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- 예민한 내가 싫어질 때
- The Psychology Times2024-04-09
- [The Psychology Times=이나경 ]"사람들이 저를 쳐다보는 것 같아서 신경 쓰여요.""작은 소리에도 깜짝 놀라고, 짜증이 나요." 자신의 예민한 성격 탓에 불편함을 호소하는 사람들이 많다. 필자의 경우만 하더라도 소음에 민감한 탓에 스트레스를 받았던 경험이 있다. 예민함은 자극에 대한 반응이나 감각이 지나치게 날카로운 것을 의미하며, 눈치 빠름 · 압박감에 취약함 · 결단력 부족 등의 특징으로 나타난다. 난 왜 이렇게 예민하지?예민함의 원인은 무엇일까? 유은정 정신건강의학과 전문의에 따르면, 예민함의 원인은 크게 두 ...
- 쉽게 화가 나는 당신, 혹시 불안한가요?
- The Psychology Times2024-02-28
- [The Psychology Times=이나경 ]대학생 A 씨는 요즘 불면증에 시달린다. 미래에 대한 걱정들이 꼬리를 물고 늘어져 도통 잠이 오지 않는다. 공모전에서 상을 탄 SNS 속 동기의 모습, 스펙을 쌓아나가는 친구들의 소식을 들을 때마다 뒤처지는 듯한 자기 모습에 때때로 가슴이 답답해진다. 이러다 실패자가 되는 것은 아닌지 두려움을 느낀다. 수많은 걱정 속에서 머리는 지끈지끈하고, 주변 사람들에게 짜증만 늘어나는 제 모습에 또다시 실망하는 일상이 반복되고 있다. 왜 불안하면 스트레스를 받을까?앞선 A 씨의 사례와 같이 우리 ...
- 인간은 어디까지 변할 수 있는가?
- The Psychology Times2024-04-08
- [The Psychology Times=조수빈A]한때 필자는 완벽주의 때문에 고민한 적이 있었다. 완벽하게 해내야 한다는 강박에는 항상 완벽하지 못할 것 같은 두려움이 뒤따랐고, 그 때문에 시도조차 하지 않았던, 소위 말하는 게으른 완벽주의자였다. 방바닥에 누워 걱정과 푸념만 내뱉는 필자에게 친구가 이런 말을 했었다. 자기는 원래 남 눈치 보면서 의사 표현을 잘 못하는 편이었는데, 고등학교 3학년 때부터 성격이 바뀌기 시작했다고. 지금과는 180도 다른 모습이었다니, 전혀 상상이 안 됐다. 듣기로는 그 당시에 인간관계가 힘들었던 모 ...
- 추억을 이용한 심리치료, 회상치료
- The Psychology Times2024-05-29
- [한국심리학신문=조수빈B ]‘회상치료’에 대하여 들어본 적이 있는가? 회상치료는 1960년대 초반, 미국의 정신과 의사 로버트 버틀러(Robert Butler)가 개발한 비약물적 심리치료 기법으로, 치매 환자에게 의미 있는 과거의 기억을 떠올리게 하고, 다른 사람과 이야기를 나누는 활동을 통해 자존감 향상, 독자성의 발견을 돕는다.치매, 무슨 질환일까?서울아산병원 질환 백과에 따르면, 치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 저하되어 일상생활 수행에 어려움을 겪는 임상 증후군이다. 치매의 유형으로는 원인 미 ...
- 비 온 뒤 땅이 굳기 위해서 필요한 것
- The Psychology Times2024-03-14
- [The Psychology Times=이나경 ]우리는 살아가면서 크고 작은 사건들을 마주한다. 취직이나 복권 당첨처럼 간절히 원하는 일도 있지만, 자연재해나 따돌림처럼 절대 마주하고 싶지 않은 일도 있다. 이러한 충격적인 사건은 개인으로 하여금 외상으로 남을 수 있다. 외상은 흔히 트라우마라고도 부르며, 스트레스의 범주를 넘어서서 안전과 생명에 위협이 될 만한 사건을 겪었을 때 발생한다. 충격적인 사건에 노출된 개인이 경험할 수 있는 가장 대표적인 심리적 부적응 중 하나는 외상 후 스트레스 장애다. 사건을 경험한 후 그 사건에 대 ...
