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- 목디스크로 인한 통증, 방치시 팔과 손까지 이어져‥조기에 치료해야
- 라온신문2022-06-02
- 장시간 컴퓨터, 노트북 등을 사용하는 현대인들은 크고 작은 건강상의 문제를 겪곤 한다. 이처럼 컴퓨터 작업을 오래해 생기는 질환을 총칭해 VDT 증후군이라 하는데 특히 목과 어깨에 문제가 생기는 경우가 많은 편이다. 모니터를 바라보며 자기도 모르게 고개를 앞으로 내미는 자세가 목과 어깨의 근육을 지속적으로 긴장시켜 근막동통증후군 등을 유발할 뿐만 아니라 그로 인해 목뼈의 부담이 가중되어 목디스크로 발전할 가능성도 매우 높다. 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 위치한 추간판이 손상되며 내부의 수핵이 튀어나와 통증을 유 ...
- 허리 통증 주범 '허리디스크와 척추관협착증' 주요 차이점
- 뉴스포인트2021-01-11
- 구로 참튼튼병원 척추외과 최승현 원장현대인들에게 가장 흔하게 볼 수 있는 척추 질환이 추간판탈출증이라고 불리는 허리디스크이다. 허리디스크는 척추뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크에 퇴행성 변화가 생기거나 잘못된 자세, 외상 등으로 인해 무리한 힘이 가해져 디스크 안의 수핵이 돌출하면서 발병한다.구로 참튼튼병원 척추외과 최승현 원장은 "현대인들은 나이가 들지 않아도 허리디스크 진단을 받는 경우가 많아지고 있는데, 운동 부족과 스트레스, 잘못된 자세가 복합적으로 작용하여 허리에 무리한 부담을 주고 있기 때문이다"라고 설명했다.이와 비교적 ...
- 아랫배, 옆구리 통증 심하다면 요로결석 의심해야
- 제주교통복지신문2022-05-10
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 성인 남성들은 비뇨기계 질환을 숨기거나, 관리를 후순위로 생각하는 경우가 많다. 평소 같은 일상생활을 영위하는 중 참기 힘든 옆구리 통증, 복통, 혈뇨가 관찰된다면 요로결석을 의심해야 한다. 서구화된 식생활 습관에 의해 요로결석 발생률은 꾸준히 증가하는 추세다. 개인마다 표현하는 증상의 종류, 예후가 다르므로 의심 증상이 발견된다면 비뇨기과적 검진을 통해 서둘러 치료를 받는 게 중요하다. 요로결석은 신장, 요관, 방광에 생기는 모든 종류의 돌을 말한다. 해당 비뇨기 ...
- 겨울철 추운 날씨, 근골격계 통증 주의해야
- 제주교통복지신문2022-01-24
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 영하 10도를 넘나드는 추운 날씨가 이어지고 있다. 이처럼 추운 날씨가 이어지게 되면 자연스럽게 건강에 대해 걱정을 할 수 밖에 없다. 체온이 떨어지면 감기와 같은 질환이 기승을 부리기 때문이다. 또, 감기와 같은 질환 이외에도 겨울철은 통증이 자주 나타나 환자를 괴롭히는 계절이기도 하다. 실제로, 여름철보다 겨울철에 통증이나 근골격계 질환과 같은 부분으로 병원을 찾는 인구가 늘어나는 것이 특징이다. 은평구에 거주하고 있는 50대 여성 A씨도 이러한 점을 실감하고 있다. 12월 이후 날 ...
- 혹사당하는 손목, 찌릿찌릿 통증…손목터널증후군 의심해봐야
- 라온신문2022-06-17
- 가양동에 거주하는 주부 H씨는 많은 집안일로 인해 최근 손목에 통증을 느끼는 중이다. 그러나 멈출 수 없는 집안일에 이를 방치할 뿐 치료를 받지 못하고 있다. 손과 손목은 일상 속에서 끊임없이 움직이며 혹사당하는 부위이다. 사소한 행동마저 손 없이 할 수 없으며 무엇을 만들거나 제작하는 일을 한다면 남들보다 몇 배로 손을 더 많이 쓰게 된다. 현대인들은 대부분 마우스와 키보드로 업무를 처리하고 쉬는 시간에도 끊임없이 스마트폰을 만지기 때문에 잠을 잘 때 정도를 제외하면 손과 손목이 언제나 움직인다고 보아도 무방하다. ...
