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- 하남시, 감일·감북·위례동 주민 대상 ‘8주 자율운동교실’ 운영
- 경기뉴스탑2024-06-17
- 운동교육실(사진=하남시 제공)[경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시가 감일·감북·위례동 주민을 대상으로 운동전문가로부터 지도받은 1대1 개인 맞춤형 운동법을 활용해 8주간 자유롭게 운동을 즐길 수 있는 프로그램을 진행한다. 17일 하남시에 따르면 하남시보건소 감일건강생활지원센터는 이날부터 신청자를 대상으로 체성분 측정 후 결과에 따라 운동전문가와 운동계획을 수립하고 개인 맞춤형 운동을 지도받는 ‘8주 자율운동교실’을 운영한다. ‘8주 자율운동교실’은 감일·감북·위례동 주민들이 감일건강생활지원센터 운동교육실에서 운동할 수 있도록 지원 ...
- LG전자, `담대한 낙관주의자, LG전자 사람들` 출간
- 서남투데이2024-06-25
- LG전자가 브랜드북 ‘담대한 낙관주의자, LG전자 사람들’을 출간한다. 고객경험 혁신의 근간인 브랜드 핵심 가치와 세계 곳곳에서 ‘더 나은 삶’을 위한 도전을 이어가는 구성원들의 DNA를 책으로 담았다. 브랜드북은 회사 내에서만 알고 있기 아까운 다양한 이야기를 책으로 옮겨 이를 보는 독자들이 LG전자를 보다 제대로 이해하고 경험하도록 하기 위한 취지에서 기획됐다. 수많은 고객들이 LG전자라는 회사를 익히 알게 하는 것에 그치지 않고, 고객 일상에 보다 친숙하고 가깝게 다가가고 지역과 세대를 초월해 사랑받는 브랜드로 거듭나기 위한 ...
- 부기 빼려면 귀에 고무줄 걸어라?
- 전남인터넷신문2024-06-19
- [전남인터넷신문]동안 외모를 소유하고 있는 한 여자 연예인이 방송에서 부기 관리 방법 중 하나로 귀 고무줄 운동을 공개해 화제가 된 적 있다. 해당 연예인 외에도 여러 연예인들이 방송을 통해 귀 고무줄 운동이 부기를 제거하는 데 효과적이라고 소개해 이목을 끌고 있다. 귀 고무줄 운동이란 아침, 저녁 하루에 2번 10번씩 귓불이 접힐 정도로 고무줄을 귀에 걸어주는 것을 말한다. 고무줄 탄성으로 귀 앞에 위치한 씹는 근육인 교근이 자극돼 얼굴 근육을 이완시키고 부기 해소에 좋다. 나이가 들수록 처지는 주름은 얼굴을 더욱 커 보이게 하는 ...
- 정인화 광양시장, 복지·교통·문화 현안사업 현장소통에 ‘매진’
- 전남인터넷신문2024-07-15
- [전남인터넷신문/서성열 기자]광양시는 지난 12일(금) ‘7월 중 제1차 현장 소통의 날’을 가졌다고 밝혔다.이날 정인화 광양시장은 ▲백운산 산림복지단지 조성사업 현장 ▲동광양중학교 통학로 개선 및 버스승강장 설치 건의 현장 ▲광영 배수지 운영 현장 ▲옥곡덕진2차 맨발길 조성 현장 ▲진월 용암세장 아래채 보수 정비사업 현장 등 5개소를 방문했다.먼저 정 시장은 백운산 산림복지단지 조성 현장을 찾아 공사 소장에게 청렴도 개선 청렴서한문을 전달하고 현재 조성 중인 ‘산림레포츠 시설 진입교량 가설’ 추진상황과 ‘숲어울림 조성’ 예정지를 ...
- 고양시, 동물친화 정책 앞장 .. 동물교감치유 활성화
- 경기뉴스탑2024-10-16
- 일산서구 반려동물공원 준공식에 참석한 이동환 고양시장(사진=고양시 제공)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]반려동물 양육 인구가 1500만 명에 이르면서 반려동물과 인간의 교감으로 일어나는 치유에 관한 관심도 높아지고 있다. 인구의 약 20% 가량 (23만명)이 반려인구인 고양시는 동물교감치유문화제와 반려동물 공간확충으로 동물친화 정책에 앞장서고 있다. 이동환 고양특례시장은 “반려동물을 기르는 인구가 늘어나며 동물교감치유 문화제 개최, 조례 개정, 반려동물공간 확충으로 서로 교감하고 어울려 살아가는 성숙한 반려동물 공존문화 기반을 마련 ...
