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- 복부 비만 개선에 지방흡입, 주의할 점은?
- 제주교통복지신문2022-01-21
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 나이가 들며 복부 지방이 증가하는 이들이 많다. 중장년층은 적지 않은 경우가 복부비만으로 인한 스트레스를 받기도 한다. 이는 외형적으로 비만해 보일 뿐 아니라 만성질환의 위험도를 높이는 주범으로 불리기 때문이다. 나이가 들며 신진대사 저하와 활동량이 줄어 근육량 감소 및 칼로리 소비율이 낮아져 체중관리 또한 쉽지 않다. 여성은 폐경기 후 여성호르몬의 감소로, 남성은 불규칙한 생활습관과 폭식, 음주 등 살이 찌는 이유는 다양하다. 우선 이를 개선하기 위해서는 식단관리가 중요하다. 칼로리가 ...
- 머리 아플때. 두통 없애는 법이 따로 있을까
- 뉴스포인트2021-04-23
- 대구 풀과나무한의원 김건동 원장두통에서 벗어나고자 하는 이유는 힘겹고 괴로운 상황을 겪고 싶지 않기 때문이다. 여기에 또 하나 중요한 이유가 있다. 바로 행복해지기 위해서다. 두통을 치료하는 게 행복과 무슨 관련이 있을까 싶지만 정말 그렇다.오랜 시간 머리 통증에 시달리는 이들은 스스로 삶의 질이 낮다고 생각하는 경우가 많다고 한다. 또한 문제의 원인을 자신의 탓으로 돌리는 경향도 높다. 머리가 아프지 않으면 결코 하지 않았을 부정적인 생각들을 계속해서 하게 되는 것이다. 이렇게 봤을 때 두통 치료는 행복해지기 위해서라는 말이 충분 ...
- 이제는 나팔수다
- 수도권탑뉴스2022-08-28
- 옛날에 전쟁에서 칼과 활 그리고 창을 가지고 싸우던 시절이 있었다. 이때의 전쟁에서 칼을 잘 휘두르는 군인이 많다고 해서 전쟁에서 승리하는 것은 아니었고 그렇다고 활과 창을 날렵하게 사용한다고 해서 꼭 승리하는 것도 아니었다. 용사들을 잘 먹여 힘을 내서 신바람 나게 싸우라고 음식을 잘 만드는 취사병도 있어야 했고 말이 빨리 달릴 수 있도록 발 발굽을 잽싸게 바꿀 줄 아는 기술병도 필요했다. 이런 병사들이 조화를 이루어져야지만 전쟁에서 승리할 수 있었다. 그 중에서도 힘을 내라고 북을 치는 용사, 징, 꽹가리를 치는 용사가 필요했고 ...
- [인터뷰] 타투, 문신제거 레이저로 지우기 원한다면
- 제주교통복지신문2021-09-28
- [제주교통복지신문 임의순기자] 최근 문신 기술이 많이 발달하여 타투를 새기는 사람들이 많이 늘어나고 있다. 하지만 순간적인 판단으로 결정한 문신이 훗날 흉하게 보이거나 시간이 흘러 검은 색소가 변하면서 문신제거를 원하는 이들의 피부과 상담 또한 늘고 있다. 지울 때 더 큰 통증과 오랜 시간이 걸리는 것으로 알려진 타투는 개인별 상태와 크기에 따라 가격과 치료 기간이 달라진다. 또한, 비용이 저렴한 무허가 시술소나 실력이 검증되지 않은 곳에서 하면 흉터나 피부질환, 피부염 등의 문제가 발생할 수 있어 홍보성 짙은 후기 ...
- 반려동물 CT검사, 어떤 상황에 필요할까?
