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- 만성피로증상에 따른 공진단 효과·주의사항은?
- 제주교통복지신문2021-08-20
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 바쁜 나날을 보내는 현대인들에게 흔히 찾아오는 증상이 있다. 바로 몸이 무겁고 나른해지는 피로 증상이다. 피로는 우리 몸이 지쳤을 때 보내는 건강 악화 신호다. 따라서 컨디션이 저하될 때에는 하던 일을 잠시 멈추고 충분한 시간 동안 휴식을 취하면서 쇠한 기운과 체력이 보강될 수 있도록 해야 한다. 간혹 장시간 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않을 때가 있는데, 이때는 만성피로증후군을 의심해 봐야 한다. 만성피로증후군은 불면증, 우울증과 같은 정신과 질환으로까지 이어질 수 있는 질병으로 조기 진단과 ...
- 세계1위부자,제프 베조스가 알려주는 인생의1급비밀
- The Psychology Times2021-08-11
- 짧게 후려친 그의 인생 스토리제프 베조스, 그는 1964년 미국 출생합니다. 그는 어렸을 적 컴퓨터에 빠지는데, 컴퓨터 공부가 아닌 스타트렉이라는 게임을 하면서 보냈다고 합니다. 다만, 초등학교 시절 방 출입문에 사이렌 경보장치를 달아서 동생들이 들어오면 알람이 켜지게 하는 등 아이디와 기술에 뛰어난 면모를 보이기도 했다고 합니다. 고등학교와 대학교를 우수한 성적으로 졸업 한 그는 당시 유명 대기업인 인텔, 벨연구소 등의 오퍼를 거절하고 무명의 벤처기업 페텔에 입사합니다. 대기업에서는 작은 부품적인 일을 한다면 작은 회사에서는 주도 ...
- 위아“런” 영산강변 달리며 ‘남도의 봄’ 만끽
- 전남인터넷신문2024-04-23
- [전남인터넷신문/강성금 기자]위아“런” 광주전남지역연합회가 남도의 봄을 만끽할 수 있는 승촌보 영산강변을 따라 레이스를 펼쳤다.지난 21일, 부슬비가 내리는 가운데 ‘제21회 호남마라톤대회’가 광주시 남구 승촌보 영산강문화관 뒤에서 열렸다.전남일보가 주최한 이번 대회는 광주육상연맹과 (사)전일엔켈스, 마라톤세상이 주관하고 전남도와 광주시교육청 후원으로 하프코스와 10km 2개 부문으로 나눠 진행됐다.위아“런” 광주전남지역연합회 회원은 30명(광주 28명‧송하 2명)이 10km 부문에 출전했다.10km 참가자들은 이날 오전 8시 승촌 ...
- 호르몬을 이용해 최선의 나를 만들자!
- The Psychology Times2023-03-25
- [The Psychology Times=권소연 ]나는 2년 동안 도파민 중독자였다. 수능이 끝나고 스마트폰을 구매한 뒤, 스마트폰에서 쏟아져나오는 자극적인 정보들에 무방비로 노출되었고 스마트폰과 함께라면 심심할 틈이 없었기에 곧 중독으로 이어진 허송세월을 보냈다. 그러던 어느 날 결정적인 계기로 지난 세월에 대한 뼈 아픈 대가를 치른 뒤 나는 도파민 중독이었다는 사실을 깨닫게 되었다. 그 뒤로 도파민을 차단하는 연습을 하는 ‘도파민 단식’을 시행하며 전보다 훨씬 나아진 삶을 살 수 있게 되었다.이제는 스마트폰을 하는 시간보다 독서를 ...
- 제53회 전국소년체전, 25일부터 전남에서 팡파르
- 전남인터넷신문2024-05-23
- [전남인터넷신문]전국 체육 꿈나무들의 대축제인 ’제53회 전국소년체육대회‘가 25일부터 28일까지 4일간 목포를 중심으로 전남 일원에서 열전에 돌입한다.전라남도체육회(회장 송진호)는 ’제53회 전국소년체육대회‘가 ’생명의 땅 전남, 함께날자 대한민국’의 구호 아래 전국 17개 시·도 18,757명(임원 6,604명, 선수 12,153명)의 선수단이 참가하여 목포종합운동장 등 전라남도 22개 시·군 일원 50개 경기장에서 36개 종목이 분산 개최된다고 23일 밝혔다.이중 전라남도선수단은 35종목 768명의 선수들을 비롯해 457명의 ...
