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- ‘건강식’만 먹는데 오히려 몸이 나빠질 수도 있나요?
- 전남인터넷신문2021-06-21
- [전남인터넷신문/김동국 기자]의학의 아버지라 불리는 히포크라테스는 ‘음식이 약이 되어야 하며, 약이 음식이 되어야 한다’는 말로 음식의 중요성을 표현했다. 건강한 삶을 위해 중요한 부분 중 하나는 건강한 식생활일 것이다. 건강식에 관심이 높은 만큼 다양한 정보가 있다. 다양한 건강식에 대한 오해와 진실을 풀어보자. ◇ 건강식’만 먹는데 오히려 몸이 나빠질 수도 있나요? 누구나 건강한 음식에 관심이 있습니다. 하지만 집착에 가까울 만큼 건강식만 찾는다면 오히려 건강에 해가 될 수 있습니다. ‘건강식품 탐욕증(Orthorexia ner ...
- 메밀국수, 반려견 음식으로는?
- 전남인터넷신문2023-12-05
- [전남인터넷신문]메밀은 개 건강을 지원하는 성분이 포함되어 있으므로 주어도 괜찮은 식품이다. 그러나 개에 따라서는 컨디션을 무너뜨릴 가능성이 있고, 주의점도 있으므로, 주는 방법과 양에 주의하고, 의심스러운 부분은 반드시 확인해야 한다. 메밀은 영양학적으로 탄수화물이 많이 포함되어 있음에도 불구하고 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있다. 그 이유는 주식으로 사용되는 백미나 빵에 사용되는 밀은 영양이 풍부한 배아를 제거한 상태에서 먹는데 비해 메밀은 배아를 제거하지 않고 먹기 때문이다. 메밀은 단백질과 칼슘, 비타민 B1, 식이섬유, ...
- 5일 '키토선생 저당 굴림만두' 캐시워크 돈버는퀴즈 문제·정답은?
- 제주교통복지신문2022-12-05
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] '키토선생 저당 굴림만두' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 출제된 돈버는퀴즈 문제는 '키토선생 굴림만두 얼마나 특별할까요? 육즙은 가득 채우고 당은 쏙~뺀 육즙가득 저당 굴림만두에는 0.1mm 타피오카 만두피와 곤약면이 들어가 탄수화물 걱정 없이 먹을 수 있는데요, 168g 기준 총 탄수화물이 OOg밖에 들어있지 않습니다! OO은 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '14'이다. 한편 캐시워크 돈버는퀴즈는 캐시워크 앱을 이용해 참여할 수 있으며, 누구나 퀴즈를 풀고 상금의 ...
- '키토선생 저당 소불고기' 캐시워크 돈버는퀴즈 정답은?
- 제주교통복지신문2022-08-26
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] '키토선생 저당 소불고기' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 제시된 돈버는퀴즈 문제는 '후기가 증명하는 저당소불고기! "밥 반공기에 저당 소불고기 한팩이면 배부르고 맛있기까지 해서 다이어트 하는 게 힘들지가 않아요 2주 동안 3kg 감량했습니다!" 저당소불고기는 총 탄수화물 11g 중 O.Og이 체내 분해 및 흡수가 불가능한 탄수화물인 식이섬유로 이루어져 있습니다. OO에 들어갈 숫자는 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '74'이다. 한편 캐시워크 돈버는퀴즈는 캐시워크 앱 ...
- 9일 '키토선생 저당 소불고기' 캐시워크 돈버는퀴즈 정답은?
- 제주교통복지신문2022-12-09
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] '키토선생 저당 소불고기' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 제시된 돈버는퀴즈 문제는 '건강관리 시 확인하게 되는 요소들! 키토선생도 놓치지 않았어요!저당 소불고기의 총 탄수화물 11g 중 OOOO는 7.4g을 차지하고 있습니다. 이는 체내 분해 및 흡수가 불가능한 탄수화물로 충분한 섭취가 중요한데요. OOOO는 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '식이섬유'이다. 한편 캐시워크 돈버는퀴즈는 캐시워크 앱을 이용해 참여할 수 있으며, 정답자에겐 최대 1만 캐시가 지급된다. ...