- 제주교통복지신문2022-02-22
- 일반적으로 의료계에서는 대표적인 최첨단 검사 기술로 CT를 꼽는다. 컴퓨터 단층촬영을 뜻하는 Computed Tomography의 약어인 해당 검사 기술은 환자의 건강 상태와 신체 내외를 검사하는 데 있어 정확성을 높이고 오진율을 낮추는 데 큰 도움을 줬다고 이야기할 수 있다. CT 검사는 반려동물 인구 1000만 시대에 맞춰 동물병원에서도 적극적으로 활용되고 있다. 반려동물의 노령화에 따라 종양 같은 질환이 증가하면서 CT 검사의 중요성이 점점 커지고 있다. 통계에 의하면 우리나라의 CT 보유 동물병원의 수도 늘어나 ...
- 머릿속도 깨끗하게 청소할 수 있다고?
- The Psychology Times2022-11-14
- [The Psychology Times=김예원 ]신나는 새 학기의 시작으로부터 어느덧 두 달이 지났고, 학생들은 중간고사를 무사히 치렀을 것이다. 시험을 위해 열심히 공부한 만큼, 그래도 이전보다는 여유로운 시간을 보내기에 알맞은 시기이다. 직장인들도 항상 쳇바퀴 굴러가는 듯한 일상을 살아가고 있을지라도 가을의 끝자락에 접어든 만큼 또 한 해를 열심히 달려온 자신을 잠시 추스르는 시간을 가지고 싶을 수도 있다. 많은 사람이 공부 또는 일을 하면서도 또 다른 공부를 하거나 취미 생활을 하면서 알찬 시간을 보낸다. 이렇게 반드시 자기 ...
- 이유 없이 진짜 아픈 당신에게
- The Psychology Times2022-06-22
- [The Psychology Times=신선경 ]어떤 한 여성이 형부에게 사랑의 감정을 품고 있었다. 하지만 티를 낼 수는 없기에 그녀는 그 감정을 억누르며 아무렇지 않은 척 살아가고 있었다. 그러던 중 그녀의 언니가 사망을 하게 되었고, 형부와 함께 참석한 장례식에서 '언니가 없으니 형부와 결혼할 수 있을 것이다'라는 생각이 들자 도덕적이지 못한 자신의 모습에 몸서리를 치며 그 생각을 무의식 속으로 집어넣었고, 이후 그녀는 다리를 다치지 않았음에도 불구하고 이유모를 통증이 발생했다. 이처럼 '무의식의 내적갈등이 신체 증상으로 전환 ...
- 문학으로 우울증을 치료한다고?
- The Psychology Times2023-04-24
- [The Psychology Times=양진서 ]책으로 마음을 치유할 수 있을까?문학이 지니는 가치는 사람마다 다르다. 누군가에게 책은 심심할 때 읽는 잠깐의 오락거리일 것이고, 또 누군가에게는 힘든 순간에 위로해주는 소중한 존재일 것이다. 그러나 책은 재미있거나 감동적인 이야기를 독자에게 전달해줄 뿐 아니라 환자의 상처를 치유하는 의사의 역할도 수행한다. 독일의 시인이자 철학가인 노발리스는 “문학은 건강을 구성하는 위대한 기예이며, 그래서 시인은 초월적 의사”라고 말한 바 있다. 이렇듯 문학이 지니는 초월적 기능을 이용해 우울증, ...
- 환절기의 불청객 폐렴
- 전남인터넷신문2020-11-16
- 발췌 : 한국건강관리협회 건강소식 2020년 11월호[전남인터넷신문]COVID-19가 계절의 일상을 바꿔놓은 이때, 환절기가 되면 폐렴은 어김없이 찾아온다. 2019년 악성 신생물, 심장 질환 다음인 3번째로 높은 사망의 원인을 차지할만큼 폐렴으로 사망한 환자가 점차 늘고 있다. 과연 폐렴은 어떻게 예방하고 치료하는지 궁금증을 해소하자. 폐실질에 발생하는 염증성 질환 폐렴은 말초기관지와 폐포 등으로 이루어져 있는 폐실질에 발생하는 염증성 질환을 이야기한다. 폐렴의 원인은 박테리아, 곰팡이, 바이러스 그리고 원충들이 있으며 ...
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