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- 잠 못 이루는 밤
- The Psychology Times2022-07-19
- [The Psychology Times=하지영 ]이유 없이 불현듯 불면증이 찾아올 때가 있다. 평소였으면 수면을 취하고도 남을 시간에 잠에 들려고 애쓰는 나 자신을 보면 내일의 일정이 걱정되기도 하고 괜히 억울하기도 하다. 그럴 때 요즘 많은 사람들은 ASMR이라는 콘텐츠를 찾아 듣는다. ‘수면 ASMR’이라고 검색하기만 해도 조회 수가 몇 천만이 넘어가는 영상이 뜬다. 이처럼 누구나 잠에 들 때 불면증을 예방하기 위해 듣는 ASMR은 과연 우리에게 어떤 심리적 효과를 전달하고 있을까? 방아쇠 효과 실제로 ASMR이 수면의 질에 있 ...
- 환상 속의 집 (A House or Home?)
- The Psychology Times2022-06-20
- [The Psychology Times=하지영 ]흔들리지 않는 편안함하루 일과를 모두 끝내고 집에 들어와 침대에서 휴식을 청하면 그렇게 안정적이고 편안한 마음일 수가 없다. 소위 말하는 ‘현생’, 자본주의 사회에서 치열하게 밥그릇 챙기는 일상에서 벗어나 정신줄을 놓아버려도 되는 유일한 순간이다.당신에게 ‘집’이 주는 의미는 어떤 의미인가? 내 침대가 놓여있는 곳, 허락 없이 잠을 청하고 맘 편히 의식주를 영위할 수 있는 곳 등의 의미를 댈 수 있다. 단순히 돈을 지불해 빌렸거나 소유한 ‘주택(House)’의 뜻이 아니라 ‘집(Hom ...
- 상처 속의 마음
- The Psychology Times2023-04-25
- [The Psychology Times=성지은 ] “왜 저 사람은 어른한테 바락바락 대드는 거지?” “분명 자신이 잘못한 걸 알고 있을 텐데 왜 핑계를 대는 거지?” “왜 사랑하는 연인에게 화풀이를 하는 거지?” 사람들은 상대방이 이해하기 힘든 행동을 하는 경우가 많다. 이런 현상은 왜 발생하는 것일까? 사람들은 저마다 각자의 부모님, 상사, 친구에게 받은 상처가 있다. 이처럼 대부분 상처는 인간관계에서 비롯된다. 그러나 자신의 상처가 아물지 못한 채 성장하거나 상처를 방관할 경우, 마음속 어딘가에 메우지 못한 구덩이가 생기게 된다 ...
- 내가 하지도 않은 범죄 왜 자백하는 걸까?
- 뉴스포인트2021-03-08
- [뉴스포인트 서유주 기자] 자신이 저지르지도 않은 범죄를 털어놓는 사람들이 있다. 지난해 12월, 이춘재연쇄살인 8차 사건의 진범으로 몰려 20년간 수감됐던 윤성여 씨는 재심에서 무죄를 선고받았다. 그는 1심에서 무기징역을 받고 "경찰의 감금, 폭행, 가혹행위로 허위자백을 했다"고 혐의를 부인했지만, 기각된 바 있다. 허위자백은 실제로 무죄인 사람이 조사과정에서 자신이 범행을 저질렀다고 인정하고 범행의 상세내용까지 말하는 것을 말한다. 범인, 즉 피의자의 자백은 법정에서 가장 강력한 증거 효능이 있지만 한편으로는 오류를 범하기 쉽다 ...
- “코로나19로 마음이 더 힘든 청소년, 국립중앙청소년디딤센터와 함께 극복해요”
- The Psychology Times2020-08-03
- 여성가족부(장관 이정옥)는 우울, 불안, 학교 부적응, 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 등 정서·행동에 어려움을 겪는 만 9세 이상 만 18세 이하 청소년을 지원하기 위해 국립중앙청소년디딤센터(이하 ‘디딤센터’) 2020년 하반기 장기 치유과정(12주) 참가 청소년을 모집한다.참가를 희망하는 청소년은 전국 청소년상담복지센터와 학교밖청소년지원센터를 비롯한 지역 유관기관(청소년쉼터, 초‧중‧고등학교, 위(Wee)센터 등)을 통해 신청하면 된다. * (문의) 031-333-1900(디딤센터) 또는 국번 없이 1388(청소년전화) 디딤센터 ...
