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- 행복을 뇌에 새기는 법
- The Psychology Times2024-04-05
- [The Psychology Times=김혜령 ]앞선 글에 이어지는 내용입니다.인간의 생각이 부정적인 정보에 치우쳐져 있는 특성은, 과거에는 맹수의 침략이나 적의 공격과 같은 정말로 목숨이 위협받을 수 있는 정보를 파악하게 해주니 무척 유용했습니다. 실제로 우리의 생명을 지켜주었죠. 하지만 현대에 와서 이 부정편향은 우리의 주의력이 생명과 관련이 없는 것들. 예를 들면, 발표에 대한 불안, 미래에 대한 걱정, 스트레스 사건, 자신의 결점과 같은 곳에 치우쳐져 있어 심리적인 고통을 야기시키는 원인이 되고 있어요. 이 심리적 고통 때문 ...
- 여주시, (사)아시아태평양공동체와 문화관광자원 조성 추진 업무협약
- 경기뉴스탑2021-12-20
- 여주시-(사)아시아태평양공동체 업무협약식(사진=여주시 제공) [경기뉴스탑(여주)=박찬분 기자]여주시는 12월 16일 여주시청 시장실에서 (사)아시아태평양공동체(이사장 혜거스님)와 「업무협약」을 체결했다. 이번 협약은 「사람중심 행복여주」를 지향하는 여주시와 「전통명상문화 계승 및 발전에 기여」를 목표로 하는 (사)아시아태평양공동체 간의 문화관광자원 조성 및 협력사업 추진으로 상생 가능 발판을 마련하고자 추진되었다. 대한불교조계종 대종사 혜거스님이 이사장으로 있는 (사)아시아태평양공동체는 민간차원에서 한반도의 평화를 위하여 남북한 관 ...
- 광주광역시 서구, 2021년 제1기 '서구 학부모 대학' 수강생 모집
- 뉴스포인트2021-05-24
- 2021년 제1기 '서구 학부모 대학' 수강생 모집 [뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김용호 기자] 광주 서구가 서구 관내 초·중·고 학부모들을 대상으로 2021년 제1기 「서구 학부모 대학」 강좌‘좋은 학부모? 되고 싶어요’수강생을 모집한다. 이번 프로그램은 총 4강좌로 ▲ 1차시 자녀양육에 힘든 학부모들을 위한 힐링과 위로의 연극과 음악 공연 ▲ 2차시 자녀의 마음성장 프로젝트‘사랑으로 소통하기’▲ 3차시 마음치료 레시피, ‘춤 명상’을 통한 몸과 마음의 이완 ▲ 4차시 자녀와의 관계 회복 해법찾기 아들? 딸? ‘니 마음이 궁 ...
- 순천시, 전남 제1호 ‘K-웰니스 도시’ 선정
- 전남인터넷신문2022-02-14
- [전남인터넷신문/김동국 기자]순천시(시장 허석)가 전남 제1호 ‘K-웰니스 도시’로 선정됐다. 순천시는 이번 ‘K-웰니스 도시’선정으로 순천만국가정원과 순천만습지가 한국관광공사의 웰니스 관광 비대면 안심 관광지 선정에 이어, 최고의 힐링 명소라는 것이 다시 한번 입증됐다. ‘K-웰니스 도시’는 사단법인 한국웰니스산업협회가 2019년부터 우리나라 대표 웰빙·행복·건강 특화도시를 선정하는 것으로, 웰니스 관련 인프라 및 성과를 점검하고 미래의 웰니스산업 육성계획를 종합 평가하여 선정하고 있다. K-웰니스 도시로 선정된 지자체는 3년간 ...
- 가을엔 완도에서 섬 여행하며 힐링하세요!
