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- 그 어둠이 두려웠어 하지만
- The Psychology Times2022-04-07
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김주원 ]저 복도 끝에 뭐가 있을 것 같아. 어려서부터 살았던 본가에는 긴 복도가 있다. 특히 저녁에 화장실을 갈려면 그 긴 복도를 지나가야 하는데 무서워서 생리현상을 참았던 적이 종종 있었다. 가끔 그런 생각들 다들 하지 않나. 저 복도 끝에 이상한 것이 서있을 것 같다 혹은 세수하다가 뒤를 돌아보면 귀신이 있을 것 같다는 비이성적인 상상. 나 역시도 그런 상상력으로 어둠을 막연히 두려워했었다. 그러나 지금은 그렇게 두려워하지 않게 되었다. 어둠에 대한 두려움은 공포영화에 형상 ...
- 자극과 반응의 원리로 접근하다, 행동치료 기법
- The Psychology Times2023-11-22
- [The Psychology Times=김정현A ]여기 손톱을 계속해서 물어뜯는 아이가 있다. 이때 아이의 손에 연고를 발라 점점 물어뜯는 행동을 고치게끔 할 수 있다. 여기 다이어트를 하는 내담자가 있다. 이때 내담자에게 음식을 눈에 띄지 않는 곳에 두게끔 함으로써 다이어트를 도울 수 있다. 앞서 살펴본 상황들은 행동치료 기법에서 사용하는 방식에 해당한다. 행동치료 기법이란, 학습과 조건형성 이론들에 초점을 맞춰 인간의 행동을 치료하고 수정하는 것이다. 행동치료를 고수했던 Watson과 Skinner는 관찰이 되는 행동만이 심리학 ...
- 심리치료, 온라인으로 가능할까?
- The Psychology Times2021-11-18
- 온라인 심리치료란?코로나 시대를 사는 요즘, 우리에게 비대면 방식은 상당히 익숙하게 다가온다. 온라인 심리치료란 이러한 비대면 방식을 활용한 것으로 웹사이트, 화상, 휴대용기기, 가상현실 등을 통해 심리 치료적 개입을 제공하는 방법 의미한다.아마 이 시기가 도래하기 전이었다면 우리는 온라인 심리치료라는 것이 익숙하지 않고, 효과가 없을 것이라는 생각에 거부감을 느꼈을지도 모른다. 하지만 온라인 심리치료는 이 이전부터 훨씬 오랫동안 연구되었고 다양한 분야에서 활용됐다.온라인심리치료의 가능성인터넷의 장점을 활용한 온라인 심리치료는 대면 ...
- 눈을 움직이는 것만으로 트라우마가 없어진다고?
- The Psychology Times2022-10-20
- [The Psychology Times=김성우 ]사람들이 심리학적인 지식에 관심을 가지고 찾아보는 것을 좋은 일이지만 안타까운 일이기도 하다. 그만큼 사람들이 많은 사람들이 그러한 심리적인 현상을 보고 듣고 경험한다는 이야기이기 때문이다.그중 최근 몇 년 사이 가장 사람들에게 흔히 쓰이는 심리학적 용어는 아마도 PTSD, 트라우마일 것이다. 일상생활에서 힘들거나 불쾌한 경험에 대해 “PTSD 오려고 한다.”, “아, 트라우마”라는 식의 대화를 하는 경우도 있다. 또한, 많은 드라마와 영화에서도 PTSD를 소재로 이용해 이야기를 전개 ...
- 그만하고 싶은 생각과 행동을 반복하게 되는 ‘강박 장애’로부터 어떻게 벗어날 수 있을까요?
- The Psychology Times2021-04-20
- [The Psychology Times=김영경 ]Q1. 강박 장애란 무엇인가요?A1. 강박 장애(Obsessive Compulsive Disorder)란 원하지 않는 생각과 행동을 반복하게 되는 강박사고와 강박 행동이 주된 증상인 불안장애의 하위유형을 말합니다. 반복적으로 의식에 침투하는 고통스러운 생각, 충동 또는 이미지인 강박사고(obsession)와 불안을 감소시키기 위해 반복적으로 나타내는 강박 행동(compulsion)이 주된 증상입니다. 강박 행동은 청결 행동, 확인 행동, 반복행동, 정돈 행동, 지연 행동 등의 형태로 ...
