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- 스트레스를 요긴하게 활용하는 방법
- The Psychology Times2024-01-02
- [The Psychology Times=최서영 ] “발등에 불이 떨어진다.” 문장 자체만으로도 살 떨리는 듯한 긴장감, 조바심과 급박한 상태를 유발시킨다. 시험이 몇 일 남지 않은 시점일 때, 중대한 프로젝트를 책임지고 준비할 때, 시험에 대한 스트레스로 머리가 아플 정도로 긴장감이 맴돌 때 등 중요한 일에 대한 스트레스 상황에 놓여있을 때 우리는 발등에 불이 떨어져 평소의 수행 능력보다 더 나은 수행을 하기도 혹은 평소만큼 일을 수행하지 못할 때가 있다. 필자는 현재 기말고사를 준비하며 바쁘게 하루하루를 살아가는 중이다. 매번 종 ...
- 자다 깨서 자지러지게 우는 아이 … 야경증이란?
- The Psychology Times2024-01-09
- [The Psychology Times=박지연 ]수면의 중요성우리는 피로를 풀기 위해 일정 시간 이상의 수면이 반드시 필요하다. 수면은 낮 동안 누적된 육체의 피로를 풀고 뇌의 기능을 회복시켜 주며 불쾌한 감정을 정화시키는 기능이 있다(권석만, 2013). 인생의 약 1/3을 잠을 자면서 보낸다는 말이 있는 것처럼 우리에게 수면은 신체적, 심리적으로 매우 중요하다. 특히 소아청소년기에 수면은 성장뿐만 아니라 행동, 감정발달 및 인지기능 등과 밀접한 관련이 있다. 수면장애가 있는 소아청소년은 성장장애, 피로, 두통 등으로 인해 일상생 ...
- [속보] 광명 코로나 확진자 23명 증가 '확진자 현황은?'
- 제주교통복지신문2021-09-01
- [제주교통복지신문 최효열 기자] 경기 광명에 코로나19 확진자가 발생했다. 1일 광명시에 따르면 신규 확진자는 23명이다. ○ 광명시 1997번 확진자 현황 - 동거가족 : 3명(검사결과 대기 중) - 감염경로 : 역학조사 중 - 증상여부 : 발열, 기침, 인후통, 두통, 콧물 ----------------------------------------------------------- 광명시 1998번 확진자는 근육통 증상으로 8. 31.(화) 광명성애병원에서 검사 후 같은 날 확진판정을 받았습니다. ...
- [속보] 군포 코로나 확진자 6명 발생 '감염 경로는?'
- 제주교통복지신문2021-08-04
- [제주교통복지신문 최효열 기자]경기 군포시에 코로나19 확진자가 발생했다. 4일 시에 따르면 신규 확진자는 6명이다. 감염경로는 다음과 같다. ■ 군포-1283 ○ 감염경로: 조사중 ○ 검사경위: 증상발현으로 검사 ○ 증상발현: 8. 2(월) 근육통, 두통 ○ 검 사 일: 8. 3(화) 군포시보건소 선별진료소 ○ 확진일자: 8. 4(수) ■ 군포-1284 ○ 감염경로: 조사중 ○ 검사경위: 증상발현으로 검사 ○ 증상발현: 8. 2(월) 두통 ○ 검 사 일: 8. 3(화) 군포시보건소 선별진료소 ...
- [속보] 군포 코로나 확진자 10명 발생 '감영 경로는?'
- 제주교통복지신문2021-07-29
- [제주교통복지신문 최효열 기자] 경기 군포시에 코로나19 확진자가 발생했다. 29일 시에 따르면 신규 확진자는 10명이다. 감염 경로는 다음과 같다. ■ 군포-1222 ○ 감염경로: 조사중 ○ 검사경위: 증상발현으로 검사 ○ 증상발현: 7.26(월) 근육통, 두통 ○ 검 사 일: 7.28(수) 산본보건지소 임시선별검사소 ○ 확진일자: 7.29(목) ■ 군포-1223 ○ 감염경로: 조사중 ○ 검사경위: 증상발현으로 검사 ○ 증상발현: 7.28(수) 두통 ○ 검 사 일: 7.28(수) 산본보건지소 임 ...
- 폭염 이렇게 대비하면 무섭지 않다!
