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- 완도군, 가을 해양치유 프로그램 참가자 30명 선착순 모집
- 전남인터넷신문2021-08-27
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도군은 9월부터 시작하는 가을 해양치유 프로그램 참가자를 모집한다고 밝혔다.가을 해양치유 프로그램은 「마음&치유」라는 주제로 9월 2일부터 11월 25까지 총 28회 추진한다.주요 프로그램은 해풍, 해양 에어로졸, 파도 소리를 들으며 해안가를 걷는 노르딕워킹과 해변 명상 그리고 짐볼, 폼 룰러 등 다양한 소도구를 활용해 재활을 돕고 근력 강화에 좋은 필라테스를 해변 엑서사이즈, 요가와 접목해 진행한다.아울러 완도에서 자란 꽃과 특산품을 활용한 꽃차 시음과 해조류가 첨가된 해초 떡볶이, 매생이 호떡, 톳 ...
- 완도군, 가을 해양치유 프로그램 참가자 모집
- 전남인터넷신문2022-08-23
- [전남인터넷신문/김동국 기자] 완도군은 9월 16일부터 11월 12일까지 「가을, 파도와 행복」이라는 테마로 진행되는 해양치유 체험 프로그램의 참가자를 모집한다.이번 가을 해양치유 프로그램은 장기화된 코로나19와 무더위로 지친 몸과 마음의 스트레스를 치유하고 회복하는데 주안점을 두고 총 28회 운영한다.프로그램은 월별로 다르게 구성된다.9월에는 맨발로 해변가 모래 위를 걸으며 틀어진 몸의 균형을 바로잡고, 올바른 호흡근 확장과 이완법을 배워 폐 깊숙이 해양 에어로졸을 흡입할 수 있는 해변 호흡과 소도구를 활용해 뭉친 근육을 풀어주고 ...
- 월산·사직동 주민들, ‘줌바·서킷 트레이닝’ 삼매경
- 전남인터넷신문2022-07-14
- [전남인터넷신문/서성열 기자]광주 남구(구청장 김병내) 월산동과 사직동 주민들이 줌바 댄스 배우기를 비롯해 유산소 서킷 트레이닝 등을 통해 일상의 활력을 얻고 있다.월산건강생활지원센터에서 코로나19로 운영을 중단했던 다채로운 건강증진 프로그램을 2년여 만에 재개했기 때문이다.14일 남구에 따르면 월산건강생활지원센터는 최근부터 월산동과 사직동 주민들의 건강한 삶을 위해 사직골 줌바 댄스와 순환운동 교실, 건강 100세 집중관리 교실, 뇌건강 365 인지 교실 등 4가지 건강증진 프로그램을 운영하고 있다.이중 주민들 사이에서 가장 큰 ...
- [의학칼럼] 겨울철 심해지는 무릎통증, 정밀 진단 후 치료해야
- 제주교통복지신문2022-02-10
- 겨울이면 신체 부위의 통증을 호소하는 이들이 늘어난다. 낮은 기온으로 혈관이 수축하고 근육이 긴장 상태를 유지하면서 통증이 심해지기 때문이다. 또한 관절이나 인대 등의 유연성이 떨어지면서 작은 충격에도 큰 부상을 입을 수 있고, 염증이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 무릎 통증 질환으로 꼽히는 무릎 관절염의 경우, 과거에는 중장년층과 노년층의 퇴행성 질환으로 여겨졌지만 최근에는 테니스 등 격렬한 운동을 즐기는 젊은이들이 늘어나면서 20~30대 환자들도 증가하고 있는 추세다. 무릎 관절은 신체 활동과 밀접하게 ...
- 나주 문화 들춰보기: 죽제품 주산지 나주와 나주부채
- 전남인터넷신문2021-07-05
- [전남인터넷신문]죽제품은 과거에 중요한 생활 소도구로 폭넓게 사용되었다. 죽제품 소비가 많은 과거의 경우 대나무가 잘 자라는 전남과 경남은 어느 지역 할 것 없이 죽제품 생산이 많았다. 그중에서 특히 나주는 우수한 죽제품의 생산지였다(사진은 일제강점기 때 제작된 엽서로 나주 죽세공품 제작 모습). 조선 시대 후기 빙허각 이씨(憑虛閣 李氏)가 쓴 규합총서(閨閤叢書, 1809년 발간)에는 부채는 남평과 옥과를 치고, 채죽상자는 담양, 활은 거제, 담뱃대는 동래와 부산을 쳐주고, 장대(竹竿)는 나주, 오죽설대(烏竹竿竹)는 영광, 갓(양태 ...
