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- 제2회 경상북도 어르신 주산경기대회 성료
- 뉴스포인트2022-11-06
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 경상북도는 지난 2일 포항 UA컨벤션에서 경북평생교육지도자협의회 주관으로 시군 대표 어르신과 자원봉사자 등 250여명이 참석한 가운데 『제2회 경북 어르신 주산경기대회』를 개최했다. 올해 2회째를 맞이한 어르신 주산경기대회는 어르신의 기억력 및 집중력 향상, 치매 예방, 우울증 감소 등 두뇌 건강 증진과 활력 넘치는 노후생활을 위해 평생교육 일환으로 추진하고 있다. 대회 참가자는 지역 15개 시군에서 자체 운영하는 주산교육에 등록하여 교육을 받고 있는 70세 이상 어르신으로 참여 자격을 조정했고, 시군 ...
- 양구군, 이달 말까지 온라인 마음 검진 무료 실시
- 뉴스포인트2022-04-24
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 양구군정신건강복지센터는 이달 말까지 주민들의 정신건강 점검을 위해 온라인 마음검진을 실시한다. 이번 검진은 코로나19 장기화로 운영난을 겪고 있는 자영업자와 업무 과중을 호소하는 코로나19 대응인력, 교육기관 및 돌봄시설 종사자들이 대상이다. 온라인 설문지를 통해 진행되는 검진은 우울증, 스트레스, 자살 위험성 등 3가지 항목에 대해 이뤄지며, 검진비는 무료다. 온라인으로 검진을 받을 수 있는 방법은 관련단체 및 부서를 통해 대상자들에게 이미 전달됐다. 참여자는 본인의 마음 상태를 객관적으로 평가해 ...
- 분명 연말인데.. 우울해지는 이유는?
- The Psychology Times2024-01-04
- [The Psychology Times=김정현A ]한 해를 보내고 또 한 해를 맞이하는 요즘. 2023년을 마무리하는 이들의 속마음은 다 다를 것으로 추측된다. 누군가는 완벽한 1년을 보냈다며 뿌듯해하고, 또 다른 누군가는 내년을 기약하며 아쉬운 마음을 달랠 것이다. 연말을 보내는 방식 역시 가지각색이다. 가족, 연인, 친구들과 함께 매일매일 약속을 잡으며 파티를 즐기는 이도 있는 반면, 집에서 혼자만의 시간을 보내는 이도 있다. 사실 시간을 보내는 방법과 태도에 대해 정해진 답은 없다. 그저 각자의 상황과 가치관에 따를 뿐이다. ...
- 음악으로 몸과 마음을 치료하다
- The Psychology Times2024-03-21
- [The Psychology Times=윤채이 ]버스나 지하철을 이용할 때, 걸어 다닐 때 주위를 둘러보면, 대부분의 사람들은 귀에 헤드셋이나 이어폰을 착용하고 있다. 이렇게 일상에서 ‘음악’은 우리와 밀접하게 자리하고 있음을 알 수 있다. 과연 ‘음악’이 어떠한 영향을 주기에 그런 것일까?[음악이 파킨슨병을 치료하다]음악이 단순히 유희뿐만 아니라, 뇌에 긍정적으로 관여하는 사실에 근거하여 음악을 뇌 관련 질병의 치료 도구로 사용하게 되었다. 음악으로 뛰어난 치료 효과를 보는 질병으로는 뇌졸중과 피킨슨병과 같은 운동장애가 있다. 리 ...
- 사계절의 시작을 알리는 불청객
- The Psychology Times2024-03-11
- [The Psychology Times=조수빈B ]사계절의 시작과 새 학기의 출발을 알리는 봄. 이 계절은 우리에게 여러모로 중요한 의미를 가진다. 하지만 봄만 되면 찾아오는 우울감과 무기력감으로 인하여 무거운 마음으로 겨울을 떠나보내는 사람들이 있다. 따뜻한 날씨 속, 나의 마음에 자리 잡은 우울함은 새로운 마음가짐으로 목표를 향하고, 밝은 미래를 꿈꾸는 것을 힘들게 만들곤 한다. 봄만 되면 찾아오는 우울감, 대체 왜 그런 걸까?봄에 나타나는 계절성 우울증유지영 기자의 “요즘 잠 많고 과식하는 당신, 혹시 ‘계절성 우울증’?”기사 ...
