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- 내 안에 숨어 사는 완벽주의자
- The Psychology Times2021-04-26
- [The Psychology Times=이유진 ]사진 출처 : 이유진 기자최근 들어 ‘나만 힘든 것은 아니야’라는 생각으로 ‘본인에게는 엄격하지만, 남들에게는 관대한’ 사람들을 주위에서 쉽게 만날 수 있다. 엄격한 기준으로 자기평가를 하며 자기가 생각한 일정한 수준에 미치지 못했을 때 좌절감과 우울감으로 힘들어 하는 사람들. 그들은 나도 모르게 쌓인 스트레스로 인해 갑자기 눈물을 흘리거나 갑자기 기분이 다운되는 것을 비교적 쉽게 그리고 자주 경험한다. 그렇다면 왜 그들은 유난히 더 본인에게 엄격할까? 아마 그들 안에 ‘완벽주의자’가 ...
- 심리학, 코로나19 이후의 직장과 미래를 바라보다
- The Psychology Times2021-07-23
- 코로나19가 지속됨에 따라서 직업의 미래를 탐색하는 것이 중요해져가고 있습니다. 노동시장의 스트레스와 불확실성이 1년 이상 지속되고 있고, 많은 노동자들은 신체적으로 정서적으로 지쳐가고 있기 때문입니다. 정신건강 서비스 제공 업체인 Lyra Health와 National Alliance of Healthcare Buyer Coalitions 의 설문 조사 에 따르면 직원의 2/3이 코로나19 팬데믹 기간 동안 정신건강의 저하가 업무성과를 저해시키고 있음을 보고했고, 전체의 40%가 소진과 싸우고 있다고 밝혔습니다. 임상 심리학자 르 ...
- 당신은 무엇을 잊고 살아가고 있나요?
- The Psychology Times2021-07-21
- [심리학 신문_The Psychology Times=오지민 ] 2018년 방영한 의학 드라마 <시를 잊은 그대에게>는 의사가 주인공이 아닌 병원 드라마로, 보건 의료직 종사자들인 물리치료사와 방사선사, 그리고 실습생들의 일상을 시와 함께 그려낸 감성 코믹극 즉, 코메디컬 드라마이다. <시를 잊은 그대에게>에 나오는 여러 인물은 하나씩의 사소한 결점들을 가지고 있다. 누군가를 치료하는 사람들이라고 해서 완벽한 사람들은 아니다. 이들도 역시 우리와 같은 인간이고, 완벽할 수는 없다. 물리치료사 우보영(이유비)은 ‘울보영’이라는 별명을 ...
- 공감도 지능이다?
- The Psychology Times2023-05-29
- [The Psychology Times=진다연] “야, 너는 왜 이렇게 공감을 못하니? 공감도 지능이야.” ‘공감도 지능이다’라는 말, 앞선 예시처럼 주로 공격적으로 쓰이곤 하는 문장이다. 직관적으로 해석해보면, 공감을 못하는 사람은 지능이 낮은 것이라는 의미로 받아들여지기 때문이다. 충분히 논쟁이 일 법한 여지가 다분한 내용이다. 공감은 감성적인 영역에 가깝고, 지능은 이성적인 영역인데 애초에 둘이 같다고 말 할 수 있는 것인가? 실제 심리학에서는 공감, 양심, 배려가 지능과 관련 있다고 말한다. 이를 ‘정서지능’이라고 칭한다. ...
- 심리학은 왜 한국과 일본의 차이가 없다고 할까?
- The Psychology Times2021-08-10
- 이상하다고 생각하면 정말로 이상한 일입니다만 심리학에서는 한국과 일본의 차이 같은 주제는 연구하지 않습니다. 물론 심리학에도 ‘비교문화심리학’이라는 분야가 있습니다만 비교문화심리학은 주로 ‘동양과 서양’을 비교하지 더 세부적인 문화 차이에는 관심이 없습니다. 한국과 일본은 같은 문화로 함께 분류되기 때문입니다. 비교문화심리학은 문화를 ‘개인주의’와 ‘집단주의’ 두 가지로 구분합니다. 개인주의는 행위의 기준이 행위자 자신(개인)이 되는 문화를 의미합니다. 대개 미국과 캐나다 같은 북미나 서유럽(영국, 프랑스, 독일 등) 나라들이 여기 ...
