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- 스트레스를 받으면 폭식을 해요!
- The Psychology Times2021-05-11
- 스트레스는 성공의 그림자와 같다.성공을 위한 과정에서도, 그리고 성공을 이룬 후에도 항상 그 옆에서 존재한다.다만, 때로는 잘 안 보일 뿐이고 느끼지 못할 뿐이다.하지만 잘 안 보인다고 해서 적극적으로 관리를 하지 않는다면 언젠가는 그에 압도되고 만다.1. 스트레스로 인하여 나타나는 문제들우리는 항상 스트레스와 더불어 산다고 해도 과언이 아닐 정도로 스트레스는 우리의 일상 중 하나이다. 더 자고 싶음에도 불구하고 아침에 일찍 일어나서 회사에 출근하는 것도 스트레스 이다. 자녀들을 보면서 행복하고 감사한 마음이 드는 부모의 경우에도 ...
- 직장인, 70% “보고서 스트레스 심해”
- 전남인터넷신문2021-08-25
- [전남인터넷신문/김동국 기자]직장생활을 하면서 필수 능력으로 꼽히는 보고서 작성. 하지만 빈도수가 잦고 불필요한 보고도 많아 스트레스 요인 중 하나로 꼽히기도 한다.구인구직 매칭 플랫폼 사람인(www.saramin.co.kr 대표 김용환)이 직장인 1,227명을 대상으로 보고서 스트레스에 관한 설문조사를 했다. 응답자의 65.4%가 보고서 작성으로 스트레스를 받는다고 했으며, 평균적으로 업무 시간의 1/3(35%)을 보고서 작성에 할애하는 것으로 집계됐다.보고서 작성에 스트레스를 받는 이유로는 ‘갑자기 시키는 경우가 많아서’(47% ...
- 동두천 2021 스트레스 관리프로그램 '브레인 리셋' 참여자 모집
- 뉴스포인트2021-10-01
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 동두천시정신건강복지센터에서는 스트레스 관리 프로그램 ‘브레인 리셋’참여자 10명을 오는 10월 8일까지 모집한다. 스트레스 관리 프로그램 ‘브레인 리셋’은 다양한 스트레스를 겪고 있는 성인들에게 개인별 맞춤 스트레스 관리법을 찾고 관리할 수 있도록 지원하는 데 목적이 있다. 본 프로그램은 10월 15일부터 11월 26일까지 만 19세 이상 성인 10명을 대상으로 총 7회에 걸쳐 진행되며, 뇌파 분석을 통한 뇌 기능 점검과 뇌기능향상 훈련 등으로 이루어진다. ...
- 동두천 2021 스트레스 관리프로그램 '브레인 리셋' 참여자 모집
- 제주교통복지신문2021-10-01
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 동두천시정신건강복지센터에서는 스트레스 관리 프로그램 ‘브레인 리셋’참여자 10명을 오는 10월 8일까지 모집한다. 스트레스 관리 프로그램 ‘브레인 리셋’은 다양한 스트레스를 겪고 있는 성인들에게 개인별 맞춤 스트레스 관리법을 찾고 관리할 수 있도록 지원하는 데 목적이 있다. 본 프로그램은 10월 15일부터 11월 26일까지 만 19세 이상 성인 10명을 대상으로 총 7회에 걸쳐 진행되며, 뇌파 분석을 통한 뇌 기능 점검과 뇌기능향상 훈련 등으로 이루어진다. ...
- 김천시, ‘마음이 건강해야 몸도 튼튼!’, 스트레스 진단으로 마음 건강 챙기세요!
