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- [독자투고] 물놀이 안전사고 주의해주세요.
- 전남인터넷신문2022-08-19
- 여름철 계곡에서 수난사고가 잇따르고 있다. 바다나 계곡, 강 등 물이 많은 곳에 인파가 몰리고 물놀이가 많아지게 되면서 물놀이 관련된 각종 안전사고가 발생하고 있다. ‘나는 괜찮다.’는 안일한 생각으로 안전사고를 예방하지 않는다면 물놀이 안전사고의 피해자는 누구든 될 수 있다. 물놀이 때 지켜야 할 예방대책으로는 ▲음주 후 수영하지 않기 ▲물놀이 전 스트레칭과 준비운동으로 몸풀기 ▲폭우 등으로 불어난 계곡에 들어가지 않기 ▲구명조끼 착용 등이 있다. 물놀이 사고가 발생했을 때는 119로 신속히 신고하고 섣불리 구조를 위해 물속으로 ...
- 서귀포시 숲길을 걷기 전 하나, 둘, 숲힐링 스트레칭 함께 해요
- 제주교통복지신문2022-03-08
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 서귀포시는 최근 시민들의 건강에 대한 관심이 증가하고 있고 위드코로나 시대에 맞는 맞춤형 건강 기반 조성의 일환으로 치유의숲에서 숲힐링 프로그램 시작 전 “건강하게 걷자. 숲힐링 스트레칭”을 운영하고 있다. 숲길을 걷기 전 10분 정도 실시하는 숲힐링 스트레칭은 정적인 상태에서 특정 부위를 곧게 쭉 펴서 길게 늘이는 운동이다. 뭉쳐 있던 근육을 일깨워주며 탄력을 더해주고 유연성을 향상 시켜준다. 특히, 경직되어 있는 근육 세포들을 하나하나 풀어주어 걸으면서 근육경련이 생기는 것을 방지하고 혈액순환 ...
- 부산초등영재교육원, 19일 학부모 온라인 연수 실시
- 뉴스포인트2021-08-18
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 부산광역시어린이창의교육관 초등영재교육원은 8월 19일 오후 2시 부산지역 초등학교 4∼6학년 수학·과학 영재학생 학부모 400여명을 대상으로 ‘포스트 코로나 시대를 대비한 영재교육’을 주제로 온라인 연수를 실시한다. 이 연수는 포스트 코로나 시대에 필요한 창의·융합형 인재를 키우기 위한 학부모의 역량을 강화하고 영재교육에 대한 학부모의 올바른 이해와 협력을 증진하기 위한 것이다. 이날 숙명여자대학교 송인섭 교수가 자녀의 자기주도 학습 능력을 기르기 위한 학부모의 태도, 성공학습 방법 등에 대해 강의한다 ...
- 김천시, 폭염대비 건강수칙과 함께 건강한 여름 보내세요
- 뉴스포인트2022-07-15
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 김천시는 이른 폭염으로 온열질환에 대한 주의가 필요하다고 밝혔다. 기상청 발표에 따르면 평균기온이 지속적으로 상승하고 있으며 매년 폭염 시작일이 빨라지는 추세로 올 여름은 평년보다 비슷하거나 더울 것으로 예측된다고 한다. 온열질환이란 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하가 나타나며 방치 시에는 생명이 위태로울 만큼 위험하다. 특히, 노약자나 만성질환자를 비롯하여 장시간 그늘이 없는 야외에서 일해야 하는 건설노동자나 농민의 경우 온열 ...
- 평택소방서, 홍현기 소방관 퇴근길에 지하철 승객 구해
- 평택문화신문2021-05-24
- 평택소방서(서장 한경복)는 지난 18일 오전 9시경 퇴근 중이던 홍현기 소방관이 지하철 안에 의식을 잃고 쓰러진 환자를 응급처치한 사연이 알려져 훈훈한 미담으로 전해지고 있다. 전날 밤샘 근무를 마치고 평소와 다름없이 고단한 하루를 뒤로한 채 퇴근을 하고 있던 홍현기 대원은 지하철을 타고 가던 중 뭔가 불안한 모습의 승객을 마주하게 되었다. 보통 사람들 같았으면 모르고 지나칠 상황이었지만 15년 차 베테랑 구급대원의 육감은 적중했다. 이윽고 승객은 몸을 부들부들 떨면서 바닥으로 쓰러졌고, 주위 사람들은 이 모습을 보고 깜짝 놀라 현 ...
