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- “와, 나 진짜 ADHD인가?”
- The Psychology Times2024-01-26
- [The Psychology Times=이지현 ]ADHD, 아마 우울증 다음으로 대중에게 가장 잘 알려진 정신병리가 아닐까 싶다. 전문용어로는 주의력결핍 과잉행동 장애로 주로 아동에게서 발견된다. 내일 심지어는 1시간 뒤에 할 일을 까먹고, 공부할 때 1시간 이상 앉아있지 못하고 핸드폰만 보거나, 유튜브, 쇼츠 또는 레이싱 등을 보며 높은 자극을 추구하는 자신을 마주할때면, ‘나 혹시 ADHD인가?’라는 생각이 들곤 한다. 이번 글에서는 주의력결핍 과잉행동 장애, 줄여서 ADHD의 유형별 증상에 대해 중점적으로 이야기해 보고자 한다 ...
- 나쁜 x에게 끌리는 이유
- The Psychology Times2024-03-04
- [The Psychology Times=김민지 ]스스로에게 도취된 모습을 타인에게 숨기지 않는, 언뜻 보기에 무척 매력적으로 느껴지는 ‘나쁜 x’들. 이들을 제외하고 나면, 세상에는 두 부류의 사람들이 남는다.나쁜 x의 자기중심적인 성향을 빠르게 알아차린 뒤에 그들과 거리를 두는 사람들. 그리고 마치 자석처럼 나쁜 x에게 더욱 강렬하게 끌리는,'당신 같은' 사람들.당신이 사랑했었던, 혹은 사랑하고 있는 연인이 ‘나쁜 x’ 즉,‘나르시시스트’ 라고 한다면, '당신'은 그들에게 끌릴 수밖에 없었을 것이다. 1. 도파민 중독 : "자극, ...
- 분명 연말인데.. 우울해지는 이유는?
- The Psychology Times2024-01-04
- [The Psychology Times=김정현A ]한 해를 보내고 또 한 해를 맞이하는 요즘. 2023년을 마무리하는 이들의 속마음은 다 다를 것으로 추측된다. 누군가는 완벽한 1년을 보냈다며 뿌듯해하고, 또 다른 누군가는 내년을 기약하며 아쉬운 마음을 달랠 것이다. 연말을 보내는 방식 역시 가지각색이다. 가족, 연인, 친구들과 함께 매일매일 약속을 잡으며 파티를 즐기는 이도 있는 반면, 집에서 혼자만의 시간을 보내는 이도 있다. 사실 시간을 보내는 방법과 태도에 대해 정해진 답은 없다. 그저 각자의 상황과 가치관에 따를 뿐이다. ...
- 마음이 헛헛하고 아플 때 하면 좋은 것들
- The Psychology Times2024-02-01
- [The Psychology Times=스테르담 ]몸이 아프면 약을 먹거나 병원에 가거나 아니면 그저 쉴 때가 있다.몸의 증상은 대체로 뚜렷하다. 그래서 뭐를 해야 할지를 가늠할 수 있다.그런데, 마음이 아플 땐 이야기가 좀 다르다.당최 그 원인을 알 수가 없고 뭐를 어떻게 해야 할지를 잘 모르는 경우가 많다. 이별의 아픔을 겪는다고 생각하면, 그 원인은 뚜렷하지만 당장 나아지게 할 수 있는 방법은 없다. 또는, 떨어지는 낙엽 하나에도 마음이 허전하고 공허할 때가 있다. 이건 원인도 모르고 해법도 모르는 경우다. 그저, 간혹 마음은 ...
- 음성군 농기센터, “고추 석회 결핍증 발생에 주의하세요!”
- 뉴스포인트2021-07-21
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 음성군 농업기술센터에서는 본격적인 무더위가 시작됨에 따라 고추의 석회 결핍증 발생에 주의할 것을 당부했다. 21일 군 농기센터에 따르면, 고추 석회 결핍은 토양 내 칼슘 부족과 양분간의 경합으로 칼슘 흡수가 되지 않을 때, 여름철의 지나친 고온·건조, 겨울철의 저온, 토양수분의 과다 또는 부족 시에 많이 발생한다. 특히, 석회는 질소와 달리 식물체 내 이동이 느려, 열매뿐만 아니라 생장점에서도 피해가 발생하기도 한다. 석회 결핍이 발생하면 열매 측면이나 꼭지 부분 또는 끝부분에 약간 함몰된 흑갈색의 ...