- 전남인터넷신문2022-05-26
- [폭염 이렇게 대비하면 무섭지 않다!]요즘 코로나19로 마스크를 착용하고 생활하다 보면 여름철 더위와 맞물려 숨이 막혀오고 있다. 코로나19 확산세는 멈추고 있지만 마스크를 벗을 수도 없을 상황이고, 무더위는 예년에 비해 더욱 극심해질 전망이어서 올 여름은 더욱더 우려가 되는 상황이다.기상학적으로 비정상적인 고온 현상이 여러 날 지속될 경우를‘폭염’으로 정의한다.폭염 주의보는 일 최고기온이 33℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 때, 경보는 35℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 때 발령된다. 2021년 한해 전국적으로 폭염일수는 13 ...
- 금연보조 의약품의 올바른 사용으로 금연에 성공하세요!
- 전남인터넷신문2021-05-30
- [전남인터넷신문/김동국 기자]식품의약품안전처(처장 김강립)는 5월 31일 ‘세계금연의 날’을 맞아 흡연자의 금연을 돕기 위해 금연보조 의약품의 올바른 사용방법과 주의사항 등을 안내합니다. 금연보조 의약품은 크게 니코틴 성분이 포함된 ‘일반의약품’과 부프로피온과 바레니클린 성분이 포함된 ‘전문의약품’으로 나눌 수 있습니다. 니코틴 성분이 포함된 일반의약품은 니코틴을 담배보다 천천히 뇌에 전달해 니코틴에 대한 욕구를 감소시켜 흡연량을 줄이거나 금단증상을 완화하며 약국에서 구매할 수 있습니다. 부프로피온과 바레니클린 성분이 포함된 전문의 ...
- [속보] 안양 코로나 확진자 29명 발생 '확진자 정보 공개'
- 제주교통복지신문2021-08-24
- [제주교통복지신문 최효열 기자] 경기 안양에 코로나19 확진자가 발생했다. 24일 안양시에 따르면 신규 확진자는 29명이다. 안양 내 누적 확진자는 3052명이다. ■ #안양3024(만안구) ❍ 증상발현일 : 8. 21.(토) (증상 : 발열, 기침, 가래) ❍ 검체채취일 : 8. 23.(월) (안양샘병원) ❍ 확진일자 : 8. 23.(월) ❍ 감염추정경로 : 조사중 ❍ 조치사항 : 병상배정 요청 및 이송 예정 ■ #안양3025(수원시) ❍ 증상발현일 : 8. 22.(일) (증상 : 발열 등 ...
- [독자투고] 가을철 독감 주의
- 전남인터넷신문2023-11-13
- 최근 날씨가 급격히 추워지고 있고 날이 추워지면 찾아오는 독감 또한 더욱 기승을 부리고 있다. 코로나 종식선언 이후 마스크 착용 의무화가 해제 되었기 때문에 이번 겨울은 더욱 독감이 유행할 것으로 보인다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 두통, 발열, 오한, 근육통과 같은 전신 증상이 갑자기 발생하면서 목이 아프고 기침이 나는 등의 호흡기 증상이 동반된다. 노인과 소아 및 임신부는 독감에 더욱 취약한데 최근 특히 소아와 청소년을 중심으로 독감이 뚜렷하게 증가하고 있다. 독감을 예방하기 위해선 예방접종이 필요하 ...
- 거창군, 타지역 거주자 코로나19 확진자 1명(거창42번) 발생
- 뉴스포인트2021-06-17
- [뉴스포인트 김효정 기자] 거창군은 코로나19 의심 증상으로 선별진료소를 방문해 검사를 받은 타지역에 거주하면서 거창을 일시 방문한 1명이 17일 코로나19 확진(거창42번) 판정을 받았다고 밝혔다.거창42번 확진자는 경기도 광명시 거주자로 지난 15일 부모님의 제사를 모시러 거창을 방문했다가 두통, 근육통, 오한, 미열, 약한 기침 등 코로나19 의심 증상이 있어 16일 거창군 보건소 선별진료소에서 코로나19 검사를 받은 결과 17일 양성으로 판정됐다.확진자는 현재 두통, 근육통, 약한 기침 등의 증상이 있는 상태이며, 기저질환은 ...
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