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- 추운 겨울 찾아오는 근육·관절 통증, 프롤로테라피로 개선될 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-16
- 부산 AK정형외과 이승원 대표원장추운겨울은 근육과 관절 등이 경직되어 가벼운 운동이나 일상생활 활동에도 통증을 호소하는 경우가 많다.겨울에는 체온유지와 갑작스런 온도 변화에 대비해 신체가 놀라지 않도록 적절한 스트레칭을 통해 근육과 관절의 경직을 완화시켜주는 것이 좋다. 또 체온유지 및 보온을 위해서는 두꺼운 옷을 한 두 개 입는 것 보다 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 더 효과적이다.이러한 보온, 운동, 충분한 휴식에도 관절이나 근육의 통증이 생긴다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. 근육 또는 관절의 통증을 일으키는 질환은 ...
- 병원 싫어 미뤘다가···방치하면 큰 병 되는 어깨통증
- 뉴스포인트2020-12-18
- 강남초이스정형외과병원 전지성 원장'호미로 막을 것을 가래로 막는다'는 속담이 있다. 커지기 전에 처리했으면 쉽게 해결되었을 일을 방치하다가 나중에 큰 힘을 들이게 된 경우를 일컫는 말이다. 이처럼 통증이 생기면 자연적으로 나을 것이라 생각해 병원 진료를 차일피일 미루는 경우가 많다. 그러나 관절질환은 치료 시작이 늦어질수록 치료가 어려워지거나 더 심각한 질환으로 악화될 수 있어 주의가 필요하다.어깨는 여러 관절로 구성돼 있으며, 일상생활에서 가장 많이 움직이고 운동 범위가 큰 관절 중 하나다. 움직임이 많은 부위인 만큼 관련된 질환 ...
- 곡성군, 여성친화형 농작업 편의의자 보급
- 전남인터넷신문2020-12-21
- [전남인터넷신문]곡성군(군수 유근기)은 여성농업인들을 위해 농작업 편의의자 3,500개를 11개 읍면을 통해 배부했다.농작업용 편의의자는 밭 농작업, 하우스 작업 등 고령 여성 농업인의 근골격계 질환 등 농부증 예방을 위해 사용하는 방석의자다. 편의의자는 연 2,400원의 임대료를 납부하고 1년간 사용할 수 있다. 사용기간이 1년을 초과하면 자체폐기하면 된다. 농작업 시 사용할 경우 관절 등 만성질환 예방에 도움이 된다. 또한 신체적 부담을 해소해 자세교정까지 거둘 수 있다.이밖에도 곡성군 임대사업소에서는 여성친화형 농기계인 ...
- IT 산업의 발전, 증가하고 있는 목디스크
- 뉴스포인트2020-12-22
- 대찬병원 척추센터 김완석 원장IT 산업의 발달로 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등의 스마트 기기를 사용하는 현대인들이 많다. 스마트기기는 일상생활 속에서 많은 편의성을 가져주지만 잦은 사용은 척추와 관절에 부담을 일으키는 등 건강에 악영향을 준다.특히 고개를 푹 숙인 상태에서 스마트폰을 사용하거나 목을 앞으로 뺀 자세에서 오랜 시간 컴퓨터를 사용하는 것은 목디스크를 유발할 수 있어 주의해야 한다.목디스크란 척추에서도 경추(목) 부분에 나타나는 질환을 말한다. 척추뼈 사이에는 쿠션 역할을 해주는 디스크라는 구조물이 있는데 이 디스크가 ...
- 무릎이 시큰시큰, 겨울철 퇴행성 관절염 관리는 이렇게
- 뉴스포인트2020-12-22
- 대구 참튼튼병원 관절외과 권용욱 원장퇴행성관절염 환자들은 주로 낮보다 밤에 더 통증을 호소한다. 낮에는 다른 활동을 하고 있기 때문에 대뇌에서 통증을 비교적 덜 인지하게 되기 때문이다. 그래서 낮보다 밤이 긴 겨울에 퇴행성관절염 환자들이 더욱 상대적으로 통증에 예민해질 수밖에 없다.또한 무릎 관절은 겨울철에 실제로 온도의 영향을 많이 받는다. 온도가 낮아지면 혈관이 수축하고, 근육과 인대도 경직되기 때문에 평소 퇴행성 관절염을 가지고 있는 사람이라면 영양분과 통증 완화 물질들의 전달이 줄어 통증이 심해질 수 있다. 즉 기온이 떨어질 ...