- 뉴스포인트2022-06-23
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 김천시는 지난 6월 22일부터 23일까지 2일 동안 직원을 위한 ‘찾아가는 심리 상담 프로그램’을 운영했다. ‘찾아가는 심리 상담’은 격무에 지친 직원들을 위한 프로그램으로 힐링 약국 프로모션과 애니어그램 심리 상담을 통해 직원들의 심리적 회복을 돕고자 마련됐다. HRV(심박변이도) 검사 기계를 활용한 혈관 스트레스 지수 측정과 각종 심리검사를 통해 직원들의 종합 스트레스 지수를 전문적으로 진단했다. 또한 애니어그램 심리 검사를 진행하여 직원들의 관심을 높였고 개인별 특화된 전문 상담 서비스를 진행했다 ...
- 출퇴근 시간 스트레스, 업무 영향 부정적
- 케이앤뉴스 KN NEWS2021-02-03
- 한국은 OECD 국가 중에 출퇴근거리가 가장 오래 걸리는 나라 중 하나이다. 오피스 단지와 베드타운을 구분 해 도시 개발을 한 영향도 있고 재택근무와 유연근무제 등 다양한 근무방식 도입도 아직 적기 때문이다.▲ (자료제공=사람인) 최근 코로나19로 인해 근무 형태의 다양화가 시도되고 있는 가운데 직장인들의 출퇴근시간이 업무나 건강에 영향을 준다는 연구결과들도 나오고 있다. 취업플랫폼 사람인은 “직장인 1556명 대상으로 ‘출퇴근거리 스트레스와 업무 영향’에 대해 조사 한 결과 55.8%가 ‘평소 출퇴근시간에 스트레스를 느낀다’고 답 ...
- 경기도여성비전센터, ‘경기도 가사 스트레스 해소 지원사업’ 운영기관 모집
- 경기뉴스탑2021-02-10
- 경기도북부여성비전센터 취업박람회 모습(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]경기도가 일·가정 양립 사회분위기 조성과 행복한 가정생활 지원을 위한 ‘2021년 가사 스트레스 해소 지원 사업’ 운영 기관을 모집한다. 도내 여성가족 관련기관, 비영리법인, 비영리민간단체, 사회적 경제기업, 기타 근로자의 권익향상을 위해 활동하는 단체, 기관이라면 어디나 신청할 수 있다. 15개 기관을 선정하며 선정된 기관에는 ▲가사 스트레스 심리상담 및 치료지원 ▲가사 서비스 지원 ▲가사 스트레스 관련 온·오프라인 커뮤니티 공간 및 활동 ...
- 육아에 지친 부모들을 위해 강서구가 나섰다!
- 뉴스포인트2022-09-27
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 서울 강서구가 고된 육아로 지친 초보 부모들을 위로하고 치유하기 위한 자리를 마련했다. 구는 초보 부모들의 육아 스트레스 극복을 위한 ‘일상탈출, 힐링데이’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 앞서 구는 지난 4월부터 영유아의 발달 단계 이해를 통해 올바른 양육법을 알리고 부모 스트레스 완화를 돕기 위해 ‘슬기로운 부모준비 생활, 나는 부모다’ 사업을 추진하고 있다. 사업의 일환으로 진행되는 이번 프로그램은 육아와 일상에 지친 부모들에게 힐링프로그램과 레크리에이션을 통해 치유와 재충전의 기회를 제공하고자 ...
- 파주시, 스트레스 비우Go, 나누Go 진행
- 뉴스포인트2022-03-11
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 파주시는 9월까지 매주 목요일마다 파주시육아종합지원센터를 통해 관내 어린이집 보육 교직원을 대상으로 ‘스트레스 비우Go, 나누Go’ 개별 및 대면 집답상담 프로그램을 시작한다. 매월 어린이집 4개소를 신청받고 있으며 파주시 육아종합지원센터에서 신청하면 된다. 프로그램은 온라인 직무스트레스 검사를 통해 심리적·신체적 스트레스를 알아보고 상담전문요원이 찾아가 대면 집단상담 진행한다. 상담을 통해 건강한 관계 형성을 위한 적절한 감정표현을 할 수 있도록 ’관찰-생각-감정-요구‘에 따라 감정을 전달하고, 보육 ...
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