- 금·구리 값 역대 최고 ,국제 원자재 지수 16개월만에 가장 높아
- 전남인터넷신문2024-05-20
- [전남인터넷신문]금과 구리 가격이 역대 최고로 뛰면서 국제 원자재 지수가 16개월 만에 가장 높은 수준으로 올라갔다.20일(현지시간) 오전 금 현물 가격이 온스당 2천440.59달러로 1.1% 상승하며 지난달 세운 장중 최고 기록을 넘어섰다고 블룸버그통신이 보도했다.이란 대통령을 태운 헬리콥터 추락에 따른 중동 지역 지정학적 긴장 고조와 연준의 금리인하 낙관론이 금값을 밀어 올렸다.런던금속거래소(LME) 구리 선물 가격은 t당 1만848달러로 1.7% 오르며 기록을 경신했다.구리 선물 가격은 공급 차질 우려로 인해 올해 들어 20% ...
- [성명서]이마트 교섭대표노조 한국노총 소속 전국이마트노동조합
- 전남인터넷신문2024-03-26
- 경영이 숙명인 용진이형!이 엄혹한 시절에 본인은 회장님 되시고 직원들은 구조조정 하는 현실을 우리는 어찌 받아들여야 할까? 백배 양보해 책임경영으로 포장하자.신세계를 국내 11대 기업으로 성장시킨 이마트 사원들이 이제 패잔병 취급을 받고 있다.백화점 존재감 미약할 때 이마트라는 할인점의 성공으로 그룹을 키워 온 사원들에게 이제 나가주길 바란다는 시그널을 보내고 있다.실패 할 수 도 있다. 바다를 잃을 용기가 없다면 어찌 새로운 육지를 발견할 수 있으랴. 그런데 열거 하기도 힘든 사업과 투자 실패는 누구에게 영향을 미치고 있는가?시킨 ...
- 발자국 한 걸음, 정신건강 한 걸음
- The Psychology Times2024-05-08
- [한국심리학신문=박소영 ]잠시 하던 일을 멈추고, 창밖을 바라보았다가, 신발을 신고 무작정 밖으로 나간다. 장시간 의자에 앉아 있던 다리를 풀어주며 천천히 걷다 보니 뻐근하였던 몸이 점점 풀리는 것을 관찰할 수 있다. 몸에 피가 서서히 돌고, 바깥의 공기를 들이마시고 내쉬며 우리의 폐 또한 몸에 열심히 산소를 주입한다. 낮에는 햇빛에 비치는 선명한 나무와 그림자들 사이 에너지 넘치는 공기를, 그리고 밤에는 길거리 등불 사이로 비치는 빛에 의존해 잔잔하면서도 상쾌한 공기를 한 걸음, 한 걸음, 느껴본다. 누군가와 같이 걷고 있던 혼자 ...
- 혀의 지도는 아직도 그려지고 있다
- The Psychology Times2024-05-10
- [한국심리학신문=서정원 ]‘혀의 맛 지도’라는 걸 보신 적이 있나요? 혀에서 각각의 맛을 느낄 수 있는 부위를 나눠서 설명한 그림입니다. 예전의 과학 교과서에는 나와있어서, 이를 배우신 분도, 처음 들어보신 분도 계실 것 같습니다. 저는 이를 꽤 일찍 접했는데, 유치원 시절 언니의 책장에서 꺼내보았던 과학 학습 만화로부터였습니다. 신기하게도 내용이 아직도 기억납니다. 만화 주인공들은 혀의 맛 지도를 보고 혀에는 매운맛을 느낄 수 있는 구역이 없다며 매운 걸 먹었다가, 너무 매워서 혼쭐이 납니다. 바로 다음 장면이 아마도 입에서 불을 ...
- [기고] 연말연시 안전과 함께하는 즐거운 축제
- 전남인터넷신문2023-12-08
- 연말연시를 맞아 각 지역의 행사장에는 인파가 몰리고 있다. 즐거운 축제 분위기 속에서 종종 안전에 둔감해지는 경우가 있지만 행사장에서 가장 중요한 것은 사람들이 안전하게 행사를 즐길 수 있는 것이다. 따라서 행사의 주최측 및 이용자들은 행사를 시작하기에 앞서서 행사장 내부의 안전에 대해 고려하여야함이 마땅하다. 행사 참여자들은 행사장에 입장하기에 앞서 유사시 대피로 등 출구의 위치를 미리 확인하여 예기치 않은 화재 등 재난 상황에 당황하지 않고 질서 있게 대피할 수 있도록 스스로 안전을 미리 확보하여야 한다. 재난 상황이 이미 벌어 ...
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