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- 외상환자들의 머릿속 지우개
- The Psychology Times2024-01-05
- [The Psychology Times=최서영 ]최근 넷플릭스에서 방영되었던 <정신병동에도 아침이 와요>라는 드라마 속 주인공 정다은 역의 박보영 배우는 그가 담당하던 환자의 예기치 못한 자살로 인하여 극심한 심리적 외상을 경험한다. 그녀는 일상으로 다시 회복하기 위해 갖가지 노력을 다해보지만, 결국 그 심리적 억압은 해리 장애라는 결과를 낳게 된다. 환자의 죽음이 충격적인 나머지 자신의 삶에서 그 환자의 죽음을 잊는다. 보통 교통사고나 예기치 못한 사고로 인하여 뇌에 직접적인 영향을 미쳤을 때 보통 ‘블랙아웃’을 경험한다고 표현한 ...
- 그대들은 어떻게 살 것인가
- The Psychology Times2024-02-07
- [The Psychology Times=최서영 ]그대들은 어떻게 살 것인가. 올해의 끝자락이 벌써 오고야 말았다. 작년의 나를 돌이켜보았을 때 이래도 되나 싶을 정도로 불안해하고 불안정했다. 그렇다고 해서 지금의 나를 만족하는 것도 아니다. <데미안> 속 "새는 알을 깨고 나온다."는 그 구절을 빌리자면, '이제서야', '겨우' 한 겹을 벗어던진 느낌일 뿐이다. 그럼에도 불구하고 한 겹이라도 벗고 세상에 도전장을 내민 게 어디냐며 남은 날들의 나를 다독이는 중이다. 그대들은 어떻게 살았는가. 필자는 심리학도로서 일상에 심리학이 스며 ...
- 스트레스를 요긴하게 활용하는 방법
- The Psychology Times2024-01-02
- [The Psychology Times=최서영 ] “발등에 불이 떨어진다.” 문장 자체만으로도 살 떨리는 듯한 긴장감, 조바심과 급박한 상태를 유발시킨다. 시험이 몇 일 남지 않은 시점일 때, 중대한 프로젝트를 책임지고 준비할 때, 시험에 대한 스트레스로 머리가 아플 정도로 긴장감이 맴돌 때 등 중요한 일에 대한 스트레스 상황에 놓여있을 때 우리는 발등에 불이 떨어져 평소의 수행 능력보다 더 나은 수행을 하기도 혹은 평소만큼 일을 수행하지 못할 때가 있다. 필자는 현재 기말고사를 준비하며 바쁘게 하루하루를 살아가는 중이다. 매번 종 ...
- 내가 잘하는 것을 어떻게 알지?
- The Psychology Times2024-02-02
- [The Psychology Times=최서영 ]"너 자신을 알라.", "내가 잘하는 게 무엇인지 알아야 성공한다.", "저 사람은 자기가 무엇을 잘하는 것을 충분히 아는 사람이야." 라는 말에서는 곧 자기 자신을 잘 알고, 자신의 강점이 무엇인지를 잘 아는 것이 가장 중요한 덕목이라는 이야기하고 있다. 최근까지도 심리학에서 가장 큰 인기를 얻고 있는 학문인 '긍정심리학'의 아버지, 셀리그만에 의하면 강점을 가지면 가질수록 자신의 강점을 찾아내는 과정을 통해 행복을 실현할 수 있다고 주장한다. 이처럼 강점인식이란 내면뿐만 아니라 자 ...
- 취업장벽을 크게 느낄 수록 좌절한다?
- The Psychology Times2024-02-02
- [The Psychology Times=최서영 ] 필자는 올해 졸업을 앞두고 있는 마지막을 지나고 있는 중이다. 작년까지만 해도 고학년이라는 무게가 생각보다 크지는 않았다. 미래의 불확실한 것, 취업, 돈, 나의 장래 등의 미래지향적인 주제보다는 현실에 닥친 일을 헤쳐나가기 바빴고, 그러다보니 시간이 훌쩍 지나버렸다. 그러나 졸업학년이 되었다고 생각하니, 이제는 눈으로 보여지는 중압감과 부담감이 배로 되고, 불안하기만 하다.또한, 심리학도인 필자에게 전공만족도나 진로적합성에 있어서는 굉장히 높은 수준이라고 자부할 수 있다. 그러나 ...
- To. 경계의 모호함 속에서 자신과 싸우는 이들에게.
