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- 오산시, 어르신 건강걷기 프로그램 '오뚜기 시니어 워킹' 운영
- 오산인터넷뉴스16시간 전
- 【오산인터넷뉴스】오산시 보건소에서는 만 60세 이상 관내 어르신의 건강증진을 위해 「오뚜기(오늘도 뚜벅뚜벅 기운찬) 시니어 워킹」 프로그램을 걷기 챌린지 4회, 건강 미션 4회로 이달 27일부터 7월까지 운영한다고 전했다.「오뚜기 시니어 워킹」은 총 8주간 모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 이용해 걷기 챌린지와 건강 미션을 제공하는 프로그램으로 규칙적인 신체활동을 통한 건강생활 실천 습관 형성과 만성질환의 예방 및 관리를 목적으로 운영된다. 프로그램은 걷기 챌린지는 2주간 목표 걸음 수를 달성하는 방식으로 진행되며 건강 미션은 지역사회 ...
- 걷는 도시 순천, 웰니스 노르딕 워킹 동아리 출범식 성황리 마쳐
- 전남인터넷신문2024-03-05
- [전남인터넷신문/서성열기자]순천시(시장 노관규)는 지난 4일 문화건강센터 다목적홀에서 웰니스 노르딕 워킹 걷기리더와 동아리 회원 등 250여 명이 참여한 가운데 노르딕 워킹 동아리 출범식을 성황리에 마쳤다.이번 출범식은 한국 웰니스 노르딕워킹협회 정봉화 회장이 직접 웰니스 노르딕 워킹의 효과, 기초자세, 웰니스 건강법 등을 교육했으며, 노관규 순천시장이 참석해 걷기 리더 26명에 위촉장을 수여하고 동아리 출범식을 함께했다.웰니스 노르딕 워킹 동아리는 걷기리더를 중심으로 향후 2년간 생활터 중심의 10개 동아리 250명이 마을 광장에 ...
- 순천시, 웰니스 노르딕 워킹 동아리 참여자 모집
- 전남인터넷신문2024-02-16
- [전남인터넷신문/서성열기자]순천시(시장 노관규)는 집과 직장 등 생활터를 중심으로 시민들이 주 1회 이상 모여 걷기로 건강소통을 할수 있는 ‘웰니스 노르딕 워킹 동아리’ 참여자를 200명 모집한다고 밝혔다.웰니스 노르딕 워킹 동아리는 3월 4일부터 매주 1회 이상 생활터 가까운 광장에 모여 스트레칭 하기, 2km이상 웰니스 노르딕 워킹, 건강정보 공유 활동을 하게 되며 걷기 리더 2명이 올바른 걷기, 노르딕워킹 스텝 등 무료 교육을 지원한다.시는 걷기 동아리 참여자에게 참가 전후 건강데이터를 비교할 수 있는 인바디 측정 및 건강상담 ...
- 서울시 관악복합평생교육센터 시니어 모델 워킹, 초급 여행영어 교실 열려
- 전남인터넷신문2024-05-17
- [전남인터넷신문]서울시 관악복합평생교육센터(이하, 센터)는 서울시 관악구 낙성대로 70(낙성대공원 맞은편)에 위치한 평생학습의 열린배움터로서 서울시민의 공공복리 증진을 위한 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있다. 6월에 시니어 대상 모델 워킹과 초급 여행영어교실 강좌를 개강한다. 시니어 모델 워킹은 바른 모델워킹과 다양한 포즈, 바디 언어표현에 대해 배울 수 있는 기회, 워킹과 관련된 무대 스킬 훈련, 표정 능력 강화에 관한 기초교육을 통해 새로운 활력을 얻어보는 활동 프로그램이다. 시니어를 대상으로 2024년 6월 3일(월요일 ...
- 경기도, 의정부에서 건강 걷기 ‘웰니스 워킹 클래스’ 개최
- 경기뉴스탑2023-11-16
- 포스터(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(의정부)=이윤기 기자]경기도가 11월 18~22일, 11월 25~26일 7일간 의정부 송산사지근린공원에서 건강한 걷기 특강 ‘웰니스 워킹 클래스’를 개최한다.이번 프로그램은 지난 5월 경기도 역사문화생태 관광융합콘텐츠 개발 공모에 선정된 사업으로 전문컨설팅사의 콘텐츠 보강을 통해 의정부 부용산 일원의 웰니스(행복·happiness, 건강·fitness의 합성어) 관광자원화를 위한 시범사업으로 개발됐다. 의정부 새마을지도자 송산2동 협의회가 참여하고 국제노르딕워킹협회에서 운영한다. 프로그램 운영 ...
