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- 만나면 급 피곤 '기 빨리는 사람' 어떻게 대처할까?
- 뉴스포인트2021-03-08
- [뉴스포인트 이은민 기자] "넌 너무 예민해"라는 말을 일삼는다거나 "오늘 진짜 피곤해 보인다"라는 말로 순식간에 잘못된 인간으로 느끼게 된다. 만나면 묘하게 기분이 나빠지고 전화통화만 해도 피곤해진다. 대화를 나눌수록 한없이 작아지는 기분이 들게 하고 피곤하게 만드는 사람의 대표적인 유형을 알아보자. '나는 초민감자입니다'의 저자 주디스 올로프에 따르면, 누군가를 만날 때마다 아래와 같은 증상이 나타난다면, '기 빨리는 사람'으로 여겨도 좋다. ▲피곤해서 자러 가고 싶다 ▲갑자기 기분이 나빠졌다 ▲몸이 아프다 ▲투명인간이 된 기분 ...
- 전염병이 뭔지, 직장인 80%, '코로나19 이후 더 피곤해'
- 전남인터넷신문2021-10-14
- [전남인터넷신문/김동국 기자]코로나19가 생활 전반을 바꾸고, 기업 경영의 방식까지 바꾸고 있다. 근무 방식 등의 변화까지 빠르게 이뤄지고 있는데 노동시간이 비교적 긴 편에 속하는 우리나라 직장인의 피로도는 줄었을까.구인구직 매칭 플랫폼 사람인(www.saramin.co.kr 대표 김용환)이 직장인 1,339명에게 ‘코로나19 이후 피로도’에 대해 설문조사 결과 82.4%가 ‘피곤함을 더 느낀다’고 답했다. ‘기존보다 피곤하지 않다’는 17.6%에 그쳤다.코로나19 이후 더 피곤한 이유는 심리적 이유가 컸는데, ‘사회적 불안감으로 ...
- 잠은 안 오고, 다음날은 피곤하고
- The Psychology Times2024-06-12
- [한국심리학신문=김민서 ]"잠이 안 와서 새벽 늦게 잠들고 아침에 자꾸 지각하는 일이 생겨요. 일찍 잠들고 일찍 일어나는 게 너무 어려워요."대학생 A씨는 엉망이 되어버린 수면 패턴 때문에 하루 종일 피곤하고 이로 인한 스트레스가 심하다. 늦게까지 잠이 안 와서 핸드폰을 계속 보게 되고 아침에는 피곤한 상태로 눈을 뜬다. 일찍 자고 일찍 일어나서 하루를 알차게 보내고 싶은 마음은 굴뚝같지만, 몸이 따라주지 않는다. 여기까지 읽으면서 자신의 상황과 너무 비슷해서 놀란 독자들이 있을 것이다. A씨처럼 이런 일들이 반복되고 일상생활에 지 ...
- 잠을 더 자도 더 피곤하다?
- The Psychology Times2024-06-28
- [한국심리학신문=신연우 ]“잠을 많이 자도 더 피곤해.” 이처럼 현대인들이 가장 고통 받는것 중 하나가 피로이다. 이는 단순히 수면 시간의 문제뿐만 아니라 수면의 질과 관련이 있다.수면 재단에 따르면, 수면 부족은 사람들이 매일 밤 최소 7시간의 수면을 취하지 못할 때 발생한다고 한다. 수면이 건강에 중요하고 제대로 기능하기 위해서는 충분한 수면을 취해야 한다는 말을 들어봤을 것이다. 이것은 사실이다. 사실 수면은 휴식에 관한 것일 뿐만 아니라, 우리 건강의 근본적인 부분이다.만성피로의 원인 그러나 충분히 잔 것 같아도 여전히 피로 ...
- ‘인스타그램’이 점점 피곤해지는 이유 – 당신의 마음은 안녕하십니까?
- The Psychology Times2021-03-11
- [The Psychology Times=정지우]사진출처 : Unsplash 인스타그램에는 절망이 없다. 인스타그램 속에는 각자가 가장 행복했던 순간이 가득하기 때문이다. 자신이 가장 행복했던 순간을 추억하기 위해 게시물을 올리면서도, 아이러니하게도 다른 사람들의 인스타그램의 피드를 보는 것이 어느 순간 피곤하게 느껴진다. 피로함을 느낀 사람들은 ‘인맥 다이어트’를 시도한다. 더 넓은 관계를 지향하는 SNS에서 왜 이러한 현상이 나타나는 것일까? 우리는 왜 인스타그램이 피곤해지는 것일까? 사진출처 : Pixabay 3 다리만 건너도 ...
