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- 여성 리더의 핵심 역량, '자기주도성'과 '효능감'
- The Psychology Times2022-10-11
- [The Psychology Times=임혜련 ]지난 2020년 2월 4일, 자산 총액 2조 원 이상의 주권상장법인은 이사회의 이사(등기임원)를 특정 성(性)으로만 구성할 수 없도록, 「자본시장과 금융투자업에 관한 법률(자본시장법)」이 개정*되었습니다.* 자본시장법 제165조의20(이사회의 성별 구성에 관한 특례) 최근 사업연도말 현재 자산총액[금융업 또는 보험업을 영위하는 회사의 경우 자본총액(재무상태표상의 자산총액에서 부채총액을 뺀 금액을 말한다) 또는 자본금 중 큰 금액으로 한다]이 2조원 이상인 주권상장법인의 경우 이사회의 ...
- 청소년기 중요한 '자기효능감', 집단 미술치료로
- The Psychology Times2023-07-30
- [The Psychology Times=정연수 ]성인기를 준비하는 과정, 청소년기 청소년기는 성숙한 성인기를 미리 준비하고 갖추는 과정으로서 한 사람의 개인적 성향이 형성되는 시기이며, 정신적 의존 관계의 부모로부터 빠져나와 자신의 책임과 선택에 따른 독립된 행동을 원하는 시기이다. 이러한 자아의식의 발달과 자립심으로 인해 사회로부터 가치와 이상에 맞지 않는 기준을 강요당하면서도 알맞은 대처 능력을 발휘하지 못한다면 자존감을 상실하거나 스트레스에 노출될 가능성이 크다. 특히 청소년기는 아동기보다 사회적 역할 및 달성해야 할 문제는 ...
- 무안교육지원청, 학생들의 자기 효능감 및 자존감 함양을 위한 마음치유 프로그램 지원
- 전남인터넷신문2023-04-21
- [전남인터넷신문/김철중기자] 전라남도무안교육지원청(교육장 김선치) Wee센터는 학생들이 자기 효능감 및 긍정적 자존감을 길러 건전한 교우관계를 갖고 즐거운 배움을 이어갈 수 있도록 돕는 마음치유 프로그램을 4월∼6월 매주 목요일, 학교로 찾아가 실시하고 있다. 이번 마음치유 프로그램은 일상적인 수업에서 벗어나 학생들이 자기 내면에 집중할 수 있는 미술 및 공예 작품 제작을 통해 집중력과 창의력을 키우고 친구들과 소통할 수 있는 자리이다. 이를 통해 학생들이 스트레스를 해소하고 심리적·정서적인 문제를 치유하여, 재미있고 행복한 열린 ...
- 심리적 안정을 위한 기록
- The Psychology Times2024-08-07
- [한국심리학신문=이환희 ] 기록은 우리의 생각, 감정, 경험을 정리하고 보존하는 데 도움을 줄 수 있다. 이를 통해 우리는 과거의 경험을 돌아보고, 현재의 감정을 이해하며, 미래의 목표를 설정할 수 있다. 또한, 기록은 우리의 생각과 감정을 명확하게 표현하고, 문제를 해결하고, 자기 성장을 이루는 데 도움을 줄 수 있는데 이미 수천 년 동안 인류의 삶에서 중요한 역할을 해왔음을 알 수 있다. 더불어 심리학적인 관점에서 살펴보면 우리의 정서적, 정신적 안녕을 향상시키는 데 큰 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 기록의 심리적인 이점과 ...
- 계속해서 날 괴롭히는 시험 불안
- The Psychology Times2024-01-25
- [The Psychology Times=김정현A ]‘이번 시험은 괜찮을까?’ 필자가 매번 시험을 앞두고 하는 생각이다. 어린 시절부터 시험에 대한 강박과 불안이 심했다. 아, 정확히는 중학교 때 수학 시험에서 미끄러진 후부터다. 그 뒤로 성인이 되고 자격증 시험을 볼 때도 걱정이 앞서 연습 때보다 낮은 성과를 거둔다. 그래서 고민했다. 내가 이렇게까지 불안해하는 이유는 무엇이며, 앞으로 더 많은 시험과 중요한 순간을 맞이할 텐데 어떻게 대처해야 할까? 시험 볼 때마다 불안한 이유 시험 불안이란 특수한 평가 상황에서 나타나는 불안의 ...
- 나도 ‘갓생’ 한 번 살아보자!