- IWPG 순천지부, 환경정화 캠페인 ‘그린워킹 플로깅데이’ 진행
- 전남인터넷신문15시간 전
- [전남인터넷신문/강성금 기자]㈔세계여성평화그룹 순천지부(IWPG, 지부장 정진아)는지난 25일 환경 보호캠페인 ‘그린워킹 플로깅 데이(green working plogging day)’를 조례동 일대에서 진행했다고 밝혔다. 플로깅은 이삭을 줍는다는 뜻의 스웨덴어 플로카업과 영어 조깅의 합성어로 산책하면서 동시에 쓰레기를 줍는 친환경 운동을 의미한다.캠페인 후 평화로운 자연을 후대에 물려주기 위해 우리가 할 수 있는 일에 대해 토론하는 시간을 가졌다. 플로깅에 참여한 한 회원은 “직접 걸으며 쾌적한 주거환경을 조성하는 활동이 뜻깊은 ...
- 놀핏, 부산에서 체계적인 노르딕 워킹 교육 선봬
- 라온신문2022-11-18
- [라온신문 조윤정 기자] 놀핏이 부산 지역에서 노르딕 워킹 교육을 선보이고 있다고 18일 밝혔다. 이영경 놀핏 대표는 “아직 부산에서는 노르딕 워킹을 하는 사람을 쉽게 볼 수 없지만 노르딕 워킹을 한 번이라도 접해본 사람은 이 운동이 얼마나 좋은지 알 수 있다. 프로그램을 진행하는 도중 마주치는 부산 시민분들도 호기심을 가지고 말을 걸어주신다”고 말했다. 노르딕 워킹은 전용 스틱을 이용해 바닥을 밀고 앞으로 나아가는 전신 운동이다. 몸 전체 근육의 90% 이상을 사용해 발목, 무릎, 허리 아킬레스건 등 하체에 실리는 ...
- 함평군 보건소, ‘노르딕 워킹 건강교실’ 운영
- 전남인터넷신문2023-05-25
- [전남인터넷신문] 함평군이 군민 건강 증진을 위해 ‘노르딕 워킹 건강교실’을 운영한다. 25일 군에 따르면 ‘노르딕워킹 건강교실’이 오는 10월(7‧8월 제외)까지 매주 화요일과 수요일 2회씩 주민 30여 명을 대상으로 실시된다. 노르딕 워킹 건강교실은 걷기 운동을 장려해 만성질환을 예방하고 일상 속 건강 생활 실천 분위기를 조성하기 위해 마련됐다. ‘노르딕 워킹’이란 노르딕 스틱을 이용해 정면을 바라보며 상체와 하체를 고르게 사용해 걷는 운동 요법을 말한다. 일반 걷기 보다 체중 분산으로 무릎 관절 부담을 감소시켜 근육량 증가와 ...
- 완도군 ‘공무원 워킹 그룹’ 운영, 시책 개발 나선다!
- 전남인터넷신문2022-09-16
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도군은 공직자들을 대상으로 시책 개발을 위한 연구 모임인 ‘워킹 그룹’을 본격 운영한다.‘워킹 그룹’은 적극적인 행정 마인드 함양 및 조직 내 협업·소통 분위기 조성, 군정 발전을 위한 시책 개발의 장을 마련하기 위해 추진하게 됐다.워킹 그룹원과 연구 과제는 직원들이 자율적으로 선정하며, 타 지자체 벤치마킹, 외부 전문가 자문, 정기적 회의 등을 통해 폭 넓고, 창의적인 시책을 연구를 해 나갈 예정이다.또한 ‘워킹 그룹 연구 과제 성과 보고회’를 개최하여 직원들의 다양한 아이디어를 공유하고, 연구 과제 ...
- 광주 서구 광천동, 백세시대 첫 걸음 노르딕 워킹 프로그램 운영
- 뉴스포인트2022-11-13
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 서구 광천동행정복지센터가 지난 9일과 11일 이틀에 걸쳐 어르신들의 신체능력 향상을 위한 물빛 따라 걷고, 건강은 올리고~! 제1기 노르딕 워킹 교육을 운영했다. 노르딕 워킹(Nordic Walking)은 1990년대 북유럽지역에서 고안된 스틱을 짚으며 걷는 운동으로, 상체를 많이 사용하여 일반적인 걷기 운동보다 약 2배의 운동효과와 척추를 바르게 교정해주는 효과가 있다. 또한 전신근육을 사용해 전신운동 효과가 있고, 체중을 분산시켜 허리와 무릎 관절에 부담을 주지 않아 남녀노소 모두에게 적합한 운동으 ...
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