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- 서귀포시 숲길을 걷기 전 하나, 둘, 숲힐링 스트레칭 함께 해요
- 제주교통복지신문2022-03-08
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 서귀포시는 최근 시민들의 건강에 대한 관심이 증가하고 있고 위드코로나 시대에 맞는 맞춤형 건강 기반 조성의 일환으로 치유의숲에서 숲힐링 프로그램 시작 전 “건강하게 걷자. 숲힐링 스트레칭”을 운영하고 있다. 숲길을 걷기 전 10분 정도 실시하는 숲힐링 스트레칭은 정적인 상태에서 특정 부위를 곧게 쭉 펴서 길게 늘이는 운동이다. 뭉쳐 있던 근육을 일깨워주며 탄력을 더해주고 유연성을 향상 시켜준다. 특히, 경직되어 있는 근육 세포들을 하나하나 풀어주어 걸으면서 근육경련이 생기는 것을 방지하고 혈액순환 ...
- 천안시 쌍용도서관, 시니어 라이프 ‘동네 도서관 마실’ 운영
- 뉴스포인트2022-09-15
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 천안시 쌍용도서관은 55세 이상 시니어를 대상으로 2022 하반기 즐거운 시니어 라이프 ‘동네 도서관 마실’ 프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 대면으로 ‘시니어 바른 체형 스트레칭’, ‘힐링 그림책 테라피’, ‘우리 차와 문화 산책’ 강좌를 진행해 각 12명씩 수강생을 모집한다. ‘시니어 바른 체형 스트레칭’은 건강과 관련된 도서를 함께 읽고 스트레칭을 실습하는 강좌이며, ‘힐링 그림책 테라피’는 전래 동화를 함께 읽고 그림으로 마음을 표현해본다. ‘우리 차와 문화 산책’은 우리 차 문화와 예절을 ...
- 바디프랜드, 코어 근육 스트레칭 하는 ‘팬텀 로보’ 출시... 헬스케어 로봇 시작
- 더밸류뉴스2022-07-06
- 바디프랜드(총괄부회장 지성규)가 두 다리 안마부가 개별적으로 움직이는 안마의자 ‘팬텀 로보(Phantom Rovo)’를 새롭게 선보이며 헬스케어 로봇의 시작을 알렸다.‘팬텀 로보’는 두 다리가 따로 움직이면서 기존 안마의자와 차별화된 동작으로 여러 근육을 자극하는 ‘새로운 움직임’, 코어 근육까지 스트레칭하는 ‘새로운 마사지감’, 다양한 포즈로 몸을 움직이게 한다.좌, 우 양 발에 하나씩 ‘착용’한다는 디자인 콘셉트를 담은 팬텀 로보는 마치 아이언맨의 로봇 슈트처럼 웨어러블 로봇 형태의 외관을 갖췄다.두 다리를 자유롭게 함으로써 새 ...
- 광명시 100세 건강생활지원센터, ‘건강UP피로DOWN 힐링 스트레칭 교실’ 참여자 모집
- 뉴스포인트2022-09-12
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 광명시 보건소 100세 건강생활지원센터는 10월 4일부터 11월 25일까지 진행되는 ‘건강UP피로DOWN 힐링 스트레칭 교실’ 참여자를 모집한다. ‘건강UP피로DOWN 힐링 스트레칭 교실’ 지역주민의 건강생활 습관 개선 및 올바른 건강 습관 형성을 위한 운동교실로 운동 전후 키, 몸무게, 혈압, 혈당, 인바디 등 기초 검사 정보도 제공된다. 오전 2개 반, 오후 2개 반 등 4개 반을 운영하며, 반별 10명씩 총 40명을 모집한다. 신청 대상은 광명시 거주 30세 이상 64세 이하 중장년층이며 비용은 ...
- 수성키즈스트레칭, 2021 대한민국 국가사회산업 공헌대상 수상
- 제주교통복지신문2021-12-17
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 수성키즈스트레칭이 16일 개최된 ‘2021 대한민국 국가사회산업 공헌대상’에서 ‘스트레칭 브랜드 부문 대상’을 수상했다. ‘2021 대한민국 국가사회산업 공헌대상’은 헤럴드경제, 코리아헤럴드가 주최하고 월간 파워코리아가 주관하는 시상식으로 ㈜헤럴드가 국가와 사회, 그리고 산업에 공헌하는 우수 기업, 인물 및 브랜드의 행보를 국내외로 널리 알리기 위해 제정했다. 한국프레스센터에서 진행된 이번 시상식에는 ‘지방자치 부문’에 경기도 구리시, 파주시, 서울시 광진구, ‘커피브랜드 부문’에 스타 ...