- 스톡홀름 신드롬; 공포와 연민 사이
- The Psychology Times2022-11-11
- [The Psychology Times=유시연 ]유전무죄, 무전유죄. 돈이 있는 사람은 죄가 없고, 돈이 없는 사람은 죄가 있다. 누구나 한 번쯤 들어본 적 있는 말일 것이다. 이 문구는 1988년, 대한민국을 떠들썩하게 만들었던 인질극인. 일명 ‘지강헌 탈주 사건’에서 비롯되었다.'지강헌 탈주 사건'이란?1988년 10월 8일, 영등포 교도소에서 대전교도소와 공주교도소, 공주치료감호소로 이송되던 25명의 죄수 중 12명이 교도관을 흉기로 찌르고 탈주하여 서울 시내로 잠입했다. 이들의 죄명은 폭력, 절도 등으로 잡범이었으나, 사회보 ...
- 문화적 성격은 어디서 비롯되는가?
- The Psychology Times2021-07-12
- 예전에 일본에 갔었을 때의 일입니다. 저는 일본에 자주 가지도 않고 오래 살았던 적도 없는 사람입니다만 이 사건은 아직도 뚜렷이 기억에 남아있는데요. 지하철을 타고 어딘가로 가는 중이었는데 한 역에서 유모차에 아기를 태운 젊은 엄마가 타는 것이었습니다. 그러려니 하고 딴 생각을 하고 있자니 조금 후에 아기 우는 소리가 났습니다. 그러자 약속이라도 한 것처럼 열차 안 사람들의 시선이 모두 유모차와 엄마에게 쏠리는 것이었습니다. 아기 엄마는 눈에 띄게 초조해하며 연신 사람들에게 ‘스미마셍’을 연발하더니, 다음 역에서 내리고 말았습니다. ...
- 제32장. 비인지 능력(눈치, 끈기 등)을 키워줄걸
- The Psychology Times2022-12-19
- [The Psychology Times=페르세우스 ]AQ(Adversity Quotient)를 키우는 교육 5 : 비인지 능력(눈치, 끈기 등)을 키워줄걸재치는 스스로 환영받고 모든 차이를 무너뜨린다. 그 어떤 위엄성, 학력, 강인한 품성도 적절한 재치에는 상대가 되지 않는다. - 랠프 월도 에머슨 - 요즘 부쩍 비인지 능력이 있는 사람이 진정한 인재라는 주장이 요즘 들어 점점 힘을 얻고 있습니다. 비인지 능력은 지능, 기억력 등으로 대표되는 인지능력과는 반대되는 개념입니다. 열정, 소통, 끈기, 집념, 눈치 등을 뜻하죠. 단어만 ...
- '산채로 불에 활활..' 역사 속 "마녀사냥"의 군중심리
- The Psychology Times2024-08-26
- [한국심리학신문=김정은 ]마녀사냥은 중세 유럽 교회의 권위를 드높이기 위해 이단을 처치할 목적으로 종교재판소를 설치하고 이단심문관과 종교재판관들을 파견하는 것으로부터 시작되었다. 이단심문관과 종교재판관들은 마녀도 이단으로 포함시키자는 주장을 하기 시작했는데, 이는 교황도 승인을 번복할 만큼 파격적인 주장이었다. 실제로 마녀는 당시 악마를 숭배하는 이단이 아닌 의사, 약초사, 산파, 치유사 등을 겸하는 존재였기에 교황도 결정을 고민한 것이었다. 이렇게 아이를 출산하는 것을 도와주고 아픈 사람을 치료해주던 마녀는 왜 사냥을 당하게 된 ...
- 행복하려면 집중!
- The Psychology Times2024-06-13
- [한국심리학신문=김진현 ]똑.딱.똑.딱. 탁구공이 두 개의 탁구채 사이로 현란하고 빠르게 움직인다. 탁구대에 공이 튕기며 내는 경쾌한 소리는 왠지 흐릿해진지 오래다. 팔은 자동으로 움직이고, 다리는 알아서 공이 올 위치로 움직인다. 탁구공의 소리와 함께 탁구대마저 시야에서 사라진다. 나와 탁구공, 단 둘의 싸움이다. 상대가 실수했다. 공은 높이 떠오르며 내게로 다가온다. 그리고 나는 온몸으로 채를 휘두른다.과거 학교 탁구 대표팀으로 출전했을 때의 짧은 순간이다. 내가 경험한 가장 완벽한 몰입이었다. 물아일체라 해도 무방하겠다. 그 ...
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