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- '척'해도 괜찮아
- The Psychology Times2022-06-21
- [한국심리학신문_The Psychology Times=선안남 ]1.처음 상담자 수련을 받을 시기, 첫 내담자를 만나고 첫 회기, 그 뒤에 이어지는 그다음 회기를 무사히 마치고 두 번째 내담자를 만나며 회기를 쌓아가면서, 이런저런 불안에 시달렸다. 처음 운전대를 잡으면 온갖 것에 깜짝깜짝 놀라며 긴장하는 것처럼 긴장감이 계속되었다.'처음이라 그래'라고 위안하기에는이 시기가 꽤 오래갔다.2.처음 작가로 데뷔할 때도 마찬가지였다. 사람들이 '작가님'이라 부를 때 마음에 느껴지는 어떤 불안과 분열의 파장이 있었다.'내가? 정말 작가인가? ...
- [정세분석[ 푸틴의 궤변, “서방이 러 침공하려 했다!”
- 와이타임즈2022-05-09
- [푸틴 "미국과 앞잡이들이 핵무기 위협…위험 매일 커졌다"]블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 제2차 세계대전 전승절을 맞아 러시아의 침공으로 시작된 우크라이나 전쟁에 대해 “미국과 그 앞잡이들이 핵무기로 러시아를 위협했으며 그로인해 위험이 매일 커졌다”면서 “지난해에는 서방 진영이 러시아가 장악하고 있는 돈바스와 크름반도를 공개적으로 공격할 준비를 하면서 러시아를 위협해 어쩔 수 없이 선제적·강제적·주권적 결정으로 긴급군사작전을 펼치게 됐다”고 말했다. 푸틴 대통령은 9일 오전 10시(현지시간, 한국시간 오후 4시)부터 모스크바 붉은 ...
- [정세분석] 심상찮은 대만, "중국과 전쟁 대비하라!"
- 와이타임즈2021-06-26
- [대만 외교부장 “中침공 가능성은 진짜”]대만이 심상치 않다. 너무나도 절박한 위기감을 느끼고 있다는 의미다. 그동안에도 중국의 침공 가능성을 자주 거론해 왔지만 이번같이 절박하게 중국의 침공 가능성을 거론한 적은 없었다고 봐도 좋을 정도로 지금의 상황을 위태롭게 보고 있다.우자오셰(吳釗燮) 대만 외교부장은 24일(현지시각) 미 CNN 방송 인터뷰에서 중국의 무력 침공 가능성에 대해 “진짜라고 봐야 한다”며 “중국과의 군사 충돌에 대비해야 한다”고 했다.우자오셰 외교부장은 이날 “중국 정부가 무력 사용을 포기하지 않겠다며 대만 주변 ...
- 진짜 같은 가짜 대통령 연설…선거 경고등
- 와이타임즈2024-02-12
- ▲ 지난 2월 27일 소셜미디어 트위터 상에 바이든이 우크라이나 지원을 위해 징병을 하겠다고 밝힌 딥페이크 가짜 영상이 올라왔다. (사진출처 : 트위터 갈무리) "화요일에 투표를 하면 공화당이 도널드 트럼프를 다시 대선 후보로 선출하도록 돕는 것이다." 딥페이크 기술을 이용한 조 바이든 미국 대통령의 가짜 음성 메시지가 미 대선 경선이 열리는 뉴햄프셔주 유권자들에게 전달됐다.생성형 인공지능(AI) 기술을 활용한 딥페이크 도구의 선거 악용 우려가 다시 한번 부각된 사건이다.미국 NBC 방송이 공개한 28초 분량의 전화 음성에 따르면 ...
- 나를 사랑하기 위해서 필요한 것
- The Psychology Times2024-07-16
- [한국심리학신문=이나경 ]대학생 A씨는 스스로가 자존감이 높다고 생각한다. 작은 실수도 용납하지 못하는 꼼꼼함과 적극적인 태도로 늘 우수한 성적을 받았고, 밝고 긍정적인 성격 덕분에 주변에 친구들도 많다. 남들과의 경쟁에서 뒤처지지 않기 위해 차곡차곡 스펙도 쌓아왔다. 주변 친구들이 A씨를 향해 갓생을 산다며 대단하다고 칭찬할 때마다 기분이 좋고 자신감도 높아지는 느낌이 든다. 그런데 A씨의 자존감은 진짜 자존감일까?'자존감이 높은 사람'은 어떤 이미지인가? 필자는 자신에 대해서 잘 알고 있으며, 잘 표현할 수 있는 사람의 이미지가 ...