- '스트릿 우먼 파이터'로 보는 심리 효과
- The Psychology Times2021-09-29
- [심리학 신문_The Psychology Times=정윤경 ]<참고문헌>남기덕, (2017), 사회심리학, 시그마프레스[네이버 지식백과] 후광 효과 [Halo Effect] - 루이뷔통 시계는 과연 정말 명품일까? (사람을 움직이는 100가지 심리법칙, 2011. 10. 20., 정성훈)전상민. "소비의 후광효과에 대한 연구." 국내석사학위논문 서울대학교 대학원, 2001.[네이버 지식백과] 대비 효과 - 왜 소개팅에 자신보다 멋진 친구들과 함께 가면 안 되는가? (감정독재, 2014. 1. 9., 강준만) ...
- 내가 만드는 나만의 세계, 루시드 드림
- The Psychology Times2022-03-28
- [한국심리학신문_The Psychology Times=허민영 ]지난기사[한국어교육 속 심리학 알아보기] 한국인이 배우는 국어와 외국인이 배우는 한국어의 차이점feat. 행동주의새내기 때부터 조심하자, 대학생 알코올 중독[한국어교육 속 심리학 알아보기] 한국어 발음의 중요성 feat. 문화적 배타성미녀는 스톡홀름 증후군에 빠진 걸까?<참고문헌>신재공, "자각몽의 수면의학적 이해와 응용", 수면정신생리, 2011[네이버 지식백과] 상식으로 보는 세상의 법칙 : 심리편, 2022.03.10https://terms.naver.com/ent ...
- 알쏭 ? 달쏭 ? 깨진 유리창 이론 알아보기
- The Psychology Times2022-02-04
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김주연 ]참고문헌[네이버 지식백과], 깨진 유리창이론, 2022.01.19., https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3387047&cid=58345&categoryId=58345[네이버 지식백과], 깨진 유리창이론, 2022.01.20,https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3387047&cid=58345&categoryId=58345말콤 글래드웰, 임옥희 옮김, 『티핑 포인트: 베스트셀러는 어떻게 뜨게 되 ...
- ‘인천 게임 포럼’ 후폭풍 열기 후끈
- 뉴스포인트2022-04-28
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 게임산업의 지속 발전을 위한 이슈와 트렌드 공유를 위해 최근 열린 ‘인천 게임 포럼’의 후폭풍 열기가 뜨겁다. 올해 5회째를 맞은 인천 게임 포럼은 인천시 주최, 인천테크노파크(인천TP) 주관으로 지난 21일 오후 송도국제도시 인천스타트업파크 6층 커넥트홀에서 열렸다. ‘게임산업 이슈 및 게임 크리에이터의 모든 것’을 주제로 게이머가 생각하는 메타버스와 NFT(대체 불가능 토큰)에 대한 비전, 유명 게임 크리에이터들의 직업으로써의 진로 정보를 제공한 이번 행사는 유튜브를 통해 실시간으로 중계됐다. 이 ...
- 디지털동작문화대전, 동작구 지역사‘한눈에’…6일 누리집 공개
- 뉴스포인트2022-04-05
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 용양봉저정, 국립서울현충원, 효사정 등 동작구의 지역사를 한눈에 볼 수 있는 ‘디지털동작문화대전’ 누리집이 오늘 공개됐다. 동작구는 과거부터 현대에 이르는 변화 발전상을 조사·연구해 ‘동작구만의 백과사전 콘텐츠’를 온라인 서비스로 제공한다며 이같이 전했다. 구는 지난 2019년 한국학중앙연구원과 업무협약을 체결한 후 3년에 걸쳐 편찬사업을 추진해왔다. 연구 분야는 ▲지리 ▲역사 ▲문화유산 ▲성씨와 인물 ▲정치·경제·사회 ▲종교 ▲문화와 교육 ▲생활·민속 ▲구비전승·언어·문학 등 9개 분야다. 이번에 ...
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