- 천안시 쌍용도서관, 어르신 대상 ‘동네 도서관 마실’
- 뉴스포인트2022-03-25
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 천안시 쌍용도서관은 4월부터 어르신을 대상으로 ‘동네 도서관 마실’ 프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 상반기 ‘시니어 스트레칭’ 강좌와 ‘북 앤 플라워(Book · Flower)’ 강좌를 대면으로 진행한다. 시니어 스트레칭은 건강과 관련된 도서를 함께 읽고 스트레칭 실습을 하는 강좌이며, 북 앤 플라워는 차시별 도서를 함께 읽고 원예재료를 활용한 독후 활동을 하는 강좌이다. 프로그램은 각 10회씩 운영되며, 상반기 강좌 신청과 프로그램에 대한 자세한 내용 참고는 도서관 누리집 또는 전화로 하면 된 ...
- 고양특례시, 경로당 건강 프로그램 성황리에 종료
- 뉴스포인트2022-08-24
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 고양특례시 일산동구보건소가 지난 24일 어르신 대상 심신 프로그램 ‘도란도란 사랑방’을 성황리에 마무리했다. 보건소는 지난 6월부터 3개월 동안 관내 독거 밀집 지역 경로당을 선정해 찾아가는 기초건강체크, 스트레칭 및 운동 프로그램을 실시했다. 또한 공예 프로그램과 구강교육, 만성질환 교육도 진행했다. 참여 어르신은 “코로나19 때문에 사람을 만나지 못해 외로웠는데 같이 운동도 하고 여러 가지 만들기 활동도 하니 즐거웠다.”라고 말했다. 보건소 관계자는 “어르신들의 고립감과 외로움은 건강 문제와 직결 ...
- 고양시 여성커뮤니티센터, '스트레스 타파!! 스트레칭·라인댄스' 참가자 모집
- 뉴스포인트2022-05-17
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 고양시 여성커뮤니티센터에서 5월 23일(월)부터 지친 몸을 힐링하고 삶의 활력을 주는 ‘스트레스 타파!! 스트레칭·라인댄스’ 참여자를 모집한다. 프로그램은 고양시민 누구나 참여가능하며, 6월 10일 금요일부터 매주 3회에 걸쳐 진행된다. 여성커뮤니티센터 거울마루방에서 대면 방식으로 진행되며 매회 ▲기본 동작 스트레칭 ▲초급 라인댄스 활동을 진행한다. 센터 관계자는 “센터 전면 개방에 따라 그동안 힘들었던 실내 모임과 활동이 활발하게 이루어져 센터가 활성화 되길 기대한다”고 전했다. 참가 신청은 고양시 ...
- 충청남도 농업기술원, “근골격계질환 스트레칭으로 예방해요”
- 뉴스포인트2022-09-12
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 충남도 농업기술원은 12일 농작업 관련 질환 중 가장 많이 발생하는 근골격계질환 예방수칙을 안내했다. 농촌진흥청에서 발표한 2020년 업무상 손상 및 질환통계에 따르면, 근골격계질환은 농업인의 농작업 관련 질환 중 유병률이 84.6%로 가장 높다. 근골격계질환은 특정 신체부위 및 근육의 반복적 작업 또는 과도한 사용으로 인해 근육, 연골, 건, 인대, 관절, 혈관, 신경 등의 미세한 손상이 누적되면 발생하는 만성적 건강장해이다. 목, 허리, 무릎, 팔, 손목 및 손가락 등에 주로 나타나고, 남성보다는 ...
- 힘들 땐 군포시정신건강복지센터 마음건강실'공감+'를 찾으세요!
- 뉴스포인트2022-05-03
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 군포시정신건강복지센터(센터장 홍나래) 부설 군포시자살예방센터는, 군포시민들의 힘들고 지친 마음을 충전할 수 있는 ‘쉼’ 공간과 프로그램을 제공하는 마음건강실 '공감+'사업을 하고 있다. 마음건강실 '공감+'는 불안, 우울, 스트레스 등의 마음건강 상담 및 마음관리 프로그램에 참여해 스트레스를 해소하고 긍정적인 마음을 충전할 수 있도록 기획됐다. 이 사업은 바이오피드백 기반 심호흡 훈련인 파워브리딩을 비롯해, 명상 및 음악감상, 독서, 생각비우기, 스트레칭 등 마음관리 프로그램을 진행하며, 스트레스 측정 ...
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