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- 척추·관절 만성통증 …'도수치료'와 '운동치료'로 통증 경감 가능할 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-24
- 사직동 더나은통증의학과 박성천 원장하루 8시간 PC 앞에 앉아 근무하고, 출퇴근 시간등 하루 종일 스마트폰을 달고 사는 현대인들이 앓고 있는 통증이 있다. 바로 목과 어깨, 허리 부위에 생기는 통증이다.사실 허리, 어깨, 통증은 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪을법하다. 그러나, 장시간 잘못된 자세로 앉아 있거나, 운동 부족 등의 원인으로 목과 허리 부위 통증이 갈수록 심해지고 일상생활까지 큰 영향을 미친다면 심각한 문제일 수 있다.목과 어깨, 허리 등 부위에 나타나는 통증을 장시간 방치할 경우 목디스크, 허리디스크가 발생할 가능성 ...
- 대전교육청, ‘원클래스 학생강좌 4기’확대 운영
- 뉴스포인트2021-12-15
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 대전광역시교육청은 고교･대학･지역 협력의 원클래스(ONE-CLASS)를 활성화 하고 고교학점제와 연계된 학점제형 과목 선택권 확대를 위해, 공모를 통해 선정된 대학의 특화된 맞춤형 교육프로그램을 지역 학생들에게 제공하는 ‘학점제형 고교-대학 연계 원클래스 학생강좌 4기 수강신청’을 12월 16일부터 시작한다고 밝혔다. 지난 원클래스 학생강좌 1, 2기에서는 우송대학교와 한남대학교에서 ▲인공지능 부트캠프 ▲다-같이 다-가치 함께하는 다문화사회 등 14강좌에 총 167명의 학생이 참여하여 이수했다. 강좌는 ...
- [독자투고]안전한 가을철 산행을 위해 알아야 할 꿀 팁
- 전남인터넷신문2021-10-02
- 올해 유난히 기승을 부렸던 더위가 물러가고 선선한 바람이 불고 청명한 가을 기운이 완연해지면서 주말에 산을 찾는 사람들이 늘며 산악사고 발생 위험이 높은 계절입니다. 연중 산악사고 발생이 가장 높은 달은 9월과 10월인데요, 산악사고 1/3이 낮은 산에서 발생하는 만큼 가벼운 마음으로 나섰던 산행 길에도 주의가 필요합니다. 안전한 산행이 될 수 있도록 가을철 산행가이드를 소개합니다. 첫째. 기상정보 및 등산경로를 사전에 확인합니다. (출발 전 기상정보를 확인하고, 항상 정해진 등산로를 이용하며, 길을 잃었을 때는 계곡을 피해 능선으 ...
- [독자투고]폭염 속 온열질환 바로 알고 예방하기
- 전남인터넷신문2023-08-12
- 30도 이상의 폭염이 지속되면서 온열질환자가 급격히 증가하고 있다.온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 열로 발생하는 급성질환을 말한다. 비교적 가벼운 일사병부터 사망에 이를 수 있는 열사병까지 온열질환 종류는 다양하다. 더위가 심해질수록 스스로 대처가 어려운 노인과 아이, 만성질환자는 실외 활동 시 고온에 무방비로 노출될 수 있어 유의해야 한다. 온열질환에 대해 자세히 알아보고 예방하자. ▶ 장시간 더위에 노출된 상황에서 수분 및 전해질 보충이 부족하다면 ‘일사병(열탈진)’장시간 고온 환경에 있으면서 수액 보충이 원활하지 않 ...
- 중견기업·스타트업 '주 4일 근무제' 확산…"몰입도와 생산성 높인다"
- 제주교통복지신문2022-07-01
- [제주교통복지신문 이소민 기자] 최근 정부가 내놓은 주 52시간 개편 방안이 ‘주 92시간제’의 논란을 낳은 가운데 중견기업·스타트업들이 '주 52시간제'가 아닌 '주 32시간제' 시대를 열고 있다. ‘주 4일제’ 도입으로 직원 복지뿐만 아니라 업무의 성과까지 끌어 올리겠다는 게 이들 기업의 생각이다. 관련 업계에 따르면 평생교육 전문기업 휴넷은 7월 1일부터 주 4일 근무제(주 32시간)를 도입한다. 앞서 2019년 말부터 ‘주 4.5일 근무제’를 실시해오다 2년 만에 ‘주 4일’로 확대 시행한 것이다. 여기에 연차 축소, ...