- 채식을 시작하고 피곤하고 힘이 없다면?
- 비건뉴스2021-10-14
- [비건뉴스 김규아 기자] 최근 친환경·동물보호 등의 신념을 갖고 윤리 소비를 지향하는 소비자들이 많아지면서 채식을 시도하는 이들도 늘어나고 있다. 국내 채식인구는 2008년 이후 10년 사이 10배가 증가한 것으로 보이고 2018년 이후에는 채식 열풍으로 인해 지금은 더 많은 수가 채식을 하고 있는 것으로 예상된다. 채식을 처음 시도해 보는 이들 가운데는 피곤해지고 힘이 없어 금방 포기하는 경우도 많은데, 기자도 처음 채식을 시작했던 날 오후 내내 힘이 없었던 경험이 있다. '채식은 나랑 안맞는 거 같아', '역시 나는 고 ...
- 커피를 마시는 이유
- The Psychology Times2024-11-12
- [한국심리학신문=신지아]아침마다 커피가 먹고 싶어여러분은 커피를 많이 드시나요? 저는 매일 1~2잔은 기본으로 먹는데요, 참지 못하고 일어나자마자 빈속에 마시기도 합니다. 하루라도 커피를 안 마시면 왠지 오늘따라 피곤한 것 같고, 에너지가 없는 기분이 듭니다. 하지만 정말 기운이 없어서 그렇게 느끼는 것은 아닙니다.우리가 매일 커피를 마시는 이유는 바로 '습관'입니다. 습관적으로 커피를 마시면 의지와 무관하게 커피를 찾는다는 연구 결과가 있습니다. 미국 선던캘리포니아대 연구진은 습관과 행동 간 연관성 확인을 위해 연구를 진행했습니다 ...
- 배우 정태우, '부캐'는 사업가?…"아빠는 참 피곤하다"
- 제주교통복지신문2022-07-25
- [제주교통복지신문 이소민 기자] 배우 정태우가 '살림하는 남자들 시즌2(이하 살림남2')'에서 둘째 아들 하린이에게 자신의 직업을 밝혔다. 이날 방송에서는 둘째 하린에게 자신의 직업에 대해 알려 주는 정태우의 이야기가 그려졌다. 부모의 직업을 조사하여 일기 쓰기가 숙제인 하린에게 엄마 장인희가 아빠 정태우의 직업이 무엇인지를 묻자 하린은 "몰라"라고 했다. 이에 정태우는 자신의 직업을 알려주겠다면서 '태종 이방원'에서 썼던 소품 칼을 들고 멋진 액션을 펼치는가 하면 목이 쉬어라 대사를 하며 뜨거운 열연을 선보였다. ...
- 채림, 악성 유튜버에 경고 “내가 입을 열면 여러 명이 피곤해질 것”
- 제주교통복지신문2022-02-15
- [제주교통복지신문 김현 기자] 배우 채림이 허위 사실을 유포하는 유튜버들을 향해 경고했다. 배우 채림은 지난 14일 오후 자신의 인스타그램을 통해 “경고! 유튜브에서 내 얘기 하시는 분들. 조심하십시오! 짐작을 사실인 양 하지 마시길”이라고 말문을 열었다. 채림은 “내가 좀 솔직한 편이라서 입을 열면 여러 명이 피곤해질 겁니다”라며 “그동안 조용히 입을 닫고 있었던 건 내가 혹은 가족이 잘못해서가 아니라 더 이상 시끄러운 게 싫어서였는데 나도 이제 나이가 들고 다른 방식으로 지켜야 할 것이 있어서”라고 말했다. ...
- 한국 직장인 피로도 코로나19 이후 어떻게 느끼나
- 케이앤뉴스 KN NEWS2021-10-15
- 코로나19가 생활 전반을 바꾸고, 기업 경영의 방식까지 바꾸고 있다. 근무 방식 등의 변화까지 빠르게 이뤄지고 있는데 노동시간이 비교적 긴 편에 속하는 우리나라 직장인의 피로도는 줄었을까. ▲ (자료제공=사람인) 구인구직 매칭 플랫폼 사람인이 직장인 1,339명에게 ‘코로나19 이후 피로도’에 대해 설문조사 결과 82.4%가 ‘피곤함을 더 느낀다’고 답했다. ‘기존보다 피곤하지 않다’는 17.6%에 그쳤다. 코로나19 이후 더 피곤한 이유는 심리적 이유가 컸는데, ‘사회적 불안감으로 그냥 몸이 피곤함’(46.9%, 복수응답)을 느끼 ...
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