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- 무안군, 모바일 헬스케어사업 건강관리 프로그램 성료
- 전남인터넷신문2024-07-24
- 무안군(군수 김산)은 지난 8일부터 16일까지 모바일 헬스케어 사업 참여자 90명 중 32명에게 통합건강증진사업과 연계한 건강증진교실을 성공적으로 마쳤다.지난해 모바일 헬스케어 사업은 약물을 복용한 질환자(고혈압, 당뇨병, 이상 지질혈증 질환자)를 제외했었지만 올해는 혈압·당뇨병 진단을 받은 만성질환자 20명을 포함하여 총 90명을 대상으로 3월부터 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하고 있다. 모바일 헬스케어 사업과 연계한 건강증진교실은 유산소 및 근력 강화 운동, 흡연 예방 및 절주교육, 고혈압 바로 알기 건강교육, 올바른 식습관 형 ...
- 전라남도스포츠과학센터, 전남체육 미래의 든든한 지원군
- 전남인터넷신문2024-06-06
- [전남인터넷신문]전라남도체육회(회장 송진호)는 제53회 전국소년체육대회에서 전라남도스포츠과학센터(이하”센터)의 노력으로 제53회 전국소년체육대회에서 전남선수단이 당초 목표 이상의 성적을 달성했다고 밝혔다.센터는 제53회 전국소년체육대회 현장에서 전남선수단을 대상으로 젖산분해와 유산소 능력 향상을 위한 산소 처치 및 이산화탄소 아이싱, 초음파 기계를 활용한 통증 완화, 마사지, 테이핑, 근육 수축 완화와 가동범위 개선의 효과가 있는 NF-365 사용 등 아낌없는 지원으로 큰 역할을 했다.특히, 대회 개막 첫 날 육상종목과 카누, 레슬 ...
- 삼성전자, 이탈리아 명품 운동기구 테크노짐 앱 서비스 론칭
- 서남투데이2024-09-04
- 삼성전자가 이탈리아 명품 운동기구 테크노짐(Technogym)과의 파트너십을 통해 삼성 TV에 ‘테크노짐 트레이닝 코치’를 선보인다. ‘테크노짐 트레이닝 코치’를 통해 트레이너가 주도하는 다양한 맞춤형 운동을 경험할 수 있으며, 모든 수업은 TV 앞에서 진행할 수 있도록 맞춤 설계됐다. 복싱 등 고강도 유산소 운동부터 요가, 필라테스, 스트레칭, 심신의 안정을 도모하는 명상까지 테크노짐만의 노하우가 담긴 130여 개의 운동 프로그램을 집에서 원할 때 언제든지 이용할 수 있다. 2024년형 삼성 TV 사용자는 삼성 데일리 플러스(Sa ...
- 마포구, `자전거 친화 도시` 만든다…정비 총력
- 서남투데이2024-07-03
- 마포구(구청장 박강수)가 자전거 이용자의 편의와 안전을 증진하기 위해 오는 10월까지 지역 내 자전거 이용시설을 정비한다. 지난 6월 마포구는 ▲자전거 도로 정비 ▲자전거 보관대 설치 및 정비 ▲자전거 수리센터 정비 등에 관한 내용을 담아 `2024년 자전거 이용시설 정비 계획`을 수립했다. 이번 자전거 도로 정비 대상 구간은 망원로부터 성미산로로 이어지는 2.3km의 분리형 자전거 보행자 겸용도로다. 마포구는 노면 표시가 지워진 50개소에 재도색을 시행해 보행로와의 구분을 분명히 하고 가시성을 강화한다. 이와 함께 안전사고 방지를 ...
- 결혼 앞둔 봄 신부, 티 안 나고 빠르게 예뻐지는 비법
- 전남인터넷신문2024-04-17
- [전남인터넷신문]날씨가 포근해지는 봄이 되면 각종 야외 행사가 많아지고, 외출도 잦아진다. 특히 인생의 전환점이 되는 결혼을 하기에 최적의 시기다. 결혼을 앞둔 신랑, 신부는 인생에 한 번뿐인 결혼식에서 아름다운 미모를 사진으로 남기기 위해 자기 관리에 많은 투자를 한다. 가장 많이 하는 것은 피부 관리다. 화사하고 탱탱한 피부를 유지해야 사진에 더욱 아름답게 담기기 때문이다. 피부 관리에 있어 가장 중요한 것은 오래된 각질을 제거하고 피부의 재생 능력을 끌어올려 피부톤을 밝히면서 탄력을 높여주는 것이다. 최근 유행하는 아쿠아필 필 ...
