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- ‘신나는 유산소 운동’으로 코로나19 극복해요!
- 뉴스포인트2021-10-07
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 원주시 보건소 남원주건강생활지원센터는 오는 26일부터 원주시민을 대상으로 올해 두 번째 ‘신나는 유산소 운동’ 온라인 교실을 운영한다. 코로나19 장기화로 신체활동이 줄어들어 우울감이나 무기력증을 호소하는 시민들에게 유산소 운동을 통해 코로나19를 함께 이겨내고 스스로 건강관리 역량을 높이는 기회를 제공하기 위해 마련됐다. 모바일 앱을 활용해 10월 26일부터 11월 26일까지 매주 화·금요일 오전 10시부터 11시까지 진행된다. 인터넷 또는 모바일 사용이 가능한 원주시민 누구나 참여할 수 있으며, ...
- ‘신나는 유산소 운동’으로 코로나19 극복해요!
- 제주교통복지신문2021-10-07
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 원주시 보건소 남원주건강생활지원센터는 오는 26일부터 원주시민을 대상으로 올해 두 번째 ‘신나는 유산소 운동’ 온라인 교실을 운영한다. 코로나19 장기화로 신체활동이 줄어들어 우울감이나 무기력증을 호소하는 시민들에게 유산소 운동을 통해 코로나19를 함께 이겨내고 스스로 건강관리 역량을 높이는 기회를 제공하기 위해 마련됐다. 모바일 앱을 활용해 10월 26일부터 11월 26일까지 매주 화·금요일 오전 10시부터 11시까지 진행된다. 인터넷 또는 모바일 사용이 가능한 원주시민 누구나 참여할 수 있으 ...
- 가평군 보건소, "빼고파" 유산소운동교실 운영
- 뉴스포인트2022-08-09
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 코로나 19로 신체활동이 부족하여 과체중·복부비만 등이 증가하여 지역주민들의 비만예방 및 관리를 위해 가평군 보건소에서는 “빼고파” 유산소 운동교실을 8월 16일부터 9월 29일 까지 운영한다. “빼고파” 유산소 운동교실은 매주 화, 목 오전 두 개의 반(A, B)으로 편성되어 과체중, 복부비만 대상인 신청자 10명을 구성하여 가평군보건소 건강증진센터에서 전문강사와 직접 대면하여 프로그램이 진행되는데 체성분검사 및 복부둘레측정 2회, 체지방감소 신체활동 프로그램 12회, 통합건강증진사업으로 영양과 금연교 ...
- 고려대 연구팀 "적당한 운동, 아토피 완화에 도움 된다"
- 인터메디컬데일리2020-11-24
- 고려대학교 의과대학 알레르기면역연구소와 고대안암병원 천식환경보건센터 연구팀이 적당한 유산소 운동이 아토피 피부염 완화에 도움이 된다는 연구결과를 24일 발표했다.유산소 운동이 스트레스 감소, 심폐기능 개선 등의 효과가 있다는 것은 알려져 있지만 아토피 피부염과 같은 알레르기성 질환을 개선할 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 이에 연구팀은 아토피 피부염과 천식이 순차적으로 발생하는 알레르기행진 동물모델을 이용해 적당한 강도의 유산소 운동이 알레르기 증상을 완화시킨다는 가설을 설정하고 연구에 착수했다.연구팀은 알레르기행진의 첫 ...
- 월산·사직동 주민들, ‘줌바·서킷 트레이닝’ 삼매경
- 전남인터넷신문2022-07-14
- [전남인터넷신문/서성열 기자]광주 남구(구청장 김병내) 월산동과 사직동 주민들이 줌바 댄스 배우기를 비롯해 유산소 서킷 트레이닝 등을 통해 일상의 활력을 얻고 있다.월산건강생활지원센터에서 코로나19로 운영을 중단했던 다채로운 건강증진 프로그램을 2년여 만에 재개했기 때문이다.14일 남구에 따르면 월산건강생활지원센터는 최근부터 월산동과 사직동 주민들의 건강한 삶을 위해 사직골 줌바 댄스와 순환운동 교실, 건강 100세 집중관리 교실, 뇌건강 365 인지 교실 등 4가지 건강증진 프로그램을 운영하고 있다.이중 주민들 사이에서 가장 큰 ...