- 겨울철 목·허리 디스크, 도수치료로 통증 완화 도움
- 제주교통복지신문2022-02-03
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 현대인들은 온종일 의자에 앉아 생활하면서 자기도 모르게 잘못된 자세를 오랜 시간 유지해 목, 허리, 어깨, 골반 등 신체 곳곳이 틀어진 경우가 많다. 고개를 숙이고 스마트폰을 보거나, 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내밀고, 어깨와 허리를 구부정하게 유지하고 있거나 다리를 꼬고 앉는 행동 등 신체 불균형을 유발하는 잘못된 자세는 수도 없이 많다. 하지만 일상생활 속에서 항상 올바른 자세를 유지하기는 쉽지 않다. 이 같은 자세가 오랫동안 지속하고 반복되면 관절과 주변의 인대, 힘줄에 과도한 자극 ...
- 고양문화재단 "세계적으로 사랑 받는 오페라 '라 트라비아타'"
- 뉴스포인트2022-11-03
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 고양문화재단은 2022 아람누리 오페라 콘서트 시리즈의 세 번째 무대로 전 세계가 가장 사랑하는 오페라, 한국에서는 '춘희'로 알려진 한국 최초의 서양 오페라 '라 트라비아타'를 오는 11월 19일(토) 오후 4시, 고양아람누리 아람음악당에서 선보인다. 2021년 오페라 콘서트 시리즈 Ⅰ~Ⅳ 성료에 이은 시즌 2 프로그램으로 올해도 총 4개의 작품이 무대에 오르며, 전막 오페라와는 다르게 주요 아리아를 콘서트 형식으로 즐기는 ‘오페라 콘체르탄테’로 제작된다. 친절하고 재미있는 스토리텔링이 있는 대중친화형 ...
- 한국도자재단, 경기도자비엔날레 국제 공모전 입선작 76점 확정 .. 금·은·동상 등 6점 공개
- 경기뉴스탑2021-08-12
- 편화된 틀\/Fragmented++Framing 2019(사진=한국도자재단 제공)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]한국도자재단이 2021 경기세계도자비엔날레(KICB) 개막 50여일을 앞두고 국제공모전 수상작 6점을 선공개했다. 올해로 11회를 맞이하는 국내 최대의 도자 국제미술전 ‘2021 경기세계도자비엔날레’는 오는 10월 1일부터 11월 28일까지 ‘다시_쓰다 Re:start’라는 주제로 이천 경기도자미술관, 여주 경기생활도자미술관, 광주 경기도자박물관에서 열릴 예정이다.이번 국제 공모전은 지난 2월 70개국에서 1,184명 작 ...
- [의학칼럼] 회전근개파열 상태 따른 치료 중요, 고려할 점은?
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 어깨 관절은 나이, 성별을 떠나 누구나 흔히 불편함을 겪을 수 있는 신체 부위로, 최근 헬스와 골프 등 스포츠를 즐기는 인구가 늘면서 어깨 통증을 호소하는 이들이 증가하고 있다. 어깨 관절은 인체의 관절 중 360도 회전이 가능한 가장 가동 범위가 넓은 부위이며, 활동적으로 사용되는 부위이기 때문에 자극에 노출되기 쉽고, 그만큼 다치기도 쉬운 신체 부위다. 또한 코로나-19의 장기화로 컴퓨터나 휴대폰을 사용하는 시간이 증가한 것도 어깨 통증을 유발하는 원인이다. 오랜 시간 올바르지 못한 자세로 ...
- RTL 클래식 필라테스 스튜디오, 무료 오픈클래스 진행
- 전남인터넷신문2022-06-21
- [전남인터넷신문/김동국 기자]바른 정신과 건강함은 바른 자세와 습관에서 나온다는 말이 있다. 즉, 잘못된 자세와 나쁜 습관은 신체의 비대칭을 만들고, 균형이 깨진 몸은 전체적인 컨디션과 기분에 영향을 준다는 말이다. 신체 리듬과 균형, 정신 수양에 도움을 줄 수 있는 대표적인 운동이 바로 필라테스다. 필라테스는 100년의 역사를 지닌 만큼, 인간의 몸을 바르게 사용하는 방법을 배울 수 있는 수단이다. 필라테스에는 클래식 필라테스와 모던 필라테스가 있는데, 정통 클래식 필라테스는 조셉 필라테스가 43년의 연구를 거쳐 탄생했다.클래식 ...
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