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- 나주시보건소, 산모 위한 필라테스 프로그램 운영 ‘인기만점’
- 전남인터넷신문2024-09-05
- [전남인터넷신문/서성열기자]나주시보건소(소장 강동렬)는 빛가람건강생활지원센터에서 산모의 산후 건강 회복과 체형 개선을 돕기 위해 ‘나를 위한, FOR ME 산후 필라테스’ 프로그램을 운영한다고 5일 밝혔다.이 프로그램은 출산 후 3개월이 지난 산모들을 대상으로 매주 수요일과 금요일 오후 3시부터 4시까지 필라테스 전문 강사가 지도를 맡아 진행된다.산후 필라테스는 임신과 출산으로 인해 변형된 골반과 복부 근육을 강화해주고 틀어진 체형을 교정하며 정신적 스트레스 해소에도 탁월하여 산모들의 건강 회복에 큰 도움이 되는 운동이다.프로그램에 ...
- RTL 클래식 필라테스 스튜디오, 무료 오픈클래스 진행
- 전남인터넷신문2022-06-21
- [전남인터넷신문/김동국 기자]바른 정신과 건강함은 바른 자세와 습관에서 나온다는 말이 있다. 즉, 잘못된 자세와 나쁜 습관은 신체의 비대칭을 만들고, 균형이 깨진 몸은 전체적인 컨디션과 기분에 영향을 준다는 말이다. 신체 리듬과 균형, 정신 수양에 도움을 줄 수 있는 대표적인 운동이 바로 필라테스다. 필라테스는 100년의 역사를 지닌 만큼, 인간의 몸을 바르게 사용하는 방법을 배울 수 있는 수단이다. 필라테스에는 클래식 필라테스와 모던 필라테스가 있는데, 정통 클래식 필라테스는 조셉 필라테스가 43년의 연구를 거쳐 탄생했다.클래식 ...
- '필라테스 기구' 마트에서 구입한다?... 홈플러스 처음 시도
- 더밸류뉴스2021-03-09
- 이제 마트에서도 필라테스 기구를 구매할 수 있게 됐다. 9일 홈플러스는 대형마트 최초로 필라테스 기구 16종을 판매한다고 밝혔다. 필라테스는 독일인 요제프 필라테스가 요가·선(禪)·고대 그리스의 양생법 등을 접목시켜 만든 운동법이다. 다만 필라테스는 기구가 필요한 운동이기 때문에 전문 운동센터에 등록해야 운동이 가능했다. 그러나 이제는 대형마트에서 필라테스 전문 기구를 구매할 수 있게 됐다.홈플러스가 이번에 선보이는 상품은 필라테스 기구 제조기업 ‘한국필라테스’가 입점해 판매한다. 대표 상품으로는 리포머, 캐딜락, 캐포머 등 대형 ...
- 미국 CPE협회 클래식 필라테스 지도자과정, 이파마스터 제휴 론칭
- 뉴스포인트2020-12-18
- 필라테스 강사를 위한 교육플랫폼 이파마스터에서 PMA얼라이언스 국제 필라테스 교육기관인 CPE(Classical pilates education)의 필라테스 강사 교육과정을 선보인다.국제적으로 가장 권위 있는 필라테스 협회로 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스의 첫 번째 제자들이 조셉 필라테스 철학과 방법론을 계승하기 위해 설립된 것이 PMA얼라이언스이다.PMA에서는 조셉 필라테스의 정신을 지키면서 시대적 흐름에 맞춰 발전된 필라테스를 보급하기 위한 연구를 진행하고 있으며 매년 국제 세미나를 열어 그 결과를 전 세계로 공유하며 필라테 ...
- 광주 남구, 인기짱 ‘온라인 요가‧필라테스’ 참가자 모집
- 전남인터넷신문2021-02-03
- [전남인터넷신문/안명숙 기자]광주 남구(구청장 김병내)는 코로나19 시대에 관내 주민들의 건강 증진과 코로나 블루 예방을 위해 전문가와 함께하는 비대면으로 진행하는 ‘온라인 요가&필라테스 교실’ 참가자를 모집한다. 남구는 3일 “지난해 첫 선을 보인 ‘온라인 요가&필라테스 교실’에 대한 재개설 요청이 많고, 프로그램 이용자들의 만족도가 높은 점을 감안해 올해에도 모집 인원을 늘려 해당 프로그램을 재개설해 참가자 모집을 진행한다”고 밝혔다. 접수 기간은 오는 8일부터 선착순 모집이며, 남구보건소에 전화(☎ 607-4494~6)를 한 ...