- 미운 군살 시원하게 날리자!
- 전남인터넷신문2024-07-24
- [건강]날씨가 더워지는 여름이 되면 휴가지에서 몸매를 자랑하기 위해 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 여름이 반이나 지났는데 다이어트에 성공하지 못했다고 좌절하기에는 이르다. 남은 기간 동안 관리에 집중하면 원하던 수영복을 입을 수 있다. 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기 쉽고, 영양 손실로 이어져 건강을 해칠 수 있다. 건강을 유지하면서 살을 빼기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 갖춘 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 좋다. 식사를 할 때는 혈당이 천천히 ...
- 인생 사진 남기고 싶다면 얼굴 부기관리 필요 .꿀물 도움
- 전남인터넷신문2024-03-27
- [전남인터넷신문]어느새 따뜻한 봄기운이 물씬 풍기는 시기가 됐다. 봄이 되면 사람들은 너 나 할 것 없이 벚꽃 나들이에 나서고, 소문난 벚꽃 명소는 추억을 남기기 위한 사람들로 북적인다. 벚꽃 나들이에는 인증 사진이 필수다. 화사한 벚꽃과 함께 두고두고 보고 싶은 만족스러운 인생 사진을 남기고 싶다면 곧 다가올 벚꽃 나들이에 나서기 전부터 자기 관리를 시작해 보자. 먼저 사진에 잘 나오기 위해선 얼굴 부기를 최대한 빼서 본연의 이목구비를 살리는 게 중요하다. 시간적 여유가 있다면 가까운 헬스장에 방문해 러닝머신을 뛰거나 집 앞에서 ...
- 부기 빼려면 귀에 고무줄 걸어라?
- 전남인터넷신문2024-06-19
- [전남인터넷신문]동안 외모를 소유하고 있는 한 여자 연예인이 방송에서 부기 관리 방법 중 하나로 귀 고무줄 운동을 공개해 화제가 된 적 있다. 해당 연예인 외에도 여러 연예인들이 방송을 통해 귀 고무줄 운동이 부기를 제거하는 데 효과적이라고 소개해 이목을 끌고 있다. 귀 고무줄 운동이란 아침, 저녁 하루에 2번 10번씩 귓불이 접힐 정도로 고무줄을 귀에 걸어주는 것을 말한다. 고무줄 탄성으로 귀 앞에 위치한 씹는 근육인 교근이 자극돼 얼굴 근육을 이완시키고 부기 해소에 좋다. 나이가 들수록 처지는 주름은 얼굴을 더욱 커 보이게 하는 ...
- 긴 추석 연휴, 건강한 자기관리 최적의 활용법
- 전남인터넷신문2024-09-04
- [전남인터넷신문]민족 대명절 추석이 코앞으로 다가왔다. 이번 추석은 5일이라는 긴 휴식 시간이 보장된 만큼 어떻게 시간을 보낼지 고민하는 사람들이 많다. 오랜만에 만난 친척, 가족과 모여 명절 음식을 먹으며 연휴를 즐기는 사람이 있는가 하면 시간이 없어 떠나지 못했던 여행을 계획하는 사람들도 있다. 가족과 함께 시간을 보내거나 여행을 떠나는 것도 좋지만 그동안 시간이 없어 마음만 먹었던 자기관리를 시작하기에도 최적의 시기다. 연휴가 되면 헬스장과 같은 대부분의 운동 센터도 휴무일 확률이 높다. 이 경우 등산이 헬스의 좋은 대안이 될 ...
- 양천구, 구민 건강 위한 또 하나의 공간 "보건소 별관" 개관
- 서남투데이2025-02-25
- 양천구(구청장 이기재)는 구민들의 공공의료서비스를 책임지고 있는 `양천구 보건소`와 함께 새로운 공간인 "보건소 별관" 조성으로 구민 건강관리 기능을 더욱 강화한다고 밝혔다. 새롭게 문을 여는 `보건소 별관`은 신정네거리역 인근(중앙로29가길 12)에 연면적 7,672.59㎡, 지하2층∼지상3층 규모로 조성됐으며, 다음 달 4일부터 구민들을 위한 맞춤형 공공의료서비스를 운영한다. 먼저, `로비층`은 수요자 중심의 `원스톱 보건의료 서비스`를 위한 공간으로, 진료실과 대사증후군센터, 치매예방검진실, 금연클리닉 등 만성질환 관리 서비스 ...
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