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- 펫로스 증후군을 위한 정서적 대비책과 치유의 길
- The Psychology Times2024-03-18
- [The Psychology Times=채진우 ] 요즘, 많은 가족들이 반려동물과 함께 행복한 시간을 보내고 있다. 그러나 반려동물과 함께 생활하는 동안 주의해야 할 중요한 측면 중 하나가 펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)이다. 펫로스 증후군은 반려동물을 잃음으로써 발생하는 정서적인 스트레스와 불안을 나타내는 심리적인 상태를 의미한다.이러한 증후군은 주로 반려동물과의 긴밀한 유대감을 형성한 후, 동물이 죽거나 사라진 경우에 나타난다. 이는 가족 구성원을 잃는 것과 유사한 정서적 충격을 초래할 수 있으며, 때로는 우울증 ...
- 잘못된 마음 습관. 라벨 붙이기
- The Psychology Times2021-05-03
- '아무리 생각해도 저는 심한 우울장애에 해당하는 것 같습니다. 그런데 가끔 보면 양극성 장애 같은 생각도 듭니다. 때때로는 분노조절 장애도 보이는 것 같습니다. 대체 어떤 것부터 치료를 해야 하는 거죠?''선생님은 어떤 치료적 접근을 사용하시나요? 인지행동적 접근이 좋다고 하던데요..? NLP가 최신이기는 한 것 같던데 충분히 검증된 치료법인 가요?'(리더십 강의 중 강사의 직업을 알게 된 수강생 중 한 분이 쉬는 시간에 오셔서..)'박사님, 정말 반갑습니다! 그러잖아도 요즘 제가 업무 스트레스가 많아지면서 우울증에 걸린 것 같았거 ...
- 저도 제가 왜 이런지 모르겠어요, 오르락내리락 기분장애
- The Psychology Times2021-04-20
- [The Psychology Times=유다희 ]마음속 재난, 기분장애코로나 상황과 더불어 악화된 사회적 분위기는 청년들을 오르락내리락하게 만들고 있다. 경기 침체로 인해 악화된 채용 시장은 청년들의 기분에 영향을 미치기 시작했다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2016년~2020년까지 '기분장애'의 건강보험 진료 현황을 발표했다. 2020년을 기준 스트레스 등으로 인한 감정 변화로 생활에 지장을 받는 기분장애 치료 환자가 101만 7천 명에 이른다고 발표했다. 이 중에서 기분장애로 진단받은 20대 비율은 16.8%( ...
- 코로나19 청년에게 더 가혹, 학자금 대출 연체, 건강이상 늘었다.
- 전남인터넷신문2021-10-11
- [전남인터넷신문/김동국 기자]국회 교육위원회 더불어민주당 서동용 의원(전남 순천광양곡성구례(을))이 한국장학재단, 국민건강보험공단으로부터 받은 자료를 분석한 결과, 코로나19 장기화 여파로 청년들의 경제적, 건강상 어려움이 더 커지고 있는 것으로 나타났다. 한국장학재단은 복수전공, 재수강 등 목적으로 학점 취득을 위해 정규학기를 초과한 학생 중 졸업기준학점을 미충족한 학생들에게‘초과학기자 학자금 대출’을 실시하고 있다. 기업의 졸업예정자 선호 현상, 복수전공, 평점 올리기, 취업시장 불황 등에 따라 졸업을 미루는 대학(원)생들이 이 ...
- 청소년기 자아존중감이 평생의 행복과 불행을 좌우한다고?
- The Psychology Times6시간 전
- [한국심리학신문=정연수 ]자아존종감이란 무엇일까?자아존중감은 인생의 전 시기를 통해 형성되고 발달하는 것으로 자아에 대한 인식과 평가가 활발해지는 청소년기는 다른 어느 시기보다 가장 중요한 시기라고 볼 수 있다. 청소년기는 개인의 행동양식과 향후 장래에 미치는 영향력이 삶의 어느 시기보다 크므로 이 시기의 긍정적인 자아존중감의 발달은 매우 중요하다. 특히 청소년 초기에는 급격한 신체적, 심리적, 사회적인 변화로 인해 예민해지고 불안정해질 수 있는 시기로서 초기 청소년이 자신에 대해 긍정적인 이해와 수용의 태도를 갖는 것은 이후의 부 ...