- 테니스엘보, 팔꿈치에 통증 지속되면 의심해봐야
- 제주교통복지신문2022-02-04
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 직업적으로 팔과 어깨를 많이 사용하거나 일상생활에서 팔을 무리해서 쓰는 경향이 있다면 팔꿈치에 통증이 만성적으로 느껴질 가능성이 높은 편이다. 골프엘보, 테니스엘보는 팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환으로 골프선수와 테니스선수에게 주로 발병한다고 하여 이러한 이름이 붙여졌다. 그렇지만 항상 집안일을 하는 가정주부 및 팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들과 같은 일반인들에게도 흔히 나타나는 질환이다. 해당 증상은 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 힘줄에 염증 및 손상이 생기면서 발생한 ...
- 테니스엘보치료 미루다가 통증 악화될 수 있어
- 제주교통복지신문2021-12-02
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 팔을 무리하게 사용하고 난 다음이면 팔꿈치 쪽에서 욱신거리는 통증이 느껴지고는 한다. 이러한 통증은 지나친 운동이나 과도한 집안일 등이 팔꿈치 통증의 주요 원인으로 꼽히는데, 가벼운 통증은 휴식을 취하고 찜질을 하는 것이 호전에 도움이 된다. 그렇지만 증세가 나아지지 않거나 반복되어 나타나고, 특히 팔꿈치 바깥쪽으로 통증이 집중된다면 '테니스엘보'를 의심해 볼 수 있다. 테니스엘보는 팔의 과도한 사용으로 인해 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 힘줄에 염증이 생기거나 일부 조직이 파열 ...
- 뻐근한 근골격계 통증, 지속되면 질환으로 번질 수 있어
- 제주교통복지신문2022-02-17
- 청수동에 거주하고 있는 30대 직장인 남성 A씨는 허리와 목과 같은 부위에 통증을 달고 있어 고민이다. 주위 동료들은 그러다 디스크로 번질 수 있어 치료를 받으라고 권유했지만, A씨는 통증의 정도가 못 견딜 정도가 아니고, 이 정도의 통증은 누구나 의례적으로 앓고 있는 정도라 생각해 크게 신경을 쓰지 않았다. 현대인들은 누구나 통증을 어느 정도 안고 사는 것이 사실이다. 전자기기를 사용하기 위해 목을 앞으로 쭉 빼는 행동이나 평소 허리를 구부정하게 굽히고 앉는 것은 척추나 목뼈 등에 부담을 주어 통증을 일으키는 원인이 될 수 ...
- 척추관절 통증, 개인에 알맞은 치료 진행해야
- 제주교통복지신문2021-12-17
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 환절기를 맞아 척추 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 높은 일교차 때문에 면역력이 떨어지고, 동시에 기온이 낮아지면서 관절을 둘러싼 혈관 혈액 공급이 불균형해지기 때문이다. 추운 날씨에는 인대와 근육이 경직되면서 척추 관절 통증이 더욱 심해질 수 있다. 이 경우 대표적으로 발생할 수 있는 질환이 허리디스크다. 올바르지 않은 굽은 자세를 장시간 유지하거나, 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 생활습관이 누적된다면 급성으로 찾아올 수 있다. 허리에서 느껴지는 만성적인 통증은 현대인들의 고질병 중 하 ...
- 겨울철 근골격계 통증, 적절한 치료 방법은?
- 제주교통복지신문2021-12-10
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 12월이 되면서 본격적으로 날씨가 서늘해지고 있다. 아침, 저녁으로는 최저기온이 영하권으로 떨어질 만큼, 외투 없이는 외출을 생각하기 어려운 한겨울 낮은 기온이 이어지고 있는 상황이다. 이와 같은 추운 날씨에는 큰 부상에 유의할 필요가 있다. 우리의 몸은 추운 날씨에 얼어서 굳어 있기 때문에, 작은 충격에도 몸은 큰 부상을 입을 가능성이 높다. 따라서 겨울에는 운동을 할 때, 미리 준비운동과 워밍업을 충분히 해주고, 무리한 정도의 운동량은 피하는 것이 바람직하다. 다산신도시에 거주하고 ...
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