- 높이뛰기 우상혁, 銀빛 비상 세계선수권 韓 첫 메달 쾌거
- 와이타임즈2022-07-19
- '스마일 점퍼' 우상혁(26·국군체육부대)이 한국 육상 사상 최초로 세계육상선수권대회 메달을 획득했다.우상혁은 19일(한국시간) 미국 오리건주 유진의 헤이워드 필드에서 열린 2022 세계육상선수권대회 남자 높이뛰기 결선에서 2m35를 기록해 2위에 올랐다.2m35를 2차 시기에 넘은 우상혁은 2m37에서 '현역 최강' 무타즈 에사 바심(31·카타르)과 금메달을 놓고 경쟁했다.우상혁은 2m37을 1차 시기에 넘지 못했고, 바심은 2m37을 1차 시기에 뛰어넘었다.그러자 우상혁은 패스한 뒤 2m39에 도전하는 쪽을 택했다.2m39에서 ...
- 강진군, V랜드공원내 황토맨발길 개장
- 전남인터넷신문2024-06-05
- [전남인터넷신문]강진군은 지난 4일, V랜드공원 일원에 지역민의 몸과 마음을 치유할 수 있는 새로운 공간으로 황토맨발길 개장식을 가졌다고 밝혔다. 이날 행사는 강진원 강진군수를 비롯한 군 관계자와 맨보사(맨발로 보은산을 사랑하는 사람들의 모임)회원 등 30여 명이 참석했다. 이번 사업은 지난 3월 착수해, 수목 이식, 마사토 및 황토 다짐작업, 경계석 설치 등을 차곡차곡 진행해왔으며, 안전하고 편하게 걸을 수 있도록 평탄화 작업 및 노면 정비를 거쳐 3개월간의 공사를 마치고 준공했다. 맨발길은 폭 1.8m, 길이 200m로 규모로 ...
- [PREVIEW] 대보 하우스디 오픈
- 뉴스포인트2022-07-05
- 뉴스포인트 최성민 기자 | 2022 KLPGA투어 14번째 대회인 ‘대보 하우스디 오픈’(총상금 10억 원, 우승상금 1억 8천만 원)이 오는 7월 8일(금)부터 10일(일)까지 사흘간 경기도 파주시에 위치한 서원밸리컨트리클럽 [파72/6,741야드(본선 6,708야드)]에서 열린다. 1981년 대보실업을 시작으로 건설, 유통, 통신, 레저 분야로 꾸준히 사업영역을 확장하며 연 매출 약 2조 원, 임직원 약 4천 명 규모로 성장해 온 대보그룹(회장 최등규)이 주최하는 ‘대보 하우스디 오픈’은 지난해 골프 팬들에게 첫 선을 보인 대 ...
- 차영수 도의원, 전국체전 개막 앞두고 장애인역도·펜싱 선수단 방문 격려
- 전남인터넷신문2023-09-24
- [전남인터넷신문/유길남.서성열 기자] 차영수 도의원(의회운영위원장, 강진)은 21일과 22일 장애인역도선수단과 펜싱선수단 훈련지를 찾아 전국체전과 전국장애인체전에 출전하는 전남 선수들의 선전을 기원했다. 먼저 21일 목포 영산호 카누경기장에서 훈련 중인 장애인역도선수단을 방문해 훈련 상황과 컨디션 등 장애인체전 준비에 대한 이야기를 나누며 선수들을 격려했다. 차 의원은 “어려운 여건에서도 성실히 훈련해 도(道) 대표로 출전하는 후배들이 자랑스럽고 대견하다”면서 “자부심과 긍지를 갖고 최선을 다하는 모습으로 감동을 선사해 주길 역도인 ...
- 전라남도 선수단, 제104회 전국체전 선전다짐
- 전남인터넷신문2023-10-05
- [전남인터넷신문] 15년만에 전남에서 열리는 제104회 전국체육대회에 출전하는 전라남도선수단이 필승의 의지를 다졌다. 전라남도체육회(회장 송진호)는 5일, 신안비치호텔 2층에서 ‘제104회 전국체육대회 전남선수단 결단식‘을 개최했다고 밝혔다. 이날 결단식에는 김영록 전남도지사, 서동욱 전라남도의회 의장, 송진호 전라남도체육회장, 유관기관 단체장, 체육 관계자 및 선수 등 500여 명이 참석해 필승의 각오를 다졌다. 행사는 응원영상을 시작으로 ▲참가계획 보고, ▲개식사, ▲단기 수여, ▲격려사 및 축사, ▲선수대표 선서, ▲체육성금 ...
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