- 예천군, 무더위 기승! “온열질환 주의하세요”
- 뉴스포인트2021-07-21
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 예천군이 전국 대부분 지역에 폭염 특보가 내려지면서 온열질환 발생이 급증할 것으로 예상되자 노인, 만성질환자(고혈압·당뇨병 등) 등 폭염 취약 주민들 건강 관리에 각별한 주의를 당부했다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 응급질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출되면 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식 저하 등 증상을 보이고 방치하면 생명이 위태로울 수 있으며 열탈진(일사병)과 열사병이 대표적이다. 온열질환 예방 방법은 규칙적인 수분 섭취, 초기증상 시 시원한 곳으로 이동한 후 휴식 취하기, 폭염주의보 ...
- 부천시 "연이은 무더위, 온열질환 주의하세요"
- 뉴스포인트2022-08-04
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 부천시는 지난 5월부터 9월까지 응급실 운영 의료기관을 대상으로 온열질환 일일 감시체계를 운영한다고 밝혔다. 온열질환은 여름철 우리 몸의 체온이 증가하면서 나타나는 질환으로 어지럼증, 발열, 구토, 근육경련 등의 증상을 동반하며 심하면 사망에까지 이를 수 있어 여름철 각별한 주의가 필요하다. 더욱이 올여름 날씨는 평년보다 더 뜨겁고 코로나19 재확산으로 인해 마스크까지 착용해야 하는 탓에 체감 더위가 더 높아져 온열질환자 수가 증가할 것으로 보인다. 올해 7월 31일 기준 경기도 온열질환자 수는 총 ...
- 해양경찰청, 심정지 응급처치 바로알기
- 뉴스포인트2022-05-23
- 뉴스포인트 이상지 기자 | ‘호흡이 조금 이상한데? 아닌가?’ 심정지가 오기 전, 발행하는 심정지 호흡! 자칫 정상적으로 호흡을 한다고 착각하여 골든타임을 놓칠 수 있는데요. 해양경찰에서 심정지 호흡의 종류와 응급처치 방법을 알려드립니다! ◆ 익수자를 구조했는데 호흡이 조금 이상해요! 익수자뿐 아니라 다양한 상황에서 발생할 수 있는 ‘심정지’, 오늘은 심정지 상태에서 발생하는 심정지 호흡에 대해 알아보려고 합니다. 1. 정상적인 호흡이란? 숨을 들이 마실 때 가슴이 팽창하고 횡경막이 수축, 숨을 내쉴 때 가슴이 수축되고 횡경막 ...
- [독자투고]물놀이 안전사고, 예방수칙 당부!
- 전남인터넷신문2023-07-12
- 기나긴 장마가 지속되는 가운데, 장맛비가 한풀 꺾이게 되면 본격적인 휴가철로 접어들어 많은 인파가 강가 해수욕장, 계곡 등으로 몰릴 것이다. 어느 때보다 즐거워야 할 피서가 안타까운 목숨을 잃는 등 끔찍한 기억으로 남는 일은 절대 없어야 한다. 그러기 위해서 다음 물놀이 안전사고를 막기 위해 필수적인 몇 가지 예방수칙을 당부한다. 첫째, 수영하기 전 반드시 간단한 준비운동을 해 팔과 다리 등의 경련이 일어나지 않도록 한다. 둘째, 구명조끼나 구명환 등 안전장비를 반드시 착용한다. 최근에는 각 지자체에서 강변 등 곳곳에 안전장비를 설 ...
- [독자투고]안전사고없는 안전한 여름나기
- 전남인터넷신문2022-08-05
- 장마도 끝나고 코로나19에 지친 많은 국민들이 뜨거운 여름을 맞아 해수욕장, 강, 계곡 등 인근 야외 물놀이 명소를 찾아 즐거운 휴가를 보낼 것으로 생각한다. 매년 여름철, 어김없이 찾아오는 불볕더위를 이기기 위해 물놀이만큼 좋은 것이 없기 때문이다. 이에 따라 해마다 어린이, 어른 할 것 없이 물놀이 안전사고도 빈번하게 발생하고 있어 즐겁고 안전한 물놀이를 위해 가장 기본적으로 지켜야 하는 물놀이 안전사고 예방수칙 3가지를 소개하고자 한다. 첫째, 물놀이를 전에는 반드시 간단한 준비운동을 하여 전신근육의 긴장을 풀어주어야 한다.준 ...
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