- '맛있는 녀석들' 맛둥이 홍윤화, 금의환향…오픈카 타고 인천行
- 뉴스포인트2022-09-25
- 뉴스포인트 김용호 기자 | 개그우먼 홍윤화가 고향 ‘인천’을 찾아 지역 주민들만 아는 진짜 맛집과 꿀팁을 전수했다. 홍윤화는 23일 방송된 iHQ ‘맛있는 녀석들-원데이 푸드트립:먹방 배틀’ 특집에서 김민경과 ‘자매 팀’을 결성, ‘인천 속 세계 음식 여행’이라는 주제로 맛집을 소개해 이목을 단숨에 사로잡았다. 홍윤화는 한 회차를 마음대로 구성하고 기획할 수 있는 ‘황금 숟가락’을 걸고 펼쳐진 이번 대결에 “제가 중, 고등학교를 인천에서 나왔다”면서 강한 자신감을 보였다. ‘망구형’ 이명규 PD가 “‘황금 숟가락’을 사용하면 ...
- 채식하면 방귀 자주 뀐다? "장내 유익균이 활발해"
- 비건뉴스2021-09-15
- [비건뉴스 김규아 기자] 채식을 시작하고 방귀가 잦아져 걱정인 이들이 있다면 당당하게 방귀를 뀌어도 좋을 것 같다. 최근 식물성 식단을 섭취한 뒤 잦아지는 방귀는 장내 유익균들에 의한 것이라는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 스페인 바르셀로나에 있는 간 및 소화기 질환 네트워킹 생물 의학 연구 센터의 클라우디아 바버 교수팀이 저지방에 섬유질이 풍부한 지중해식 식단과 고기 위주의 서양 식단이 장내에 어떤 영향을 미치는지 연구한 결과를 영양학 학술지 뉴트리언츠에 발표됐다. 연구진은 18명의 성인 남성을 첫 2 ...
- 경기도보건환경연구원, 경기북부지역 약수터 98곳 대상 미네랄 등 53항 수질 분석 실시 .. 약수터 게시판에 ‘건강한 물’, ‘맛있는 물’ 지표 공개
- 경기뉴스탑2024-04-14
- 약수터 미네랄 분석결과 예시 (경기도 제공)[경기뉴스탑(의정부)=이윤기 기자]경기도보건환경연구원 북부지원은 4월부터 6월까지 경기북부지역 약수터 98곳을 대상으로 미네랄성분(Ca, K, Mg, Na) 등을 분석해 결과를 약수터 시설 안내판에 공개하는 시범사업을 실시한다. 미네랄 성분은 우리 몸을 구성하는 성분의 약 4% 정도밖에 되지 않지만, 뼈의 구성 성분이 되기도 하고 각종 효소반응에도 관여하는 등 단백질, 탄수화물, 비타민과 함께 우리 몸에 꼭 필요한 영양물질이다. 도 보건환경연구원은 여시니아균 등 먹는물 공동시설 수질기준 4 ...
- 결혼 앞둔 봄 신부, 티 안 나고 빠르게 예뻐지는 비법
- 전남인터넷신문2024-04-17
- [전남인터넷신문]날씨가 포근해지는 봄이 되면 각종 야외 행사가 많아지고, 외출도 잦아진다. 특히 인생의 전환점이 되는 결혼을 하기에 최적의 시기다. 결혼을 앞둔 신랑, 신부는 인생에 한 번뿐인 결혼식에서 아름다운 미모를 사진으로 남기기 위해 자기 관리에 많은 투자를 한다. 가장 많이 하는 것은 피부 관리다. 화사하고 탱탱한 피부를 유지해야 사진에 더욱 아름답게 담기기 때문이다. 피부 관리에 있어 가장 중요한 것은 오래된 각질을 제거하고 피부의 재생 능력을 끌어올려 피부톤을 밝히면서 탄력을 높여주는 것이다. 최근 유행하는 아쿠아필 필 ...
- 20일 저녁 '키토선생 저당 소불고기' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 공개
- 제주교통복지신문2022-05-20
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] '키토선생 저당 소불고기' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 20일 저녁 돈버는퀴즈 문제는 '후기가 증명하는 저당소불고기! "식단관리하면서 입터질 때 야식으로 저당소불고기 먹었는데 체지방만 -5kg 빠졌네요~" 저당소불고기는 총탄수화물 11g 중 O.Og이 체내 분해 및 흡수가 불가능한 탄수화물인 식이섬유로 이루어져 있습니다. OO에 들어갈 숫자는 무엇일까요'이다. 퀴즈 정답은 '74'이다. 한편 캐시워크 돈버는 퀴즈는 캐시워크 앱을 이용해 참여할 수 있으며, 누구나 퀴 ...
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