- 비키니 입기 대작전, 핫바디 봄부터 여름 준비하자
- 전남인터넷신문2024-04-03
- [전남인터넷신문]많은 사람들이 날씨가 더워지는 여름이 되면 수영복을 입고 탄탄한 몸매를 자랑하고 싶어 한다. 특히 투피스 형태의 비키니는 열심히 관리한 사람들만 도전할 수 있다. 올해 여름 비키니를 입고 군살 하나 없는 몸을 자랑하고 싶은 사람들은 봄부터 미리 관리를 시작하는 경우가 많다. 날씬한 몸매를 만들기 위한 가장 첫 번째로 해야 할 일은 다이어트다. 여름이 끝난 후 요요가 오지 않기 위해선 꾸준한 운동과 식이요법을 병행해 체중을 감량해야 한다. 운동은 유산소를 위주로 하는 것이 체중 감량에 효과적이며 식단은 자신의 키와 체 ...
- 여수시, 고혈압·당뇨병 건강충전 운동교실 운영
- 전남인터넷신문2024-03-12
- [전남인터넷신문/박문선기자] 여수시(시장 정기명)는 오는 18일부터 1기 ‘운동하GO 건강올리GO!’ 건강충전 운동교실을 운영한다. 동부도시보건지소 건강증진실에서 3~8월 총 8주간, 주 2회(월,수) 오후 2시부터 3시까지 운영되며 앞서 모집된 보건소 등록 고혈압·당뇨병 질환자 15명을 대상으로 진행된다. 과정은 ▲사전·사후 기초 건강 검진(혈압, 혈당, 총콜레스테롤, 체중, 복부둘레, 체성분) ▲만성질환 관리를 위한 덤벨, 폼롤러, 세라밴드 등 다양한 기구를 이용한 올바른 운동 처방 ▲고혈압·당뇨병에 대한 올바른 이해 등 이론과 ...
- 미스트롯3, 한소민의 반전 매력
- 전남인터넷신문2024-01-15
- [전남인터넷신문]가수 한소민은 TV조선 ‘미스트롯3’ 1라운드 데스매치에서 최진희의 ‘사랑에 빠졌어’ 곡으로 마스터 마음을 녹이며 합격했다. 80년대 가수 이지연, 하수빈을 연상하게 한다는 심사평을 받았고, 청초한 보이스로 평소 본인의 색깔을 잘 보여줬다.그런 한소민이 이번에 새로운 도전을 한다. 한소민은 3월 30일(토) 저녁 6시 서울 강서구 스카이아트홀에 열리는 유로댄스뮤직 콘서트 ‘원스어게인’에 참여한다.토브콤엔터테인먼트가 기획한 ‘원스어게인’은 80년대 디스코텍, 고고장, 롤러장 등에서 흔히 들어본 음악들로 구성된 음악 중 ...
- 보성군, 벌교문화복합센터 건립사업 착공
- 전남인터넷신문2023-12-28
- [전남인터넷신문]보성군은 28일 채동선음악당에서 벌교문화복합센터 착공식을 성대하게 개최했다고 밝혔다. 보성군은 지난 20일 벌교문화복합센터 공사계약을 체결했고, 28일 벌교읍민 400여명과 함께 벌교읍 생활권 주민들의 염원을 담아 희망찬 첫발을 내디뎠다. 벌교문화복합센터 건립 사업은 2026년 상반기 준공을 목표로 벌교읍 회정리 475번지 일원에 총사업비 420억 원을 투입해 3개동 지상 3층, 연면적 10,524㎡ 규모로 지어진다. 문화 시설동은 작은영화관, 작은도서관, 키즈카페, 아이돌봄센터, 공유 부엌이 자리하고, 생활 시설동 ...
- 겨드랑이 옆 툭 튀어나온 미운 ‘부유방’ .유형 따라 해결해야
- 전남인터넷신문2023-12-21
- [전남인터넷신문]여름에 민소매를 입을 때나 운동 시 브라톱을 입을 때 겨드랑이 옆에 툭 튀어나온 살로 골치를 앓아본 경험이 있을 것이다. 상대적으로 노출이 적은 겨울이라고 해서 ‘겨툭튀’ 고민에서 해방되는 것은 아니다. 두꺼운 니트를 입었을 때에도 맵시를 망치기 때문이다. 체중을 감량해도, 폼롤러 스트레칭을 해도 겨드랑이 살이 빠지지 않는다면 부유방을 의심해 봐야 한다. 부유방은 단순한 지방이 아니기 때문에 다이어트만으로 관리하는 데 한계가 있다. 오랫동안 부유방으로 인해 스트레스를 받았다면 이번 겨울에는 부유방과 헤어질 결심을 하 ...
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