- 경기성남교육도서관, 2024년 겨울독서교실 운영
- 오산인터넷뉴스2023-12-14
- 【오산인터넷뉴스】경기성남교육도서관이 겨울방학을 맞아 다음달 9일부터 12일까지 4일간 ‘2024년 겨울독서교실’을 운영한다.이번 겨울독서교실은 관내 초등학생 4학년을 대상으로‘도대체 뭐가 진짜야?, 정보과잉 시대! 진짜와 가짜 정보 가려내기!’를 주제로 진행된다.주요 강좌는 ▲가짜 뉴스 팩트 체커 ▲감기에 걸린 뉴스 ▲겉 다르고 속 다른 요리조리 쿡쿡 ▲사건으로 보는 역사 속 가짜 뉴스 ▲유튜브에 빠진 너에게 ▲팩트를 찾아라! 블록 캔디 머신 만들기 등이다.참여를 원하는 학생은 12월 15일 10:00부터 12월 27일 18:00까 ...
- 진짜야, 스트레스받아서 살찐 거라니까!
- The Psychology Times2023-04-17
- [The Psychology Times=김민지 ] "너, 살쪘니? " "아 요즘, 스트레스를 많이 받았어서... 좀 폭식을 했거든... 그래서 그런가 봐. " 이것은 분명, 일상적인 대화의 한 부분일 것이다. 어쩌면 당신이 말했을 수도 있고, 혹은 언젠가 누군가에게서 들었을 수도 있을 것이다. 그만큼 일상적이고 친숙한 대화로서 사람들 간에 자주 오가는 대화이니 당연하다. 그런데 혹시, '의문' 이나 '위화감' 을 가져본 적은 없는가? 저 대화, 사실 참 이상하다. 사람들 대부분은 과도한 스트레스가 몸에 좋지 않다는 사실을 알고 있다 ...
- 평온한 마음을 갖고 싶다면 이 것을 줄여보세요
- The Psychology Times2023-12-26
- [The Psychology Times=김혜령 ]마음에게 진짜로 필요한 것마음이 평온해지는 원칙은 간단합니다. '지금, 여기에 머무르는 것.', '판단과 평가 없이 한 가지에 주의를 기울이는 것'이 그 원칙입니다. 하지만 핸드폰은 이 두 가지 모두를 방해합니다. 그렇기 때문에 핸드폰을 보는 것은 진정한 휴식이 될 수 없어요. 단지 나를 괴롭히는 일상의 문제에서 잠깐 주의를 빼앗는 정도의 역할을 할 뿐이겠죠. 자동차로 치면 공회전을 하는 거예요. 계속 연료가 새어나가고 있죠.우리는 마음이 초조하고 산만해질 때 습관적으로 핸드폰을 더 ...
- [정세분석] 소련식 붕괴에 대한 두려움으로 밤잠 설치는 시진핑
- 와이타임즈2024-10-03
- [불안한 시진핑, 다시 당 중심 국정운영 강조]중국 경제가 심각하게 위축된 상황에서 민간기업 중심의 경제를 말하며 성장률 5% 달성을 강조했던 시진핑 중국 국가주석이 건국기념일 메시지에서 경제 대신 '강대국 건설을 위한 중국공산당의 지도 견지(고수)'를 강조했다. 이는 소위 국진민퇴(國進民退)의 국가 경영방식을 전혀 바꿀 의도가 없다고 선언한 셈이다. 그렇다면 시진핑은 왜 그런 발언을 했을까? 그만큼 지금 중국 상황이 불안하기 때문일 것이다.중국 공산당 기관지인 인민일보는 1일 시 주석이 전날인 30일 베이징 인민대회당에서 열린 7 ...
- 4편. 공감으로 자녀의 마음을 열라
- The Psychology Times2024-10-16
- [한국심리학신문=노주선 ]1. 함부로 공감을 했다고 말하지 말라부모 자녀 관계에서 부모가 자녀를 공감해야 한다는 것을 모르거나 인정하지 않는 부모는 하나도 없을 것입니다. 더불어 열심히 공감하려고 하고 공감한다고 하며 공감하려 노력한다고 하지만 가장 잘 되지 않는 것 또한 공감입니다. 부모 상담을 할 때에도 자녀를 공감한다고 착각하고 있는 분들에게 '왜 공감이 아닌지!', '어떤 부분이 잘못되었는지', 그리고 '어떻게 해야 하는지'를 가장 정확하게 짚어 주어야만 하는 주제 역시 공감입니다. 그만큼 공감은 자주 언급되고 강조되며, 잘 ...
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