- The Psychology Times2023-12-06
- [The Psychology Times=최서영 ]버스를 타고 집에 가던 중 옆자리에 앉은 어떤 분이 계속 눈에 띄었다. 눈빛은 굉장히 불안하고 초조해 보이며 어딘가 불편해 보였다. 유심히 살펴보니, “아냐... 내가 틀렸어.”, “무슨 소리야?! 내가 맞아.”라며 혼자 중얼거리기도 했다. 마치 1인 2역을 맡은 배우처럼 자신 이외의 또 다른 자신과 혼잣말을 하는 그를 발견할 수 있었다. 그리고 집에 돌아오는 길, 옆자리에 앉았던 버스 승객의 모습이 떠나질 않았다. 마음의 병을 앓고 있는 것일까? 과연 그는 어떤 증상을 가진 걸까? ...
- 고양 덕이도서관, '나를 치유하는 미술' 운영
- 뉴스포인트2022-10-18
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 고양특례시 덕이도서관이 11월 4일부터 매주 목요일 총 4회에 걸쳐 미술 심리치료 프로그램 '나를 치유하는 미술'을 운영한다. '나를 치유하는 미술'은 바쁘고 지친 시민들의 마음을 아름다운 명화로 치유하는 프로그램이다. 플로리다마음연구소 대표인 김소울 작가가 진행을 맡는다. 본 프로그램은 ▲1차시(11/4) ‘나는 어떤 사람인가요’ ▲2차시(11/10) ‘나를 사랑하고 있나요’ ▲3차시(11/17) ‘나는 무엇을 중요하게 생각하고 있나요’ ▲4차시(11/24) ‘나는 어떻게 살아갈건가요’를 주제로 진행 ...
- 뮤지컬 배우 전수미, 깜짝 결혼·혼전임신 발표…"이제 3개월 차"
- 제주교통복지신문2022-09-27
- 뮤지컬 배우 전수미가 결혼 전 임신 소식을 전해 팬들의 축하가 이어지고 있다. 지난 26일 전수미는 자신의 인스타그램에 장문의 글과 함께 결혼과 임신을 동시에 발표했다. 공개된 사진에는 긴 글의 손편지와 토끼 인형, 아기 초음파 사진이 담겨있다. 그는 "결혼할 사람이 있어 함께 했는데, 우리에게 큰 축복이 찾아왔다"며 2세 소식을 전했다. 이어 "나이도 있고, 걱정도 많아 빨리 알리고 싶었는데, 안정기를 기다리느라 이제야 (알리게 됐다)"고 적었다. 이에 따르면 전수미는 현재 임신 3개월 차에 접어들었다. 그는 ...
- ‘미스트롯2’ 황우림! ‘고맙소’ 커버 영상 10만뷰 돌파!
- 뉴스포인트2022-02-09
- 뉴스포인트 김용호 기자 | ‘미스트롯2’ 황우림의 커버 영상이 온라인 상에서 뜨거운 반응을 얻고 있다. 황우림이 개인 유튜브 채널 ‘황우림의 포카림’을 통해 공개한 ‘고맙소’ 커버 영상은 최근 10만뷰를 돌파했다. 황우림은 지난 달 조항조의 ‘고맙소’를 자신만의 스타일로 재해석한 영상을 게재해 네티즌들의 극찬을 받고 있다. 특히 청아하고 감미로운 음색, 흔들림없는 가창력, 애절한 감성, 진정성 넘치는 모습은 보는 이들을 감탄케 했으며 원곡이 주는 메시지를 완벽하게 표현해 더욱 감동을 배가시켰다. 해당 영상은 입소문을 타 단숨 ...
- ‘미스트롯2’ 황우림! ‘고맙소’ 커버 영상 10만뷰 돌파!
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] ‘미스트롯2’ 황우림의 커버 영상이 온라인 상에서 뜨거운 반응을 얻고 있다. 황우림이 개인 유튜브 채널 ‘황우림의 포카림’을 통해 공개한 ‘고맙소’ 커버 영상은 최근 10만뷰를 돌파했다. 황우림은 지난 달 조항조의 ‘고맙소’를 자신만의 스타일로 재해석한 영상을 게재해 네티즌들의 극찬을 받고 있다. 특히 청아하고 감미로운 음색, 흔들림없는 가창력, 애절한 감성, 진정성 넘치는 모습은 보는 이들을 감탄케 했으며 원곡이 주는 메시지를 완벽하게 표현해 더욱 감동을 배가시켰다. 해당 영상은 입소문을 타 ...
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