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- [이종목 칼럼] 입식문화와 좌식문화
- 와이타임즈2023-12-01
- ▲ [사진=Why Times]나는 무릎이 좋지 않은 편이어서 의자가 있어야 편히 앉아서 쉴 수가 있다. 다행스럽게도 산책길에 많은 입식의자가 있어서 잠시 쉬어 갈 수 있어서 편리하다. 그런데 아직까지 동네에 있는 몇 식당은 좌식으로 된 식탁 밖에 없어서 나에게는 상당히 불편하여 그런 식당은 이용할 수가 없다. 우리의 선조들은 이런 좌식의 전통 생활에 익숙했었을 텐데 나이가 들어 늙어지면 무릎과 관절이 좋지 않은 노인들은 생활하기에 상당히 불편했을 것이다. 초기 인류가 현대인보다 다리와 허리가 단련되었더라도 한 동안 서 있으면 피곤해 ...
- 허리디스크수술, 통증 극심하다면 고려할 수 있어
- 제주교통복지신문2021-12-31
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 만성적인 허리통증은 현대인들의 고질병 중 하나로 꼽힌다. 특히 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 보내는 직장인들이나 학생들은 운동 부족과 같은 원인으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약해지면서 통증을 유발할 수 있다. 게다가 척추에 부담이 가는 자세를 오랫동안 유지하면 허리디스크로 이어질 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 권장된다. 척추에 지속적인 압박이 가해지면 척추뼈 사이에 있는 디스크가 자극을 받아 제 자리를 이탈하거나 파열될 위험이 높아진 ...
- 허리디스크 수술, 중증 증세 나타났다면 고려해 볼만
- 제주교통복지신문2022-04-05
- 중장년층에 접어들면 퇴행성 변화로 인해 신체 곳곳에 통증이 느껴지는 경우가 빈번해진다. 이때 제때 치료를 받아야 만성화되거나 악화하는 것을 막을 수 있다. 허리통증은 현대인들의 고질병 중 하나로 꼽힌다. 하루 대부분을 책상 앞에 앉아 지내는 직장인이나 학생은 운동 부족 등으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약해지면서 통증이 생길 수 있다. 게다가 척추에 부담이 가는 자세를 반복한다면 허리 질환인 허리디스크로 이어질 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 좋다. 척추에 압박이 ...
- 체형관리 시술, 골반필러 선택 시 유의사항은?
- 제주교통복지신문2021-08-26
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 일반적으로 체중 감량을 통해 자신이 원하는 체중에 도달할 수는 있지만, 특정 부위에 볼륨을 주거나 섬세한 체형 교정을 하기에는 어려움이 있다. 가슴이나 엉덩이, 골반 등이 그러하다. 이러한 이유에서 고민하고 있다면 간단한 골반 필러나 지방이식 등의 체형 성형 수술을 활용해보는 것도 하나의 해결책이 될 수 있다. 이전에는 체형 성형 시 보형물을 삽입하는 방법이 주를 이루었다. 최근에는 자연스러운 변화를 추구하는 이들이 많아짐에 따라 이질감이 느껴질 수 있는 보형물 삽입보다는 필러, 지방이식 수술 ...
- 허리디스크, 수술 필요한 경우 많지 않아
- 제주교통복지신문2022-01-21
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 보내는 직장인들이나 수험생 중에는 허리에 만성적인 통증을 느끼는 사람들이 많다. 허리에 부담을 주는 자세를 오랫동안 하면 통증뿐만 아니라 허리디스크도 발생할 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고 틈틈이 스트레칭해주는 것이 필요하다. 허리에 부담을 지속해서 주면 척추뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나오거나 파열될 수 있다. 이는 허리 외에도 엉덩이나 허벅지에도 통증을 유발하며, 종아리가 저리는 증상을 동반하기도 한다. 비교적 증상이 심하지 않은 환자 ...
- 다양한 방법의 힙업성형, 나에게 맞는 방법은?