- 고압산소치료, 안전한 시스템 가동되는 의료기관인지 확인해야
- 뉴스포인트2020-12-22
- 부산 디에이치(DH)성형외과 한승열 원장전국이 영하권에 접어든 요즘, 건강관리에 유의해야할 시기가 찾아왔다. 특히 공기가 쌀쌀해지고 일교차가 커지는 겨울엔 여러 면역성 질환을 앓기 쉽다. 우리 몸이 급변하는 외부 환경에 적응하는 데 어려움이 있기 때문이다.또한, 환경에 적응하기 위한 체력 소모가 많아지고 면역기능이 약해져 각종 질환에 노출될 가능성이 크다. 특히 면역 체계가 미숙하거나 약해진 어린이나 이미 관련 기저질환을 가지고 있는 중년 이상의 연령대에서는 이 같은 건강을 관리하기 위한 치료나 도움이 더욱 필요해졌다.하지만 이 같 ...
- 겨울철 심해지는 척추관 협착증과 추간판 탈출증… '허리 건강 주의보'
- 뉴스포인트2020-12-24
- 서울바른세상병원 정상원 원장연일 영하의 날씨가 이어지며 여러 건강 문제를 겪는 사례가 늘고 있다. 특히 척추관절 질환을 앓는 이들은 날씨에 비례하듯 심한 통증을 호소하고 있다. 날이 추우면 순환이 제대로 이루어지지 않고 허리 주변의 근육, 인대가 경직되며 관절에 쉽게 무리가 온다. 이에 평소 척추관 협착증이나 추간판 탈출증 등 허리 관련 질환이 있는 이들이라면 겨울철에 특히 신경을 써야 한다.허리 부근에서 발현되는 통증은 치료를 하지 않고 방치하게 되면 더욱 악화될 수 있어 각별한 주의가 당부된다. 대체로 통증이 나타났다가 다시금 ...
- 척추·관절 만성통증 …'도수치료'와 '운동치료'로 통증 경감 가능할 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-24
- 사직동 더나은통증의학과 박성천 원장하루 8시간 PC 앞에 앉아 근무하고, 출퇴근 시간등 하루 종일 스마트폰을 달고 사는 현대인들이 앓고 있는 통증이 있다. 바로 목과 어깨, 허리 부위에 생기는 통증이다.사실 허리, 어깨, 통증은 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪을법하다. 그러나, 장시간 잘못된 자세로 앉아 있거나, 운동 부족 등의 원인으로 목과 허리 부위 통증이 갈수록 심해지고 일상생활까지 큰 영향을 미친다면 심각한 문제일 수 있다.목과 어깨, 허리 등 부위에 나타나는 통증을 장시간 방치할 경우 목디스크, 허리디스크가 발생할 가능성 ...
- 어깨 통증은 모두 오십견? 질환 파악·치료 필요
- 뉴스포인트2020-12-24
- 어깨에 통증이 생기면 의사나 환자 모두 통상 오십견이라는 표현을 가장 많이 사용하는 것으로 보인다. 그러나, 어깨 관절은 복잡한 구조만큼이나 통증 유발의 원인도 다양하며, 연령에 따라 자주 발생하는 질환도 다르다.10~20대에는 주로 외상에 의한 탈구가 생기기 쉽고, 주로 강한 활동력에 의한 외상이 그 원인이 되며 치료는 탈구된 어깨를 맞춘 후, 통증이 남아있는 경우에는 진통소염제를 처방한다. 이렇게 통증이 완전히 사라지더라도, 8주 이상은 무리가 가지 않도록 주의해야 한다. 재발성 탈구의 경우라면 관절경을 이용한 치료가 도움이 될 ...
- [칼럼] 도수치료 병원 선택 의료진의 숙련도 중요한 이유
- 뉴스포인트2020-12-28
- 화명동 연세바른마취통증의학과의원 노현영 원장코로나 확산으로 외부 활동이 줄어들고 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서 운동량이 부족해지고 책상 앞에 앉아 있는 시간의 비중이 높아졌다.이 때문에 고정된 자세,잘못된 생활습관 등으로 인해 목, 어깨, 허리 등 근골격계에 통증을 호소하는 사람들이 많아졌는데 경증일 경우 충분한 휴식이나 올바른 자세 교정만으로도 증상이 완화되기도 하지만 이미 척추나 관절의 배열이 틀어져 있는 상태라면 전문가에 의한 치료가 필요하다.이러한 통증을 치료할 수 있는 비수술적 방법인 도수치료는 척추관련 질환을 가진 ...
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