황을 방송으로 알려 긴급자동차 길 터주기에 적극적인 동참을 이끌어냈다. ...
- [정세분석] 푸틴의 3가지 오판, 할 수 있는 것이 없다!
- 와이타임즈2022-10-13
- [푸틴의 세가지 오판]블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 이번 우크라이나 전쟁에서 세 가지의 중요한 오판을 했으며, 이로인해 푸틴은 지금 그야말로 절박한 상황에 빠져 있다는 보도가 나왔다.보리스 옐친 전 러시아 대통령 재임 당시 외교부장관이었던 안드레이 코지레프(Andrei Kozyrev)는 11일(현지시간) CNN과의 인터뷰에서 “지난 10일과 11일 벌어진 우크라이나 민간인에 대한 무차별 폭격은 그동안 실수한 데 대해 절망하고 있기 때문”이라면서 “푸틴은 테러리스트처럼 테러말고는 할 수 있는 일이 없다”고 말했다.▲ 보리스 옐친 전 ...
- 당신 만의 자서전을 만드세요
- The Psychology Times2021-07-23
- 1. 자아 통정(Ego Integrity)의 의미Photo by Moritz Kindler on Unsplash심리전문가로서 제가 만들고 싶은 프로그램이 있습니다. 프로그램 제목은 (얼마 전 쓴 제 글 제목이기도 했던) 'Respect Your Life'입니다. 일차 대상자는 60세 이상이 되신 분들을 대상으로 자신의 인생을 종합하고 통합하는 기회를 제공해드리는 프로그램이라고 보시면 되겠습니다. 이 프로그램을 생각하게 된 배경에는Erik Erikson이라는 정신분석학자의 이론이 있습니다. Erik Erikson은 Freud와 정신분 ...
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