- 무안군 보건소 신청사 시대, 지역 보건의 핵심 거점으로 재탄생
- 전남인터넷신문2024-04-11
- 무안군 보건소가 54년간의 무안군청 청사 시대를 마감하고 신청사 시대를 열어간다. 지역 보건의 중심 거점이 될 보건소 신청사는 아파트 단지와 상가들이 밀집하여 주민 접근성이 우수한 (구)무안5일시장터(무안읍 면성1길128번지)로 이전하여 지역주민의 건강 증진을 위한 새로운 생활공간으로 발돋움할 것으로 기대된다. 보건소 신청사는 총사업비 277여억 원을 투입하여 2021년 10월 착공하여, 2024년 3월 준공되었다. 지하 2층, 지상 4층 건물로 건축면적 1,745㎡, 연면적 11,155㎡ 규모로 건립되었으며, 165대의 주차 공간 ...
- 자신에 맞는 운동법 찾아... 피트니스 찾는 경우 많아
- 뉴스포인트2022-10-28
- 뉴스포인트 디지털뉴스팀 기자 | 자신의 건강을 위해 운동을 결심한 사람들은 처음에는 스포츠 센터, 피트니스 등을 찾아서 유산소 운동과 근력 운동 등 다양한 운동을 의욕적으로 시작한다. 그런데 중도 포기하는 경우가 많다. 운동을 지속하려면 체력이 필요한데, 쉽게 피로해져서 운동을 지속하기 어려운 것이다. 자신의 체력과 취향에 맞는 운동을 찾아 시작해야 운동에 흥미를 붙이고 지속할 수 있다. 부천에서는 트라이던 피트니스가 최신식 기구 머신과 쾌적한 운동 환경, 전문 트레이너들의 체계적인 운동코치로 눈길을 끌고 있다. 최신식 기구 34 ...
- 웨이트 동작인식 및 댄스 동작인식이 가능한 ‘AI미트니스’ 출시
- 전남인터넷신문2023-10-05
- [전남인터넷신문] ㈜에스엠메이커스는 미러형 키오스크 형태의 스마트미러로 웨이트, 유산소운동, K-pop댄스, 방송댄스 등 다양한 콘텐츠를 거울을 통해 보고 따라할 수 있는 제품인 'AI 미트니스'를 출시했다고 5일 밝혔다. AI 기술을 탑재하여 국내 최초로 웨이트, 유산소, K-POP, 방송댄스의 대한 동작인식 기능을 통해 실시간 피드백이 가능하도록 기능을 구현하였으며, 해당 서비스를 통해 사용자들이 동작에 대한 피드백 및 스코어를 확인하고 해당 영상을 게임화 할 수 있는 기능 등 다양하게 활용할 수 있다. AI미트니스는 교육 당국 ...
- 오산시 온(On)택트 ‘고혈압·당뇨병 집중관리 프로젝트’성료
- 오산인터넷뉴스2020-11-30
- 【오산인터넷뉴스】오산시는 코로나19로 건강관리에 어려움을 겪고 있는 고혈압·당뇨병 등 만성질환자를 대상으로 10월 26일부터 11월 27일까지 15회차로 진행된 온택트 ‘고혈압·당뇨병 집중관리 프로젝트’강좌를 성공리에 마무리했다고 밝혔다. 이번 강좌는 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만 등 만성질환자 대상으로 한방건강강좌, 영양강좌, 원예치료, 유산소 운동인 줌바댄스 등 다양한 건강강좌를 비대면 실시간 온라인으로 진행해 생활습관 개선과 자가 건강관리 능력을 제고하고자 마련됐다. 프로그램에 참여한 한 대상자는 “건강관리에 어려움을 ...
- 채식의 틈 '골절 위험' 근력 운동으로 채울 수 있어
- 비건뉴스2022-08-08
- [비건뉴스 김민영 기자] 많은 이들이 채식이 가지고 있는 치명적인 약점에 대해 골절을 꼽는다. 뼈 건강 필요한 칼슘과 단백질을 위해서는 육류 섭취가 필수적이라고 생각하기 때문이다. 과거 옥스퍼드 대학교의 연구 결과에서도 엄격한 채식을 유지하는 비건의 경우 육식을 하는 이들에 비해 엉치뼈가 부러질 위험이 무려 2.3배나 높은 것으로 나타났다. 하지만 최근 채식주의자들의 뼈 건강에 대한 우려는 근력 운동으로 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 내분비학회의 공식 학술지인 ‘임상 내분비 및 대사 저널(Journal o ...
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