- 머지않아 죽음에 둘러싸일 우리를 위해
- The Psychology Times2023-07-13
- [The Psychology Times=우가현 ]우리는 어떤 생명들과 관계를 맺을 때 이별을 생각하고 사귀지 않는다. 사람이든, 동물이든 앞으로 더 나아질, 더 행복해질 우리의 이상적인 관계를 생각할 뿐, 그 누구도 처음부터 상대의 죽음으로 인한 이별을 생각하면서 서로의 울타리 안에 들어오는 것을 허용하진 않다는 것이다.그러나 아직 인생의 절반도 채 살지 못한 우리는 앞으로 수많은 죽음 속에 둘러싸일 것이다. 우리와 관계를 맺은 대부분 것들의 죽음을 받아들여야 한다. 그렇다면 우리는 날마다 죽음과 이별의 두려움에 떨면서 살아가야 하 ...
- 옷이 날개인 이유
- The Psychology Times2022-07-05
- [The Psychology Times=하지영 ]의복의 기능에는 여러 가지가 있다. 체온 조절, 신체 보호, 동작의 능률화, 청결 유지, 더 나아가 직업 등 신분의 표현, 예절과 품위 표현, 개성의 표현 등을 들 수 있다. 타고난 외형은 기본적으로 그 사람의 첫인상을 결정하지만 많은 사람들은 옷을 활용함으로써 본인이 대외적으로 보여주고자 하는 인상을 2차적으로 결정하기도 한다. 1968년 프랑스 태생의 에디 슬리먼은 입생로랑 리브고쉬의 남성복 디렉터, 디올 옴므의 크리에이티브 디렉터, 생로랑 파리의 총괄 크리에이티브 디렉터를 거쳐 ...
- 中, 싱 대사 '베팅' 발언 옹호…"한국, 미일엔 비굴, 中엔 거만"
- 와이타임즈2023-06-13
- ▲ [서울=뉴시스] 중국 관영 언론이 최근 논란이 된 싱하이밍 주한 중국 대사의 ‘베팅’ 발언이 전혀 문제가 없다고 연일 옹호하면서 오히려 한국 외교가 당당하지 못하다고 주장했다. 사진은 싱 대사가 지난 8일 대사관저에서 이재명 더불어민주당 대표의 예방을 받고 인사말을 하는 모습중국 관영 언론들은 최근 논란이 된 싱하이밍 주한 중국 대사의 ‘베팅’ 발언이 전혀 문제가 없다며 연일 옹호하면서 오히려 한국 외교가 당당하지 못하다고 주장했다.관영 환추스바오와 그 영문판 글로벌타임스는 13일자 ‘한국 외교는 당당함에서 점점 멀어져’라는 제 ...
- 혼잣말 많이 하는 나, 이상한가요?
- The Psychology Times2023-10-06
- [The Psychology Times=채수민 ]유독 실수가 잦은 날에는 나도 모르게 “오늘 대체 왜 이러지?” 아니면 “제발 정신 차리자.”라는 말이 튀어나온다. 다른 사람이 아닌 나 자신을 향한 말이다. 실수를 수습하고 집에 가서 자려고 누운 순간에는 아까의 상황이 다시 머릿속에 떠오른다. “아까는 그러지 말았어야 했는데. 나 왜 이렇게 멍청한 거지?” 그러나 곧바로 반박하는 말이 생각한다. “아니, 사람인데 실수할 수 있는 거 아닌가?” 마치 천사와 악마가 싸우듯이 머릿속에서는 치열한 토론이 벌어진다. 한참을 자기 자신과 대화 ...
- 완벽한 이별을 위한 애도
- The Psychology Times2022-07-08
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]10대 때 가졌던 사랑에 대한 생각은 지금과 사뭇 다르다. 그때 머릿속에 떠올렸던 사랑의 모습은 대부분 처음과 시작에 관한 장면들이었다. ‘내 운명의 짝을 어떻게 만나게 될까?’ ‘첫 키스의 순간은 어떨까?’와 같은 상상이다. 하이틴 로맨스 소설과 드라마로 배운 소녀의 사랑은 그렇게 낭만이 가득했다. 하지만 경험이 쌓이면서 설렘과 환상이 차지하는 비율은 줄어들고, 다양한 온도를 받아들이게 되었다. 특히 연인간의 사랑에서, 전에는 몰랐지만 지금은 알게 된 것도 생겼다. 이 ...
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