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- 발가락변형, 통증만이 문제일까?
- 제주교통복지신문2022-04-13
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 발은 우리가 서 있거나 걷고 달릴 때 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 한다. ‘제2의 심장’이라고 부를 정도로 중요한 기관이지만, 신체에서 가장 아래쪽에 있어 관리에 소홀하기 쉬운 부위이기도 하다. 특히 발가락변형과 같은 질환은 변형 정도가 작고 크게 불편함이 없으면 방치하는 사람들이 많은 편이다. 하지만 단순한 변형으로 시작된 증상이 통증으로 인해 보행의 불편감으로 이어질 수 있고, 무릎과 허리 등의 건강까지 해칠 수 있는 만큼 증상이 시작됐다면 적극적으로 치료를 받아보는 것이 좋다. ...
- 여름 철 못난 발 콤플렉스, 무지외반증•망치족지 극복 팁
- 전남인터넷신문2021-06-03
- [전남인터넷신문/김동국 기자]날이 더워지면 옷차림이 가벼워지고 시원한 신발을 찾게 되지만 아무리 더워도 신발 속에 발을 가두어야 하는 사람들이 있다. 샌들이나 슬리퍼 등 발을 드러내는 여름 신발을 변형된 발 때문에 신지 못하는 여성들이다. 발가락 변형은 육안으로도 누구나 확인할 수 있어 노출을 꺼리게 되는 콤플렉스가 된다. ◆ 겉 모양만으로도 알 수 있는 무지외반증무지외반증은 엄지발가락이 밖에서 안으로 구부러지면서 뼈가 튀어나오는 것으로 외관상 문제뿐 아니라 대부분 튀어나온 뼈 부분이 신발과 닿아 통증이 생긴다. 발가락 관절이 붓기 ...
- 방치할수록 심해지는 무지외반증, 수술 필요한 경우는?
- 제주교통복지신문2022-12-15
- 부츠의 계절 겨울이다. 그러나 따뜻하고 멋스러운 부츠를 신고 싶어도 족부 통증 때문에 그럴 수 없는 경우가 있다. 발가락이 휘어지거나 구부러지는 무지외반증 때문이다. 무지외반증으로 진료받는 환자가 한 해 6만 명에 육박할 정도로 흔한 족부 질환이다. 높은 하이힐이나 폭이 좁은 신발, 키높이 구두 등을 착용하면서 서서히 변형되지만, 평발이나 넓적한 발 등의 선천적 요인이 많은 영향을 끼치기도 한다. 남성보다는 여성에게 발병률이 높은데 최근에는 키높이 구두를 착용하는 남성이 많아지면서 남성 환자의 비중도 느는 추세다. 대 ...
- 국가보훈처, 현역군인 대상 보훈제도 휴대폰 알림 서비스 등 규제혁신 대표사례 7
- 뉴스포인트2022-08-10
- 뉴스포인트 이상지 기자 | 국가유공자 등록절차 간소화, 국가보훈제도 스마트 알림 서비스, 참전유공자 의료권 강화 지원 등 국가보훈처의 2022년 상반기 규제혁신 사례 7가지를 이미지를 통해 확인하세요! 1. 전투사망 군인, 위험직무순직 경찰·소방공무원 보문심사 없이 신속히 국가유공자로 결정 (기존) 국방부의 전사, 순직 I 형 결정이나, 인사혁신처의 위험직무순직 결정이 있더라도 '보훈심사위원회의 심의·의결 필수 (개선)'군인사법'상 전사나 순직 I 형으로 결정된 군인 또는 '공무원재해보상법'상 위험직무순직공무원으로 인정된 1 경찰 ...
- 통풍 초기증상, 중년 남성에게 많이 발생
- 제주교통복지신문2021-12-16
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 발가락 저림은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 오랫동안 걷거나 발에 무리가 가는 활동을 하면 발이 붓거나 저린데, 이런 증상은 대개 충분한 휴식을 취하면 금세 사라지는 경우가 많다. 그러나 시간이 지나도 통증이 완화되지 않고 계속된다면 통풍 초기증상일 가능성이 있다. 특히 관절에 심한 통증과 열감이 있다면 더욱 유의해야 한다. 엄지발가락 저림과 통증을 유발하는 통풍은 몸속에 요산 수치가 높아져서 생성된 요산 결정이 관절에 쌓이며 염증을 일으키는 질환이다. 주로 중년 남성에게 많이 발생했으나 ...