- 남구 “집에서 온라인 요가‧필라테스 즐기세요”
- 전남인터넷신문2021-08-02
- [전남인터넷신문/안명숙 기자]광주 남구(구청장 김병내)는 코로나19 장기화로 집에서 머무는 시간이 많아짐에 따라 온라인을 통해 요가와 필라테스를 배우는 비대면 신체활동 프로그램 참가자를 모집한다. 2일 남구에 따르면 온라인 요가&필라테스 교실은 모바일 앱을 활용한 신체활동 증진 프로그램으로, 스마트폰 또는 카메라가 있는 PC를 보유하고 있는 사람이라면 누구나 참여할 수 있다. 이 프로그램은 일반인 요가 및 필라테스반과 직장인 필라테스반으로 나뉘어 운영된다. 모집 인원은 각각 50명으로, 선착순 접수다. 참여를 희망하는 주민 및 직장 ...
- 남구, 숲속 등 어디서든 요가‧필라테스 배운다!
- 전남인터넷신문2022-06-02
- [전남인터넷신문/서성열 기자]“집 또는 공원, 숲속 등지에서 스마트폰을 통해 동영상에 나오는 동작을 따라하면서 요가 및 필라테스를 배우는데, 너무 편리하고 좋은 것 같아요.” 광주 남구는 주민들의 건강 증진을 위해 비대면 신체활동 프로그램 참가자를 모집한다. 2일 남구에 따르면 온라인 강의 플랫폼(ZOOM)과 SNS를 활용한 신체활동 ‘따로 또 같이’ 프로그램이 오는 6월 13일부터 9월까지 석달간 진행된다.동영상에 출연하는 전문 강사를 통해 배울 수 있는 운동은 요가와 필라테스 2종목이다. 비대면 프로그램인 만큼 주민들은 각자 편 ...
- 통진문화회관 필라테스 월‧수‧금반 개설
- 뉴스포인트2022-03-16
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 김포도시관리공사에서 운영 중인 통진문화회관에서 고객 맞춤형 필라테스(월수금반-주3회, 18:30~19:20) 프로그램을 신규 개설하여 2022년 4월 1일부터 운영한다고 밝혔다. 해당 프로그램은 GX룸에서 운영되며, 필라테스 외에도 에어로빅, 요가, 줌바댄스 등 고객의 수요에 맞춰 다양한 프로그램을 운영하고 있다. 특히, 저녁에는 에어로빅 강습(1개반)을 진행하고 있었으나, 새로운 프로그램 개설을 원하는 고객이 많아 이번에 설문조사를 통하여 호응도가 가장 높은 필라테스를 개설하게 되었다. 필라테스 강 ...
- 문경시 보건소, 직장인을 위한 야간 필라테스 교실 운영
- 뉴스포인트2022-05-26
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 문경시 보건소는 다가오는 6월 7일부터 2022년 직장인 야간 필라테스 교실 프로그램을 3년 만에 재개한다. 야간 필라테스 교실은 바쁜 직장생활로 인한 직무 스트레스, 운동 부족 등 건강관리에 소홀하기 쉬운 직장인을 대상으로 자가 건강관리 능력을 향상시키고자 운영하는 프로그램으로, 참여자 만19세 이상 60세 이하인 직장인 30명을 모집한다. 수업은 주2회 매주 화, 목 보건소 4층 건강증진실에서 19:30 ~ 20:30에 진행될 예정이다. 필라테스 수업뿐만 아니라 사전․사후 BMI, 체지방률, 복부둘 ...
- ‘우리동네 구미동 필라테스&플라잉’ 오픈
- 제주교통복지신문2022-06-10
- [제주교통복지신문 이주원 기자] ‘우리동네 구미동 필라테스&플라잉’이 지난 27일 오픈 소식을 전했다. 업체 측에 따르면 기구 필라테스와 플라잉요가, 번지핏 등 15가지 이상의 요가 수업을 진행한다. 또한 300여 가지의 운동이 가능한 다양한 수업 프로그램이 마련됐다. 우리동네 구미동 필라테스&플라잉은 모든 수업을 1:6 소규모 그룹으로 진행해 부모와 아이가 같은 시간대에 운동할 수 있도록 키즈 및 듀얼 수업을 도입했다. 업체 관계자는 “안전한 운동이 될 수 있도록 전문 강사진이 상주하고 있다”며 “이번 오픈 ...
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