- 혹시 노숙자는 전부 게으르다고 생각하십니까?
- The Psychology Times2022-09-17
- [The Psychology Times=서원택 ]주변에 많이 보이는 노숙자들우리는 종종 기차역이나 지하철역에서 길에 누워있는 노숙자들을 볼 수 있다. 지하철역에 가가면 무기력하게 누워있는 노숙자들, 서로 술을 마시며 큰 소리로 떠들고 있는 노숙자들을 발견할 수 있다. 필자는 노숙자들을 볼 때 왜 그들이 그들을 지원해 줄 수 있는 노숙자 전용 시설에 가지 않고 길거리에서 힘들게 노숙을 하는지 의문을 가졌다. 분명 노숙자들을 지원하는 생활시설에 들어가게 된다면 더 풍족한 식사와 옷이 제공되고 무엇보다 편하게 잘 수 있는 공간이 생기는 ...
- 길고 길었던 코로나, 당신의 정신건강은 안녕하신가요? (코로나 블루)
- The Psychology Times2022-07-07
- [The Psychology Times=이주선 ]2019년 모두가 아는 코로나바이러스가 모습을 보이기 시작하였으며 2022년 지금까지 전 세계의 코로나바이러스는 현재진행형이다. 한국의 방역 수칙은 점차 완화되어 현재는 일상으로 되돌아간 느낌을 받을 수 있는 정도이다. 하지만 코로나 때문에 우리는 인간관계와 당연하게 누렸던 일상을 빼앗기고, 세상과 단절되면서 많은 사람들이 오프라인 세계를 완전히 빼앗겨 버렸다. 그 과정에서 사람들은 우울을 겪으며 ‘코로나19’와 ‘우울증(blue)’이 합쳐진 신조어로 코로나 블루라는 말이 생겨났다.나 ...
- 작전명 '전염 시키기'
- The Psychology Times2022-08-31
- [The Psychology Times=신선경 ] 영화에서 묘사되는 '한산도 대첩' 장면 [사진=영화 <한산: 용의 출현> 스틸컷]여러분 최근 개봉한 '한산'이라는 영화를 보셨나요? 한국에서 성웅(聖雄)이라는 칭호를 받는 유일한 위인인 이순신 장군의 '한산대첩'을 모티프로 하여 만들어진 영화인 이 '한산'에서 일본의 장수인 와키자카는 이순신 장군의 거북선을 보고 겁에 질린 수하들에게 다음과 같이 말하며 그들을 죽이도록 지시합니다. "두려움은 전염병이다" 이것은 두려움을 가진 사람이 군대에 있으면 그 군대 전체가 두려움에 사로잡혀 ...
- 섬세한 사람들 그리고 곰손 카페
- The Psychology Times2023-09-08
- [The Psychology Times=고민우 ]주위에 ‘우울과 은둔’이란 상황에서 벗어나기 위해 노력하는 섬세한 사람들이 있다. 이들은 평범한 일상을 살면서 예기치 못한 거친 파도에 마주했을 수도, 4차 산업혁명 같은 사회적 흐름으로 인해 자연스럽게 노출되었을 수도, 질병에 의해 오랜 기간 같이 살아왔을 수도 있다.주목해야 할 부분은 우울한 상태와 사회적 고립이 일상생활에 악영향을 주어 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 세계보건기구와 국내 통계청에 따르면 각각 세계적으로 매년 70만 명 이상이 우울증으로 사망하고 있으며, ...
- 정신과에 가려면 돈이 많이 들지 않나요?
- The Psychology Times2024-01-04
- [The Psychology Times=정연수 ]정신과도 의료기관, '의료보험' 적용 가능정신과 진료 비용은 가장 큰 장애물이자 쉬운 핑계일 것이다. 비용에 관한 정확한 정보만 있어도 우리는 병원까지 가는 허들이 하나는 줄어들었다고 느낄 것이다. 마음의 아픔을 겪고 있을 때 치료를 받을 수 있는 곳은 '심리 상담 센터'와 '정신과 병원'에 방문하는 것이다. 그렇다면 '상담 센터'와 병원'의 차이점은 무엇일까? 우선 '상담 센터'는 자격증을 소지한 심리상담사가 상담을 통해 치료를 진행하는 곳이다. '병원'은 의료 기관으로서 의사가 약 ...
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