- The Psychology Times2022-10-09
- [The Psychology Times=김영언 ]혹시 ‘갓생’이라는 단어를 들어본 적 있으십니까? ‘갓생’은 요즘 MZ세대에서 유행하는 신조어로 신을 뜻하는 ‘갓(GOT)’과 인‘생’의 합성어입니다. 갓생의 예시를 설명하자면 아침 일찍 일어나 하루를 계획하고 운동을 다니며 일도 공부도 성실히 해내는 하루를 말하는 것입니다. 이러한 생활은 2020년 코로나19가 생겨나면서부터 집에 있는 시간이 많아진 사람들 사이에서 유행처럼 번지기 시작했습니다. 집에 있는 시간이 많아진 사람들은 성취감보다는 무기력감을 훨씬 느끼기 시작했고 이를 해소 ...
- 키오스크 앞에만 서면 위축돼요
- The Psychology Times2024-11-14
- [한국심리학신문=김다빈 ] 영화 아이, 로봇에서 윌 스미스는 로봇들이 인간의 작업 대부분을 대신 수행해 주는 세상에서 혼자 자전거를 타고 다닌다. 로봇 친화적인 세상에서, 로봇 불신자인 그가 유일하게 자전거를 타는 모습은 사회에서 느끼는 외로움과 독립적인 존재로서의 갈등을 상징한다. 이는 마치 디지털화가 가속된 현대사회에서 일부 시니어들이 디지털기기 앞에서 이질감과 소외감을 느끼는 모습을 떠올리게 한다. 기술이 발전해 세상은 더 편리해졌지만, 모든 사람이 그 혜택을 동일하게 누리고 있는 것은 아니다. 키오스크 앞에서의 심리적 압박몇 ...
- 제10장. 더 자주 칭찬해주고 믿어줄걸
- The Psychology Times2022-06-23
- [The Psychology Times=페르세우스 ]EQ(Emotional Quotiont)를 키우는 교육 2 : 더 자주 칭찬해주고 믿어줄걸(자아효능감, 자존감) 나에 대한 자신감을 잃으면 온 세상이 나의 적이 된다. -랄프 왈도 에머슨-아이들이 좋아했던 동요 중에 이런 가사가 있습니다. ‘넌 할 수 있어’라고 말해주세요~ 그럼 우리는 무엇이든 할 수 있지요~부모는 아이를 위해서 수많은 것들을 신경 써주어야 하지만 칭찬만큼 더 중요한 것은 그리 많지 않습니다. 아이의 마음을 주제로 다루는 책에는 요즘 자신을 아끼는 것에 대한 다양 ...
- 우리는 왜 투표를 할까?
- The Psychology Times2022-03-31
- [한국심리학신문_The Psychology Times=장동우 ] 민주주의의 꽃은 선거라는 말이 있다. 민주주의가 오늘날 가장 안정된 정치체제로 인정받는 것은 아무래도 선거의 영향이 크다. 선거를 통해서 국민은 자신들의 의사를 드러내고 의견을 표출한다. 최고 권력자는 임기 동안 국민들의 요구를 잘 반영해서 좋은 정책들을 내지 못하면, 자신뿐만 아니라 자신의 정당까지 선거에서 심판을 받게 된다. 이러한 이유로 정기적이고 공정한 선거는 민주주의를 유지하는 비결이 된다. ‘국민을 위한, 국민에 의한 정치’라는 것이 선거를 통해서 어느 정도 ...
- 학교 일상으로의 회복 지원, “선생님은 다 계획이 있으셨군요! ”
- The Psychology Times2021-02-23
- 코로나19의 영향으로 지난해 학교를 비롯한 관련 교육기관과 교사, 학생들이 원격수업이라는 혼란 속에서 많은 어려움을 겪었다.이에 교육부는 코로나19 상황의 대비책을 마련하여 '코로나19 상황 속 고등학생을 위한 학습컨설팅 가이드라인 및 사례집'을 제작 및 보급을 실시한다고 밝혔다.교육부(부총리 겸 교육부장관 유은혜)는 한국중등수석교사회(회장 서진교), 사단법인 한국진로진학정보원(이사장 정천수)과 함께 ‘코로나19 상황에서의 고등학생을 위한 학습컨설팅 가이드라인 및 사례집’을 제작하여, 모든 고등학교 및 시도 학습종합클리닉센터 등 관 ...
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