- 뉴스포인트2020-12-18
- 비에스티성형외과 나옥주 원장황금 비율이라 불리는 상체와 하체의 비율은 1:1.6 라고 한다. 여기서 이상적인 하체의 비율은 무릎을 기준으로 50대50이다.하지만 하체의 기준이 되는 엉덩이가 크거나 처지게 되면 상대적으로 다리가 짧아 보이며 하체 비율을 흩트러 놓을 수 있다.이러한 단점을 개선하기 위해 힙업 운동을 시작하는 이들이 많지만 투자한 시간과 노력보다 그 결과가 제대로 나오지 않기 때문에 힙업 성형으로 이른 개선하려는 움직임이 많아지고 있다.힙업 시술에는 그 방법이 다양하기 때문에 자신에게 맞는 방법을 찾는 것도 매우 중요하 ...
- 강남 비키니녀 임그린, 이번엔 이태원에 떴다…퍼포먼스인가 관종인가
- 제주교통복지신문2022-08-29
- [제주교통복지신문 이소민 기자] 비키니 등 노출이 심한 수영복을 입고 강남 한복판에서 오토바이로 질주한 화제의 커플이 이번에는 용산구 이태원에 다시 등장했다. 지난 28일 '강남 오토바이 비키니 여성'으로 알려진 임그린은 자신의 인스타그램에 "그린이 약속 지키려고 이태원 라이딩 다녀왔어요"라며 영상을 게재했다. 공개된 영상에는 주황색 바지를 입고 상의를 탈의한 채 오토바이를 몰고 있는 남성과 비키니를 입고 뒷자리에 타고 있는 임씨의 모습이 담겼다. 두 사람이 이태원에 등장하자 주변을 지나던 사람들은 환호를 보내 ...
- 좌골신경통, 정확한 진단과 원인을 해결하는 치료가 필요
- 제주교통복지신문2021-08-23
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 허리 통증은 사람이 살면서 한 번 이상 겪을 수 있을 정도로 흔한 증상인데, 통증이 엉덩이를 거쳐 다리로 이어지며 지속될 경우 질환이 찾아왔을 가능성이 높다. 특히 다리로 이어지는 방사통의 증상이 있다면 좌골신경통을 의심해 볼 수 있다. 대부분 허리 디스크와 헷갈리는 사람이 많은데 좌골신경통은 엉덩이와 다리 통증을 동반하며 좌골신경이 손상되거나 염증이 발생해 그 차이가 있다. 좌골신경은 신체 신경 중 가장 크고 굵으며 다리까지 이어지는 특징으로 다리 감각을 느끼고 운동을 조절하기 때문에 이상이 ...
- 코재수술 성공 핵심, 인공보형물 아닌 자가 조직 활용
- 제주교통복지신문2021-08-26
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 진한 색조 화장 대신 피부 결을 살린 자연스러운 화장법이 인기를 끌 듯, 성형수술의 트렌드가 바뀌고 있다. 지나치게 화려하고 오뚝한 코보다는 자연스럽고 조화로운 코 모양을 선호하는 이들이 늘고 있다. 하지만 아직도 무분별하게 코를 높이거나 자신의 피부에 맞지 않는 보형물을 사용하는 이들이 적지 않다. 특히 실리콘, 고어텍스 등 인공보형물은 원하는 모양을 만들기 간단하고, 수술을 받는 입장에서도 경제적 부담이 적어 주로 활용되어왔다. 그러나 욕심을 내면 인위적인 느낌이 강해지고 각종 부작용의 ...
- 광주.화순 노예PC방 진상규명 시민대책위, 노동권침해 인권유린 가해자 강력처벌 촉구
- 전남인터넷신문2021-06-22
- [전남인터넷신문/한상일 기자]‘광주·화순 노예PC방 진상규명을 위한 시민사회대책위원회’(이하 대책위)가 가해자에 대한 철저한 수사와 강력한 처벌을 촉구하는 기자회견을 진행했다. 22일 대책위는 광주고용노동청 앞에서 기자회견을 열고 고용노동청의 철저한 수사와 진상규명을 촉구했다. 이들은 “지금이 2021년이 맞는지 의심할 수밖에 없는 사건이 벌어졌다”면서 “2-30대의 청년노동자들이 감금, 학대, 장시간노동, 임금체불, 상습 폭행에 시달렸다”고 분노했다. 또한 “피해 청년들은 야구방망이로 엉덩이를 3-400대 맞아 엉덩이가 찢어지는 ...
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