- 잃어버릴 미래를 애도하며
- The Psychology Times2024-04-23
- [한국심리학신문=박연우 ]‘기후 우울증’이란 말을 들어보셨나요?미국 심리학회(APA)에 따르면 환경파괴에 대한 만성적인 두려움을 느끼는 상태를 기후 우울증이라고 말합니다. 이는 기후 변화의 직접적인 영향(자연재해, 생태계의 변화 등)뿐만 아니라, 미래 세대를 위한 지구의 지속 가능성에 대한 걱정에서 비롯됩니다. 기후 공포증은 단순한 우려를 넘어, 일상생활에 영향을 미치는 심각한 스트레스와 불안정 상태로 이어질 수 있습니다.2011년, 기후 우울증이라는 개념을 학계에 처음 내놓은 기후 전문 심리학자 도허티 박사는 지난 10년 사이 이 ...
- "너 요즘 정신건강은 어때?"
- The Psychology Times2024-03-28
- [The Psychology Times=김민서 ]“정신과에 방문하고 싶은데, 다른 과와 다르게 정신과에 가는 것이 겁이 나기도 하고 두려워요.”사회 초년생인 OO 씨(가명)는 직장 생활에서 오는 스트레스로 오랜 기간 불면증에 시달리고 있다. 잠이 들려고 하면 끝내지 못한 업무가 떠오르고 회사에서는 상사와의 마찰로 말 그대로 하루 종일 ‘압도’되어 있다. OO 씨의 부모님은 여러 차례 정신과 진료와 상담을 권하였지만, OO 씨는 매번 얼버무리며 대화를 피하였다. OO 씨는 자신이 스트레스로 일상생활에 지장을 받는다는 것을 알고 정신과 ...
- 산후우울증을 부르는 뱃살 고민, 줄기세포 복부성형…부작용 줄이려면?
- 제주교통복지신문2022-01-06
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 지난 2019년 보건복지부 발표에 따르면 출산을 경험한 여성의 50%가 산후우울감(Postpartum Blues)을 느끼고, 이 중 34%는 산후우울증 위험군에 해당한다고 한다. 산후우울증은 임신, 출산 과정에서 겪게 되는 호르몬의 급격한 변화가 주원인이지만 출산 후 육아와 사회적 관계와의 단절, 배우자와의 관계 변화 등으로 인해 적절한 상담과 치료가 필요한 경우가 많다. 특히 신체적 변화에 대한 스트레스가 증가하고 있다. 여성의 몸은 임신 기간 중 태아를 보호하고, 영양분을 공급하기 위해 많 ...
- 안녕, 너의 우울.
- The Psychology Times2023-12-22
- [The Psychology Times=김민지 ] 그것은 예고도 없이 시작되었습니다. 어느 날 갑자기, 사랑하는 사람에게 우울증이 찾아왔거든요. “우울증? 그래서, 도대체 무슨 느낌인데 그래요? ”만약 당신이 한 번도 우울증을 앓아 본 경험이 없어서 그 심리 상태에 대해 알지 못한다면, 당신의 소중한 이가 무엇 때문에 고통받는지 아는 것이 큰 도움이 될 것이다. 일단 알고 나면 이해할 수 있게 되고, 그다음으로는 곁에서 도움을 주는 것이 가능해지기 때문이다. 그러나 슬프게도, 우울증이 어떤 느낌인지를 설명하기란 거의 불가능에 가깝다 ...
- 동작구, 아동·청소년 정신건강 의료비 지원 사업 확대
- 뉴스포인트2022-12-04
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 동작구가 아동·청소년들의 정신질환 예방･관리가 적극적으로 이뤄질 수 있도록 정신건강 의료비를 확대 지원한다고 5일 밝혔다. 청소년 우울증이 2년 새 19% 증가하고 청소년의 심리·정서적 위기가 심각해지고 있는 상황에서, 정신건강 의료비 부담을 줄여 지속적인 치료를 돕기 위함이다. 구는 이달부터 아동·청소년 정신건강 의료비 지원액을 연 230만 원에서 270만 원으로 증액하고, 지원 대상을 중위소득 120%에서 150%까지 확대한다. 이는 서울 자치구 중 가장 많은 금액이며, 대상자의 소득 기준을 낮춰 ...
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