- 골프장 골린이의 최대관심 자외선 피하는 방법
- 전남인터넷신문2021-03-25
- [전남인터넷신문]40대 이상 부유층의 전유물로 여겨지던 골프에 새로운 바람이 불고 있다. 최근 들어 골프가 부유층만의 스포츠가 아니라는 인식이 확산되면서 스크린 골프장과 대중 골프장이 늘어났다. 특히 사회적 거리두기가 중요한 요즘 소수 인원이 거리를 두고 즐기는 스포츠라는 특성 덕분에 더욱 인기다. 20~30대 골프를 갓 시작한 이들이 늘어나 ‘골린이’(골프+어린이)라는 신조어도 생길 정도다. 지난해 현대경제연구원이 발표한 ‘골프 산업의 재발견과 시사점’ 보고서에 따르면 국내 골프 산업 시장 규모는 지난해 6조7000억 원에서 20 ...
- 수원시,‘장애인 평생학습도시’운영 성과 공유
- 경기뉴스탑2021-12-01
- 수원시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자] 수원시가 올 한 해 동안 전개한 ‘장애인 평생학습도시’ 사업 운영 성과를 공유하고, 장애인 평생학습 정책·현황을 진단하는 자리를 마련했다. 수원시는 1일 오후 1시 영통구 경기도경제과학진흥원 1층 광교홀에서 2021년 수원평생학습포럼·장애인 평생학습도시 운영 성과공유회인 ‘수원시 글로벌 장애인 평생학습도시 돋보기’를 진행했다. 이날 행사는 ‘장애인 평생학습도시’ 지정 동판 수여식을 시작으로 장애인 평생학습도시 사업 성과공유회, 장애인 교육 전문가들이 참여하는 토론회 ...
- SW인력 양성.. 경북 미래를 견인할 성장 동력으로!
- 뉴스포인트2021-12-02
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 경상북도는 1일 오후 경북테크노파크에서 ‘2021년 경북형 SW인력양성 및 일자리창출 사업 성과공유대회’를 개최해 5개 팀을 선정․시상했다고 밝혔다. 이날 선정된 팀은 ILLA(영남대), 바른자세(대구대), TMT(영남대), EPCL(대구대), 금오다성(일반팀, ㈜다성테크)이다. 대상은 ILLA(영남대, 권익현 외 3)팀에서 개발한 ‘운전자 안면인식을 통한 사고방지 프로그램’이 차지했다. 이 프로그램은 안면부 특징점 68개를 추출하고 행동 패턴 분석으로 사전에 운전자의 졸음 여부를 판단해 사고 발생을 ...
- 고흥군, 차범근 축구교실’ 힘찬 출발!
- 전남인터넷신문2023-04-26
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)이 지역청소년들의 미래의 꿈을 키워주기 위해 마련한 ‘차범근 축구교실’이 힘찬 첫발을 내디뎓다. 군은 25일 팔영체육관에서 사단법인 차범근축구교실과 업무협약을 통해 유소년 축구발전에 상생 협력하기로 하고 ‘고흥군 차범근 축구교실’ 창단식을 가졌다. 차범근 축구교실은 1990년에 차범근 감독이 설립한 무료 어린이 축구교실을 모태로 운영되고 있는 유소년 전문 교육기관으로 대한민국 최고의 유소년 육성 아카데미를 운영하고 있다. 이번에 고흥군에 창단한 차범근 축구교실은 어린이들이 다양한 프로그램 ...
- 암치료 세계 최고 권위자 김의신 박사, '코로나 시대 암 이기는 방법' 소개
- 인터메디컬데일리2020-12-11
- 최근 코로나19 확산으로 야외활동이 자제되면서 활동량 저하, 정신적 스트레스 등 암을 유발할 수 있는 각종 요인들이 지속적으로 늘고 있다. 스포츠닥터스 명예고문 김의신 미국 텍사스대 MD 앤더슨 종신교수는 이 같은 요인들이 머지않아 건강 염려로 이어질 수 있다며 코로나 시대에 암을 이길 수 있는 방법에 대해서 다음과 같이 소개했다.▲영양섭취: 심호흡·물 마시기코로나19로 외출이 자제되면서 외식보다는 배달음식이나 인스턴트 음식 섭취를 선호하는 경향이 나타나고 있다. 최근에는 이러한 음식들을 자주 섭취하면서 일명 '확찐자'라는 우스갯소 ...
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