- 성인 ADHD, 적절한 치료 대처가 중요한 이유는?
- 라온신문2022-06-04
- 울산에 거주하고 있는 30대 남성 A씨는 회사 업무에 도저히 집중이 되지 않아 고민이다. 단순하게 집중력이 떨어지는 것은 어린 시절부터 지속되어 왔고, 잡생각이 떠올라 한 가지 일에 온전하게 몰두하지 못하는 것은 지금도 이어지는 성향이다. 처음에는 단순한 성향으로 생각했다. 하지만 이러한 부분은 주의력결핍 과잉행동장애인 ADHD의 증상이 아닌지 고민해볼 필요가 있다. 보통 ADHD하면 아동, 청소년에게 주로 나타나는 증상으로 인식하는 이들이 많다. 그러나 최근에는 성인 중에서도 ADHD 환자가 증가세에 있다. 또, 소 ...
- 여수시, 코로나19로 야외활동 감소. ‘비타민D 무료검사’ 실시
- 전남인터넷신문2022-02-09
- [전남인터넷신문/박문선기자] 여수시가 코로나19 장기화로 야외활동이 부족해진 시민들을 위해 ‘혈중 비타민D 무료검사’를 실시한다. 검사 대상은 2,500명이며, 선착순 마감한다.비타민D는 골다공증을 비롯해 뼈와 관절에 관련된 질환을 예방해 주는 우리 몸에 중요한 필수영양소이다. 체내 면역기능 유지와 심혈관 질환 및 암 위험성을 낮추고, 우울증 예방에도 긍정적 영향을 미치는 것으로 보고되고 있다.시에 따르면 작년 여수시민 2,597명을 대상으로 비타민D 무료검사를 실시한 결과 72.1%(1,873명)가 부족 또는 결핍으로 나왔다. 특 ...
- 입을 옷이 하나도 없어
- The Psychology Times2023-05-01
- [The Psychology Times=이해름 ]오늘도 어김없이 옷장 문을 열고는 중얼거린다. “입을 옷이 하나도 없어.. 뭐 입고 나가지?” 그렇다. 남녀노소, 동서양을 막론하고 사람들이 입에 달고 사는 말이기도 하다. 어쩌면 죽을 때까지 해결되지 않는 문제일 수도 있다. 나 또한 후드 티를 걸쳐도 될 만큼 편한 곳이 아니라면 “뭐 입지? 입을 게 없어 옷 좀 살까?” 라는 말을 뱉고 있는 모습을 발견할 수 있다. 그렇다면 여러분은 한 번이라도 이러한 현상에 ‘왜?’ 라는 의문점을 가져 본 적이 있는가? 이런 현상을 두고 ‘자연발 ...
- 발달기 뇌 섬모 형성 억제시 성인기 비만 발생
- 인터메디컬데일리2020-12-17
- 임신과 수유 시기 영양 결핍 또는 과잉이 자식이 성인기가 됐을 때 비만을 유발하는 구체적인 기전이 국내 연구진에 의해 처음 규명됐다.서울아산병원 내분비내과 김민선 교수팀은 카이스트 손종우 교수팀과 공동 연구를 통해 발달시기 뇌 시상하부(식욕조절기관) 신경세포에 존재하는 일차 섬모(primary cilia)가 식욕을 조절하는 신경회로 생성에 매우 중요하다는 결과를 발견했다. 특히 모체로부터 공급받는 영양이 과잉 또는 결핍되면 섬모 형성이 억제돼 성인기에 비만이 발생하는 사실을 쥐 실험으로 확인됐다.일차 섬모는 세포 표면에 머리카락처럼 ...
- 인천시농업기술센터, 폭염에 따른 농작물 관리 강화
- 뉴스포인트2021-07-20
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 인천광역시는 여름철 폭염 특보가 발효되고 무더위가 지속 될 것으로 예상돼 고온에 의한 안전사고와 농작물 폭염 피해 예방활동을 강화할 계획이라고 밝혔다. 폭염이 지속되면 작물은 생육부진으로 인해 수량 감소, 양분 결핍, 품질 저하 등의 문제가 발생하고 가축은 식욕저하, 발육부진, 질병발생 등의 피해가 나타난다. 또한, 농업인 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에 고온에 대한 대처가 중요하다. 벼의 경우 논에 물이 충분할 경우 물 흘러대기를 실시하고, 증산 균형유지를 위해 조기 물떼기를 지양하며, ...
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