- 전남인터넷신문7시간 전
- [전남인터넷신문/서성열 기자] ‘2024 청정 완도 가을 섬 여행’이 10월 25일부터 27일까지 완도해양치유센터 일원에서 개최된다. 이번 행사는 국화 전시회와 해양치유 및 맨발 걷기 체험, 청산도 은하수 투어, 콘서트, 버스킹 공연 등이 진행된다. 먼저 국화 전시회는 국화 3만 본을 완도해양치유센터 일원에 식재했으며 10월 25부터 11월 7일까지 진행된다. 해양치유 체험은 모래 테라피, 머드 랩핑, 해변 요가·명상·노르딕 워킹 등을 통해 군민과 관광객에게 몸과 마음을 치유할 수 있는 기회를 제공할 계획이다. 25일과 26일 저녁 ...
- 남양주풍양보건소, 비대면 건강프로그램 서비스 운영
- 경기뉴스탑2022-04-05
- 남양주풍양보건소, 비대면 건강프로그램 서비스 (사진=남양주시 제공)[경기뉴스탑(남양주)=이윤기 기자]남양주풍양보건소는 장기화되는 코로나19 상황에 대응해 건강프로그램을 비대면으로 실시하고 있다고 5일 밝혔다. 이번에 운영하는 비대면 건강프로그램은 명상, 운동, 요가 3종으로 구성돼 실시간으로 진행되며, 각 수업은 6주간 주 2회씩 스스로 건강을 관리할 수 있도록 각자의 집에서 홈트레이닝 방식으로 참여할 수 있다. 특히, 운동, 요가 수업의 경우 홈트레이닝에 도움이 될 수 있도록 교육용품을 제공하고 있으며, 명상 수업은 참여율에 따라 ...
- 영광군, 코로나19 극복을 위한 마음치유 힐링캠프~
- 전남인터넷신문2020-11-21
- [전남인터넷신문]영광군(군수 김순성)은 코로나19 자가격리를 경험한 불갑면 어르신 15여명을 모시고 코로나로 지친 심신을 위로하고, 심리적 어려움을 지역주민과 함께 극복하기 위한 ‘코로나19 극복을 위한 마음치유 힐링캠프’를 개최 했다. 지난 19일 백수에 위치한 영광국제마음훈련원에서 진행된 이번 행사는 어르신들의 코로나19 우울감 및 자가격리로 인해 지친 몸과 마음을 산림속 명상, 소도구를 활용한 신체 활동, 연잎꽃차 명상 등 심신 안정에 유익한 프로그램으로 진행되었다. 현재 전남은 사회적 거리두기 1단계로 프로그램 운영 ...
- 마포소금나루도서관에서 엄마 위한 명상요가 수업 열린다
- 뉴스포인트2022-06-15
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 서울 마포구 도서관에서 몸과 마음이 지쳐있는 엄마를 위한 명상요가 프로그램이 열린다. 마포구는 오는 21일 소금나루도서관에서 ‘엄마를 위한 명상 요가 프로그램’을 진행한다고 16일 밝혔다. 거리두기가 전면 해제됨에 따라 구는 지난 3월부터 독서와 체육 프로그램을 접목한 ‘도서관 속 체육실’ 사업을 운영하고 있다. 앞서 세 차례의 요가수업이 진행됐으며, 특히 지난 4월 소금나루도서관 옥상 공간에서 열린 강의는 많은 어린이들의 호응을 얻은 바 있다. UN 세계 요가의 날(6월 21일)을 맞아 오는 21일 ...
- 2021년 제1기 '서구 학부모 대학' 수강생 모집
- 전남인터넷신문2021-05-23
- [전남인터넷신문/서성열 기자]광주 서구(구청장 서대석)가 서구 관내 초·중·고 학부모들을 대상으로 2021년 제1기「서구 학부모 대학」강좌‘좋은 학부모? 되고 싶어요’수강생을 모집한다. 이번 프로그램은 총 4강좌로 ▲ 1차시 자녀양육에 힘든 학부모들을 위한 힐링과 위로의 연극과 음악 공연 ▲ 2차시 자녀의 마음성장 프로젝트‘사랑으로 소통하기’▲ 3차시 마음치료 레시피, ‘춤 명상’을 통한 몸과 마음의 이완 ▲ 4차시 자녀와의 관계 회복 해법찾기 아들? 딸? ‘니 마음이 궁금해’등의 주제로 진행될 예정이다. 서구청 관계자는“명상, 자 ...
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