- [기고] 걸으면 몸도 마음도 즐거워요
- 제주교통복지신문2022-10-06
- 새벽 5시 오늘 하루도 새벽을 여는 사람들과 함께 7,000보 걷기로 하루 일과를 시작하였다. 지난 4월 코로나19 5차 대유행이 조금씩 잦아들고 있는 어느날 극심한 다리통증은 물론 발가락 저림증상으로 정형외과 MRI 검진 결과 허리디스크로 진단되어 지인의 추천에 의해 6개월째 매일 1시간씩 걷기를 하고 있다.. 그동안 운동의 필요성은 느끼면서도 정작 실천을 못했었지만 몸의 이상징후로 운동은 선택이 아닌 필수 사항인 것이다. 처음 걷기 시작할때는 반신 반의로 큰 기대 없이 시작했지만, 4주 이내에 모든 통증과 ...
- 질병관리청, 추위와 함께 찾아오는 한랭질환을 조심하세요!
- 뉴스포인트2022-11-28
- 뉴스포인트 이상지 기자 | 추위와 함께 찾아오는 한랭질환을 조심하세요! ◆ 한랭질환 이것만 기억하세요! [공통 건강수칙] · 생활습관 - 가벼운 실내운동 - 적절한 수분 섭취 - 고른 영양분을 가진 식사하기 · 실내환경 - 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기 · 외출 전 - 체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제) · 외출 시 - 따뜻한 옷 입기(장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용) ◆ 한랭질환이란? 추위가 직접 원인이 되어 저체온증, 동상, 침수병·침족병, 동창 등 인 ...
- 족저근막염 등 발통증 유발 질환, 정형외과 비수술 치료 도움
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 겨울철이 되면서 여러 부위에 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 특히 발은 우리 몸의 무게를 버티면서 걷고 뛰는 등 대부분의 활동에 활발하게 사용되는 부위인 만큼 자극에도 자주 노출되고, 그만큼 피로가 누적되기 쉽다. 요즘같이 날씨가 추울 때는 낮은 온도 때문에 발바닥 근육과 인대가 굳고 쉽게 손상될 수 있으므로 족부 질환에 유의해야 한다. 종아리와 발목의 보온을 위해서 부츠를 착용하는 이들이 늘고 있다. 부츠는 일반 신발보다 무겁고 유연하지 않아 오랜 시간 착용할 시 발바닥이 쉽게 피로해질 ...
- 발바닥 통증 일으키는 '족저근막염', 초기 정형외과 치료받아야
- 뉴스포인트2021-03-23
- 김포 연세더바른병원 하윤원 원장(정형외과 전문의)아침에 일어나 발을 디뎠을 때, 발꿈치에서 짜릿한 통증이 나타난다면 족저근막염을 의심해볼 수 있다. 족저근막염은 발의 족저근을 싸고 있는 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환을 말한다. 족저근은 종골이라 불리는 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽을 지나, 발가락 5개의 기저부까지 이어진 두껍고 강한 근육이다. 발의 아치를 유지함으로써 전해지는 충격을 흡수하며 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 하는 부위다.기상 직후 첫발을 디딜 때 발꿈치 안쪽에서 강한 통증이 나타나는 것이 주요 ...
- 습진성 질환 한포진, 적절한 보습 유지 필요
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 서면에 거주하는 주부 P씨는 다가오는 명절에 고민이 많다. 평소 잦은 설거지와 집안일로 손에 잡힌 물집이 심해진 요즘, 늘어나는 일거리에 더욱 심해지리라 생각되기 때문이다. 한포진은 물과 세제 등을 많이 사용하는 주부나 관련 업계 종사자에게 빈번하게 발생하며 면역력이 약한 영유아와 임산부, 40~50대를 비롯해 남녀노소 어느 연령에서나 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 이는 습진의 일종으로 손가락, 발가락의 끝부분에서 발생해 증상이 심해지면 손바닥과 발바닥 전체 등에 작은 수포가 ...
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